Parkour - Tutoriel saut de détente
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- Опубликовано: 7 сен 2016
- Nouveau tutoriel de parkour pour débutant sur le saut de détente (après plusieurs mois d'absence) ! C'est une première collaboration sur cette chaîne avec la west coast family (lien plus en bas dans la description) et un premier tuto en face caméra. N'hésitez pas à donner vos impressions et à dire ce qu'il aurait fallu améliorer.
N'oubliez pas de travailler votre détente avec mon ancienne vidéo ;)
La chaîne de la West Coast Family : / westcoaststoriespk
Ma page facebook : / tutoparkour
Ma dernière vidéo : • Programme poids du cor...
Musique : Petit Biscuit - Once Again
Contact : learnparkourtutos@gmail.com 
Спорт
Top ce tuto :)
Super mec bon tuto ! En plus la colab avec westcoast tu gères 😉
:)
Mec ! J'mabonne car depuis que je regarde vos vidéos, je deviens de plus en plus fort en parcours !
Tellement too tes vidéos je me suis refais une série et je viens de presque toutes les regarder de nouveau 😁 tes le meilleur continu comme ça ! Grâce à toi je n'abandonnerai pas !
Continue je commence et grace a tes vidéos je connais déjà les bases Bravo!!
I love learn parkour !!
Super vidéo comme d'habitude ! 👍😎
C'est génial le tuto de la rentrée arrivé en force !
Super vidéo comme d'hab continu il va beaucoup aider !
+++++++! Toujours aussi bien. Bravo pour la colab.
merci beaucoup ;) !
Salut ! Grâce à toi et tes videos je me suis inscrit au parkour ! J'espère progresser comme toi ! Toutes tes vidéos sont géniales !
content de t'avoir fait découvrir ça ;) !!
Juste petite question : c'est quelle vidéo qui t'as fait découvrir la chaîne ?
Merci de m'avoir répondu , cest celle du passé muraille et saut de fond ! Celle des 10 000 abonné est ma préféré : celle qui m'a donné l'envie !!
trop bien la vidéo continue comme ça !!! : )
Super tuto continuez comme ça !!! :)
J adore continue comme ça
Comme dab super vidéo 👍👍👍
Bien joué mec continue
Gros GG ^^
C est super ! Je viens de découvrir ta chaîne !
super vidéo j'ai appris beaucoup de chose grâce à toi merci!
J'admire vraiment ca que tu fais c'est super
Vous êtes excellent !
merci mais une petite différence de niveau quand même ^^
Très bon tous ça bien jouer mon pote!!
continue comme ça tu est génial
Bonne vidéo Étienne !
qui peut ne pas aimer tes video :)
moi ...... j aime pas cette video je la kiff en plus j avait un gros probleme sur ca sa me block pour pas mal de choses ^^
Les gens qui n’aiment pas les voix qui muent 😂
Cool ! Enfin quelque chose que je pourrai faire car je n'ai pas beaucoup d'endroits pour faire du parkour mais j'ai un bon endroit pour faire des sauts de détente près de chez moi. Bref merci beaucoup pour ce tuto :) !!!
pas de soucis j'espère que ça t'aidera ;)
Vidéo parfaite !! continue de plus en plus car a chaque fois que je regarde tes vidéo je veut faire du parkour et je sui spas le seul ^^ j'ai rencontré des tracers qui on commencé grâce a toi et on s'améliore ensemble grâce a toi même si on est pas encore au point ! (tu verrais nos fail :') ! )
Continue a nous rendre heureux on t'adore!! :)
merci ton commentaire m'a fait vraiment plaisir ;) , c'est vrai que j'essaye d'aider un maximum à travers mes tutos alors dès que j'entend que des traceurs ont débutés grâce à moi ça me motive énormement x)
Il n'y a pas de problème ! :) aujourd'hui j'ai fait une journé 100% traceurs ! :) j'ai rencontré des gens de ouf on est partie en train on était 6 on est revenus 17 c'est vraiment fou comment cette disipline devien réputé ! :)
Super tuto !
Continue comme sa Etienne c rare de voir des chaine comme sa ou tu aprrends le parkour et après tu ns explique avec 11 000 abonnés ;)
super video lear parkour
Super vidéo comme d'ab et tu pourra fair un tuto du tic tac
je note l'idée ;)
+Learn Parkour pourquoi tu fait plus de video ta arrêter ta chaine ou quoi?
