Видео

165 vs vivoactive 5 nên chọn nào Anh

vậy việc chạy pace chậm caden lên đến 190 thì liệu có đang chạy hiệu quả ko anh

Xin chào. Chúng tôi luôn hỗ trợ bạn phát triển. PM(PM-International) 2023 Việt Nam. Chúc các bạn có một ngày tràn đầy sức sống👍🌺🏵 Tôi sẽ để lại bài viết đầu tiên.

Easy của mình là 8min/km =)). Cơ mà tập cho khỏe chứ lên 6min/km cũng được nhưng quá đuối. Làm sao để biết được cơ tim được 60% tối đa hả bạn ?

Cảm ơn b .Mình sẽ áp dụng xem sao.

làm sao chạy không bị đau bụng

Dạ anh ơi, cho em hỏi novablast 4 so sánh với hoka mach 6 để tập hằng ngày thì nên chọn đôi nào ạ. Em chân bè + bẹt, và hoka thì có bản wide. Nhờ anh tư vấn giúp em với nhé ạ

Theo mình hiểu Pace 5 là chạy 5km/giờ đúng ko bạn ? Hay là tương ứng với 1km chỉ chạy trong 5 phút. Mong các bạn giải đáp.

Metal speed sky pari có bản wide không bạn

Em đang dùng magic speed 3 cx dùng chạy hàng ngày và longrun

In

ruclips.net/video/LrhNt-fNGkQ/видео.htmlsi=qA7HanQ7QbsSftWe

ruclips.net/video/LrhNt-fNGkQ/видео.htmlsi=qA7HanQ7QbsSftWe

ruclips.net/video/LrhNt-fNGkQ/видео.htmlsi=qA7HanQ7QbsSftWe

Đôi magic speed 4 chỉ có 1 chút xíu bọt ffturbo nằm bên trong lõi thôi😅

so với puma deviate nitro 3, asic noba 4, boston12 thì thế nào bác? độ êm, độ bền, độ nảy, hỗ trợ tốt, chạy luyện tập hàng ngày và có thể chạy được 21-42km pace 5-6

Bạn có thể làm thêm những dòng Asics giá tầm trung để những người mới bắt đầu tập luyện có thể tham khảo, vì giá 3-4 triệu đồng cũng không phải đa số người dùng dễ tiếp cận

các dòng dùng đế FFblast ngon.

Hôm nay edit xịn xò quá a

A làm về saucony pro 4 đi a

ko có SuperBlast là thiếu r bác

Đôi này và puma deviate nitro 2 thì theo anh đôi nào tốt hơn cho người mới chạy tầm 10km pace 6:30 ạ? Em cảm ơn anh

Bao nhiêu tiền đôi giày này linh?

Đôi này và nova4 đôi nào hơn anh ?

đôi này chân bè mang đc ko a? em mang đc nova 3, saucony speed 3

👍

Có cách nào hết không

Đệm fftubo chỉ có 1 chút mỏng thôi bác ơi , để quảng cáo , pr cho giày . nhìn chung giày này quá ok

Hãy luyện tập khoa học để giảm đau bắp chân khi chạy bộ: happyrun.vn/blogs/giao-an/chay-bo-moi-cap-do

👍

A cài nhạc ồn quá ko nghe đc a ơi

Anh có thể giải thích cho em giáo án của anh được không ạ? Em tải giáo án anh về nhưng em không hiểu ạ. Mong anh trả lời, cảm ơn anh❤ 1 E + 2 × 200 R /200 chạy nhẹ + 1 T /1 phút nghỉ ngơi + 2 × 200 R /200 chạy nhẹ + 1 E

Anh có thể giải thích cho em giáo án của anh được không ạ? Em tải giáo án anh về nhưng em không hiểu ạ. Mong anh trả lời, cảm ơn anh❤ 1 E + 2 × 200 R /200 chạy nhẹ + 1 T /1 phút nghỉ ngơi + 2 × 200 R /200 chạy nhẹ + 1 E

Địa chỉ là q Quán a hay a đag quảng cáo cho quán. đẻ e sag mua còn nhờ tư vấn

Cảm ơn ông và anh đã chia sẻ❤❤❤

Nhạc to quá ko nghe thấy tiếng anh ạ

Anh hướng dẫn chở lại màn hình chính trên garmin connect

Giãn cơ ngay sau chạy hay phải cách ra khoảng bao lâu thời gian vậy ad?

Tiếp gót bằng đất 😅

Xin địa chỉ mua vs ạ. Nhiều trang bán mà ko biết thật giả thế nào

Dùng tập luyện hàng ngày không bạn

Em cám ơn anh nhiều ạ

sp 4 vòm thấp đi được ko a

Saucony Speed2 tập luyện hàng ngày và đi race có ổn không anh . Chân e dài 25.5cm - rộng 10cm sire nào hợp lý vậy anh . Mong anh tư vấn em cám ơn

Mình không thấy bạn nhắc tới chế độ dinh dưỡng như thế nào? Các lứa tuổi nào phù hợp với giáo án này?

gia bn vay ban

Mẫu nghe nhạc bao nhiêu

anh so sánh giúp em trải nghiệm của anh như thế nào về đôi Novablast 4 vs Saucony Triump 21 em cảm ơn

thông tin thì hay anh mà anh thu âm nói thật là phải căng tai ra mới nghe rõ được.

E mới lấy con này thực sự quá ngon