Aceitação Radical
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- Опубликовано: 29 июн 2022
- Nesse vídeo vamos entender esse conceito tão importante e fundamental e principalmente sobre como aplica-lo em nossa vida.
Espero que seja útil!
Beijo no coração
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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
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Развлечения
Para mim foi difícil aceitar que meu filho na hora do parto por negligência médica ficou com paralisia cerebral e ficou 13 anos acamado. E veio falecer em 2021, Fiquei com depressão pós parto por não aceitar que eu e meu filho ficamos doentes, eu não consegui aceitar o que me aconteceu e nem aceitar meu filho por ter depressão pós parto. E sofri demais... Fiquei paralisada a anos com todos sentimentos que mencionou. E sofro agora com a morte dele de não ter vivido de uma outra forma se eu tivesse aceitado.
É impressionante como você é assertiva com seus vídeos, é como se você soubesse exatamente o que estou passando parabéns pelo trabalho.
Autoridade. Simplicidade. Conteúdo direto. Obrigada, Gabriela.
Basicamente é a filosofia oriental japonesa Shikata ga nai q existe há séculos. Foii ótimo a interpretação partindo d um ponto d vista mais científico, da psicologia, e numa linguagem prática na pegada ocidental.
sensacional!
Falou muito comigo isso hoje. Obrigada pela clareza nas explicações
Gabi, costumava falar que hoje me sinto no limbo. Como se fosse um corredor onde não estou nem lá na felicidade (onde sempre estive) e nem na tristeza absoluta (diagnóstico da minha filha). Como se eu tivesse aceitado estar neste corredor já que não posso ir nem pra um lado e nem outra pra outro (é incurável). Costumo dizer que é um lugar neutro, meio da gangorra. Me traz um pouco de tristeza estar nele, não queria estar aqui! Mas já que é aquela parte do"destino" que o livre arbítrio não tem poder, estou aqui. E a paz já chegou. Hoje entendo que não estou no limbo. Estou no caminho da aceitação radical. Gratidão. 🙏
Hoje em especial estava pensativo em uma cituação que gera um desconforto e de certa forma não posso mudar. Aí aparece pra mim seu vídeo e disse tudo que estava precisando ouvir. Parabéns pois os vídeos tem contribuido no processo de recontratação da minha vida. Obrigado...
A melhor do Brasil,conteúdo de qualidade e muita relevância gratidão
Poderia trazer exemplos práticos de aceitar dessa forma?
Eu quero ser elegante e profissional como você. E não, eu não faço psicologia mas amo seu conteúdo e sua postura. ♥️
Foi maravilhoso o RUclips me indicar seu vídeo! Já mandei pra outras pessoas e vou maratonar, eu entendi que tudo está na forma como entendemos e encaramos e que depende de nós mudar, mudar hábitos e pensamentos, algo desafiante e possível, e você ensina os passos para realizar as mudanças! Muito obrigada! Que Deus a abençoe muito
Parabéns por se expressar com propriedade, serenidade e empatia! 👏
Obrigada por tanto, Gabi! Seuss vídeos são tão necessários e tem me ajudado bastante. Admiro você!
Ah, sua incrivelzinha. Você é sempre tão útil e maravilhosa nessa vida 💜
Ela é tãoooo bonita, parece uma miss… E inteligente né , vídeos incríveis, eu adoro este canal. Me ajuda muitoooooo 💕💗
Obrigada por disponibilizar esse vídeo. Estou passando por uma situação no trabalho e acho que realmente preciso aceitar e a partir daí começar a trabalhar as outras emoções. Acho que o seu vídeo vai me ajudar a traçar metas para sair dessa situação de forma positiva. Obrigada e muito sucesso no seu canal.
Gratidão pelo conteúdo incrível, muito sucesso no canal🎉
Confesso que sou assim e até demais. Seu vídeo esclareceu tudo. Obrigado sempre DRA. GABRIELA!
Gosto do seus vídeos. Acho-os bem interessantes.👍
Amei esse vídeo, gratidão 👏🙏
Muito bom! Amei. Obrigada.
Sempre perfeita!
Gratidão!!!🌞🌟✨
Excelente!
Gratidão ♡ pelo vídeo ☆
Que vídio maravilhoso muita gratidão
Obrigado!
Vídeo muito útil!
