:كررها دائماً: اللهم يا مغيّر الأحوال غيّر حالي إلى أحسن حال ، و سخر لي من حظوظ الدنيا ما تعلم أنه خير لي و اصرف عني كل ما هو شر لي إنك على كل شيءٍ قدير
يالله المرض متعب 💔😞 بدت عندي الحالة بعام 2021 كانت أختي وصديقتها سهرانين من المغرب الى الصباح في بيتنا وسهرت معهم وانا صاحيه الصباح من امس وفوق هذا شربت قهوة معهم وتمت اكثر من 24 ساعة ما نمت وتوترت مرة ومن عقب هالموقف صرت في دوامة مو عارفة كيف اتخلص منها الموضوع ذا سبب لي فوبيا حاولت كثير اتخلص من ذي الفكرة بس اتحسن وارجع انتكس مو قادرة اعيش حياتي زي الناس خربت على نفسي أجمل ايام حياتي بسبب وسواس ومخاوف وهمية ،حتى زوجي بدا يطفش مني ولا الومه 💔 الله يشفي جميع من يعاني من هذا الوسواس والله اني حاسة بمعاناتكم
حبيبتي اولاً اقري اذكار النوم +سورة البقرة+قيام الليل مع العلاج النفسي والله ثم والله عن تجربة تحسنت وصرت انام نوم عميق والعلاج النفسي تركته كان( لفترة معينة فقط) بس واضبطت ع الاذكار والحمدلله بفضل الله تحسن النوم واموري ف الحياة💕
انا بعاني من الخوف من عدم النوم عدت عليا سنتين وجسمي طاقته بتقل يوم عن التاني ومش لاقيه حل ممكن بعد اذنك يادكتور تقولي ع اي الحل؟ ودعوة 40 شخص غريب مستجابه فاسالكم ان تدعولي بالشفاء العاجل😥
السلام عليكم كيف حالك يادكتور عساك بخير انا قبل تقريبا سنه جتني نوبه هلع بعدها جاني خوف مستمر وسواس لان فيني شيب انا صغير بالسن بعدها ماقدرت اعرف انام بعدين قل نومي صرت انام ساعتين وتوجهت لطبيب نفسي عطاني علاجات الان مقبل على وظائف ودي اترك منوم مرزاجن مااعرف انام اذا جيت انام اقعد افكر واخاف بدون سبب ابغا عندي مشكله وحده نوم فقط الان ابغا تعالجني بعد الله يدكتور تكفى
عندي طريقه استخدمته الأرق النوم وهيه عندما تصمم على نوم وتذهب الى الفراش افتح صوت من خلل جوالك واغمض عينيك واسمع برنامج او قران رياضه اي شي تحب سماعه راح يرتاح مزاجك وتنام خلل دقائق عن تجربه
- سُبحان الله . - الحمدلله . - لا إله إلا الله . - اللهُ أكبر . - سُبحان الله و بحمدهِ . - سُبحان الله العظيم . - استغفر الله و أتوبُ إليهِ . - لا حول و لا قوة إلا بالله . - اللهُم صل على نبينا محمد . - لا اله الا انتَ سبحانك اني كنت من الظالمينَ .
نصيحة لوجه الله تعالى: انتبهوا من الحبوب المنومة والمهدئة لانها تلعب بالجهاز العصبي للأنسان وبعدها راح يكون من المستحيل انك تنام طبيعي الا بحبوب منومة . عالج نفسك بنفسك ، تخلص من الافكار السلبية والقلق وراح تنام بإذن الله ( انا كنت اعاني من الارق المزمن لثلاث شهور وعالجت نفسي بنفسي رغم المعاناة . اللهم لك الحمد والشكر ❤️❤️
@@lolostar3902 اسمعي النصيحة زين : اولاً وقبل كل شي لازم تبعدين الافكار السلبية عن تفكيرك حتى لو حاولتي ١٠٠٠ مرة . ثانياً اشغلي نفسك بامور مختلفة تمامًا عن موضوع النوم . ثالثًا اجهدي نفسك جسديا ً وراح يجبرك التعب على النوم .
يا واقفا على باب النوم تنتظره بتحسر .. ابكي فرحا ولا تحزن فإن الله اجتباك و احبك و قربك إليه. . رأيت الناس قد استغرقو في نومهم و أحسست بالنقص و قلت مالي من دون الناس لم تصبني رحمته .. حاشا لله مدبر امرك و أمور غيبك و لاتعلم عنه شيئا و هو يعلم ما بك و يعلم دبيب النملة السوداء تحت الصخرة الصمّاء في الليلة الظلماء ... قم و اترك النوم للغافلين ، قم فاذكره بقلبك و بقلبك ثم بقلبك و لا تعجل في الذكر .. اذكره بقلبك و ليس بعقلك .. فما للعقل حيلة امام خالقه .. قلبك بعيد عن الله فتقرب إليه بالذكر و اطلب منه ان يطمئن نفسك المتكبرة المتعالية .. لا تتكبري يا نفس فالله أكبر .. و اعلم ان الرحلة للإطمئنان و الإيمان و الإسلام طويلة بقدر بعدك عن الله .. فتقرب إليه يوما بعد يوم و سيتحسن حالك و تشفى بإذن الله ... الأرق رسالة من الله إليك .. افهم مغزاها .. و تذكر انه رحيم و غفور و ودود و لطيف و خبير ..
