A MELHOR FORMA DE CONSUMIR AVEIA! NÃO COMA SEM ANTES ASSISTIR!
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- A MELHOR FORMA DE CONSUMIR AVEIA! NÃO COMA SEM ANTES ASSISTIR! Dr. Eduardo Corassa, nutricionista, escritor de 7 livros, palestrante e chef crudívoro plantbased apresenta porque consumir a aveia crua germinada, ao invés de processada e queimada no fogo, através dos procedimentos industrias, que forneceram a farinha, ou a aveia em flocos. QUer aprender mais os dados científicos e de como preparar sua aveia para o máximo de nutrição e saúde? ASSISTA!
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#aveia #mingaudeaveia #aveiaadormecida
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Pppppp⁰😢
Cadê o resultado final da aveia integral hidratada?? Pôxa... faltou 😞
Uma dica: Se for fazer um vídeo assim então coloque no final o resultado da aveia 8h depois e coma ela para as pessoas verem que dá para comer. Parece bobagem mas é importante.
Concordo
Sim!
Pois é meu caro, a maioria dos vídeos os caras nem mostram o resultado final.
Concordo. Não fazem teste de glicose, não mostram os resultados do que estão falando. É muito radicalismo . Uns mandam cozinhar, outros mandam comer cru. Uns mandam comer carne, outro condenam a carne. Uns mandam comer verduras, outros dizem que faz mal....qualquer dia vão mandar não comer, nao tomar agua, não respirar. O BOM SENSO TEM QUE EXISTIR.
Como se consome?
Ótimo vídeo, só deveria ter mostrado a aveia após as 8 horas na água. 🤷🏽♂️
O que faz engorda ?
@@jessicalane4100 não
@@wara1451 o que faz
@@jessicalane4100 oii, é muito saudável, assiste o vídeo completo que ele explica melhor. Mt bom essa aveia hidratada
@@jessicalane4100 comer mais calorias que seu corpo precisa
A primeira vez que vejo falar . isso que bom que existe em grao olha que coisa boa Glória a Deus que tem a natural . obrigada por nos ajudar . Deus te abençoa muitíssimo e tbm sua fm .e todos que ler essa msg sejam abençoadissimo tbm em nome de Jesus
Tenho a sensação de que alimentar-se saudavelmente é um alvo quase inatingível.
Concordo plenamente
Mas dá para melhorar bastante os maus costumes alimentares. Mas, quem gosta de ficar com diabete e pressão alta, coma além do limite e consuma porcarias industrializadas. Cada um é responsável por sua saúde. A boa e controlada alimentação é a prevenção contra 90% das doenças. Sei que vc sabe disso. 💌
Exatamente humanidade se alimenta errado de tempos antes de Cristo dês de quando foi criado fogo! Acho certo exagero isso Deus deu inteligência ao homem criar 🔥 e produzir alimentos não sei não TD exagero faz mal
@@icarofromcreta7049 Parabéns. É verdade. 😂
A gente não sabe em quem acreditar.
Tem de pedir para esse pessoal contar pra gente o que eles comem.
Pensava que não havia grão integral da aveia,nunca me questionei.
Formidável ajuda...
👏🤜🤛
Inclusive existe a aveia sem glúten , prefira o flocos de aveia ou farelo q tem mais fibras , a farinha não presta 😂😂😂😂🤷♀️🤷♀️🤷♀️
Ja vi que quem vive bem mesmo sao as aves, calopsitas periquitos papagaio que comem o grão sem ser processado a minha calopsita adora aveia e semente de girassol 🤗🤗🤗🤗🤗
Muito esperta essa calopsita . Tenho um periquito que é uma graça, o Marquito.
Semente de girassol,pesquise é um veneno para calopsitas,inclua verduras verdes escuras,E pesquise o q pode dae
Oi BOA NOITE leia dica acima
Será por isso que são longevos?
Acho que esse vídeo é bom pra quem quer conhecer a aveia. Mas esperava ver como ela ficava depois de hidratada e como consumir, preparar pra comer. Enfim… dei like pq foi um vídeo bem trabalhado!
Nem sábia que a aveia era assim. E eu pensando que comia aveia natural. Chocada. É você Dr.Corassa como sempre arrasando nos vídeos com esses conteúdos maravilhosos. Cada vez mais nos surpreendendo. Parabéns. Obrigada por compartilhar conosco seus ensinamentos. Fica com Deus.
Eu comi uma vez num cafe da regiao de Boston nos EUA, serviram num copinho parecia um arroz integral, mas melhor, nao encontrei aqui, tinha uma calda em cima...
