Очень важная тема, очень. Женское здоровье настолько требует нашего внимания, а мы этого должного внимания ему не уделяем, и да, не имеем знаний к тому же.. Спасибо большое за такую прекрасную гостью, Анита! И да, Людмилу я уже знаю по её каналу)
Анита, Вы прочитали мои мысли! Уже неделю вылавливаю в сети такую информацию - у меня миома, опущение и болезненные месячные. А тут все подробно и ничего лишнего! Услышала все ответы, которые искала. Огромное спасибо!
Как хорошо что вы понимаете такие важные вопросы! Я живу в Испании и здесь на всё говорят, если что то болит ибупрофен, менструации болят - нормально!!!!!!! А вот негр придет у него палец болит.... О боже!! Целая трагедия! Вот такая политика... А с короновирусом так вообще, лечат по телефону до сих пор!
У меня была проблема с недостатком веса, 9 месяцев не было месячных. И даже когда я набрала вес они самостоятельно не начались, пришлось пить гормоны. Это очень опасно для здоровья, нужно научится принимать своё тело любым. И начиная с подросткового возраста у меня это проблема номер один...
Шикарное видео! Получила ответы на многие ответы, и что самое важное- смогу предотвратить ошибки и проблемы в будущем от полученных знаний🌹Спасибо что вы есть, Анита и Людмила.
гениально! огромное спасибо за информацию, очень нужно такое знать. Я на групповых занятиях единственная отказываюсь от штанги и теперь поняла что я очень даже правильно это делала, у меня же киста, а что тренер разве интересуется здоровьем клиентов, и морально давят иногда, типа ты что особенная тут
Потрясающее видео! 🤗 С самого начала и до конца видео получала ответы на все весевшие вопросы) Да, то чувство, когда пытаешься себе объяснить, что твои бедра в 21 и в 15 не будут выглядеть одинаково 😅🙈
Людмила очень харизматичная женщина и интересный собеседник! Анита, интервью получилось очень хорошим и живым! Буду ждать продолжения видео с Людмилой! Благодарю за выпуск!
спасибо за видео - все по делу без лишней воды! Может планируете сделать видео об упражнениях во время месячных? Какие именно можно делать, какие нельзя. Не хочется неделю "сидеть без дела"))) Спасибо
Огромнейшее СПАСИБО Вам и Людмиле! Это на столько важная тема,которая до сих пор остаётся где-то в тени. Спасибо Вам за просвещение:) с нетерпением жду продолжения!
Привет Анита. Смотрю теперь полную версию, все интересно, спасибо. Да, все хотим быть стройными, красивыми. Силы воли нет, вот как месячные начинаются или должны начаться , жру много и от шоколада не могу отказаться 🙄
Я всегда когда начинаю заниматься спортом, у меня меняется менструальный цикл, и боли по другому проходят, бывает такой период, бросаю заниматься и опять меняется менструальный цикл, я догадывалась конечно что это из-за того что занимаюсь спортом.
У нас в фитнес клубе два тренера - женщины и обе такие полненькие и так орут на тренировках,причем на фото шестилетней давности обе стройные, видимо от ЧРЕЗМЕРНЫХ силовых упражнений тело реально начинает защищаться и реагирует набором веса. А может в эмоциональном стрессе ...И атмосфера нездоровая ,хотя сами упражнения хорошие ,но тренер задаёт эмоциональный тон и настроение портится . .. Благодарю Анита ,вас приятно смотреть .Делаю разные ваши комплексы ,наверное сформирую со временем какой то свой набор упражнений на каждый день .Ещё раз благодарю 🌈 за видео и Благодарю доктора. Желаю УСПЕХОВ!!!! Друзья всем желаю сформировать красивую фигуру, сохранить женственность ,нежность , а так же здоровья Души ,Духа, Тела , разумность и гармонию во всем.