Deja bientot les 11 milles abos et mec tu ger vraiment
cool sa ma aidé t'est vidéo pour débuter
tu merite plus d'abonne
merci pour ce tuto
bonjour et merci pour votre vidéo
continue ne t'arrête jamais
ahah merci ça me fait plaisir ;) , je sais que ça fait très longtemps que j'ai rien sorti mais j'ai deux vidéo en préparation et la prochaine devrait sortir d'ici 1 ou 2 semaines ;)
merci pour tout ce que tu malgré que j'arrive pas à faire le passé murail plus la plache. pa grave continue
Tu gère
j'vous kiff
super video comme a chaque fois! ton associé fais des sauts tres impressionants!! je vais m abonner a sa chaine que je ne connaissais pas😊
ahah effectivement il est un peu plus fort que moi ^^
hihi merci ^^
merci pour ta video elles ma beaucoup aider
lourd
bonne vidéo j'vais m'entrainer
Mec j'ai attaqué le pakour il y a pas longtemps ( même si j'adorais déjà grimper partout je fais de l'escalade ^^ ) et franchement tu fais du super taf ! EN PLUS CET HOMME MET DU PETIT BISCUIT DANS SES VIDÉO QU'ON LUI DONNE UN COOKIE !
merci c'est vraiment sympa de ta part ;), j'espère que tu va persévérer dans le parkour (généralement l'escalade ça aide pas mal)
Ahah j'avais pas compris x) , mais c'est pas moi qui ai fait le montage et donc mis la musique de tt façon ^^
et bien tu diras au monteur qu'il a de très bon goût musicaux !
encore gg pour tes 10 000 d'abonné
Merci sa ma Eder
bonne video
Salut learn parkour tes vidéos sont de très bonne qualité le montage est bien fait et tes tuto sont bien expliquer, je voulais te remercier de m'aider avec tes tuto et je voulais aussi te poser une question, Ou est le gymnase ou tu t'entraîne avec des matelas et comment s'appelle l'association qui te permet de t’entraîner dans un gymnase ? Merci de répondre a mes questions et continue comme ça, tu pourra avoir les 15 000 abonné très vite ;)
H2 squad a Cergy le haut gymnase des grer je fait du PARKOUR avec lui dans la même salle si tu me crois pas regarde ma première vidéo tu verra le meme salle où il ais en tout cas bon courâge à toi
ok merci
tres bonnes video en plus en compagnie de charles !!! continue comme ca , si tu veux faire un tour sur notre chaine et dire se que tu en pense "Nofear'' et se quon pourrait améliorer on est entrain de préparer un film (le plus gros projet de la nofear) dans quelques semaine, un commentaire de toi serai vrmt cool ;) continue tes vidéos mec tu gere !
merci du soutien ;), il y a plusieurs chaines nofear ... envoie moi un lien plutot dès que vous sortirez votre film pour que je vois ça x)
Salut +1 abo continue les video moi et met pote on sentraine a chaque fois a la fin des cours c devenue une drogue mddr
salut et merci ;), ahah ouai je vois ce que tu veux dire ^^, faites gaffe à pas vous lassez en en faisant trop au début
Super video mec sa serat sur quoi ta prochaine video ?
Sa fais longtemps que tu n'as plus fais de vidéo.. Une prochaine ?
oui c'est vrai que j'ai beaucoup moi de temps depuis la rentrée ... J'ai deux vidéos en préparation et la prochaine devrait normalement sortir d'ici une ou deux semaines :/
Ok super merci ;) Grace à toi j'ai beaucoup progresser ! x)
Très bonne vidéo comme à ton habitude!!!Pourrais-tu donner des conseils pour les personnes qui commence tout juste le parkour ou qui veulent commencer ?
Avant de vraiment commencer la technique je te conseille de te renforcer musculairement et de bien t'assouplir, augmente un maximum ta détente (c'est très utile), ton gainage, tes bras, ...