@@yasminasd66 أرجو من الله العلي القدير أن تنالك رحمته الواسعة التي نالت كل شيء و أتمنى أن تهتدي إلى نوره ، و بعد العسر يسرا إن شاء الله .. و أتمنى حين تنالك رحمته و تستريحي و تستيقظي ان تشكريه كثيرا ... كي يزيدك من فضلك .. التشافي يكون بمراحل فلا تتعجلي وصبرا إن شاء الله ..
@@nabilrifi986 اللهم أميين. بارك الله فيك سيدي. أنا ذاهبة الى عملي واحس بالضعف والغثيان والمدير لا يرحمني وربما لا يصدق ما أنا فيه من معاناة ولدي أم مريضة وتحتاجني يا ربي شوف من حالي ومن حال كل مريض. جازاك الله كل خير أخي شكرا لك.
@@aman_khan- اهلا وسهلا انا اساعد بكل استطاعتي ان شاءالله ولا اقصر والحل موجود بعون الله لاكن نحن بحاجه للتواصل واتس لان الشرح مطول والمشكله انهم ب التعليقات يحذفون رقم الواتس عند ارساله
انا كنت انسانة عادية انا م نوما طبيعيا و الان صرت لا انام الا بمضات الاكتءابو هذا بسبب دخول برد شديد في جسمي و راسي فسببلي أرق شديد يومين متتاليين لم انم فذهبت عند طبيبة و لكن دون جدو ى وهذه الادوية سببتلي ادمان زيادة عل ذلك عندي حصوات في المرارة و الكلى و فيبروم والأم في الركب و انا الان مصابة بوسواس حاد ظروفي أصبحت جد قاسية بالخصوص عندما مرضت لانني يتيمة و ابي مسن و مريض تزوج بامرأة صغيرة نوعا ما بعد وفاة امي و هذه الادوية سببتلي الام كثيرة و غليان في راسي مستمر وانا الان لااستطيع الن وم الا بهذه الادوية دمرتني حياتي صرت لا الصلاة الا بمشقة ولم استطيع الصوم لانني مريضة جدا و مرهقة وحتى القرآن لم استطيع ان اقرا من الكتاب حالتي تسوء يوم بعد يوم حتى السفر أصبح معدوم لان لا يوجد بجوارنا اطباء نعسانين مصابة بخوف شد يد صرت لا اتحمل الألم صارو يرونني كأنني حيوان و ليس بشر صرت لا. استطيع ان اعمل اي شيء حتى ابسط الاشياء و الادوية هي كتيل حبة في الليل و ازوبتيل اربع قطرات و ديبرتيل حبة مع الصباح انا الان حاءرة في أمري المرض و الوحدة الفقر
@@6alalal3nzy85 مو عارفه شو عندي .. اجتني نوبات هلع العام الماضي نتيجه وسواس وبعدها هلع هذا كلام الدكتور.. ونتيجه ضغوط نفسيه ... لا حول ولا قوة الا بالله افضل شي
@@عمران-غ1ق ابغى انصحك لله ، شوفي حلقة ( كيف تسيطر على عقلك الباطن ) لموقع دوباميكافين . للمعلومية نفس مقدم الحلقات ناصر العقيل كان يعاني من الخوف من الموت لخمس سنوات وكيف عالج نفسه بنفسه
يا اخوان أنه اعاني من عدم النوم في الليل ولله مليت ونه عندي عائله وبدي اشتغل وما اقدر اجي احط راسي على الوساده ويطير النوم من راسي الحل شنو ساعدوني فدوه
النوم مشكلة نفسية حسن نفسيتك مابتفكر في النوم اصلا لانه بيكون شي طبيعي (النوم حاجة بيولوجية طبيعية مثل الاكل والشرب والتنفس هو لايأتي بفعل منك بالعكس يأتي بعدم فعل منك، زبط نفسيتك في يومك وحياتك
يا يجماعه صار عندي فوبيا من النوم وصرت اخاف يجي ليل ولا أستطيع أن انام اقعد في فراشي ساعات ولا انام وصار تفكيري كلو النوم النوم انام بصعوبه جدا والى الان لا اشرب شي من المهدات ولمنومات يعني صرت وسوس اخاف انا انام ولا انام بخاف اتسطح وأريد أن انام ولا أستطيع فهمتوني شو اعمل تكفون نصحوني