Анита, поддерживаю идею по новому эфиру на тему беременности, до, вовремя,после. Хотелось бы узнать как себя подготовить к беременности, на что обратить внимание когда есть лишний вес. Спасибо вам за это интервью, очень интересно поговорили, думаю многим будет полезно. Ждём ещё.
Анит, позвали б еще с ней проктолога, тот бы рассказал насколько можно поднимать тяжести чтоб наружу ничего не вылезло. Что то вот смотришь на них на всех кто тяжести поднимает и думаешь - неужели у них все зашибись!!!!?
Анитачка, милая! Могли бы Вы подсказать, показать упражнения для нижней части живота в стоячем положении? Что б эффект был заметен через неделю 😁 Присутствуют проблемы со спиной , скручивания и любые упражнения лёжа очень болезненны для спины, шеи и плечь( проблемы с плечевыми суставами). Существуют ли упражнения стоя , которые максимально бережны, но результативны .? Спасибо любимая, за Ваш труд . 💐❤️
Благодарю! Вы такие положительные! Приятное интервью! Могла бы Анита ответить, пожалуйста? Если я делаю различные упражнения и практики (Кегель-тоже) , йогу КАЖДЫЙ день по 3-4 часа, то имею вопрос: Возможно ли это, что я нанесу себе вред? В долгой перспективе. Делаю это больше года уже, мне 58 лет. С 35-ти лет до 50-ти делала 1 час в день. С 50-ти лет до 57 делала 2 часа в день... Т.е. не "на ровном месте", как говорится. Теперь делаю много, но спокойно, без веса (2 гантельки 2 кг), не торопясь, с удовольствием, как говорится. Заранее спасибо!
Добрый день! Я чисто случайно нашла это видео и не зря решила посмотреть. Вот вы говорите что девочки в 46 кг приходят и говорят что они жирные, да? А что если мне 14 лет и я вешу 41 кг? Учитывая то, что в 13 я весила 39? Это нормально и у каждого своё или нет? Это я вешу при росте 158 см. Кстати спасибо большое за интервью оно очень полезное!
Можно видео, про лентяев таких как я , то занимаюсь то бросаю! В год два раза начинаю и бросаю, потом опять повтор! Из-за этого у меня появляется целлюлит и меняется менструальный цикл
Поднимать больше 5кг не желательно. Что скажете про фитнес-резинки, которые создают сопротивление больше 5кг? Фактически это не тяжесть- но создает ли она такой же эффект, как поднятие тяжести?
У мене проблема із походом у вбиральню була із дитинства. Я постійно терпіла через страх або соромилася. З віком почала заставляти перестати так робити( зараз теж грішу через різні причина...
Здравствуйте, подскажите как убрать живот после родов, у меня было экстренное кесарево год назад, и теперь не знаю как избавиться от живота,живот полностью не уходит, как на 4-5-м месяце беременности,очень мучаюсь с этим
А есть еще категория как я - которым терять уже нечего и делай что хочешь. Когда уже все пережил, перевязался, ребенка родил и месячные уже то идут , то не идут.
У меня есть такая же проблема после родов. Упражнения Кегеля и правда помогают только не решают эту проблему до конца. Стараюсь перед тренировкой обязательно сходить в туалет и не пить воду до неё ну и ежедневная прокладка по-любому
Да, к такому врачу, действительно, побежишь с любым вопросом. Спасибо. Забываешь про нелюбовь к гинекологам , супер женщина
Невероятное интервью, невероятные женщины! Ваша энергия передаётся через экран. Море удовольствия!
Спасибо огромное.
Обожаю доктора Любовь ,ещё с проекта "Я стесняюсь своего тела".Умная и при этом все просто объясняет.Очень приятная женщина ...
Сьогодні вийшло нове відео у мене на каналі - про тонус шкіри. Дуже цікаво. Подивіться. Цікаво дізнатися вашу думку.
Прекрасный динамичный разговор без лишней воды, ждем продолжения)
спасибо!
