د/ رامز متخصص في طب النوم هيشرح أسباب الأرق وايه هي الطقوس اللي تساعدك ع نوم طبيعي وهاديء.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 фев 2025
  • د/ رامز متخصص في طب النوم هيشرح أسباب الأرق وايه هي الطقوس اللي تساعدك ع نوم طبيعي وهاديء.
    Join, Follow Al-Nahar Network on:
    RUclips | bit.ly/1re4DCq |
    Facebook | |
    Twitter | goo.gl/JI7VCA |
    Instagram | bit.ly/XT1T4X |
    Website | bit.ly/1sP6QpO |
    google+ | bit.ly/1B5WR4l |
    AlNahar_TV | #AlNahar | #AlNaharEg# | #شبكة_تليفزيون_النهار | #قناة_النهار
    =========================
    لمتابعة برامجنا المختارة
    goo.gl/qXtFv6 إشترك في قناة النهار لمشاهدة أقوي الفيديوهات |
    goo.gl/TriH2S إشترك في قناة النهار دراما لمشاهدة أقوي الفيديوهات |
    goo.gl/LJ0V4Kإ... في قناة النهار رياضة لمشاهدة أقوي الفيديوهات |
    goo.gl/R8SDdFإ... في قناة البلاتوه لمشاهدة أقوي الفيديوهات |
    goo.gl/SlHjWEإ... في قناة الفرنجة لمشاهدة أقوي الفيديوهات |

Комментарии • 31

  • @rodawnroro
    @rodawnroro Год назад

    انس المشكل والهموم لا تجعلك تنام

  • @مروهخليل-ص5ل
    @مروهخليل-ص5ل Год назад +2

    دكتور رامز من اشطر الدكاتره بجد وعن تجربه

  • @habibanady6078
    @habibanady6078 2 года назад +2

    علاج قلة النوم
    فاليرين. ممكن نستعمله فترات قصيرة❤لمدة اسبوع او اكتر ثم نوقفه
    كبسولات بالصيدلية للمساعدة على النوم بالليل قبل النوم

  • @wassilawassola2789
    @wassilawassola2789 4 года назад +4

    علاج الارق من فضلك

  • @mariamnagah64
    @mariamnagah64 Месяц назад

    دكتور انا بعاني من الارق ومفيش نوم خالص نفسي انام ممكن اعمل ايه للتوتر والقلق

  • @samirashehata642
    @samirashehata642 4 года назад +5

    مساء الخير والسعادة

    • @omalaa1362
      @omalaa1362 4 года назад

      عنوان الدكتور لوسمختم

  • @wassilawassola2789
    @wassilawassola2789 4 года назад +2

    اعاني من النوم ماهو الحل

  • @mariamnagah64
    @mariamnagah64 Месяц назад

    رقم الدكتور بليز ممكن

  • @BABAHABIBAicha
    @BABAHABIBAicha Год назад

    الكامومي هو البابونج وليس الشيح

  • @madihamadamed315
    @madihamadamed315 Год назад

    انا عندي ارق وباخد علاج ما بنامش نهائي تعبانه خالص من قله النوم باخذ العلاج واقعد صاحيه بعد الفجر مش عارفه الميه عثمان طبيعي

  • @تغييرالاسمفاتي
    @تغييرالاسمفاتي 3 года назад +1

    انا عندي ارق والناس كلها تقريبا تشكي من هذ المشكل هد الايام والسبب كورونا متوترين وخايفين

    • @الهاديللخير
      @الهاديللخير 3 года назад

      انا كذلك عندي نفس الاعراض بعد اصابتني بكورونا.الارق تاعبني

  • @safiayounis2303
    @safiayounis2303 Год назад

    ممكن عنوان الدكتور أو تليفون العياده

  • @amanyrzk5946
    @amanyrzk5946 9 месяцев назад

    مفيش نوم نهائي لحد الصبح

  • @makinn632
    @makinn632 2 года назад +5

    دكتور اني ماانام يومين ٣ ايام ماانام تعبت راح انهار صارلي ٧ اشهر على هذا الحال

  • @hazemelhalwany
    @hazemelhalwany 2 года назад

    لوسمحت أنا عندي مشكلة في النوم بانم بصعوبة وباخذ علاج على الرغم مابنمش كويس حوالى٤ وشكرا لحضرتك. ٥٣

  • @arefmohamed7869
    @arefmohamed7869 Год назад

    مفيش نوم نهائيا

  • @AzizaAziza-pf3tk
    @AzizaAziza-pf3tk 2 года назад

    اعاني من قلة النوم دكتور

  • @lobnaahmed8053
    @lobnaahmed8053 2 года назад

    بقالي فتره عندي صعوبه في النوم

    • @miss-n5b
      @miss-n5b Год назад

      وانا متللك

  • @ايمنبنعويد-ر7غ
    @ايمنبنعويد-ر7غ 3 года назад

    ممكن رقم الدكتور واتسب لو سمحتو