الله يشافيك ويعافيك يا اخي . نفس الشيء بالبنسبة لي 4 سنين صارلي خوف من عدم النوم وسبب لي الوسواس والارق لكن الحمد لله تعايشت معه مرات انام ومرة لا انام الحمدلله على كل الله يشافينا جميعا
:كررها دائماً:
اللهم يا مغيّر الأحوال غيّر حالي إلى أحسن حال ، و سخر لي من حظوظ الدنيا ما تعلم أنه خير لي و اصرف عني كل ما هو شر لي إنك على كل شيءٍ قدير
قسم بالله هاد عنجد دكتور نفسي بالمتياز شاهدت الاففف دكارة. سمعت كتير بس متل هل دكتور ماشالله ماشفت تشخيييص مش طبيعي
بروفيسور متمكن باسلوبك الراقي واحساسك بالمرضى ووفاءك الناذر لاستاذك احترمك جدا و تمنيت كتيرا ان تعالج زوجي الدي يعاني من اظطراب تنائي القطب
ماشاء الله ربي يبارك
كم اعجب به البروفيسور يستحقها بجدارة هذه الدرجة ومااجمل فصاحته
المذيع متألق وذكي..اسئلته جدا جميله وتدل على بعد ثقافي راااائع
يالله المرض متعب 💔😞 بدت عندي الحالة بعام 2021 كانت أختي وصديقتها سهرانين من المغرب الى الصباح في بيتنا وسهرت معهم وانا صاحيه الصباح من امس وفوق هذا شربت قهوة معهم وتمت اكثر من 24 ساعة ما نمت وتوترت مرة ومن عقب هالموقف صرت في دوامة مو عارفة كيف اتخلص منها الموضوع ذا سبب لي فوبيا حاولت كثير اتخلص من ذي الفكرة بس اتحسن وارجع انتكس مو قادرة اعيش حياتي زي الناس خربت على نفسي أجمل ايام حياتي بسبب وسواس ومخاوف وهمية ،حتى زوجي بدا يطفش مني ولا الومه 💔 الله يشفي جميع من يعاني من هذا الوسواس والله اني حاسة بمعاناتكم
اختي انا متلك والله
حبيبتي اولاً اقري اذكار النوم +سورة البقرة+قيام الليل مع العلاج النفسي والله ثم والله عن تجربة تحسنت وصرت انام نوم عميق والعلاج النفسي تركته كان( لفترة معينة فقط) بس واضبطت ع الاذكار والحمدلله بفضل الله تحسن النوم واموري ف الحياة💕
@Khathii.94 انشالله الحمد الله انك تحسنتي
ماشاء الله اظن كل مرضى هذا الشخص سيتعافون لان مايخرج من القلب يصل اليه
تحية خالصة لكم من المغرب والله هدا البروفسور احبه هو وكدلك البروفسور عبد الله الربيعة والله معدنكم اصيل❤
انا بعاني من الخوف من عدم النوم عدت عليا سنتين وجسمي طاقته بتقل يوم عن التاني ومش لاقيه حل ممكن بعد اذنك يادكتور تقولي ع اي الحل؟ ودعوة 40 شخص غريب مستجابه فاسالكم ان تدعولي بالشفاء العاجل😥
انا متلك كيف كنت عم تنامي هاي السنتين
كنت اعاني من الخوف من عدم النوم
@@6alalal3nzy85 وكيف عالجت نفسك
@Ffff انا رحت عند دكتور نفسي عطاني علاج صرت بنام هدا بسبب الاكتئاب
@Ffff بس النوم حاجة غريزية لا يستطيع الجسد مقاوماتها ادا ماعد بيجيك نوم يعني يمي عند غدة درقية او اكتءاب
دكتور متمكن ومحترم وطاقته مريحة😍♥️ما شاء الله ❤
سبحان الله الذي خلق هاذا الإنسان الراقي كلما تعلم الإنسان عرف قدر الله وفهم معنى الحياه
عن تجربة لا تفكر أبدا بالنوم وستنام باذن الله نوما عميقا
ممكن سؤال هل عانيت من ارق يومي و لا من فتره لفتره ؟
@@shrouqf.s بنسبه لي تجيني بين فتره وفتره
الإشكال هو كيف أصل لمرحلة عدم التفكير؟
السلام عليكم كيف حالك يادكتور عساك بخير انا قبل تقريبا سنه جتني نوبه هلع بعدها جاني خوف مستمر وسواس لان فيني شيب انا صغير بالسن بعدها ماقدرت اعرف انام بعدين قل نومي صرت انام ساعتين وتوجهت لطبيب نفسي عطاني علاجات الان مقبل على وظائف ودي اترك منوم مرزاجن مااعرف انام اذا جيت انام اقعد افكر واخاف بدون سبب ابغا عندي مشكله وحده نوم فقط الان ابغا تعالجني بعد الله يدكتور تكفى
