Ваш вес будет таять на глазах: ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ !
HTML-код
- Опубликовано: 22 фев 2018
- 💚 Подписаться на канал Liliia France 💚 / liliiafrance
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
N'oubliez pas d'activer les notifications en cliquant sur la petite cloche en haut pour ne rien manquer ;)
♨Подписаться на канал ГОТОВИМ С Liliia France ♨
/ @dietologliliiafrance
✔ На развитие канала:Мой Paypal : www.paypal.me/LiliiaFrance30/
✔ СОТРУДНИЧЕСТВО/Business email : liliiafrance2@gmail.com
Как я ПОХУДЕЛА на 30 кг • КАК Я ПОХУДЕЛА НА 30 К...
Разгрузочная СУПЕР-Диета (часть 1) • РАЗГРУЗОЧНАЯ✌ СУПЕР-ДИ...
Разгрузочная СУПЕРДИЕТА(Меню) • РАЗГРУЗОЧНАЯ✌ СУПЕР-ДИ...
Как ПОХУДЕТЬ/Сложный период,когда НЕТ ПОДДЕРЖКИ • КАК ПОХУДЕТЬ/СЛОЖНЫЙ П...
КАК ПОХУДЕТЬ на 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ • КАК ПОХУДЕТЬ на 5 КГ з...
СЕКРЕТНАЯ ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНОК / минус 1,5 кг в день / ПОЧЕМУ ФРАНЦУЖЕНКИ ХУДЫЕ ruclips.net/video/EGguGpe4QdY/видео.html
Liliia France в контакте на голоса
Солнышко,добрый день!Восхищаюсь Вашей силой воли и тягой к знаниям! Хорошего дня Вам!
Спасибо!Взаимно!
Лилечка, спасибо! Очень нужный цикл видео! Будет полезно многим, я думаю. По дням или сразу , неважно, делай как тебе удобно! Главное, чтобы эти видео выходили ☺👍
Ок)Договорились)
Каждый день, интересно очень Лиля
С удовольствием посмотрела видео! Спасибо, все доходчиво об"яснили! Подписалась сегодня-лайк!
Спасибо)
Большое спасибо за советы!!😘 Я бы с удовольствием смотрела рецепты на каждый день....
Буду стараться снимать,но первое видео сняла за неделю и с рецептами)
Спасибо большое за интересную информацию !!😍😘
Всегда рада поделиться!
Классная идея по поводу таких видео!!!! Спасибо!
Спасибо!Я поэтому и прошу писать в комментариях,что именно и какой формать интересен))
Спасибо, Лиличка за видео!!! С удовольствием смотрю такие видео, так как сейчас тоже худею к лету, буду с нетерпением ждать видео о диете на каждый день и на неделю!!!
Договорились)Будет стройнеть вместе;)
БЛАГОДАРЮ за полезную для нас тему. Лилия, Вы большая молодец ! Внимательное отношение к своему здоровью служит хорошим примером для многих. Восхищаюсь большой силой воли !
Лиля, очень классная тема. Пожалуйста по больше видео. Как вы и сказали, порции, рецепты итд. Хотелось бы очень сбросить свои килограммы. Недельное меню!👏👍❤️😘 на каждый день меню, было бы супер👏👍😘
Уже сняла,буду монтировать))Спасибо!
Лиля ждём ваше видео
Спасибо большое!
Спасибо!)
Спасибо !
Здравствуйте Лиличка мое мнение снимать нужно короткими сюжетами тематика разная что бы было смотреть интерестно всем
Спасибо)
ЛЕОНИД КОЛРАКОВ ТОЧНО!
спасибо Лилия за подробное видео! я подписалась и буду смотреть вас!
Спасибо!
Я тоже на пп за пять месяцев минус 28 ,был предеабет сейчас норма ,он не лечится но питанием можно поддерживать в норме .
Имбирь классная штука.Я тоже такой употребляю в пищу.Великолепная вещь!
Полина я его покупаю а супермаркете или же на рынке он везде есть просто надо хороший выбирать насухо должен бить он плотным и пахучим
Rasilya Rasilya я тоже его полюбила он помог мне постройнеть из74 к 62 😉
А его НЕНАВИЖУ, ЖУТЬ ГОРЬКАЯ, ЯЗЫК И ГОРЛО ЩИПЕТ И ВКУС ПРОТИВНЫЙ! А что мне делать? Все его хвалят, а я ну, прямь ненавижу этот привкус. 😵
Лиля, спасибо за полезные и нужные советы! И одно большое видео было бы удобным.
