DOR NO JOELHO O QUE FAZER PARA MELHORAR COM EXERCÍCIOS Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta
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- Опубликовано: 21 окт 2024
- DOR NO JOELHO O QUE FAZER PARA MELHORAR COM EXERCÍCIOS
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Dr. Robson Sitta - Crefito3/68607-F
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Estou precisando vou começar
Boas noites vc eis uma benção d Deus q Deus t abençoe t cuide e te guarde
FaZ um vídeo sobre estralos nós ossos
Oi Dr. Eu estou sem cartilagem no joelho d que exercício fazer.gratidao
Boa noite esses exercicos aliviou minhas dores obgda
Olá, saudações! 👋
Pense numa pessoa feliz, sou eu agora ao ler seu comentário, gratidão 🙏
Esse é meu propósito de vida ❤️, ajudar com a fisioterapia quem precisa!
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Desde já, desejo saúde e o que precisar, conte sempre comigo.
Um abraço,
Dr. Robson Sitta.
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Eu já passei no ortopedista de emergência fiz rx nada vou passar no endocrinologista para fazer uma ressonância pra ver o é muita dor ao encolher e para esticar o joelho muita dor nem estou mas fazendo minhas corridas. 🙏🙌😪
Boa noite!
Dr. Eu me agachei e ao levantar senti MTA dor atrás do joelho e foi ficando inchado o joelho todo, já fazem 2 meses e meio e agora que estou conseguindo andar melhor, fiz uma ressonância mas ainda não recebi o resultado, qnd ando um pouco mais sinto dores no joelho, o tornozelo incha e minha panturrilha é uma dor ardida que sinto qnd encosto na cama/ sofá, algo q encoste, teria algum exercício para esse b.o todo, pf
Excelente Dr. 👏
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Olá Edi,
A Clínica Fisio Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho.
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Desde já, desejamos saúde e o que precisar, estamos sempre à disposição!
Atenciosamente,
*Clínica Fisio Sitta*.
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Nunca sentí nada no joelho, mas percebí que ao término da quimioterapia comecei a sentir o joeljo direito. Tenho que levantar devagar pois sinto uma leve dor. Não sei se é sequela da quimioterapia ou radioterapia. Vou experimentar esses exercicios pois meu retorno médico é so em setembro. Espero melhorar!
O melhor dr
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Olá Andreia,
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Boa noite Dr Deus abençoe sua vida e família
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Olá Damaris,
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Eu não tenho cartilagem nos dois joelhos á perna esquerda não estica tem algum exercício que melhore a dor tenho artrite reumatoide
Excelentes dicas!!! A gente aprende muito com esses vídeos!!!💯👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤❤❤👏👏👏👏👏
Amei os exercícios p o joelho 👏
Muito boa
Essas explicações
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Olá, saudações! 👋
Que alegria de ler seu comentário, pois não existem fronteiras quando se quer ajudar alguém 🙌
Esse é meu compromisso de vida ❤️, levar a fisioterapia até você!
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Gratidão 🙏,
Dr. Robson Sitta.
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Boa noite
Dr. Eu sempre faço exercícios e sempre que me agachou sinto dores no joelho
Muito enriquecedor!!Parabéns Robson pelo excelente profissional que é!!
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Olá, saudações! 👋
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Bom dia o
Muito bom!!!!
Dr eu fiz artroplastia total no joelho fez um mês o dia 2 de julho e não consigui a fisioterapia ainda, faz um vídeo pr que eu possa fazer em casa, eu faço agachamento o meu médico mandou até eu conseguir a fisioterapia pelo sus
@@rosangelacorreia8998 oi
Posso ajudar
Muito bom...
Dr.no período da pandemia aconteceu o acidente com minha mãe e demorou sair a vaga de fisioterapia teve poucas sessões sem avanço .o que posso fazer de exercício com ela é idosa.
Parabéns Professor. Muito útil esse conteúdo. Parabéns irmão. Mais vídeos por favor.
Olá Dr Robson, boa noite!!
Comecei a assistir seus vídeos depois que fiz cirurgia no joelho direito, pois rompi o ligamento cruzado anterior e o menisco 😔
Fui operada em 09/03/22 e desde então faço fisioterapia na Clínica Ortocity Lapa
Mas não consigo esticar por completo meu joelho e sobrecarrego meu quadril, sinto dores ao levantar qdo estou sentada e ando com dificuldade por alguns segundos, até ir melhorando
Gostaria muito de fazer uma consulta com o Sr mas infelizmente não atende meu convênio 😔
Tem como o Sr me dar um desconto pra eu fazer uns exercícios aí na sua Clínica???