Vídeo perfeito
Maravilhosa vc,parabéns está me ajudando muito❤
Obrigado 🤝
❤ sim ,grata
És um Amor Gabi 🥰
Gostei demais ! Muito obrigado!
excelente 👏🏻 amei conhecer esse canal❤
Muito bom.
Por coincidência, acabei de ver um outro vídeo, e logo que me inscrevi, recebi a notificação desse.
Sempre tive uma admiração especial a tudo relacionado a psicologia.
É um sonho poder estudar, e poder atuar na área.
Gratidão a ilustre doutora .
excelente, adoro seus vídeos
Parabéns trabalho incrível seu canal é inspirador, sucesso!!
Muito obrigada por compartilhar os teus conhecimentos! Gratidão 🙏❤️
Bom dia! Você é 10 Gabriela! Esse como muitos outros conteúdos fortalecem minha espiritualidade! Parabéns!👏👏👏
Estou paralisada 5 anos.
Poxa! Seu vídeo me ajudou tanto. Não sei nem como agradecer!
Obrigada 😍😍
Parabéns Gabriela gostei muito do conteúdo deste vídeo, eu faço psicoterapia, esses vídeos que vc apresenta no canal, tem me ajudado bastante, obrigado !!
👏👏👏👏👏👏 show
arrasa dms
Adoro teus vídeos.
Boa tarde Gabriela ótimo sábado 🙏👏👏🤗
Super!!!!
Gostei 👍 muitoooooo
Dessa forma didática seu canal vai subir tenho certeza, aí você pode trabalhar com marketing e-book e fazendo sua profissão quanto psicóloga, tô muito contente por ver sua desenvolvetura diante a câmera parabéns você vai longe assim ♥️
Quem concorda curte e já encaminha pra pelo menos 3 amigos heim rsrs 😘 boa semana pessoal! ( Eu assisti o vídeo enquanto tomava banho para otimizar o tempo) kkkk
Olá Doutora Gabriela Affonso, tudo bem?
Então eu comecei a te seguir aqui no RUclips e no Instagram faz pouco tempo, e quero dizer o seu conteúdo e muitooo ótimo e estou amando cada um deles é edificante.
Digo para me vou assistir um por dia e quando vejo tenho assistindo uns 8 ou 10 kkk, mas procurei um assunto chamado ( mostros intentos) e não encontrei, dai fui ver em outro canal; Eu gostaria que a senhora falasse um pouco sobre este assunto. Pensa com carinho na minha sugestão! Desde já obrigada! E que Deus te abençoe com toda sorte de bênção em cristo Jesus! 😙
És um ser de luz nesta terra!!!
top😍
❤❤
ACEITE AMIGA UM ABRAÇO DE CORAÇÃO
❤
😊
💓
alem de inteligente é linda... otimo canal
Serve também para algo na nossa aparência que não gostamos ?
Dra se a pessoa tá com visão distorcida da realidade ela nunca verá uma realidade aceitável diferente de sua ilusão
2:30. 3:21
Boa noite
Tenho depressão e tenho dificuldade em lidar com ela...
O que fazer?
Aceitação é libertação.
Um dos passos mais importantes para a nossa evolução! Obrigada Gabi! Aprendo de mais com você!
Como aceitar um trauma?
O que significa Dbt que a Gabriela diz?
Pra quem tem TDAH funciona tbm?
Gosto da técnica R.A.I.N. (pra não esquecer, rain quer dizer chuva em inglês).
Cada letra é uma etapa do procedimento da técnica onde:
R: Reconhecer as emoções, e dê um nome a elas, coloque uma etiqueta de identificação: "Olha isso aqui se chama medo", "olha, é a raiva querendo se aparecer de novo"
A: Aceitar que você tá sentindo aquilo.
Não tente fugir, você está sentido o que você reconheceu, não é agradável, mas não tem o que fazer, o sentimento veio te fazer uma visitinha.
I: Investigar aquele sentimento, mas com um ar de curiosidade inocente. Repare no corpo onde a emoção está passeando, se o coração bate mais rápido, se é algum frio na barriga. Coisas que você vai tentar rastrear rapidinho e entender como aquela emoção passeia por você.
N: não-identificação. Ver aquela emoção como um evento passageiro, e não algo que fala quem é você ou que te define. Veja a emoção como algo temporário e não como algo fixo.
Lembre-se do Rain, a chuva, que é passageira, aparece, e depois se vai.
Pensem nisso quando estiver lutando contra algum revés ou até mesmo vícios que querem combater ;-)
Gostei.
Obrigado!