Sinon pour les mouvements commence par maîtriser les bases (saut de chat, passe muraille, saut de bras, ...) avant d'apprendre des mouvements plus complexes ;)
merci beaucoup de tes conseils
Très bonne vidéo comme d'hanitude! Est-ce que tu pourrais faire une vidéo tutoriel wall spin car je retrouve beaucoup de difficulté à faire correctement cette figure?
je pend note (pour l'instant j'ai d'autres tutos de prévu mais après surement ^^)
j'adore t'es vidéo t'es vraiment doué je veut m'y mètre mais je ne sais pas ou ni par quoi commencé si tu pouvait m'aider ça serai super !!
Défi se relever façon Jackie chan ( saut courper / kick up)
salut grass à toi j'ai su faire le saut de chat j'ai aussi un groupe mon pote c'est le faire merci continue comme ça je t'encourage
tres bonne video! ps:moi g enfin intergré mon ecole de parkour et on plusieurs ateliers g apris: saut de press,saut de chat dash volt la roulade le lazy volt le speed volt le 360 inversé vaguement biensure :)
ouai cool ;) ! Tu verras on progresse vite en salle
+Learn Parkour c vrai tu a raison g apris le dive troll ya PS longtemp
Learn Parkour à quelle âge doit-on commencer le parkour sinon gg tu gère continue comme ça
+DraX ya ps d age mais si tu commence vers 12 ans comme moi tu sera surement tres fort adult
Excellent mec ! Vraiment cool, merci ! :)
Par contre si je peux me permettre ta gestuelle est un peu a revoir :)
C'est peut être que moi, mais je la trouve un peu bizarre des fois x)
merci ;)
ahah ouai ça m'étonne pas moi aussi je la trouve bizarre après coup c'est parce que je suis pas super à l'aise pour parler devant une caméra comme ça ^^ (mais tkt je compte bien progresser x)
Haha, pas de soucis mec ;)
Mega ta video c quand la prochaine video
??👏👏👏👏👌👌👌👌😀😀😀
merci ;)
Pour la prochaine vidéo c'est en préparation mais j'ai moins de temps cette année ... Je la finirai surement ces vacances ;)
Salut LP je regardais ta dernière vidéo (celle ci donc :P) et je me demandais si tu les sortais régulièrement parce qu'elles sont super bien faites... si oui à peu près tous les combien? Merci d'avance et continue :)
salut ;) , normalement ouai, j'en sort à peu près tout les mois mais pour la prochaine ça va ^tre plus long (j'ai pas beaucoup de temps en ce moment avec le début de l'année c'est galère)
salut❤ j'adore ce que tu fais. j'ai commencé le Parkour il y a peu de temps avec une amie et tu nous a beaucoup aidé car tu expliques super bien😍 on s'entraîne dehors et on a un peu fait le tour de ce qu'on osait faire et maintenant on ne peut plus rien faire car on n'ose pas le faire dehors par peur de tomber en fesant : back, front, dash vault,... etc... j'aimerais bien savoir où est ce que tu t'entraines en salle si c'est en Suisse ou en France perso on habite en Suisse et aussi savoir si tu dois payer pour aller dans cette salle ?si la salle n'est pas en Suisse est ce que tu peux nous donner des conseils ? merci et surtout CONTINUE !😍❤ +LearnParkour
je croix que j'ai déjà répondu sur une autre vidéo x)
oui mais javais peur que tu ne voies pas car cetait une vieille vidéo *_*
j'aime bien tes video fais une vidéo spéciale débutent
les débutant peuvent aussi faire des sauts de détente ... Il suffit de réduire la distance entre deux obstacle mais la technique est tout à fait maitrisable par des débutants ;)
tu pourrais faire un tuto sur le salto avant et arrière stp
Bjr sa serait pour savoir si parmi vous ou learn pourrait faire un Tuto sur le saut de fenêtre ( se jeter en avant pour finir en roulade ) car je n'en trouve pas MRC
es que quelqu un connait une salle vers drancy pour s'entrainer svp merci?
Salut quand va sortir le nouveau tutoriel stp et merci pour tout ce que tu ma appris
je ne sais pas encore il est en préparation... Mais pas avant plusieurs semaines (j'ai pas bc de temps cette année :/ )
merci ! c'est quoi les bases à maîtriser au début ? genre les 5 ou 10 trucs de bases
la base du parkour c'est le physique, donc pense à bien te muscler et t'assouplir au début. Après comme tous les sports t'as des mvts de base, ici c'est : amortie (roulade et amortie normale), passe muraille, saut de précision, saut de fond, passements fluides (saut de chat, lazy vault, ...), saut de détente (pas obligé de commencer par des trucs de ouf évidemment), saut de bras, ...
yes merci ! je vais essayer de trouver le temps de m'entrainer et qui sait un jour on se vera sur un spot ! peace
Salut je viens de découvrir ta chaine et j'ai 13 ans. tu me conseillerais quoi comme tuto ou comme exercice pour commencer le parkour. Merci de me répondre.