Очень важная тема, очень. Женское здоровье настолько требует нашего внимания, а мы этого должного внимания ему не уделяем, и да, не имеем знаний к тому же..
Спасибо большое за такую прекрасную гостью, Анита! И да, Людмилу я уже знаю по её каналу)
Супер! Спасибо
Супер! Дуже цікава і корисна інформація, а подача - то просто насолода, дякую!👍
Девченки, вы такие умницы, спасибо Вам огромное за супер информацию!!!
Пожалуйста, рады быть полезными.
Анита, Вы прочитали мои мысли! Уже неделю вылавливаю в сети такую информацию - у меня миома, опущение и болезненные месячные. А тут все подробно и ничего лишнего! Услышала все ответы, которые искала. Огромное спасибо!
Рада быть полезной
Дійсно багато корисної інформації! Дуже чекаю відео про вагітність і спорт)
Как хорошо что вы понимаете такие важные вопросы!
Я живу в Испании и здесь на всё говорят, если что то болит ибупрофен, менструации болят - нормально!!!!!!! А вот негр придет у него палец болит.... О боже!! Целая трагедия! Вот такая политика... А с короновирусом так вообще, лечат по телефону до сих пор!
Спасибо, что делитесь своей историей.
У нас, если не тяжёлый случай, то всё по телефону лечат.
У меня была проблема с недостатком веса, 9 месяцев не было месячных. И даже когда я набрала вес они самостоятельно не начались, пришлось пить гормоны. Это очень опасно для здоровья, нужно научится принимать своё тело любым. И начиная с подросткового возраста у меня это проблема номер один...
Шикарное видео! Получила ответы на многие ответы, и что самое важное- смогу предотвратить ошибки и проблемы в будущем от полученных знаний🌹Спасибо что вы есть, Анита и Людмила.
гениально! огромное спасибо за информацию, очень нужно такое знать. Я на групповых занятиях единственная отказываюсь от штанги и теперь поняла что я очень даже правильно это делала, у меня же киста, а что тренер разве интересуется здоровьем клиентов, и морально давят иногда, типа ты что особенная тут
Дуже круте відео, дізналася відповіді на свої запитання. Дякую! ♥️
Підримайте моє нове тренування: ruclips.net/video/924fD2QrtPU/видео.html
Спасибо большое за такое видео,за душевность и за то,что так просто объяснили сложные моменты. Я себя , даже,полюбила.
Какая чУдная женщина, спасибо, было очень интересно, ждем ещё бесед
В понедельник будет видео о том, как правильно делать вакуум ;-)
Я обожаю канал Людмилы Шупенюк, обожаю ваш канал, Анита! Интересно, по сути, тренировки и инфа! Спасибо!!!
Супер) Рады быть полезными
Дякую за круте інтерв"ю. Попалося в рекомендованих, лайк і підписка
Потрясающее видео! 🤗 С самого начала и до конца видео получала ответы на все весевшие вопросы)
Да, то чувство, когда пытаешься себе объяснить, что твои бедра в 21 и в 15 не будут выглядеть одинаково 😅🙈
Людмила очень харизматичная женщина и интересный собеседник!
Анита, интервью получилось очень хорошим и живым! Буду ждать продолжения видео с Людмилой! Благодарю за выпуск!
Спасибо
спасибо за видео - все по делу без лишней воды! Может планируете сделать видео об упражнениях во время месячных? Какие именно можно делать, какие нельзя. Не хочется неделю "сидеть без дела"))) Спасибо
Спасибо за идею
Ще одна неймовірна жінка з вами Аніто.
Чарівна Людмила❤
У мене на каналі вийшло нове відео: ruclips.net/video/2TbruRqCheM/видео.html Підтримайте переглядом, лайком і коментарем.
Благодарю! Интервью интересное и полезное! Всем здоровья!
Спасибо вам огромное девочки! Сколько полезного мы узнаем от Вас!!!!
Спасибо за гостью и спасибо Вам Анита!