Verdade! Como estamos adormecidos pela canção de ninar das indústrias!! Eu nunca tinha percebido que podia comer aveia dessa forma... Obrigada por mais esta importante informação! Seja muito abençoado!!
Poxa vida, nao sabia, quanto mais tentamos aprender parece q mais longe ficamos de obter-mos uma alimentação eficaz e segura, otimo vídeo, aprender é bom pra crescer em conhecimento, complicado pra por em prática, mas pela saúde vale e muito, tmj.
Eu nunca iria conhecer o grão de aveia. Eu agradeço-te, dr. Corassa.
O criador deixou na bíblia escrito,quando criou o mundo , criou frutas, grãos p o ser humano se alimentar, Deus só q nosso bem
Gente, o importante é tentar ser saudável, mesmo que não dê para fazer o melhor de tudo. O ideal é consumir a aveia integral, contudo, é melhor consumir a aveia processada que não a consumir.
Verdade. Isso mesmo.
tenho memoria afetiva com aveia há 30 anos quando iniciei minha transição eu consumia aveia de forma continua.ainda mais agora que sou crud e a aveia não precisa cozimento.
Valeu.obrigado.pelas.dicas.👍👍👍👍👍🙋♂️🙋♂️🙋♂️🙋♂️🙋♂️🙋♂️🙏🙏🙏🙏
Eu já fiz esse procedimento com a aveia, acho que em clima frio,8 horas é pouco para amaciar o suficiente para comer. Outra coisa o gosto é bem mais acentuada.
Poisé ! Muito bom saber disso . Só falto vc mostrar como consumir e como fica hidratado .
Provalmente vai ser muito difícil encontrar esse grão
Cd coisa q aprendo aqui é uma decepção diferente, com a minha alimentação 😭😅
Foi interessante e gostaria de ver como fica após hidratação.
Rapaz...e eu achando que estava abafando, comendo super saudável, pagando mais caro comprando a aveia em flocos da Jasmine.
Também compro essa marca caroooo afff Maria 😅
Procurem em casas naturais, aqui na região de campinas eu chego a pagar 7 reais em 1kg de aveia
Eu também compro aqui em BH e está 15 reais, 200 gramas, marca Jasmine. Kbô não comprarei mais.
Jasmine contém glúten , não tem nada de melhor que das outras marcas, só é mais caro mesmo
Farelo, farinha, em flocos finos ou em flocos? Oque vocês recomendam? Tenho comido a farinha de aveia da Quaker
Seria interessante ter mostrado como ficou a aveia após a hidratação. Obrigada!
Vdd séria interessante mesmo.😌
Senti falta também de ver a aveia hidratada.
Ué e pode comer as cascas da aveia?
@@neurosa1640 ....
Barrabas !
Vai uma sugestão com carinho OK ?❤ mostra tbm os grãos já germinados para q possamos ver o processo até o consumo .👍🙋❤
Esse vídeo nus ensina cientificamente como recuperar a nossa saúde e de nossas famílias.
Não tinha nenhuma ideia do grão da aveia!mais uma vez muitíssimo obrigado!!!
O ideal pode ser isso, mas na prática, na correria do dia-a-dia, o que temos são flocos, farelo e farinha de aveia. Então o que acaba importando é saber qual deles é melhor.
Segui a fórmula da aveia e ficou show! Bati no liquidificador a aveia amolecidos com leite de soja e adicionei na minha salada de frutas. O mais difícil foi encontrar a aveia em grãos integrais... Rodei todo o Mercado Municipal de Campinas e até o CEASA. Procurei em lojas de cerealistas e nada. No final das contas achei do lado da minha casa, em uma Petshop da Cobasi!
Perto da minha casa, na minha juventude, havia uma usina de "beneficiamento" de arroz. Como o arroz saia branco da máquina, e sem fibras, eu dizia que ali havia uma máquina de MALEFICIAMENTO de arroz. Eu era criticado pela minha posição nesse sentido, mas nunca comprei o arroz deles. Eu ia (e vou) em busca de arroz INTEGRAL. Com a aveia, pão e outros, faço o mesmo. Nem sempre consigo aquilo que apelidaram de "orgânico", mas não fico sem as fibras. Dos males o menor.
Já comprei dois livros seus. Agora esperando ansiosa pra chegar. Muito obrigada e Deus abençoe seu trabalho lindo que está fazendo pelos humanos, animais, natureza, enfim, pelo planeta.
Geralmente aveia em grãos encontra em casas de agropecuária as aves comem e vendi por kilo. As calopsitas adoram.