Aguardo sua resposta!
Muito bom obrigadu.....
boa tarde chamo-me José sou de Portugal e tenho um problema no joelho esquerdo e a cinco anos tive um problema parecido no direito, gostaria que se fosse possível ver o relatório do rx: e da ecografia para saber que exercícios deveriam fazer Obrigada
Olá Sr José, espero que algum médico próximo do Sr consiga te auxiliar
Gratidão ❤ bençãos para todos ❤
Eu sou zeny tenho astrosse que devo fazer
Olá boa tarde Dr eu tive várias quedas e bati o joelho pois é muito longas Ah história Eu não sei mas oque fazer com está dor não tenho mais gosto na vida❤!?
Dr posso fazer exercicios com o joelho inflmado
Faço academia a 10 anos e de 1 mês pra cá estou sentindo dores nos dois joelhos, mal consigo ficar de cócoras. Fazer agachamento e leg na academia só com pouco peso, estou usando joelheiras de compressão, mas não estou tendo resultado. Será que esses exercícios podem acabar com minhas dores? Obrigado!
Como está? Estou sentindo as mesmas coisas
Pelo que entendi o senhor mostra os 3 exercícios para quem tem excesso de líquido sinovial. E para eles que têm deficit de lubrificação, quais são os exercícios?
Posso ajudar vc me responde
Para quem tem déficit de lubrificação, especialmente em mulheres, isso pode estar relacionado a fatores hormonais, emocionais ou de saúde. Além de consultar um profissional de saúde para uma avaliação completa, alguns exercícios e práticas podem ajudar a melhorar a lubrificação vaginal:Exercícios de Kegel: Fortalecer os músculos do assoalho pélvico pode melhorar o fluxo sanguíneo na região vaginal, o que pode ajudar na lubrificação. Contraia os músculos do assoalho pélvico (como se estivesse interrompendo o fluxo de urina), mantenha a contração por alguns segundos e relaxe. Repita várias vezes ao dia.Exercícios aeróbicos regulares: Atividades como caminhada, corrida, natação ou ciclismo melhoram a circulação sanguínea, incluindo na região pélvica, o que pode ajudar na lubrificação.Ioga e alongamento: Praticar ioga pode ajudar a reduzir o estresse, que é um fator que pode contribuir para a falta de lubrificação. Algumas posturas, como a ponte e a pose da borboleta, também podem ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo na área pélvica.Massagem perineal: Essa prática pode ajudar a aumentar a sensibilidade e o fluxo sanguíneo na área, o que pode contribuir para uma melhor lubrificação.Hidratação: Manter-se bem hidratado é fundamental, pois a desidratação pode contribuir para a secura vaginal. Certifique-se de beber bastante água ao longo do dia.Além dos exercícios, é importante cuidar do bem-estar geral, incluindo uma dieta saudável e equilibrada, gerenciamento do estresse e, se necessário, considerar o uso de lubrificantes à base de água durante a relação sexual.
Foi pesquisado
Sinto dores no joelho direito quando sentada no ônibus, acredito que por ter feito algum exercício físico errado
Exercícios para o joelho fiz cirurgia coloquei placa e parafuso não estou fazendo fisioterapia não presiso fazer exercícios em casa
Minha mãe fez cirurgia nas duas pernas a mais de um ano nao consegue esticar o joelho
É necessário fazer alongamentos e exercícios de mobilidade.
Oque tirol a dor d meu joelho foi forsilax
Sinto muitas Dóris no joelho direito
Esse último exercício não deu para entender pois sua mão atrapalha e não dá para ver direito.
Dr.Dá para explicar melhor? Estou sofrendo com essa dor no joelho e não consigo esticar ele para trás,eu choro de muita dor quando eu ando 😢😢😭
Empurrar pra dentro
E ainda há quem diga que academia faz mal. Sem comentários...
Se fizer os exercícios errada da prob6
🐛😚
HAHAHAHAHA KKKKKK MDS UMA COISA OBRIGADO POR O ENSINO DA AULA E EU TAVA COM DOR NO JOELHO E AGORA TA MELHOR MAS O QUE MAIS EU DEI RISADA E QUE MEU NOME E O TEU NOME É INGUAL IDENTICO KKKKK MINHA MAE FALANDO MAS A DOUTOR É SO ESTUDA QUE EU CHEGO LA KKKK
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