لي عندهم قلة نوم يجب ان ي-خد سورة البقرة كل يوم سوف يرى فرق
عندي طريقه استخدمته الأرق النوم وهيه عندما تصمم على نوم وتذهب الى الفراش افتح صوت من خلل جوالك واغمض عينيك واسمع برنامج او قران رياضه اي شي تحب سماعه راح يرتاح مزاجك وتنام خلل دقائق عن تجربه
دكتور طارق من اجمل الشخصيات الي اتابعها واتابع مواضيعه مشكورين ❤️
انا اعاني من من عدم النوم ولي سنه اعاني ادعو لي اخواني بالشفاء دعوه بظهر الغيب مستجابه
ماشخصة السبب اخي
تحسنت؟
مكنت اخي تتنام ولا ساعه كم تنام في اليوام
جزاكم الله خير موضوع مهم وحلقة جميله باستثناء الموسيقى اتمنى لا تحرمونا من المواضيع المهمة بسبب الموسيقى
- سُبحان الله . - الحمدلله . - لا إله إلا الله . - اللهُ أكبر . - سُبحان الله و بحمدهِ . - سُبحان الله العظيم . - استغفر الله و أتوبُ إليهِ . - لا حول و لا قوة إلا بالله . - اللهُم صل على نبينا محمد . - لا اله الا انتَ سبحانك اني كنت من الظالمينَ .
نسألكم الدعاء مليت من الأرق الدعاء ،🤚🤲🤲🤲🤲
نصيحة لوجه الله تعالى: انتبهوا من الحبوب المنومة والمهدئة لانها تلعب بالجهاز العصبي للأنسان وبعدها راح يكون من المستحيل انك تنام طبيعي الا بحبوب منومة . عالج نفسك بنفسك ، تخلص من الافكار السلبية والقلق وراح تنام بإذن الله ( انا كنت اعاني من الارق المزمن لثلاث شهور وعالجت نفسي بنفسي رغم المعاناة . اللهم لك الحمد والشكر ❤️❤️
فدوة شلون كدرت
@@lolostar3902 اسمعي النصيحة زين : اولاً وقبل كل شي لازم تبعدين الافكار السلبية عن تفكيرك حتى لو حاولتي ١٠٠٠ مرة . ثانياً اشغلي نفسك بامور مختلفة تمامًا عن موضوع النوم . ثالثًا اجهدي نفسك جسديا ً وراح يجبرك التعب على النوم .
@@lolostar3902 الحمدلله اصبحت انام من ٥-٧ ساعات نوم عميق 🌹
@@lolostar3902 انت مشكلتك الخوف من النوم والا ايش ؟
@@lolostar3902 السلام عليكم. كيف وضعك الان مع النوم ؟ هل تحسن وضعك ؟ وكم ساعة تنامين باليوم ؟
ربنا ينفع الناس بعلمك ويكرمك بحفظ الجميل لاستاذك
دعوة ٤٠ غريب مستجابه ادعولي يروح من الاراق تككفون تعبني💔💔
أنا بعد ادعولي
انا نمت ساعه فقط في يوم كامل واشعر بالموت
@@d23dd كيف حالك اليوم
الله يشفيك ويشفيني
الله يشفيك
دكتور يمتلك علم كبير ❤
رحمة الله على الدكتور عادل صادق
وأمواتنا أجمعين
آمييييييين
يا واقفا على باب النوم تنتظره بتحسر .. ابكي فرحا ولا تحزن فإن الله اجتباك و احبك و قربك إليه. . رأيت الناس قد استغرقو في نومهم و أحسست بالنقص و قلت مالي من دون الناس لم تصبني رحمته .. حاشا لله مدبر امرك و أمور غيبك و لاتعلم عنه شيئا و هو يعلم ما بك و يعلم دبيب النملة السوداء تحت الصخرة الصمّاء في الليلة الظلماء ... قم و اترك النوم للغافلين ، قم فاذكره بقلبك و بقلبك ثم بقلبك و لا تعجل في الذكر .. اذكره بقلبك و ليس بعقلك .. فما للعقل حيلة امام خالقه .. قلبك بعيد عن الله فتقرب إليه بالذكر و اطلب منه ان يطمئن نفسك المتكبرة المتعالية .. لا تتكبري يا نفس فالله أكبر .. و اعلم ان الرحلة للإطمئنان و الإيمان و الإسلام طويلة بقدر بعدك عن الله .. فتقرب إليه يوما بعد يوم و سيتحسن حالك و تشفى بإذن الله ...