Parabéns Dr., gostei muito em saber como é a aveia de verdade. Eu e meus filhos comemos. mas a comprada no mercado e funciona acho muito boa mas acho que a íntegra com certeza é melhor. Fica uma dica: mostre sempre como fica os alimentos depois que ensina e coma, para que a gente tenha certeza de como ficou. blz?
Vc é genial!!! Sou vegetariano. Assistindo seu canal vou aprendendo e utilizando seus conselhos nutricionais. O objetivo na vida é ser melhor à cada dia, e vc proporciona no seu canal é exatamente o caminho para alcancà-lo. Muito obrigado pelos vídeos. Um abraço.
Tem o canal "pensando ao contrário " é ótimo, várias dicas e receitas maravilhosas
Gostaria de um vídeo que mostrasse como comer gãos oleaginosas e sementes tipo girassol
Eu como semente de girassol, de abóbora e todos os tipos de grãos crus na salada crua ou levemente cozidos com aveia e um pouquinho de mel natural. Fica uma delicia.
Já fiz muito germinação para fazer o suco vivo com sementes de girassol agora vou fazer com a aveia sempre aprendendo.
Ontem fiz mingau de aveia integral, hj vou colocar na água p hidratar e ver como fica ao amanhecer obrigada.
Gostaria muito que tivesse mostrado como ficou aveia depois de 8h.....
Eu não sabia dessa de grão de aveia, obrigada pela dica, agora vou comprar.
Se é melhor para saúde e sempre bom saber.
Obrigado, meu querido!
Tens-me ajudado imenso!!!
Aceita aquele beijo de uma portuguesa que te segue e admira muito!
💋💋💋
Olá Dr. me surpreendi ontem quando entrei na Cobasi para comprar linhaça e me deparei com aveia em "sementes" chamei até um atendente para confirmar se era realmente aveia, afinal nunca tinha visto assim antes e olha que tenho 30 anos de profissão, fiquei na dúvida de como consumir.
A primeira refeição da minha casa é um preparado que desenvolvi e já tomamos há 4 anos e meio e tem nos feito muito bem, logo gostaria de saber se ela pode ser somente triturada para virar farinha ou tem que ser hidratada, o teste que fiz aqui deixou o suco um pouco amargo e deu uma leve ardência na garganta, desde já agradeço, fique na paz do Senhor Jesus Cristo.
Seu vídeo não foi ruim, apenas foi incompleto. Deveria ter mostrado os grãos após hidratação e como consumi-los.
Sai video em breve mostrando
Eu adorei o vídeo e não sabia que a aveia era assim
O máximo que eu, morador de São Paulo, consigo é consumir a farinha de aveia integral ou os flocos. Talvez até orgânica... Este é o máximo da pureza que posso atingir! No dia-a-dia, tem certos rituais que se tornam impossíveis, meu povo. Você praticamente tem que buscar o alimento lá nas montanhas do Mosteiro do Tibete... Não tem como!
Pras nós da cidade é osso mano
Verdade dá até tristeza tá difícil consumir tudo puro
Tem feiras de produtos orgânicos em São Paulo...eh só pesquisar
Aos poucos altere seus hábitos.
Fomos condicionados e ficamos na zona de conforto.
Estou tendo que parar c açúcar com o.leite de vaca e com a farinha de trigo...esta difícil mas continuo perseverando. As vezes caio na tentação mas volto pra acertar o passo.
Não podemos nos acomodar no que o sistema nos oferece...hora de despertar
Amigo, também moro em São Paulo e concordo com você.
Onde vamos conseguir uma alimentação tão perfeita assim ?
Também consumo aveia e seus derivados, compro pela internet,sem glúten
@@catarinarios9844Tão bom quando encontramos pessoas que entendem que não é má vontade nossa! Realmente, é quase impossível. Legal sua iniciativa. Mais do que isso, fica inviável. Gratidão pelo comentário 🙏
Esse cara é inviável
O cara já deu várias dicas.... só fazer pra usar.
