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謝謝分享！我在我的影片説了口都乾了，飽和脂肪和心臟疾病只是相關結論，不是因果結論，沒有實際的結論但是就是這個研究，很多人被50多年前Ancel Keys 的報告搞到現在生活在不碰動物油，吃了一大堆高Omega6 的植物油。我的RUclips頻道也有說關於動物被黑，很多人都是第一次聽，有些還不相信，還是覺得植物油更好因爲是營養師說的😅希望這些影片可以把真相讓更多人知道！
我的父母喜歡豬油～因為用沙拉油（大豆油）的廚房牆壁有一點一點難洗的黃點，若留在血管怎麼清除？而煮豬油的牆壁卻一擦就很乾淨。
@@君子愛財 這些植物油容易被氧化和經過聚合反應。至於在體內我覺得不會有這些黃點留在血管。但是我知道它們在體內容易被氧化、導致慢性炎症，造成很多慢行疾病
脂肪是好東西，但是還是有好壞之分。早年的豬是吃蕃薯葉、農業廢棄物、少量廚餘（人都快吃不飽了）所以前的豬肉/豬油品質比較好，現在的豬都是吃飼料。就像牛也有分草飼和穀飼，鮭魚也有分天然和養殖的。
很棒的视频，专业，有简单易懂，加油。
说的每一个管道都正确。
跟柏格醫生講的一樣👍
这一集的内容真好，相信以后的内容会更好💪✌️✌️加油吧👏👏😊
我相信真相在这里❤
巧了～昨天刚好猪油炒青～椒～好好吃！！！
哎呀 怎麼那麼少人訂閱 說真話的人總是這樣
钟南山教授把猪油放第一位，茶油反而不及猪油好，放在第三位。
植物油被塑造為健康有品，主要是美國食品工業的需要。
太赞了。
❤❤❤❤❤
那椰子油可以用吗？
少用跟棕櫚油
换风格了老弟，上油管太晚了，我两年前就看你的文章了，虽然年纪不大，但是知识很丰富，希望你在油管的粉丝蒸蒸日上啊！
感谢啦，哈哈，这里看中文的人还是少啊
健康还是不健康当然是有时代背景的
賴宇凡說的沒有錯
他說很久了
這是實話 很多都是資本主義的陰謀 金錢利益至上心血管疾病高血壓 糖尿病 中風 元凶其實是: 碳水化合物 還有人工果糖 代糖尤其 果糖、代糖 肝臟根本不知道這是啥鬼 無法代謝碳水化合物更會使人上癮 使大腦分泌多巴胺再來說到油 植物油本來就不耐高溫西方橄欖油多半料理方式為冷拌 植物油裡面的化學結構鏈加熱容易斷裂及氧化膽固醇所以容易致癌 各種文明病最顯而易見有說服力的地方打個比喻 植物油炒菜 抽油煙機用熱水不用清潔劑能洗掉嗎?豬油則用熱水容易溶解洗掉其實澱粉 也是被黑很久不是所有都是壞澱粉例如 馬鈴薯澱粉其實能有飽足感 且易吸收代謝
👍👍👍👍
涨知识了，以后可以大口吃肉了！
豬油完全天然不加工，而且又耐熱，又不容易變質，又便宜，不黑它，加工食品業者要賺什麼？
我来说一个生活常识吧！之后我们在农村杀头猪自己养的猪过年，那些肥油都是慢火炸油留着吃上一年，我的曾曾祖父那一辈就有这个习惯，而且他们都很长寿，到了我的父母这代他们是西医生，提倡不吃动物油和内脏，可害死人了，他们比我的爷爷奶奶辈身体差多了。我从小是跟爷爷奶奶长大，爱吃啥就吃啥，而我的弟弟跟父母在城市长大，规矩多得很，我的身体健康比弟弟好多了。
西医没有提倡不吃动物油和内脏。你找本现代营养学教程和人体内分泌书籍！作为一个农村人，你很自卑，用意淫的西医去贬低拥有更好医疗环境和资源的城市阶级。是为了抵消农村出生的自卑感。
身体好不好的因素太多了，现代社会，环境污染更严重，生活节奏更快，压力更大，心理健康，等等等等。如果只是把身体好不好归结于吃什么，也是有片面性的。
@@kelee4730不提倡和抹黑动物脂肪尤其是猪油就是西方（欧美）搞出来的， 因为他们要推广植物油（大豆油、葵花籽油等）给全世界
这就是阴谋论，为了更好的卖植物油。看看奶油就知道了，植脂奶油多让人嫌弃。
纳闷了很久，以前的人都是老死的，现在终于明白啦😁
👏👏👏😅🤣🤣🤣
最後都是 死
有理有据除了一点：法国也有大胖子😂
椰子油是最好的油。
不是吧
椰子油?絕對不是.橄欖油,苦茶油都比椰子油耐高溫.第一名該是苦茶油.(就是中國的油茶樹子炸的油)第二名是橄欖油.
