Жгонка! Простое и эффективное упражнение для спины.

Упражнение "жгонка" хорошо использовать для реабилитации при заболеваниях позвоночника. Оно также является отличной профилактикой и прекрасным способом диагностики проблем с позвоночником. Проверено лично, рекомендую!
🛑Заказать тренажер МАСТ можно на сайте: mastpro.ru/
✅Полную историю моей борьбы с болью в спине вы можете прочитать на Яндекс Дзене: dzen.ru/a/YvuW...
Будьте здоровы!👍

[@-mastpro]

🛑Заказать тренажер МАСТ можно на сайте: mastpro.ru/
✅Полную историю моей борьбы с болью в спине вы можете прочитать на Яндекс Дзене: dzen.ru/a/YvuWIbv9_lm-wiR-
Будьте здоровы!👍

[@Fil_electret]

любая движуха уже плюс к здоровью, а когда с умом считай лекарство

[@-mastpro]

Согласен!

[@Antonforever1984]

Спасибо!

[@-mastpro]

На здоровье!

[@valentinahein8383]

Я видела, что голова не поворачивается, глаза смотрят вперёд. Вот теперь сомневаюсь как все же правильно. Буду ещё смотреть. За жгонку спасибо!

[@-mastpro]

Можно голову не поворачивать, можно поворачивать. Оба способа правильные.

[@valentinahein8383]

@@-mastpro Я нашла, голову можно не поворачивать если проблема с вестибулярным аппаратом!!!

[@-mastpro]

@@valentinahein8383
А если начать понемногу поворачивать голову, можно улучшить состояние вестибулярного аппарата.

[@ОлександрМельниченко-ш8ы]

Дякую 👍

[@-mastpro]

Благодарю!