Супер! Спасибо, что подняли такие актуальные вопросы) было очень интересное и полезное интервью!
Огромнейшее СПАСИБО Вам и Людмиле! Это на столько важная тема,которая до сих пор остаётся где-то в тени. Спасибо Вам за просвещение:) с нетерпением жду продолжения!
Спасибо
Ой, какая отличная гостья. Спасибо за выпуск. Очень приятный врач, сразу как-то располагает к себе.
Однозначно.
Спасибо за эфир! Очень полезная информация!
P.S. Анита - волосы сияют! Прям всё время любовалась здоровым блеском 🖒
Спасибо. Вы же в курсе про мой марафон волос?
@@Anitasporty нет, что за марафон?
Привет Анита. Смотрю теперь полную версию, все интересно, спасибо. Да, все хотим быть стройными, красивыми. Силы воли нет, вот как месячные начинаются или должны начаться , жру много и от шоколада не могу отказаться 🙄
Спасибо, что делитесь личным.
Я всегда когда начинаю заниматься спортом, у меня меняется менструальный цикл, и боли по другому проходят, бывает такой период, бросаю заниматься и опять меняется менструальный цикл, я догадывалась конечно что это из-за того что занимаюсь спортом.
Когда ночью хочешь в туалет и лень встать, или до туалета идти далеко когда на работе, потому что темно и сон разгонишь - то терпим по любому
:-)
Это вы про меня прям напиСАли🤣
У нас в фитнес клубе два тренера - женщины и обе такие полненькие и так орут на тренировках,причем на фото шестилетней давности обе стройные, видимо от ЧРЕЗМЕРНЫХ силовых упражнений тело реально начинает защищаться и реагирует набором веса. А может в эмоциональном стрессе ...И атмосфера нездоровая ,хотя сами упражнения хорошие ,но тренер задаёт эмоциональный тон и настроение портится . .. Благодарю Анита ,вас приятно смотреть .Делаю разные ваши комплексы ,наверное сформирую со временем какой то свой набор упражнений на каждый день .Ещё раз благодарю 🌈 за видео и Благодарю доктора.
Желаю УСПЕХОВ!!!! Друзья всем желаю сформировать красивую фигуру, сохранить женственность ,нежность , а так же здоровья Души ,Духа, Тела , разумность и гармонию во всем.
Спасибо за то, что делитесь личными историями.
Анита, поддерживаю идею по новому эфиру на тему беременности, до, вовремя,после. Хотелось бы узнать как себя подготовить к беременности, на что обратить внимание когда есть лишний вес.
Спасибо вам за это интервью, очень интересно поговорили, думаю многим будет полезно.
Ждём ещё.
спасибо
как же мне нравится эта рубрика 🥰🥰🥰
спасибо
Ты же свой вопрос услышала?;)
Спасибо! Без ничего лишнего 👏
Спасибо
Спасибо!!! Очень нужная и важная тема! Как раз к актуально)
:-)
Красотки!!! Действительно очень важная тема для женщины!!!!🌼
Спасибо 🙏 очень жду следующий выпуск с Людмилой про беременность
Запишем
Анит, позвали б еще с ней проктолога, тот бы рассказал насколько можно поднимать тяжести чтоб наружу ничего не вылезло. Что то вот смотришь на них на всех кто тяжести поднимает и думаешь - неужели у них все зашибись!!!!?
Со временем всех позову. :-)
Позвали всех.
@@Anitasporty А чего ты ,зови всех.
У меня 5% жира в организме. И с менструацией всё хорошо. Никогда не было проблем, помимо задержек из-за перелетов
Очень полезное интервью!!! 👍 Жду следующего- все о беременности 🤰
спасибо
Анита, спасибо за интересную тему , интересно послушать профессионалов
Класс! Рада!
Спасибо. Всё настолько просто и понятно, а главное полезно и интересно. 👍👏
Рада быть полезной!
