Como fazer oblíquos
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- Опубликовано: 2 мар 2024
- Como fazer oblíquos.
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Obrigado professor!
Agente usa muito no muay Thai tbm muito bom
quantas séries e repetições?
Eu vi que existe esse mesmo exercicio de obliquos feito em pé. Tem uma diferença significativa entre fazer um outro outro?
Exercícios para oblíquos tiram a cintura? Para mulheres Seriam melhores exercícios de rotaçao para afiná-las?
Não existe afinar a cintura com exercícios. Só com vacuum
Boa pergunta😮
Tira a cintura ou não??
A minha é bem fina
Não quero perder .
Os oblíquos fazem parte da composição da cintura abdominal, ele irá hipertrofia como os outros músculos, causando alterações na forma da cintura.
@@iurygabriel3512vacuum também não é milagre
Se houver hipertrofia dos músculos oblíquos, pode ocorrer de alterar o formato e/ou volume desses músculos sim. Mas não significa necessariamente que a cintura ficará mais larga.
(Alguém me corrija se eu estiver errada, please.)
Eu, por exemplo.... (sou mulher e treino natural). Faço bastante abdominais oblíquos, noto que a musculatura nessa região está mais enrijecida e definida; o que dá a impressão que a minha cintura é um pouco mais fina.