Avant de vraiment commencer la technique je te conseille de te renforcer musculairement et de bien t'assouplir, augmente un maximum ta détente (c'est très utile), ton gainage, tes bras, ...
Sinon pour les mouvements commence par maîtriser les bases (saut de chat, passe muraille, saut de bras, ...) avant d'apprendre des mouvements plus complexes ;)
Bonjour Étienne très bonne vidéo est ce que tu peux me dire qu'elles type de chaussure sont idéale voir la marque si ça te dérange pas? car je suppose qu'il ne faut pas se ramener en superstar😂
tant que c'est des baskets qui te tiennent bien aux pieds, pas trop lisse au niveau de la semelle et qui amortissent bien ça va (il y a déjà des tutos sur le sujet)
Vous pouvez dire comment vous travaillez vos jambes avec quelles charges et quels les exos pls
pour ma part je fais comme je l'ai montré dans ma vidéo "5 exercices pour travailler la détente" mais c'est vrai que je ne suis pas très bon pour ce mouvement (et je ne sais pas comment travaille Charles mais tu peux lui demandez sur sa chaîne (lien dans la description)
cool bien expliqué vraiment 😊 je sais que ça sert a rien mais je tes mis sur ma page d'accueil en espérant te donner de nouveau abonné 😉 car tu fais vraiment de bonne vidéo 💪💪
ahah merci c'est vraiment gentil de ta part ;)
pas de quoi :) et je te dis a t'a prochaine video ;)
Salut learn Parkour les commentaires ont dû te manquer 😉 j'aimerai que tu face une vidéo sur le tic-tac sa serait cool mais ce genre de spote est difficile à trouver bonne chance 😊
ok c'est noté mais je maitrise pas très bien non plus
Merci 😉
Tu pourras faire un tuto pour faire salto ?
super video bien expliquer.sinon il y a tout petit defaut (je puis me permettre ) c est que a des petit moment votre voix par un peu en coulle
j'adore tu peut faire un tuto sur costal
j'en ferai un un jour mais pour l'instant je préfère le perfectionner
Dans la dernière vidéo tu parles d'association de freeruning: elle est dans toute la France? Parce que je sais pas où est Grès mais j'habite vers Saint-Dizier (nord est) D'ailleurs super vidéo aussi la dernière :P
faut que tu te renseignes sur internet , je connais pas St Dizier dsl :/
T'as jamais entendu parler de la base 113? Bref c'est pas grave... c'est quoi le nom de l'association si tu l'as stp? (Et merci pour la réponse rapide ^^)
Alors voilà ça fait 2 ans que je connais l'existence du parkour et j'ai toujours voulu en faire mais je n'ai jamais pus le faire sérieusement parce que ma taille (1m79) et ma musculature ne me permettait pas d'en faire, rien que pour faire un passe muraille je n'arrivais pas à faire la traction :')
Comme je suis grande si je fais pas mal de parkour dans la journée ça entraîne des gros mal de dos :\
As-tu des conseils pour ce genre de problème?
slt ;) , je pense pas que ta taille soit un problème (1m79 c'est pas si grand) , c'est un problème uniquement si tu ne controle pas parfaitement ton corps, pour ta musculature et ton mal de dos c'est surement lié ^^ , muscle toi "beaucoup" (surtout les lombaires pour ton mal de dos) avant de vraiment commencer la technique et ça ira beaucoup mieux tu verras ;)
La musique est un peu forte par moment, on a du mal a comprendre, mais sinon, très bonne vidéo, merci ^^
oui mais il est plus experimenté aussi . tkt toi tu fais deja des beaux sauts mais il faut encore se renforcer musculairement^^
c'est sur x)
Vous êtes en france ou au quebec. Parce que j'ai déjà vu le logo du t-shirt quelque part
En France et c'est le logo de la west coast family ;)
genre tu t'apelle etienne comme moi et tu fais du parkour comme moi 😂
Tu fais plus de vidéos
pourrais tu me donner des conseil stp
mec tu faits parcoure depuis quand?