Спасибо!Будет одно видео)
Расскажите как готовить киноа,спасибо
Привет ЛИЛЯ!! ответь пожалуста какое количество еды нужно употреблять за завтраком обедом и ужином?
Лилечка большое спасибо!
;)
А где взять такой имбирь?
Изюм можно в день толко 7 штучек .... и здоровым людям тоже 😊
Лиля, если не сложно и будет желание-сними пож-та видео-рецепты с использованием ржаной муки)))
Я муку почти не использую.в основном отруби.Мука -из отрубей или кукурузная у меня.Рецепты уже сняла)
Лиличка очень интересно, пожалуйста снимай свое меню каждый день
Снимаю каждый день,но видео будет одно за неделю
Столько нового услышала
Я сама много нового узнала,когда задумалась о правильном похудении)
Все так сложно, а когда вы будете жить в своё удовольствие
Привет, Лилия! Молодец, спасибо тебе за твой труд за твои видео. Да и вообще спасибо, что ты есть и я могу смотреть и слушать твои видео. Я бы хотела видео на каждый день с тарелочками. Если это возможно конечно. Заранее благодарна. Я тоже беру рецепты не с одной диеты а в основном дюкан и доктора Симеонса. У нас в Германии называют Stoffwechsel Programm 21 Tage. Направление в основном растительные и животные белки. Но от дюкана у меня всегда отруби. И если вдруг захочется печеное что то то рецепты от дюкана.
Спасибо большое!
как называються отруби по франзуски?
Лиля, спасибо за обзор, за информацию. Живу во Франции и многим пользуюсь. Но информация всегда нужна. Напишите пожалуйста, как на французском будет семена чиа. Искала в магазине, но не нашла.
Olga Denysyuk tak i budet "Graines de Chia"
И на правильном питании можно вкусно питаться 😊 после него уже не хочется ничего жирного, жареного, капченого. Хорошая вещь ПП, я за месяц на 5 кг похудела, с 59 на 54 кг. 👍👍👍
Можно ли есть сухофрукты при диетах
Существует, как минимум, 3 причины, почему многие диетологи против поедания этих вкусняшек при похудении:
У сухофруктов высокая калорийность. Она в 3-4, а иногда и в 5 раз больше, чем у свежих плодов. Для примера, энергетическая ценность свежего яблочка составляет 47 ккал. Зато в сушеной дольке содержится 231 ккал. Это почти в 5 раз больше! Поэтому, кушая сухофрукты, велик риск переедания. А это уж никак не согласуется с похудением.Высокое содержание фруктозы. А она, как известно, способствует скоплению в организме лишнего жирка (обычно в области печени). Получается, что поедая неограниченное количество такого лакомства, вы будете провоцировать рост живота.Процесс похудения предусматривает отказ от сладкого. А, кушая высушенные фрукты, вы увеличиваете риск сорваться и налопаться сладостей. И тогда все старания коту под хвост.
Вместо этого лучше заточить свежий плод. Хотя некоторые разгрузочные программы все же разрешают употребление в пищу небольшого количества сухофруктов при похудении.
Диета Дюкана - можно побаловать себя сухофруктами раз в неделю на этапе «Закрепления». А вот на I и II этапах это лакомство категорически запрещено. Дюкан аргументирует запрет тем, что в ходе дегидратации продукт становится высокоуглеводным и «сладким».
Источник: takioki.ru/suhofrukty-pri-pohudenii/#ixzz58337z4qE
Спасибо за статью из интернета))Все ,что я показываю,что советую,основано на РЕАЛЬНОМ ОПЫТЕ,похудения на 30 кг ,человека перенесшего онкологию и полное удаление щитовидной и паращитовидных желез .Диетологи,в том числе и нежно мною любимый Пьер Дюкан,дают Основу,каркас, режима питания,а далее каждый человек,приспосабливает его под себя.Лично мне , употребление сухофруктов, 3-6 шт в день,отбивают на 100% желание сьесть тортик и шоколад,те сладости ,в которых и сахара(не полезной фруктозы),жира и прочих вредностей НАМНОГО больше ,чем в кураге,черносливе или изюме))
alena2016 vedenina k
Очень полезно льняное масло.