椰子油的饱和脂肪比猪油还高很多
为什么室内要带太阳镜？这是什么梗？
😂
阴谋论害人不浅
☝️😸认同，快加🐖油炒菜。
一会儿健康一会儿不健康，这些还是算了吧。。。最好的办法就是去参考地中海国家还有日本这些长寿国家的饮食。。。地中海吃橄榄油多，日本吃芥花油也很多。。。参考这些比较现实的人均寿命很高的国家，比活在理论里更好。。大家能做到像日本人那么长寿就偷着乐吧，别整天折腾这些有的没的，一会儿这个油好，一会儿这个油又不好了。。。除非能证明哪个吃猪油为主的国家是长寿的，不然大家还是听听就好。。。。别太认真。。。目前来说，橄榄油算是比较安全的健康油。。日本的芥花油也不错。。。
你的观点依旧很片面
@@rimbaudni4156 吃鱼多的是长寿
按你这个理论放大了说改成日本和地中海国家国籍也是有可能更长寿的哦😂😂😂
@@yuchen8580 就算有很多归化日本的，但百分之九十以上还是日本本国人啊……他们还是有参考意义的
道理是这样的。我常说的一句话就是，我只知道什么好不好吃，至于健康不健康，那都是别人说的。当然了，一些common sense都能知道的不健康，比如油炸食品，好吃，但也控制少吃，并不是不吃。
头发越来越少了
植物油不健康是因為拿去油炸若在不吃油炸品的前提下不飽和脂肪比飽和脂肪健康最頂、最萬能的油叫苦茶油要油炸它也是沒問題的中低溫也比橄欖油營養唯二的缺點只有口感和價格
做节目带黑眼镜没礼貌
瞎子不能當you tuber嗎你才沒禮貌要尊重殘疾人士
![[不是陰謀論]由機器潤滑油，變成營養食油？｜ 芥花籽油、棕櫚油有害？ ｜心臟病唔關動物油事？｜粵語中字](http://i.ytimg.com/vi/qxIVQ83w21s/mqdefault.jpg)
![[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/Ox29z5Nf1Uk/mqdefault.jpg)
謝謝分享！我在我的影片説了口都乾了，飽和脂肪和心臟疾病只是相關結論，不是因果結論，沒有實際的結論但是就是這個研究，很多人被50多年前Ancel Keys 的報告搞到現在生活在不碰動物油，吃了一大堆高Omega6 的植物油。
我的RUclips頻道也有說關於動物被黑，很多人都是第一次聽，有些還不相信，還是覺得植物油更好因爲是營養師說的😅
希望這些影片可以把真相讓更多人知道！
我的父母喜歡豬油～因為用沙拉油（大豆油）的廚房牆壁有一點一點難洗的黃點，若留在血管怎麼清除？而煮豬油的牆壁卻一擦就很乾淨。
@@君子愛財 這些植物油容易被氧化和經過聚合反應。至於在體內我覺得不會有這些黃點留在血管。
但是我知道它們在體內容易被氧化、導致慢性炎症，造成很多慢行疾病
脂肪是好東西，但是還是有好壞之分。早年的豬是吃蕃薯葉、農業廢棄物、少量廚餘（人都快吃不飽了）所以前的豬肉/豬油品質比較好，現在的豬都是吃飼料。就像牛也有分草飼和穀飼，鮭魚也有分天然和養殖的。
很棒的视频，专业，有简单易懂，加油。
说的每一个管道都正确。
跟柏格醫生講的一樣👍
这一集的内容真好，相信以后的内容会更好💪✌️✌️
加油吧👏👏😊
我相信真相在这里❤
巧了～昨天刚好猪油炒青～椒～好好吃！！！
哎呀 怎麼那麼少人訂閱 說真話的人總是這樣
钟南山教授把猪油放第一位，茶油反而不及猪油好，放在第三位。
植物油被塑造為健康有品，主要是美國食品工業的需要。
太赞了。
❤❤❤❤❤
那椰子油可以用吗？
少用跟棕櫚油
换风格了老弟，上油管太晚了，我两年前就看你的文章了，虽然年纪不大，但是知识很丰富，希望你在油管的粉丝蒸蒸日上啊！
感谢啦，哈哈，这里看中文的人还是少啊
健康还是不健康当然是有时代背景的
賴宇凡說的沒有錯
他說很久了
這是實話 很多都是資本主義的陰謀 金錢利益至上
心血管疾病高血壓 糖尿病 中風 元凶其實是: 碳水化合物 還有人工果糖 代糖
尤其 果糖、代糖 肝臟根本不知道這是啥鬼 無法代謝
碳水化合物更會使人上癮 使大腦分泌多巴胺
再來說到油 植物油本來就不耐高溫
西方橄欖油多半料理方式為冷拌
植物油裡面的化學結構鏈加熱容易斷裂及氧化膽固醇
所以容易致癌 各種文明病
最顯而易見有說服力的地方打個比喻
植物油炒菜 抽油煙機用熱水不用清潔劑能洗掉嗎?