الأرق رسالة من الله إليك .. افهم مغزاها .. و تذكر انه رحيم و غفور و ودود و لطيف و خبير ..
قرئت تعليقك مع السادسة صباحا فأبكاني. لم أنم ولا دقيقة وأحس بوهن شديد ... أرجوك ادعيلي الله يشافيني من الارق الشديد
@@yasminasd66
أرجو من الله العلي القدير أن تنالك رحمته الواسعة التي نالت كل شيء و أتمنى أن تهتدي إلى نوره ، و بعد العسر يسرا إن شاء الله .. و أتمنى حين تنالك رحمته و تستريحي و تستيقظي ان تشكريه كثيرا ... كي يزيدك من فضلك .. التشافي يكون بمراحل فلا تتعجلي وصبرا إن شاء الله ..
@@nabilrifi986 اللهم أميين. بارك الله فيك سيدي. أنا ذاهبة الى عملي واحس بالضعف والغثيان والمدير لا يرحمني وربما لا يصدق ما أنا فيه من معاناة ولدي أم مريضة وتحتاجني يا ربي شوف من حالي ومن حال كل مريض. جازاك الله كل خير أخي شكرا لك.
أحسنتم وأجدتم وبوركتم
@@nabilrifi986 اخي هل تشافيت
الجئ الى النوم واقرأ القرأن الكريم قبل النوم❤️
لم ينفع معي
انا عانيت سنوات طويله وبعد العلاج أصبحت اموري بخير الحمد لله من يريد أن يستفيد من تجربتي يتواصل معي
مرحبا هل تساعديني في علاج الارق وعدك النوم والخوف ارجو المساعدة شكرا لك
السلام عليكم اريد مساعدة
@@aman_khan-
اهلا وسهلا انا اساعد بكل استطاعتي ان شاءالله ولا اقصر والحل موجود بعون الله لاكن نحن بحاجه للتواصل واتس لان الشرح مطول والمشكله انهم ب التعليقات يحذفون رقم الواتس عند ارساله
@@مغتربة-ص1ك
وعليكم السلام ان شاء الحل موجود لاكن هناك شرح مطول ساحاول ارسل رقم الواتس المشكله انهم يحذفون الرقم بالتعليقات
@@aman_khan-
ادخل صفحتي كتبت رقم الواتس بالتعليقات
مشاء الله على كلامك العلمي المتمكن
مشكلة الطب الحديث ومنه الطب النفسي
انه يهمل علاج نقص الفيتامينات التي قد تكون سبب في المرض سواء نفسي او عضوي
وعاملين يلفوا حولين نفسهم
سعدت بالمشاهدة حقا وأكثر سعادة البروفسير ،،، أنا ي د من الذين يعانون من عدم النوم بالليل
@@محمد-ل9و4ر الحمد لله رب العالمين، جزاك الله خيرا، وفي ميزان حسناتك يا رب
@@محمد-ل9و4ر والله داومت على الصلاة علي الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم بإعداد كثيرة يوميا ليل نهار وما زلت لك الحمد يا الله
انتي تعانين خوف من عدم النوم لي هو وسوس النوم
كيفك الآن أختي؟
انا يا دكتور عندي فوبيا في نهار يألمني صدري وأكتاف في الوسط كلما أردت أن أنام مع علم أني جدا نعسان لمدة5 سنوات لم اتمكن من النوم
وكيف عم تنام بهذه مدة !!!
