ЗАКУСКА ИЗ СВЕКЛЫ в стиле карпаччо, с укропным маслом, сушеным чесноком и морской солью
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- Очень простое и быстрое в приготовлении блюдо: закуска из свеклы в стиле карпаччо с укропным маслом, морской солью и сушеным чесноком. Вкусно, ароматно и полезно! Есть взять уже отваренную свеклу, процесс приготовления займет не более 10 минут. Всем приятного аппетита и крепкого здоровья!
Порции: 3-4
На 100 г блюда:
Белки - 1,6
Жиры - 10,1
Углеводы - 9,7
Ккал - 135
Ингредиенты:
1. Свекла (отварная) - 400 г
2. Соль морская (среднего помола) - 1/2 ч. л.
3. Сушеный чеснок - 1/2 ч. л.
4. Укропное масло - 3 ст. л.
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ozon.ru/t/0aZwrz4
ozon.ru/t/VzpwV1z
www.wildberrie...
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
/ igorkabo
igorkabo
dzen.ru/igorkabo
rutube.ru/u/ig...
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
www.donational...
ПЛЕЙЛИСТЫ
• ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ
• ЗАКУСКИ И САЛАТЫ
• ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)
• ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
• БЛЮДА С МЯСОМ
• БЛЮДА С ПТИЦЕЙ
• БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПР...
• ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА
• ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ
О!!!! Сегодня я первый. Благодарю за простое угощение. Любим свеклу всей душой. Здоровья вам и всех благ.
На здоровье, Владимир! Спасибо за отзыв и внимание к моему каналу!
Здравствуйте, Игорь, спасибо огромное за рецепты! Снимите пожалуйста рецепт пшеничного хлеба, разрешённого на диете стол 5, залайкайте, чтобы заметили❤
Игорь, большое человеческое вам спасибо. Питаюсь только вашими рецептами, и чувствую себя хорошо. Ждём от вас новых вкусных рецептов. Храни вас Господь.
Вот и готово первая закуска на Новый год!Я уверена,что все гости эту закуску попробуют и похвалят.А я буду делать её часто,свёклу очень люблю!Спасибо,Игорь,за прекрасный рецепт!
Спасибо большое. Купила свеклу.Сделаю и согласна с Вами ,что на тарелке все должно быть очень красиво и эстетично..Тогда всё вкуснее.👍
Благодарю Вас, да прибудет с Вами Мир и благополучие.
Уважаемый Игорь! Совсем недавно открыла для себя Ваш канал и уже готовлю по вашим рецептам (прижало поджелудочную). Я думала, что диета - это невкусно, это грустно и тяжко. Вы мне показали, что это не так! Я не устаю восхищаться вашей фантазией! Какой Вы молодец! Дай Бог доброго здоровья Вам и всей вашей семье! ❤
Свёклу обожаю, рецепт классный! Хочется рецепт разрешённого пирога с тыквой, яблоком, овсянки! Жду!
Большое СПАСИБО, Игорь, пользуюсь всеми вашими рецептами, вы помогаете разнообразить стол при моем заболевании.
Свекла есть ,обязательно приготовлю.❤
Спасибо, Игорь, за блюдо из очень полезного буряка
Спасибо огромное, обязательно сделаю, аж слюнки потекли! 🙏💓
На здоровье!
Как всегда оригинальная подача! 🥙🥗🦪
Спасибо вам огромное за разъяснения о правилах потребления чеснока. В блюдо со свеклой он очень "просится", а в свежем виде - островат.
Здоровья вам и новых кулинарных шедевров для нуждающейся в такой поддержке части человечества.
На здоровье! Спасибо!
Игорь безмерно вам благодарна за ваши рецепты
Спасибо.
На здоровье!
Здравствуйте! Здорово! Очень аппетитно! 🌞👍👍👍👍👍
Классно
Спасибо Игорь. Как всегда получилось вкусно и полезно, я добавляю к этому блюду немного грецких орехов. Всем здоровья!
Какой приятный парень. А рецепты простые и отличные.
Новый пецепт🎉
Игорь, тема общения 🔥
Ждём...
Спасибо за рецепт! Обязательно поставлю угощение на новогодний стол! И вкусно и полезно! Да, еще очень красиво!!
Просто - и гениально! Кушайте всю тарелку, Игорь! На здоровье! :))) Спасибо Вам за очередной шедевр.
Огромное 😊 спасибо вам Игорь, я обязательно приготовлю на Новый год. Рецепт огонь🔥⛄🎄✨👍
Большое спасибо. Замечательная закусочка.
Спасибо за рецепт.
И свекла есть и укроп есть,а чеснок мне не идёт😩А свекла мне оооочень нужна.
Спасибо за идею ,но буду свеклу запекать в фольге
Спаибо Вам большое! Вашими рецетами уже пользуюсь больше года. Похудели, прошли неприятные моменты с жкт. Удачи Вам и всех благ.
❤ спасибо
Наверрое я дуже поставлю это блюдо на свой праздничный диетический стол. Так, для массы. Уж очень красиво выглядит. А остальные блюда, будут готовить естественно с вашего канала.
👍👍👍
Спасибо! Очень вкусно!
Благодарим!