Amei já até compre na agropecuária
Bom dia de Portugal. Tenho visto vários videos seus. Muito boa a sua partilha de conhecimento. Vivo na cidade, mas próxº de zonas rurais. Nasci em 1964. Em menino, havia no pequeno quintal, umas galinhas e uns coelhos. Não!, porco não havia; mas na provincia, ( no campo) meus avós e tios tinham. Saudades desse tempo!!!. Conheço todos esses grãos. Na altura compravam-se na mercearia e tb em algumas drogarias. Eram vendidos avulso/a granel, e medidos em caixa de madeira/Ltº/ e seus dizimos. A embalagem era um cartucho de papel pardo,( varios tamanhos / biodegradável). Nos ultimos 2 anos tenho passado mtº tempo em casa (por motivos + - obvios e outros associados). Num esforço grande, para vencer o marasmo, a frustração e tendência depressiva, tenho procurado mtªa informação; (tipo esponja). Prioridade para a saude mental/fisica. Aproveitei alguma dessa informação e com mais um esforço tenho vindo a alterar alguns hábitos. Deixei de ver t v, não frequento redes sociais, não consumo opios colectivos (futebol, religião, markting institucional,etc); aprecio ao inves, uma boa tertulia ( coisa ja rara). Tenho tb vindo a alterar habitos/vicios alimentares e ñ só, e alguma pratica de exercicio. Dou mtª atenção à sabedoria asiática. Não sigo nenhum programa de rigor. Vou apenas introduzindo aos poucos os novos conhecimentos; fazendo ajustes/acertos,
quando me parece conveniente, e assim por diante. Ainda assim os resultados têm sido muito bons. Faz uns anos k não consumo nada de farmácia. Resumindo, acrescentei no meu consumo diario : + agua, +limão, +mel, +alho cereais (floco/farelo), muitas ervas aromaticas cruas ou em cha , + saladas/vegetais . Ao almoço, sempre k possivel bebo uma porção de vinho tinto maduro (1/2 copo medio). Tambem consumo organico (ovos caseiros, alguma carne/branca. Açucares processados (droga da felicidade), como 1 de vez em quando. Para quem esteja completamente dependente do supermercado/mercearia (como e o meu caso neste momento), os preços estão a ficar proibitivos. De qq modo priorizar produtos processados ou fasfood, não fica mais barato.
Deus permita, por muito mais tempo, a Si partilhar/ a nós disfrutar desse conhecimento. Bem Haja
Eu até sabia da aveia, quanto menos processada melhor, porém tava difícil achar onde moro e acabei pegando flocos mesmo kkkk
Mas vou buscar melhor, agora aprendi sobre isso da água por 8h deu vontade
Esse doutor acha que vai viver para sempre,por isso que ele se preucupa muito em viver muito.esse nunca vai adoecer e nunca vai morrer.amem
O
Esse "Dr"só tá a caveira.. fraquinho coitado.. não guenta uma"trepada"🤭
@@mariaeduardalins2176 verdade
Jesus te ama ❤
Eu faço aveia no pote um dia antes com leite de amendoas e frutas e deixo na geladeira. Pela manha tenho uma refeiçao saudavel!!
Não sabia, muito interessante mas gostaria de ter visto o produto final
Acho que se houver equilíbrio na alimentação, dosando a quantidade e buscando alimentos de qualidade, viveremos com saúde e teremos uma boa expectativa de vida.
Não coencia, estou chocada, que tanto encino bom!🙏👏👏👏👏😘
Difícil encontrar o grão em estado natural. Gostei 🙏🤗❤️
Eu nunca tinha visto o grão, amei o vídeo e realmente eu amo aveia ❤😍👌
Amei também não conhecia o grão de aveia
Nossa não sabia obrigada pela dica em lojas de produtos naturais deve ter aveia assim. Vou pesquisar é o leite vegetal da aveia faz assim. Realmente eu pensava que a aveia em flocos era natural. Já dando like ❤
Muito interessante, não sabia que aveia era em grão.
Muito obrigada pelas informações.
eu ja vi w ja comi, mais eu era ainda adolescente
comi muito no Colégio
mais não encontrei mais vou
comprar. , Feliz natal pra todos
Como era feito? Salada?
Dr. Eduardo Coraca bom medico valeu Dr vc esta certo the and you. Divaldo ❤😂🎉😢😮😅😊
muito importante esse vídeo. Eu não sabia disso. Ninguém fala sobre isso. Achava que a aveia que eu compro em caixinha era a aveia in natura.
Uma pergunta: posso deixar a aveia hidratando em um leite vegetal?
Geralmente só uso a farinha de aveia e consumo 30g por dia colocando num shake que faço com banana, leite, pasta de amendoim... Pelo visto é melhor que cozinhar no fogo pra fazer o mingau...
Oi!
Bom dia!
Na decada de 90 eu comprava a aveia em no supermercado...
Hoje a gente só acha a farinha, o floco e o farelo da aveia.
Se eu quiser terei que pedir.
Paz e bem!
