MUCHAS gracias Adrián, creo que están bastante bien, vamos a ver si vuelvo al record personal de un par de años! 35 si no mal recuerdo 💪🏻 creo que en uno a dos meses los tengo! Y si son más, bienvenidos sean!
Estoy más que seguro que están bastante bien realizados pero respeto tu punto de vista!, quizá los haces mas profundos que los fondos que estoy realizando yo. Si es así buenísimo. Yo los realizo así porque creo que ir más abajo es innecesario, es su lugar, busco llegar a los 90° y buscar mucha que las series sean intensas. Es mejor lastrar mas peso una vez pasadas las 15 a 20 reps. Pero en este caso quería ver cuantas hacía al fallo después del entrenamiento de empuje!
excelente tecnica, fondos para pectoral, con buena profundidad y cierre de codos, 10/10, 25 reps, nada mal.
MUCHAS gracias Adrián, creo que están bastante bien, vamos a ver si vuelvo al record personal de un par de años! 35 si no mal recuerdo 💪🏻 creo que en uno a dos meses los tengo! Y si son más, bienvenidos sean!
Ta mal hecho esooo
Estoy más que seguro que están bastante bien realizados pero respeto tu punto de vista!, quizá los haces mas profundos que los fondos que estoy realizando yo. Si es así buenísimo.
Yo los realizo así porque creo que ir más abajo es innecesario, es su lugar, busco llegar a los 90° y buscar mucha que las series sean intensas. Es mejor lastrar mas peso una vez pasadas las 15 a 20 reps. Pero en este caso quería ver cuantas hacía al fallo después del entrenamiento de empuje!