Tại sao người chạy marathon có các bài chạy bộ đường dài để chạy nhanh hơn, xa hơn | Đỗ Trọng Linh

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии • 11

  • @giakhanh2576
    @giakhanh2576 Год назад

    chuc mung ban linh co nhung bai viêt hỗ trợ nhieu cho chay bô

  • @vuduchuan756
    @vuduchuan756 Год назад

    Bạn chạy trail cự li dài nhất là bao nhiêu và mất bao nhiêu thời gian vậy?

    • @dotronglinh
      @dotronglinh  Год назад +2

      Mình hoàn thành VMM70 năm 2020. Năm ngoái chạy VMM100 nhưng DNF ở hơn 80km. Năm nay mình chạy lại VMM100.

    • @vuduchuan756
      @vuduchuan756 Год назад

      @@dotronglinh năm nay mình mới lết lên VMM 70 hi vọng dưới 11h.

    • @dotronglinh
      @dotronglinh  Год назад

      @@vuduchuan756 VMM70 dưới 11h là quá tuyệt vời

    • @vuduchuan756
      @vuduchuan756 Год назад

      @@dotronglinh vâng mục tiêu của mình là vậy. Cố chen chân top 10. :)

    • @dotronglinh
      @dotronglinh  Год назад +1

      @@vuduchuan756 Như năm 2022, Sub11 VMM70 là Top5 rồi

  • @Khanh-td7zk
    @Khanh-td7zk Год назад

    Luyện tập các bài chạy đường dài đúng cách sẽ giúp bạn chạy nhanh hơn và lâu hơn