Очень интересно! Ждëм второго выпуска! Спасибо ❤
Пожалуйста
Спасибо за такой информационный эфир. Много для себя узнала👍
Очень рада!
Спасибо огромное ,очень важная тема! И очень вовремя!!!♥️♥️♥️👍👍👍
Спасибо
Анита вы молодец!
Спасибо! И спасибо за комментарий.
Просто не менструация не она,ничего Вам сказать,не могут.
Просто Огромное спасибо 😍
И вам спасибо за комментарий
Очень информативно .
Спасибо
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ ДЕВОЧКИ,ОЧЕНЬ важная информация,к тому же от таких компетентных КАДРОВ,и еще и с таким стажем,НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН
Благодарим
Очень полезная информация!
Анита, сделайте, пожалуйста ещё видео про домик на животе во время упражнений на пресс!
Спасибо Вам огромное, что осветили эту тему🤝👍💪🔥🤗
Пожалуйста
Как всегда полезно и интересно! 💕💜❤️💖😊
спасибо
Анитачка, милая! Могли бы Вы подсказать, показать упражнения для нижней части живота в стоячем положении? Что б эффект был заметен через неделю 😁 Присутствуют проблемы со спиной , скручивания и любые упражнения лёжа очень болезненны для спины, шеи и плечь( проблемы с плечевыми суставами). Существуют ли упражнения стоя , которые максимально бережны, но результативны .?
Спасибо любимая, за Ваш труд . 💐❤️
ruclips.net/video/0UcjCvI11O0/видео.html
СПАСИБОчки 👏👍 Но, теперь Вы просто обязаны (пожалуйста?🙏) нам всё рассказать про Кегеля 😂
;-)
По поводу подъёма веса, у меня детки все тяжеловесы, в 6 месяцев весили от 12 кг, так что не всегда есть возможность отказаться от поднятия тяжестей😥
Мамы - герои
Очень интересное и важное видео! Спасибо!
Спасибо большое,очень даже к стати🥰❤👍🏽
Супер! :-)
Очень полезная тема спасибо обеим
спасибо!
Сделайте, пожалуйста, видео, как убрать диастаз 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Спасибо за идею!
Спасибо за интервью! Интересные вопросы
Рады быть полезными
Не поднимать тяжести не получится, не накачаешься. Ну только разве что железо заменять эспандерами максимального сопротивления
Ой, какие вы класснющие!!! Обалденный альянс)
Спасибо :-)
Большое спасибо
На нервной почве может не быть месячных. Но конечно да, не более 3 месяцев.
Екатерина, все правильно.
Как же я обожаю смех Людмилы 😍
:)
Спасибо🌸🌸
дякую за таке круте відео, дуже багато цікавого і корисного. Успіхів Вам обом🙂
Спасибо
Благодарю! Вы такие положительные! Приятное интервью! Могла бы Анита ответить, пожалуйста? Если я делаю различные упражнения и практики (Кегель-тоже) , йогу КАЖДЫЙ день по 3-4 часа, то имею вопрос: Возможно ли это, что я нанесу себе вред? В долгой перспективе. Делаю это больше года уже, мне 58 лет. С 35-ти лет до 50-ти делала 1 час в день. С 50-ти лет до 57 делала 2 часа в день... Т.е. не "на ровном месте", как говорится. Теперь делаю много, но спокойно, без веса (2 гантельки 2 кг), не торопясь, с удовольствием, как говорится. Заранее спасибо!
Очень интересная и актуальная тема!
спасибо!
Жду отдельное видео про роды и все до и вовремя беременности. 😋😎😎😎
спасибо! Чем больше таких комментов будет - тем быстрей запишем.
Только вчера подумала об этой теме
Сделайте пожалуйста видео про беременность ❤️💕😁 очень приятно вас слушать!!!
Сделаем!
Мне 44 года, и у меня за неделю до менструации плохое состояние, недомогание, да ещё и низ живота тянет, раньше такого не чувствовала!!!!
