This workout video is your golden ticket for the best version of your body.😍 It contains a couple of new exercises (I think I was creative🙈) which will target your ab and glute muscles at the same time - 2 in 1. Shape your waist and booty and get those sexy curves my ladies.♥️ Bu video, vücudunuzun en iyi versiyonu için bir altın bilet.😍 Birkaç yeni egzersizimiz var (yaratıcıydım bence biraz🙈): karın ve kalça kaslarımız aynı anda çalışacak, yani pratik bir "2'si 1 arada" oldu! Kıvrımlı güzel vücut hatları, ince bel ve yuvarlak kalça, bu antrenmanın hedefleri benim güzel kızlarım! ♥️
Yıllardır ihtiyacım olan rutin meğer buymuş! Her gün spor kıyafetlerimi giyip mata koşup Eylem'in videolarını açıyorum. Bana kendimi sevdiren, hayatıma bir renk katan sporla senin sayende tanıştım. Her hafta yeni videolar ekliyor bizi hep dinamik ve capcanlı tutuyorsun! Hiç durma her daim seninleyiz
Kesinlikle emeğinin karşılığını alman lazım. Yeni keşfettim seni abla, ama o kadar çok beğendim ki videolarını. Türkiye'de pek göremiyoruz böyle yararlı videolar o yüzden çok çokkk sevindim. ❤️
Thank you so much for this wonderful video ♥️... It actually works for my body type... I have been doing this workout for weeks and I can see the result ...
Bir kadını en başarılı yapan şey kendisine ne kadar verimli olduğu daha sonra o verimliliği çevresine nasıl aktardığıdır ❤️ YİNE AŞIK OLDUĞUM BİR WORKOUT YUPPİİİİ ❤️🥰
Bizim için yaptığın programları 4 haftadır takip ediyorum, bu videonun da programıma dahil olmasına o kadar mutluyum ki ilk başlayanlarda oluşan kiloları ben de aldım ve biliyorum ki hepsi gidecek bu yüzden motivasyon kaybına asla yer yokkk!! Buradan da teşekkür etmek istiyorum 💕💕💕
Harika harika harikasın! Videoların hiç eskimiyor. Daha çok bu tarz videolar istiyoruz. Kalçayı ve karnı bu kadar etkili çalıştıran yok. Bu konuda bir markasin, dünyaca ünlü hem de ❤❤❤❤❤
Starting measurements:- Bust: 35.5 Waist:26 Hip: 36.5 Second week Bust: 35.5 Waist:25.5 Hip:36.5 I'll do these exercises for a month and gonna update this every week now. P. S. I don't recommend doing this everyday unless you combine it with some hiit or cardio but overall this is a combination of really great excercises and the selection of songs just makes it even more fun. I do however do this every alternative day or at least once a week and my body is really responding to it.
I worship those who do thier videos without talkin toooo much sis i love u thank you and actually I've been doing this workout for 3 days twice a day and i see some changes
Bundan 6 ay önceki paylaştığın ince bek yuvarlak kalça antrenmanını yaptım 2 hafta boyunca her gün ve gelişme fark ettim 1.5 hafta ara verdim gibi bir şey oldu şimdi tekrardan başlama zamanı bununla
Eylemm sen nasil mükemmel bir kadınsın video açıklamasını okuyunca bile hemen motive oldum nasil yapmam ben bunu💪💪en düşük modda bile enerjim yükseldi sayende sen hep ol workoutlarin kraliçesi 👑👑
Wooow, did it after your super model leg work out, and now I feel like my sorrow about my high weight could be over in a few weeks😅❤ So much fun, Smooth and burning, really really cool. Danke
Harika kombinlenmiş bir video,sen ve spor ...Bu üçlü bir araya gelince kendimi videoyu yaparken bulmaktan vazgeçemiyorumm 🥰Harika bir enerji veriyorsun Eylemm 💪🏻🌸💕
Düzenli olarak yapıldığında tüm videolar etkisini gösteriyor😻 hiç spor yapmıyordum eskiden yapsam da başka videolardan sıkılıyordum ama senin videolarına başladım ve 2 haftada karın egzersiziyle belli olmaya başladı bile kaslarım 💪 BAYILDIKK YİNE 💖
Yine harika bir video yanalım hemen 🔥 bu arada umarım bende bunları yaparken senin gibi zarif görünüyorumdur gerçekten ilk defa spor yaparken bile zarif olan birini görüyorum o da sensin
7 yaşındaki oğlumun özenip yarım yamalak yaptığı spor sonrası yorumları; heryanım yumuşacık oldu bak kalbime o bile aktı gitti 🤭 birde video sonrası öpücük atıyor öldüm ben öldüm 😂 Teşekkürler eylem farklı bir akticite oldu evlatla sayende ♥️
This workout video is your golden ticket for the best version of your body.😍 It contains a couple of new exercises (I think I was creative🙈) which will target your ab and glute muscles at the same time - 2 in 1. Shape your waist and booty and get those sexy curves my ladies.♥️
Bu video, vücudunuzun en iyi versiyonu için bir altın bilet.😍 Birkaç yeni egzersizimiz var (yaratıcıydım bence biraz🙈): karın ve kalça kaslarımız aynı anda çalışacak, yani pratik bir "2'si 1 arada" oldu! Kıvrımlı güzel vücut hatları, ince bel ve yuvarlak kalça, bu antrenmanın hedefleri benim güzel kızlarım! ♥️
kum saati vücut için daha bileşik hareketler paylaşır mısın
I found you by coincidence and your workouts are so amazing. ♥️ Thank you!