ça fait un peu plus de un an et demi ;)
Salut. Je voulais juste savoir depuis combien de temps faisais tu du parkour.cordialement.
ça fait entre 1 an et demi et 2 ans
Merci beaucoup et tu penses qu au bout de combien de temps on peut faire des saltos?
Cordialement.
c'est pas la première chose qu'il faut maitriser , entraine toi d'abord sur les bases du parkour et vois ensuite
Oui t inquiètes pas je sais.bon aller merci aurevoir.
Salut Learn, s'il te plaît, tu peux me donner des conseils pour des reussirs des saltos avant car ça fait 1 an que je fais du parkour et j'aimerais bien reussir un salto avant 😉
je ferai un tuto dessus un jour , regarde sur yt en attendant il doit y en avoir d'autres.
Sinon pense bien à le travailler un maximum en sécurité avant de le faire sur du dur ou de l'herbe (c'est à dire sur des tapis en salle, sur des matelas, sur trampoline ou même à la piscine (fais gaffe ça peut glisser), pense bien à prendre de la hauteur (au début on en prend pas assez) et à grouper le plus fort que tu peux, plus tu ramèneras tes genoux rapidement à ta poitrine plus ta rotation sera rapide
Merci du conseil, j'essayerai demain à la salle de gym 😉
Quelle caméra utilise tu sur cette video ?
je ne sais pas c'était celle de Charle, tu peux lui demander ça sur sa chaine (lien dans la description)
Yes Sony A6300
stp tu poura faire tuto salon
C QUAND LA PROCHAINE VIDEO!?!??! JAI TROP HATE JE L ATTEND DEPUIS LONGTEMPS!!!😅😆😆😆
depuis 5 jours ;)
c bon je lai deja vu des le jour de sa sortie!!!^^ premier sur learn parkour! et je n'est pas manqué de la liker aussi. c'était vraiment un tres bon sujet😊 continue comme ca!
Salut ! je fais aussi du parkour , mais je galère pas mal à ramener mes pieds sur le mur quand je fais un passe muraille au moment de la traction :/
la dernière partie du climb up? Si c'est ça il suffit de lancer une jambe en arrière et de ramener tes pieds sur le mur (pas forcement entre tes mains)
Je mis suis entraîné pendant 45 minute au petit saut pied joint et en rentrant chez moi j'avais mal au abdo et sa dur encore ( sa fait hier ) es que c'est normal
ça doit être les courbatures donc oui c'est tout à fait normal ça veut dire que tu t'es bien entrainé ;)
Ok , merci je vais continué comme ça alors
Tu pourrais faire un tuto du wall spin ?
je verrai ça (mais pas pour tout de suite mais merci pour l'idée x)
comment à tu apri tout ca
salut je sa fait une semaine que je te suis sur RUclips et tu m'a donné envie de faire du Parkour ma chaîne RUclips est de seulement 36 abonné et j'ai envie de faire du Parkour merci pour tes vidéos continue comme ça merci
content de t'avoir motivé maintenant à toi de te lancer ;)
oui je m'entraîne beaucoup
allez voir notre chaine youtube de compilation débutant et tuto futur.merci de la compréhension
s il te plait repond moi je fais du parkour depuis 1ans mais je n est pas beaucoup evoluer depuis. Au debut sa aller jevoluer semaine par semaine mais maintenant c stagne je n evolu plus comme avant je ne sais pas quoi faire aide moi sil te plai
j'en ai un peu parlé dans ma vidéo 10 000 abonnés, c'est normal ... Ce qui déterminera si tu vas atteindre un bon niveau c'est la capacité à persévérer
merci de m avoir repondu continu comme sa t vraiment simpa merci👍👍👍😉😉😉
Salut toulmonde salut learnparkour donc on ce présente nous sommes une chaine de parkour mais on a une chose en plus c'est qu'on est des enfants et oui nous sommes des enfants donc si sa vous dit venez jetez un coup d'œil à notre chaine😉
pas mal du tout continue ;)
je suis nouveau, est ce que tu peut faire un tuto du salto avant
c'est prévu pour le début du mois d'octobre normalement ;)
ok! cool!