豬油則用熱水容易溶解洗掉
其實澱粉 也是被黑很久不是所有都是壞澱粉
例如 馬鈴薯澱粉其實能有飽足感 且易吸收代謝
👍👍👍👍
涨知识了，以后可以大口吃肉了！
豬油完全天然不加工，而且又耐熱，又不容易變質，又便宜，不黑它，加工食品業者要賺什麼？
我来说一个生活常识吧！之后我们在农村杀头猪自己养的猪过年，那些肥油都是慢火炸油留着吃上一年，我的曾曾祖父那一辈就有这个习惯，而且他们都很长寿，到了我的父母这代他们是西医生，提倡不吃动物油和内脏，可害死人了，他们比我的爷爷奶奶辈身体差多了。我从小是跟爷爷奶奶长大，爱吃啥就吃啥，而我的弟弟跟父母在城市长大，规矩多得很，我的身体健康比弟弟好多了。
西医没有提倡不吃动物油和内脏。你找本现代营养学教程和人体内分泌书籍！作为一个农村人，你很自卑，用意淫的西医去贬低拥有更好医疗环境和资源的城市阶级。是为了抵消农村出生的自卑感。
身体好不好的因素太多了，现代社会，环境污染更严重，生活节奏更快，压力更大，心理健康，等等等等。如果只是把身体好不好归结于吃什么，也是有片面性的。
@@kelee4730不提倡和抹黑动物脂肪尤其是猪油就是西方（欧美）搞出来的， 因为他们要推广植物油（大豆油、葵花籽油等）给全世界
这就是阴谋论，为了更好的卖植物油。看看奶油就知道了，植脂奶油多让人嫌弃。
纳闷了很久，以前的人都是老死的，现在终于明白啦😁
👏👏👏😅🤣🤣🤣
最後都是 死
有理有据除了一点：法国也有大胖子😂
椰子油是最好的油。
不是吧
椰子油?絕對不是.
橄欖油,苦茶油都比椰子油耐高溫.
第一名該是苦茶油.(就是中國的油茶樹子炸的油)
第二名是橄欖油.
椰子油的饱和脂肪比猪油还高很多
为什么室内要带太阳镜？这是什么梗？
😂
阴谋论害人不浅
☝️😸认同，快加🐖油炒菜。
一会儿健康一会儿不健康，这些还是算了吧。。。最好的办法就是去参考地中海国家还有日本这些长寿国家的饮食。。。地中海吃橄榄油多，日本吃芥花油也很多。。。参考这些比较现实的人均寿命很高的国家，比活在理论里更好。。大家能做到像日本人那么长寿就偷着乐吧，别整天折腾这些有的没的，一会儿这个油好，一会儿这个油又不好了。。。除非能证明哪个吃猪油为主的国家是长寿的，不然大家还是听听就好。。。。别太认真。。。目前来说，橄榄油算是比较安全的健康油。。日本的芥花油也不错。。。
你的观点依旧很片面
@@rimbaudni4156 吃鱼多的是长寿
按你这个理论放大了说改成日本和地中海国家国籍也是有可能更长寿的哦😂😂😂
@@yuchen8580 就算有很多归化日本的，但百分之九十以上还是日本本国人啊……他们还是有参考意义的
道理是这样的。我常说的一句话就是，我只知道什么好不好吃，至于健康不健康，那都是别人说的。当然了，一些common sense都能知道的不健康，比如油炸食品，好吃，但也控制少吃，并不是不吃。
头发越来越少了
植物油不健康是因為拿去油炸
若在不吃油炸品的前提下
不飽和脂肪比飽和脂肪健康
最頂、最萬能的油叫苦茶油
要油炸它也是沒問題的
中低溫也比橄欖油營養
唯二的缺點只有口感和價格
做节目带黑眼镜没礼貌
瞎子不能當you tuber嗎
你才沒禮貌
要尊重殘疾人士