Já compartilhei com uma amiga que sempre vamos na zona cerialista em S.P
Nossa, meu Deus, muito agradecida pela conteúdo. Quando comprava na Casas Pedro a aveia, sempre buscava aquela mais grotesca, mas desconhecia a forma in natura. Bom saber, a partir de agora, meu consumo muda. Parabéns pelo canal!
Eu e meu garoto n comemos carne, mas ainda n conseguimos tirar o ovo da dieta. Como ele é atleta, fico preocupada, até porq ele n come verduras e legumes como eu. Qual dos seus livros seria a melhor indicação pra começar a estudar sobre a alimentação de um atleta na melhora do desempenho, tendo em vista q há uma grande resistência na ingestão de alguns alimentos naturais por parte dele. Gratidão pelas informações! Canal valiosíssimo
A minha duvida é em relaçao aos agrotóxicos que estão muito mais presentes na forma integral que na forma processada.
Para o uso que vc aconselha tem que ser a aveia ORGANICA.
Explica muito bem, só deveria ter mostrado a aveia depois das 8 hs.
O que acontece?
@@jessicalane4100 e outra coisa,como se deveria comer depois,assim direto o grao,seria?
Sintra, Portugal
Sou uma ouvinte assídua do seu canal e beneficiária do mesmo.
Como raveia ao pequeno almoço
Sabia do grão da aveia pois só filha de lavrador Alentejano mas hoje é apenas uma lembrança do passado,pois como a do pacotinho do supermercado. Obrigado pela sabedoria que nos transmite.
Maria Zé
Excelente conteúdo dr.Corassa
Uso aveia integral orgânica sem glúten.
Qual a maneira certa de usar?
Hidrate e coma.
aprendi algo novo hoje não sabia desse tipo de aveia
É, Tem que existir a fonte, mas só agora aprendi sobre isso
Eu nunca soube do verdadeiro grão da aveia, excelente! Obrigada pelas informações.
Amei, vou comprar e consumir hidratada. Muitíssimo obrigado Eduardo querido.
Fiquei curiosa para experimentar a aveia integral
Boa tarde Dr Eduardo eu compro só aveia na casa de produtos naturais obrigado pelas informações
Doutor eu compro na casa do Norte e consumo no lugar da farinha e, tbm coloco por cima da banana e em sopas depois dela pronta sem leva aí fogo e claro 😋
Na minha cidade tem MÁS eu não sabia como fazer.
Obrigada
Existe alguma dica para remover algumas cascas que ainda ficam na aveia?
Por um mundo com mais pessoas como vc...parabéns por teu trabalho!
É assim q agente aprende 😅
Nao sabia que existia grao de aveia,eu uso em flocos,agora ja sei vou comprar na casas pedro de Itaborai,obrigado pela dica,Dr Eduardo bom dia.
Gostei do video
Mas devia mostrar mais de perto o grao da aveia e depois dela hidratada/germinada
Grata
Aveia e grãos de trigo crudivoros eu vou nessa. De costurar e cozinhar sempre seremos surpreendidos com novidades. Valeu 👍 e até mais ver.
Vou passar usar dessa forma. É interessante
Nunca havia visto aveia em grãos. Vou procurar para comprar. Valeu
Gracias Dios bendiga siempre ♥️
Surpresa com isso não sabia
Excelente video. Obrigado pela informação
Dr. Eduardo não sabia que aveia e assim,Deus abraçando todos.
Olá admiro a sua atitude! Realmente são hábitos que quase ninguém faz mas achar os alimentos assim sem ser processados aqui em Portugal não tem obrigada pelo seu tempo
Ja achei aveia em grao em lisboa!
Em Portugal tem sim, procure nas lojas O Celeiro que você encontra nos principais shoppings do país.
@@CarlaSantos-hn6ql OK. Agradecida pela atenção vou procurar ☺️
CLARO QUE TEM EM PORTUGAL,É SÓ DESLOCAR-SE AO CELEIRO,TEM DE TUDO
Eu não tinha visto aínda! Agora vou procurar o grãos! Obrigada Dr por suas dicas! 👏👏👏❤️
Muito bom, faço musculação, vou começar a consumir a aveia in natura!!!!
Boa tarde! Com o grão posso fazer o leite de aveia??
Parabéns pela matéria ímportante. boas dicas
Legal mesmo, qdo eu for na zona CEREALISTA vou comprar, muito OBRIGADA
Obrigada por ensinar estou com o colesterol muito alto vou fazer
Vish ta igual eu kkkk
Eu não sabia, estou surpresa!!!