С удовольствием посмотрела Ваши видио. Худела тоже на диете Дюкана ,Вы правильно сказали ,что надо смотреть на то,как реагирует организм,у меня от дефицита масла стала очень сухая кожа и волосы,пришлось подсолнечное масло вернуть в рацион.
Киноа лучше вымачивать несколько часов перед приготовлением для удаления из зерен горьких сапонинов.
Скажите, слышала много мнений, интересно узнать ваше, можно ли пить кофе с молоком при сбросе веса ?!
Я пью)
Виктория Рогальская , в молоке содержится лактоза - это сахар . Вопрос : зачем пить лишний сахар ?
Полезные советы у вас. Включите ещё в рацион корень имбиря... Лично я с него делаю напиток с лимоном и мятой. Приятно и освежает 👍
Лилечка спасибо большое! У меня преддиабет, 58 лет...никак не удается скинуть лишние кг. Ем очень мало и не хочется...Приверженец здорового питания. Все, что вы рассказали близко мне и люблю. Дайте пож ссылочку на ваше меню и посоветуйте, что еще можно посмотреть на вашем канале. Заранее спасибо!
Здравствуйте. А где покупать. Такой засахаренный имбирь.????
В биомагазине или в отделе,шде сухофрукты продают
а как проста пить чиа без всяких добавок
А где можно купить засахаренный имбирь?
Жанна Баталова там же, где ты покупаешь изюм, курагу
Вы огромная молодец!! Спасибо огромное вам за видео)) скажите пожалуйста а имбирь вы пьете с чаем постоянно?)) Или только по утрам) заранее спасибо
Спасибо))Когда,как.Бывает,что и в течение дня,а бывает только по утрам
@@LiliiaFrance спасибо огромное за ответ))
Не за что))
А сахарный диабет можно вылечить?
Лилия, извините, если Вы похудела на этой пище, скажите пожалуйста, а чем же Вы питались до того, как стали худеть?
Лиля, обратите внимание на сироп топинамбура. Может быть, в биомагазине есть. В нем НЕТ сахара, этот сироп содержит массу полезных веществ, регулирует уровень сахара, снижает холестерин и его рекомендуют тем, кто хочет похудеть. Сироп очень приятный на вкус. Легкую кислинку ему придаёт добавленный лимонный сок.
Спасибо огромное за совет!
Уточните пожалуйста сколько семян чиа необходимо добавлять в йогурт, и сколько граммов йогурта?
Вот так я выглядела ДО ПОХУДЕНИЯ ruclips.net/video/oGf3Mlxh8o0/видео.html
Как я ПОХУДЕЛА на 30 кг ruclips.net/video/G7I_A2NwC6Y/видео.html
Статья обо мне в Журнале"ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ"-Моя История-ХУДЕЕМ по ПРАВИЛАМ ruclips.net/video/SiHus-Xhjjw/видео.html
Разгрузочная СУПЕР-Диета (часть 1) ruclips.net/video/SQg3xgXSSl8/видео.html
Разгрузочная СУПЕРДИЕТА(Меню) ruclips.net/video/y0Uy2RNcQXM/видео.html
Диета, которая Позволяет ХУДЕТЬ по 1 КГ в ДЕНЬ | МОЙ ОПЫТ ruclips.net/video/g-u2_Y5cNl4/видео.html
КАК ПОХУДЕТЬ на 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ ruclips.net/video/ScuQUTJqYSk/видео.html
КАК ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК | выводим ШЛАКИ | ХУДЕЕМ БЫСТРО ruclips.net/video/LTzNALhmDss/видео.html
МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ | ПП РЕЦЕПТЫ | ВКУСНО и ПОЛЕЗНО ruclips.net/video/x1toOuaTIBA/видео.html
Вареники с вишней
Спасибо все понятно четко и ясно. От меня 5 лайков
Liliia France
Liliia Franc
Лилия, а вы не пробывали кето диету?
Нет
@@LiliiaFrance вы попробуйте,очень серьёзная диета.вы не пожалеете.послушайте doctor Berg.у него русскоязычный канал на youTube
Нет,это 100% не мое.Жир не перевариваю.Я нагла свой режим.уже 1 год и 7 мес на ИГ
Лилия скиньте пожалуйста сыллочку как вы готовите йогурт?Не можем найти ваш рецепт!