أنا لا أنام لا ليلا ولا نهارا😓
الله ايجزيك بالخير وجميع العباد يارب العالمين اللهم اغفر لنا دنوبنا والعفو عنا وجميع عبادك يارب العالمين اللهم اجعل القران ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجميع عبادك يارب العالمين
لو سمحتم كيف يمكن نتواصل مع الدكتور . هل يوجد رقم ؟
يا دكتور انا عندي هاي المشكله وعندي بنتين صغار شهرين ونص وسنه ونص وتعبت كتير بدي اقدر اقوم فيها الي ٦شهور شو الحل مشان الله
اختي شو جاوبك الدكتور لقيت حل لمشكلة النوم انا مثلك عندي بيبي 3 اشهر هو ينام الليل وانا مابنام
انا كنت انسانة عادية انا م نوما طبيعيا و الان صرت لا انام الا بمضات الاكتءابو هذا بسبب دخول برد شديد في جسمي و راسي فسببلي أرق شديد يومين متتاليين لم انم فذهبت عند طبيبة و لكن دون جدو ى وهذه الادوية سببتلي ادمان زيادة عل ذلك عندي حصوات في المرارة و الكلى و فيبروم والأم في الركب و انا الان مصابة بوسواس حاد ظروفي أصبحت جد قاسية بالخصوص عندما مرضت لانني يتيمة و ابي مسن و مريض تزوج بامرأة صغيرة نوعا ما بعد وفاة امي و هذه الادوية سببتلي الام كثيرة و غليان في راسي مستمر وانا الان لااستطيع الن وم الا بهذه الادوية دمرتني حياتي صرت لا الصلاة الا بمشقة ولم استطيع الصوم لانني مريضة جدا و مرهقة وحتى القرآن لم استطيع ان اقرا من الكتاب حالتي تسوء يوم بعد يوم حتى السفر أصبح معدوم لان لا يوجد بجوارنا اطباء نعسانين مصابة بخوف شد يد صرت لا اتحمل الألم صارو يرونني كأنني حيوان و ليس بشر صرت لا. استطيع ان اعمل اي شيء حتى ابسط الاشياء و الادوية هي كتيل حبة في الليل و ازوبتيل اربع قطرات و ديبرتيل حبة مع الصباح انا الان حاءرة في أمري المرض و الوحدة الفقر
بماذا تنصحوني حت ى في العيد لم اذهب عند الاهل بسبب المرض
اسال الله ان يفرجها لك
معقوله عندنا ناس مثل البروفسور العضيم ولا نجد لقائات كثيره له المفروض بدل المسلسلات الاخبار تكون كل يوم حلقه لمثل هولا العضماء
انا عندي غدة درقية و قلق وتوتر وتفكير زائد وصار معي ارق و صار معي خوف من عدم النوم ممكن احد ينصحني 😢😢😢😢
كيف احوالك الآن
@@MelissaMelissa-h6r
انت كيف حالك
السلام عليكم. انا مشكلتي كانت الخوف من النوم والله الحمد استطعت التغلب عليها. الان مشكلتي النوم المتقطع ، بالليل اقوم ٣ مرات خلال ٦ ساعات نوم .
وانا مثلج
@@عمران-غ1ق عندك توتر وقلق ؟
@@6alalal3nzy85 مو عارفه شو عندي .. اجتني نوبات هلع العام الماضي نتيجه وسواس وبعدها هلع هذا كلام الدكتور.. ونتيجه ضغوط نفسيه ... لا حول ولا قوة الا بالله افضل شي
@@عمران-غ1ق ابغى انصحك لله ، شوفي حلقة ( كيف تسيطر على عقلك الباطن ) لموقع دوباميكافين . للمعلومية نفس مقدم الحلقات ناصر العقيل كان يعاني من الخوف من الموت لخمس سنوات وكيف عالج نفسه بنفسه
@@6alalal3nzy85 الله يجزاك خير يا رب .. الحين اصلي وافتح عليه ان شاءالله
انه لما انام في نفس الفرفه اني وزوجي لما يتمرض انه ايضا اتمرض وحت الزكام وهربت الى غرفه ثانيه وبدا القلق والخوف وعدم النوم يراودني
السلام عليكم ، كيف وضعك مع النوم والقلق الان ؟ هل تحسن وضعك ؟
ادعو ل امي بشفاء تكفون❤❤❤❤
يا اخوان أنه اعاني من عدم النوم في الليل ولله مليت ونه عندي عائله وبدي اشتغل وما اقدر اجي احط راسي على الوساده ويطير النوم من راسي الحل شنو ساعدوني فدوه
@@ssosso332 كم ساعه بتنامين فاليوم
بدوري لا أنام 😓.
Ana metlak la anam
شوف طبيب نفسي ربما عندك قلق او اكتآب
انا مثلك كذا كيف صرت هل تحسن وضعك
موضوع جميل ، اعاني من هالموضوع دمرني بشكل م تتصورونه
وانا متلك
@@motasamessa7768 كيفك الان
السلام عليكم ، كيف وضعك الان مع الخوف من عدم النوم والقلق ؟
@@mez4932 هل تعافيت
حفظ الله المملكة العربية السعودية اصل العرب ومهبط الوحي وأرض الرساله واحفاد الصحابه ومنبع الحضاره 🇸🇦 ❤️ 🇸🇦
حلقة جيدة ماشاء الله مليئة بالمعلومات الرائعه
النوم مشكلة نفسية
حسن نفسيتك مابتفكر في النوم اصلا لانه بيكون شي طبيعي
(النوم حاجة بيولوجية طبيعية مثل الاكل والشرب والتنفس هو لايأتي بفعل منك بالعكس يأتي بعدم فعل منك، زبط نفسيتك في يومك وحياتك
الكلام الذي تقوله سهل ولكن الخوف من عدم النوم لن تجد له علاج والله أعلم
@@mohamedmourish5644 اي والله الكلام سهل بس محد راح يحس فينا
@@mohamedmourish5644 اه صح كيف حالك الان
@@اثيرالدوسري-ث4س هل تحسنت
@@zinebzizoo4353 الحمدلله بخير تجاوزت تلك المرحلة
يادكتور انا مااقدر انام والله اتعب خاصه بليل النهار عادي واذ نمت معاد اصحا انا تعبت في دوامي في كل شي توتر
هل شفيت
الله يعين اهخ يالضيقه الي فيني جالس بفراشي ١٢ ساعه ولا جاني نوم وعلى هالحال شهرين واذا نمت تصير غفوات خفيفه جداً متقطعه وصلت مرحله باليأس وعدم المقدره
حللت دال وباقي الفيتامينات
@@ARA-dt9qq حللت امس قالي الدكتور عندك نقص شديد بفيتامين دال عطاني علاج وبلتزم فيه ان شاء الله واتحسن
صعوبه بالغه أثناء الدخول ف النوم
ارجوك يا دكتور عايزه اتواصل معك
دعولي ربي افرج علي عندي5اشهر لم انام ليلا.تعبانة.عندي ضغوط بالحياة.
