오랜만에 틱톡 라방 반가웠어요. 스텔라님 영상보니 옛날 생각도 나네요.. 앉아있기 .. 그래도 잊지 않고 꾸준히 했죠~~ 매일을 아니어도 일주엘이 3회 이상은 합니다. 이젠 하루 생활의 루틴이랄까 ㅎㅎ 오늘 만나서 반가웠구요.. 처음 영상으로 만났던 진행자님께도 안부 전합니다 그럼 좋은밤 되세요. 오늘 만나서 반가웠어요~~
컴퓨터앞에 오래 앉아있고 운전을 하다보니 자세가 아~~~주 불량해 허리도 아프고 어깨도 아프고해서 자세를 한번 바꾸고 해봤는데, 문제가 신경쓰고 하면 되는데 어느순간 일하다보면 원래 불량한 자세로 돌아가 있는 나의 몸뚱아리 ㅠㅠ 앞으로 영상보고 다시 자세교정을 해봐야겠어요!~ 오늘 백만년만에 틱톡라이브에서 스텔라님~ 뵈어서 너무너무 기뻤어요!~ ^______^
![무작정 걷는것이 몸을 망쳤던이유 대공개[허리, 발바닥, 골반까지 편해지는 바르게 걷는법!]](http://i.ytimg.com/vi/Z7_jvuUersc/mqdefault.jpg)
좋은 정보 감사합니다!
습관이 중요하군요 ^^ ㅋㅋㅋ잘 봤습니다.
저도 자세를 바로해야겠어요ㅜㅜ감사합니다
영상보니 바른자세로 앉아야겠다는 생각이 드네요 ㅎㅎ 영상 잘보고 갑니당~ 이뻐요!!
빛이 나네요 빛이나ㅋ
감사합니다 따라 해보면 몸 교정도 되고 좋겠네요
저는 허리.어깨가 안좋은데요.바른자세 일상에서 실천해봐야겠어요.^^
마니앉아있는일인데도움이됫어요😮
좋은 정보 감사드립니다.
ㅠ 아프네요... 너무굳은듯하네요 감사합니다
오오 앉기명상
관심갖아 봐야지~~~
저도 자세를 잘 못 앉고 있는데 해봐야겠네요^^
올바른 자세가 힘든데 이영상 보면서 노력해 보겠습니다 ㅎㅎ
이거 보면서 등 계속 피도록 해봐야겠어요 :)
오랜만에 틱톡 라방 반가웠어요.
스텔라님 영상보니 옛날 생각도 나네요.. 앉아있기 .. 그래도 잊지 않고 꾸준히 했죠~~
매일을 아니어도 일주엘이 3회 이상은 합니다. 이젠 하루 생활의 루틴이랄까 ㅎㅎ
오늘 만나서 반가웠구요.. 처음 영상으로 만났던 진행자님께도 안부 전합니다
그럼 좋은밤 되세요.
오늘 만나서 반가웠어요~~
하루 생활의 루틴이라니!! 저도 계속 관심 갖고 해봐야겠군요 ㅎㅎㅎ
봉현님 ~~~~ 내일 저녁 9시에 줌으로 재능기주 앉기명상 하는데 다사람서울 오픈채팅에 들어오셔요~~링크 보내드릴게요!!
마치 구부정한 허리를 곧장 피게 만드는…유익한 영상
보면서 저도 모르게 바른자세로 허리를 펴게 되네요...
계속 연습해야겠어요^^
저도요 영상 보면서 뜨끔 ㅋㅋㅋㅋ
좋은정보 감사합니다~!
컴퓨터앞에 오래 앉아있고 운전을 하다보니 자세가 아~~~주 불량해 허리도 아프고 어깨도 아프고해서 자세를 한번 바꾸고 해봤는데, 문제가 신경쓰고 하면 되는데 어느순간 일하다보면 원래 불량한 자세로 돌아가 있는 나의 몸뚱아리 ㅠㅠ 앞으로 영상보고 다시 자세교정을 해봐야겠어요!~ 오늘 백만년만에 틱톡라이브에서 스텔라님~ 뵈어서 너무너무 기뻤어요!~ ^______^
좋은 영상이네요 꾸준히 해야겠어요 ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ 감사합니다
저도 저렇게 앉아야겠너요
꾸준하게 따라해봐야겠어요^^~
유익한 정보 감사해요~~~
우와 구져진 자세가 펴졋어요!!
강사님 이쁘네여 ㅎㅎ
자세 연습 하라는데 강사님을 보다니 ㅋㅋㅋㅋ
저도 항상 바른자세로 앉으려고 노력했었는데 영상을 보고나니 제가 잘못된 자세로 앉고있었네요ㅠㅠ 앞으로 꾸준하게 연습해야겠습니다! 좋은영상 감사합니다!
저도 영상 보면서 이상한 자세로 앉아있었구나 하면서 아이고!! 했네요
올바른 자세가 중요하다는걸 알면서도 자꾸 습관에 몸을 맡기게되는데. 영상을 통해 다시한번 자각하고 바른자세로 앉는법을 습관화해야겠어요ㅠㅠ.. 감사합니다
자세한 설명 감사함니다☺️☺️
나를 살려내는 작은 습관!!
앉기명상 좋아요👍👍
앉기명상 꾸준히 해봐야 겠네요!!
감사합니당ㅎㅎㅎ
올바른자세가 정말 중요한거같습니다!!
좋은 영상 감사드립니다~~
바른자세를 하는게 쉽지 않은데 습관이되면 편해지겠죠?
자세 때문에 고민이였는데 자세한 설명 감사합니다!
좋은 정보 감사합니다 : )
꾸준함이 중요하겠네요 !
오...저도 바로 바른자세로 앉는 습관을 기를게요!
불편한 자세로 고생했는데 팁 감사합니다!!
여러분 아주 간단하고 쉽습니다. 다만, 이미 익숙해져있는 몸의 형태가 있기 때문에 꾸준히 관심갖고 해봐야하는 정성이 필요합니다!(:(:
궁금하신점은 댓글로 써주세요! (:(:
오우 자세한 설명 감사합니다. 저도 허리 쭉 세우고 싶어요
저도 바른자세로 앉아볼래요!!!
좌식은 좀 불편할 것 같은데
습관을 들여봐야 겠어요~~~
꿀팁 감사합니다~~
저도모르게 따라하게 되네요 ㅎㅎ
평소 자세가불량(?)한 편이라
저에게 꼭 필요한 영상이었던것같습니다^~^
저도 어릴 땐 바른자세로 앉으려고 노력했는데 점차 지날수록 어렵더라구요 ㅠㅠ 좋은 영상 감사합니다
처음에 뭐라는건지 못들었어욬...
ㅋㅋ 다시 들어보세여 ㅋㅋㅋ 🤣🤣🤣🤣
정말 자세 좋아보여요!!
처음에는 앉기 자세가 너무 불편하고 힘들었는데 이렇게 자세히 알려주셔서 정말 감사드립니다 !!
집에서 앉을 때나 직장에서 의자에 앉을 때 틈틈히 해보겠습니다 !
구독자인데 오랜만에 영상 정말 반가웠습니다 !!
저도 바른자세로 앉아볼래요!!
좌식은 좀 불편할 것 같은데
습관을 들여봐야 겠어요~~~