А как же Дюкан ? Все
каждый день лучше
У семян чиа есть противопоказания. Ищите все о чиа в инете.
Лиля,скажите...сколько по цифрам..измеряя.. показывал вам аппарат при сахарном диабете? Тут..во Франции..небольшой плюс по цифрам,сахара,уже сразу называют диабетом..
И если не сложно,нормальный показатель сахара в крови.. сколько по цифрам во Франции?
Норма 5,5.У меня 30 и более было.
Сейчас от 4,7 до 5,1 максимум(это последние анализы )
Во Франции высшая граница нормы 6,2
Liliia France 30??? Это кома сахарная и реанимация ...
Мика Микуша никакие семена не помогают все это ерунда
А что делать если нет силы воли , где ж её взять ? Никак не могу похудеть ,ненавижу своё тело . Хватает меня на 2 дня потом забрасываю . Вы умница я восхищаюсь такими как вы людьми.👍👌
Поставьте цель и не отступайте.Жизнь одна,ведь хочется одежду красивую носить и о здоровье нужно заботиться!
Алия Сагиева каждый выбирает свою диету, в 2017 году я поправилась более чем на 10 кг за 1 месяц, будучи не очень худой. Самостоятельные попытки не дали положительных результатов. С ноября я села на диету Дюкана самостоятельно, за три месяца похудела на 14 кг. Преимущества: не надо считать калории, количество пищи и время приема не ограничено, ограничен перечень продуктов 72 наименования. В интернете множество рецептов по этой диете. Извините, что вмешалась, но из лучших побуждений.
Aлия надо верить в себя и в свои силы вот я тоже была толстенькой и смогла из74 прийти к 62у себя на канале я росказую как я стройнею
Татьяна Ситникова Спасибо за совет даже надо вмешиваться👍😀. А вот я читала что по Дюкану потом опять набираешь вес?Как у вас сейчас с весом?
Юлия Болдырева Спасибо за совет непременно зайду на ваш канал спасибо за помощь👍👌🌹
Удобнее наверно одно большое видео)
Я тоже так считаю,сразу и меню и рецепты(завтрак,обед,ужин,еда на работу)
Спасибо за секретик
что такое кино?
или не так поняла
серое какое то семя.
вот и думаю что
и на вкус какой
Франция.ФРАНЦУЗ ПРОБУЕТ РУССКУЮ ЕДУ (Français/Russe) ruclips.net/video/cjRCW79ULNE/видео.html
Liliia France ё ьн)(#
Liliia France э
Лилия подскажите цена семян Чиа у Вас? И может кто знает где их в России купить можно,но не то что рекламируют в коктейлях Гоарчибао(((
Около 16 евро за 1 кг
Посмотрите на Озон Там есть 1 кг пачка по цене дешевле чем в магазине здоровых продуктов (из расчёта за пачку(200 гр)вам на долго хватит.
Grazie )))
Лиля, мне лучше в одном видео недельную диету.
Спасибо!Я так и сделаю)
Что такое кинуа?
Семена.
Виктория Рахманова лебеда
А как же Дюкан? Надоел?
А что такое киноа.????
Семена,очень полезные
это лебеда, но горная...
Имбирь должен быть натуральный .
Он натуральный))
Франция! РАБОТА в ПЕКАРНЕ | почему французский хлеб такой вкусный ruclips.net/video/TOwLYo7YyCw/видео.html
Жду
знакомьтесь Николя,Робэн и Максим / РАБОТА в МЯСНОЙ ЛАВКЕ / знаменитый ТАРТАР-Секрет приготовления ruclips.net/video/0gYo1IfRoNU/видео.html
Все конечно хорошо и понятно, но к сожалению не каждый может себе позволить питаться таким подбором продуктов.
А что во франции по моему всегда здоровое питание и у них нет вредных продуктов
Диета, которая Позволяет ХУДЕТЬ по 1 КГ в ДЕНЬ | МОЙ ОПЫТ ruclips.net/video/g-u2_Y5cNl4/видео.html
Liliia France ???
В общем, зерновые, сухофрукты и бобовые. Такая диета - сплошные углеводы! От них сахар в крови повышается. Из белков только чечевица. Тогда уж лучше макробиотика: зерновые и овощи (умеренный ян))
Нельзя вам есть ни чего засареного
Наверно тебе будет тяжело снимать каждый день
Каждый день точно не получится,т к 5 дней я вне дома))