Прелестный салат!А можно ли туда немного кедровых орешков добавить? Спасибо большое!❤
😊
Свёклу нужно вначале посолить, а потом поливать маслом иначе соль не растворится хорошо
Спасибо за ваши рецепты ☺️
На чем вы нарезали свеклу? Что за бренд ?
А что добавили?
😊❤😊❤😊❤😊
У меня страшная диарея от свеклы...😢
Но я её обожаю, жаль что она мне не подходит...😔
Сделайте с отварной морковью, нарежьте её вдоль, на тонкие слайсы
Худощавый повар-это подозрительно!
Свёкла получилась очень красивая и аппетитная на вид! Спасибо!
Игорь, благодарим Вас от души ❤Всем, кто смотрит этот канал, желаю крепкого здоровья. С уважением из Казахстана
Спасибо огромное за ваш труд,вы вдохнули жизнь,а салатик песня
Мне очень нравится ваш канал, рецепты простые, и очень вкусные, красивая подача, как всегда огромная благодарность, творческих успехов вам дорогой наш спаситель🤝
Игорь, спасибо за рецепт. Только ваши рецепты всегда соответствуют диетическому питанию. Обожаю свеклу, обязательно приготовлю. Спасибо за напоминание о укропном масле)) здоровья вам и вашей семье, а каналу процветания!!!!
Спасибо за рецепт Игорь !Вы такой молодец ,и рецепты ваши вполне диетические .Всех благ вам земных !🙏❤️❤️❤️
На здоровье! Спасибо!
Волшебство! Новое блюдо на моём столе.
Игорь, Вы умничка! Спасибо за Ваш труд! А я такую свеклу использую для перекуса. На подсушенный хлебушек домашний мягкий творожок, на него эту свеколку. Мне очень нравиться. 🤗 Здоровья Вам и Вашим близким.
Игорь, спасибо за новое для меня блюда. Свёкла дождалась своего часа. Приготовлю с удовольствием. Вы приятно удивляете! Готовим вкусняшку на красивой тарелке. 👍👏❤
Я просто захлебнулась слюной. Спасибо за рецепт😂😊😊
Спасибо!!!
На здоровье!
Сегодня приготовила так свеклу, это бомба! Не оторваться! Так просто и так вкусно! Я, правда, ещё посыпала кунжутом, совсем чуть-чуть. Оценили все домашние! Спасибо!!!! 😊
Бооольшёе спасибо❤.
На здоровье!
Спасибо за идею,масло думаю очень вкусное получается. Надо попробовать. 😊
👍👍👍
Спасибо! Мы очень любим свеклу!❤
Спасибо Вам, Доктор!! ❤❤❤❤😊😊😊😊
На здоровье!
Игорь, здравствуйте
Просим Вас рецепты разных соусов, подливок к рису и тд
Спасибо за рецепты, делаю все ваши запеканки, а какие можно орехи на перекус к 5 столу или сухофрукты?
На здоровье! Из сухофруктов можно немного чернослива, кураги, изюма, а орехи под запретом, можно немного арахиса, но при существенных послаблениях в диете
Спорно, при диете 10г соли в день можно + укроп и свекла даёт брожение в желудке.
У меня такая свекла выросла. Так, что вперед!
Спасибо !!!
На здоровье!
Спасибо за идею! Завтра приготовлю!
Ждём встречи ❤❤ спасибо за такой простой, но полезный рецепт 👍
Кушай Игорёк ,повышает гемоглобин. Спасибо и тебе здоровья!
Сушеные чеснок можно? Хотелось бы еще узнать, какие специи/ приправы можно?
Про чеснок сомневаюсь. А вот пажитник, кориандр, тмин, семя укропа, куркума полезны для поджелудочной.
Очень люблю свеклу и часто не употребляю. Спасибо за рецепт
Спасибо большое за рецепт , подача просто огонь))
Игорь,добрый день.Спасибо за заботу о нас.Все очень нравится,буду пробовать.Но у меня есть сомнение по поводу отварной моркови и свеклы.Диетолги советуют принимать их в сыром виде,т.к.в отварном виле много сахаров.И из бульена тоже нельзя использовать морковь,т.к она в процессе варки вбирает в себя все вредное из мяса,если это мясной бульон.Что Вы об этом думаете?Спасибо.
Благодарю Вас Игорь, я оч люблю этот корнеплод. Еще один рецепт от Вас в копилочку💝 С наступившим 2024🎄
Игорь где можно купить такую терку, очень надо, пожалуйста, напишите!
Суперрецептик! А из печеной свеклы еще лучше будет
Спасибо, ну вот и соус почти😊.
Хорошо нет уксуса .
Благодарю Вас Игорь. Сегодня купила Вашу книгу, очень рада.
Спасибо! Пользуйтесь на здоровье!
Спасибо 💐💐💐💐💐💐💐💐
Благодарю 🌷☘️
Спасибо)
👍👍👍
Чеснок сушеный такой же острый как и обычной чеснок. Испытано на себе(
т.е. при панкреатите нельзя?
Ерунда 👎👎👎
Для здоровых людей наверно да. Но у кого ЖКБ очень даже норм....
Колечки?свёклы?-Кружочки!!!
Игорь!Спасибо вам за рецепт!Удачи вам!❤❤❤