اذا ماحصلتي علاج لليوم كلميني وان شاء الله بفيدش
أحسنت وأحسن الله إليك
السلام عليكم يا جماعه انا صرلي ٣ ايام متواصل ما نمت
عامل إيه دلوقتي؟
كيف اصل للدكتور طارق
واحجز عنده افيدوني لو سمحتو
ارجوكم والله تعبت انام 15 ساعه اصحى نعسان والله تعبت يا ناس اعطوني حل
عفوا كيف اتواصل مع الدكتور وممكن عنوان عيادته
طيب انا أجد صعوبه في النوم وش العلاج يومين وأكثر وش الحل
عدم قدرتك على النوم السبب عقلك الباطن بكل بساطة
نعم هة السبب بش كيف تتغلب على الفكرة وتنزعها من عقلك الباطني ؟
كيف اتخلص من هلشي ماعم اقدر انام وافكار
@@AhmabALhmaD قول رح نام واغمض عينيك واقرا قرآن وخلص
@imeneml4311 والله كل الطرق سويتها
@@AhmabALhmaD عندك أرق او وسواس ؟
لي 14سنه ماانام غير بى البندول نايت والفلوتاب
هما سبب عدم نومي واضطراب نومي الشديد انصحك ابتعد عنه
اعاني من ارق مستمر انهلكت روحي والله احتاج حل 😞
بارك الله فيك دكتور
دفءصوتك يا دكتور وطريقتك نفس طريقة دكتور عادل صادق رحمه الله
كيف اقدر اتواصل معاك يادكتور
دكتور انا لا أنام ليلا أعاني كثيرا وقلبي كان فيه خنجر لا ادري لماذا ادعولي اشفى
وانا مثلك بضبط
@@استغفراللهواتوباليه-غ5خ ربي يشافيك أظن أنه القولون يسبب هذه الأعراض عندي امساك شديد ووجع في القولون احيانا
انا بقالي ٩ شهور عندي قله نوم وبخاف وكشفت كتير وراحت عند دكاتره كتير ومفيش فايده ارجو الرد
برافو دكتور
هل هناك حل دون أدوية منومة؟
يا يجماعه صار عندي فوبيا من النوم وصرت اخاف يجي ليل ولا أستطيع أن انام اقعد في فراشي ساعات ولا انام وصار تفكيري كلو النوم النوم انام بصعوبه جدا والى الان لا اشرب شي من المهدات ولمنومات يعني صرت وسوس اخاف انا انام ولا انام بخاف اتسطح وأريد أن انام ولا أستطيع فهمتوني شو اعمل تكفون نصحوني
كيف نومك الان انا اعاني وبشده من الارق لااستطيع النوم
السلام عليكم انا كمان اعاني مثلك
@@naoualelma5779 انا لاانام لااستطيع النوم تعبت من هذه الحاله ، كيف هو نومك ؟
@@user-mp9lq3xv5b انا كمان لا أنام عندك دواء
@@user-mp9lq3xv5b كم ساعه بتنام فاليوم
حلقة أكثر من رائعة🌹
واضح انه موضوع منتشر جامد
كل كلامه لاأدري 😂😂 إذا ماتدري وأنحن ماندري وشوله اللقاء كله
لحد يشوف المقطع تراه بيسوس ومابينام 😂😂
والله وسوس فيني 💔
😂😂😂😂 والله لي 3 ساعات ومجاني نوم مدري أرق ولا وسوسه ولا مدري المهم تجيني ضيقه
ضربو الأعور على عينو قال خربانة خربانة 😂 يالاه ادينا قاعدين وبنتسلى ههههه يااارب تشافينا وتعافينا
هههههههههههههه طلعتو كلكم نفسي اتمني يصير عندي صديق نفس وضعي
كيف نعالج خوف عدم النوم سلوكيا
تابعي قناه مثنى العطار وطبقي تمارين العلاج تعالجت بنسبه ٩٠ ٪
مناطق في المخ اذا اشتغلت تسبب صعوبه النوم،١-الاستيعاب،٢-الفهم،٣-التركيز،٤-الانتباه،٥-التفكير
@@alhamd32 ماهي الحلقات الخاصة بالنوم للدكتور مثنى عطار
galaxy a20 كيفك الان
@@alhamd32 و هل تنامي عادي الان ؟
لي يومين ونص نمت 3 ساعات تقريبا ادعولي
الله يشافيك ويعافيك يا اخي . نفس الشيء بالبنسبة لي 4 سنين صارلي خوف من عدم النوم وسبب لي الوسواس والارق لكن الحمد لله تعايشت معه مرات انام ومرة لا انام الحمدلله على كل الله يشافينا جميعا
@@drisssbaaoui9175 كيف الان
كيفك الان تكفى قول لنا وش صار معك !!
