Ich habe diese Übungen zwei Tage nicht gemacht und hab jetzt Rückenschmerzen. Ich muss die Übungen vielleicht zwei mal am Tag machen. Eigentlich so lange bis ich keine Schmerzen mehr habe.
Wenn man schon Rückenprobleme hat soll man dann die Übungen noch häufiger machen? Ich war schon bei einer Physiotherapie die haben nur gesagt ich soll mich bewegen ist rennen dann auch gut? Oder einfach spazieren gehen?
Wenn du Rückenprobleme hast, dann auf jeden Fall Übungen machen. Vom nichts tun wird es nicht besser ;) und ich weiß ja nicht wie Rennen und Spazierengehen dir bei Rückenproblemen helfen soll :)
Also op sich der Rüken ferendert inklusive das man grade stet.Ach Fergies es. Du bist ja kein Arzt aber Wie Wirt der Rüken den schif ?Ja ja vom sitznen aber ich habe schonmal bei einem Viedeo reingehört da hat ein Man behauptet das wen man im Schlaf die Beine hoch stellt das das auch irgendwie damit zu tunen hat das der Rüken Schif widert ist das war Thomas😮😮.
Toll ❤
Danek für dein Feedback :)
Sehr Gute Übung
Danke dir :)
Ich fand die Übungen toll ❤❤❤❤❤❤❤
Danke dir :)
Perfekt 😊
Danke dir für dein Feedback :)
Bitte🎉
Ich hoffe das hilft mir
Logisch. Mach es alles 2 Tage und gib dem ganzen ein bisschen Zeit, dann wird das auf jeden Fall.
Meine Lehrerin Zwingt uns diese üngen zu machen
Mein Sohn muss das auch machen sagt die Lehrerin!!!
Dann weis Sie was wichtig für euch ist xD
Ich habe diese Übungen zwei Tage nicht gemacht und hab jetzt Rückenschmerzen. Ich muss die Übungen vielleicht zwei mal am Tag machen. Eigentlich so lange bis ich keine Schmerzen mehr habe.
Am besten jeden Tag machen :) und dann immer Steigern von der Schwierigkeit. Dein Alltag darf nie schwerer sein als dein Training.
@@thomaslochpersonaltraining okay gut
Meine Mama zwingt mich das jetzt zu machen 🥲
Und wir von unserer Lererin
Sehr gut ;)
Mich auch
Kann es den zu Problemen kommen ?
Wenn Sie die Übungen nicht machen schon :)
Wenn man schon Rückenprobleme hat soll man dann die Übungen noch häufiger machen?
Ich war schon bei einer Physiotherapie die haben nur gesagt ich soll mich bewegen ist rennen dann auch gut? Oder einfach spazieren gehen?
Wenn du Rückenprobleme hast, dann auf jeden Fall Übungen machen. Vom nichts tun wird es nicht besser ;) und ich weiß ja nicht wie Rennen und Spazierengehen dir bei Rückenproblemen helfen soll :)
@@thomaslochpersonaltraining ok also jeden Tag Übungen machen!
Auf jeden Fall@@nulli9360
@@thomaslochpersonaltraining danke für die Info!
Ich muss es jeden Tag 2 mal machen
Sehr gut :)
Meine mutter hat sich lächerlich gemacht bis sie es selbst gemacht hat😅😅
Siehst mal xD auch für Erwachsene ist das super geeignet ;)
Ist den schon mal etwas bei ihnen passiert?
In wie fern passiert? Bei den Übungen?
Es tut sehr weh
Je öfter du es machst, desto besser wird es :)
VG
0:22
Danke für den hilfreichen Kommentar 😆
Nay halt passiert also etwas schif gelaufen
ich versteh dein Kommentar nicht ganz :)
Also op sich der Rüken ferendert inklusive das man grade stet.Ach Fergies es. Du bist ja kein Arzt aber Wie Wirt der Rüken den schif ?Ja ja vom sitznen aber ich habe schonmal bei einem Viedeo reingehört da hat ein Man behauptet das wen man im Schlaf die Beine hoch stellt das das auch irgendwie damit zu tunen hat das der Rüken Schif widert ist das war Thomas😮😮.
Leider verstehe ich deinen Kommentar nicht ganz :)