Супер інформація.
Дякую!
Круто! Полезно 🤩
спасибо
У меня объем месячных уменьшается при физической нагрузке
Супер
Скажіть будь ласка , чи є ще у вас програми для правильного харчування?
Звісно Є. Додаток Wow body.
Все что нельзя делать при месячных делаю практически все, кроме бассейна и приседания с весом, и пока не заметила какой то побочки на самочувствии
Это же хорошо!
А жим ногами при небольшом недержании (небольшом опущении) тоже противопоказан!?? Я не знала ;((
Обожаю Людмилу 🤩
рада
Добрый день! Я чисто случайно нашла это видео и не зря решила посмотреть. Вот вы говорите что девочки в 46 кг приходят и говорят что они жирные, да? А что если мне 14 лет и я вешу 41 кг? Учитывая то, что в 13 я весила 39? Это нормально и у каждого своё или нет? Это я вешу при росте 158 см.
Кстати спасибо большое за интервью оно очень полезное!
Можно видео, про лентяев таких как я , то занимаюсь то бросаю! В год два раза начинаю и бросаю, потом опять повтор! Из-за этого у меня появляется целлюлит и меняется менструальный цикл
А я отримала відповідь на питання, яке мене хвилює вже два місяці! Звідки +2 кг перед місячними? Дякую дуже за змістовну бесіду))
:-)
Расскажите про анемию?
Связано ли это с тем, что у современных женщин меньше родов, но больше менструаций - больше регулярной кровопотери
Скажите пожалуйста, если я в том же весе что и 20 лет назад и чувствую себя отлично. Это нефизиологично?((
Всем бы так
@@ketti1978Super Это просто зарядка ежедневная, все так могут...если захотят
Все отлично!
Это норма. 👍
Поднимать больше 5кг не желательно. Что скажете про фитнес-резинки, которые создают сопротивление больше 5кг? Фактически это не тяжесть- но создает ли она такой же эффект, как поднятие тяжести?
Благодарю!!!
Пожалуйста
Получается женщинам с большим весом противопоказано приседания? Спасибо
Приседания с весом имеется в виду лишний вес или с гантелями?
Скажите пожалуйста, получается девушкам в принципе не рекомендуется физическая нагрузка с тяжестями? Приседания с тяжестями?
У мене проблема із походом у вбиральню була із дитинства. Я постійно терпіла через страх або соромилася. З віком почала заставляти перестати так робити( зараз теж грішу через різні причина...
Здравствуйте, подскажите как убрать живот после родов, у меня было экстренное кесарево год назад, и теперь не знаю как избавиться от живота,живот полностью не уходит, как на 4-5-м месяце беременности,очень мучаюсь с этим
Питание+тренировки, если живот не из-за медицинских причин!
Можно ли с внутриматочной спиралью делать вакуум?
Нет
А есть еще категория как я - которым терять уже нечего и делай что хочешь. Когда уже все пережил, перевязался, ребенка родил и месячные уже то идут , то не идут.
Терять есть что в любом случае-это жизнь,головой всегда нужно думать
@@НаталіяНата-д7м Да Вы правы. Это очень опасная зона в организме женщины
Я так и не услышала ответ поповоду опустившей матки после родов, хотелось бы знать чего нельзя делать в спорте?
будет еще одно видео
Да есть желающие женщины которые очень важно знать для их здоровья
У меня есть такое стрессовое недержание мочи. На тренировке, если есть упражнения с прыжками, у меня немного выделяется моча. Как с этим бороться ?
Кегель. Пока есть проблема, найти упражнения без прыжков. Если не поможет - к врачу.
У меня есть такая же проблема после родов. Упражнения Кегеля и правда помогают только не решают эту проблему до конца. Стараюсь перед тренировкой обязательно сходить в туалет и не пить воду до неё ну и ежедневная прокладка по-любому
@@Anitasporty спасибо