@@mulham9481 الحمدلله بخير صرت انام كويس كمان الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه
@@خالدالحربي-ل6ي ممكن تقول عملت اي
ضاع مستقبلي بسبب عدم نوم😢
يا اخي اني مثلك صار كم يوم ما نمت ممكن نساعد بعض
@@OsaedMoeem ياريت والله بس لو كنت اعرف الحل للمشكلة ماكنت هون ياريت نلاقي حد يساعدنا بدون أدوية نفسية 😔
@@kurinoyalby4477كيف حالك اخي
😢
شنو مشكلتك
ادعولي انام بقالي 30 ساعة منمتش
عندي أرق منذ سنتين عذاب
يعني كل يوم ما تنام من سنتين ولا الحاله متذبذبه؟
@@zoonzoon4164 متذببة
شوف وصفة البردقوش عندي ممتازه
@@Engy-h2j الوصفة من فضلك
O hala sert bi tnam ?
اريد انام دكتور الله يخليك
شافاك الله وعافاك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
جزاكم الله.خيرا
هاتف الدكتور رجاء
دكتور صار سبوع ابد مانمت
نمت ولا
الخوف من النوم
نريد الحل
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
والله يومين مانايم نفسيتي تعبات
مو نايمة ابدا
والا غفيتي غفوات متقطعة
اشكر ام ام الدكتور ذا
لا انام ليلا
ترى الدكتور متعلم بمصر
لا إله إلا الله
والله الارق دمر مستقبلي 😞😞😞😞
والله تاأنا😭
5:30 ياسلام
انا نفس المشكله
انا عم شاهد الفيديو الساعة ٣ 😔😔😔بديييي نااااام
زهقت من الحياة تعبت من زمان انا اعاني من مشكلة النوم المتقطع
مشكور الله يعافيك
ادعولي انام
انته لاتجبر نفس علا النوم ولا توسوس ولا تفكير الزايد وراح تنام صدقني بس اذا جتك الضيقه قوم تحرك اطلع برأ البيت وصتقني راح تنام
@@احمدالمحسني-ح4ت انا بنت +🥺وربي صرلي سبوع هيك نومي كلو ساعتين وكلو احلام شو اساوي فدوا
@@mzmzamin1935 طيب اذا رحت تنامين تخافين من النوم ولا ارق فيه ولا وسوسه
@@احمدالمحسني-ح4ت في تفكير براسي خاف مانام كمان وهيك انا مو اول مره صار عنديي
متحانات كمان بس انسى هلق مافي دراسه حتى شي ينسيني لذالك تفكير سببه
@@mzmzamin1935 صارت معي مره كان عندي مشوار ضروري ولازم انام 10 دقايق منمت بديت اخاف اقول لازم انام وجاني توتر وخايف ولاكن جتني ضيقه قويه منمت ذيك اليله ومشيت المشوار مواصل وتعبان
ويجي اليوم الثاني بديت اخاف من الغرفه الي انام فيه صرت اخاف من النوم كنت إذا جيت انام يجيني قلق وخوف ولاكن قلت لنفسي لاتفكر ومجرت نوم جا او مجا مراح تموت عنيت اولا 3 ايام ولاكن رجعت طبيعي
دعواتكم لي بالشفاء
الله يشفيك ويشفيني و يشفي كل مريض.
دعوة الغريب مستجابة ادعولي انا وارتاح فدوة يعيني❤
مشاء الله يادكتور علي كلمك الطيب
جيد جدا
لا انام
وانا مثلك ادعولي تكفون
ربي يشافيها ويعافيها جميعاا