102kq olmuşum diyet və bunu etcəm neticeni bolusecem
I'll try 😍 Many thanks 👌
Boynumuzun agrimamasi için ne yapmalıyız
Cant believe, watched this 15 mins laying in bed 😂
Haha omg feel you
Me too
Can't believe watching this while eating a chips😂
Me 2🤣
😳
i have been doing your workouts for a month / everyday and my body shape changed. My hip circumferences tightened and slimmed 94 to 89 cm 🤘
You've been doing this continuously with no breaks straight for 15 mins ,,great power you have🔥🔥
Yıllardır ihtiyacım olan rutin meğer buymuş! Her gün spor kıyafetlerimi giyip mata koşup Eylem'in videolarını açıyorum. Bana kendimi sevdiren, hayatıma bir renk katan sporla senin sayende tanıştım. Her hafta yeni videolar ekliyor bizi hep dinamik ve capcanlı tutuyorsun! Hiç durma her daim seninleyiz
Fizik sınavına çalışmayı bırakıp biraz da kendi fiziğime çalışmaya geldim ✨💓
Aşk acısından daha sancılı bir acı yok diyenleri Eylem Abacı programlarına beklerissss 😄😄 çok acılı ancak kısa sürede mükemmel sonuçlar ❤️❤️❤️
Kesinlikle emeğinin karşılığını alman lazım. Yeni keşfettim seni abla, ama o kadar çok beğendim ki videolarını. Türkiye'de pek göremiyoruz böyle yararlı videolar o yüzden çok çokkk sevindim. ❤️
Thank you so much for this wonderful video ♥️... It actually works for my body type... I have been doing this workout for weeks and I can see the result ...
Have you been doing this like everyday or 5 times a week?
Bir kadını en başarılı yapan şey kendisine ne kadar verimli olduğu daha sonra o verimliliği çevresine nasıl aktardığıdır ❤️ YİNE AŞIK OLDUĞUM BİR WORKOUT YUPPİİİİ ❤️🥰
I always watch through to see if I could actually do the workouts and I feel the burn just watching this 😂 definitely going to try looks effective xx
Küçük kartal olarak başlamıştım artık hareketleri mola vermeden üst üste yapabiliyorum kartalların durmadan büyüyooorrr🦅💪♥️
Öldüm bittim 😂 ama her zaman ki gibi mutluyum vucudumda birşeyleri değiştiriyorsun Eylemcim teşekkür ediyorum seviyorum seniii 😍❤️
Soran olursa öldün mü diye, hayır ölmedim bu workoutla yeniden doğdum 🧿🥰
♥️😍
bu videoyu görene kadar böyle birşeye ihtiyacım olduğunu bilmiyordummmm💙
Your exercises are fantastic! Thank you so much! I see the progress. GO GIRLL!!!
Yine efsane bir workout 😍 sabırsızlanıyorum hemen yapılsın⭐️
Bizim için yaptığın programları 4 haftadır takip ediyorum, bu videonun da programıma dahil olmasına o kadar mutluyum ki ilk başlayanlarda oluşan kiloları ben de aldım ve biliyorum ki hepsi gidecek bu yüzden motivasyon kaybına asla yer yokkk!! Buradan da teşekkür etmek istiyorum 💕💕💕
ilk başlayanlarda oluşan kilolar derken?
Harika harika harikasın! Videoların hiç eskimiyor. Daha çok bu tarz videolar istiyoruz. Kalçayı ve karnı bu kadar etkili çalıştıran yok. Bu konuda bir markasin, dünyaca ünlü hem de ❤❤❤❤❤
2 kez aralıksız üst üste yaptım, çok etkili bayıldım🔥
’ll be doing this everyday and put my results on here each day to share the differences I see ❤️❤️
Day 1
Where are u 💮
🤣🤣🤣
@@ayanapanang 🤣🤣
@@ayanapanang hahahahahahhahahhaha
😂if it makes people this much invisible I have to give it a second thought
Cidden güzel ve etkili hareketler çok beğendim
Vallaha 11 yıl aradan sonra spora dönmek gibi acı bi durum var yana yana döndüm😱😱😱emeğinize sağlık 🌼🌼
your workouts r the best i swear
Spor yaparken mata bile söven ben videonun sonunda eyleme teşekkür eden ben 😂😂😂 daha ne diyim eylem harikasın🖤🦅
Starting measurements:-
Bust: 35.5
Waist:26
Hip: 36.5
Second week
Bust: 35.5
Waist:25.5
Hip:36.5
I'll do these exercises for a month and gonna update this every week now.
P. S. I don't recommend doing this everyday unless you combine it with some hiit or cardio but overall this is a combination of really great excercises and the selection of songs just makes it even more fun. I do however do this every alternative day or at least once a week and my body is really responding to it.
Greattt 🙏🏻
Heyyy
Will follow you for the results
Great job🤩
I worship those who do thier videos without talkin toooo much sis i love u thank you and actually I've been doing this workout for 3 days twice a day and i see some changes
En bayıldığım hareketler bir aradaa 🔥Güzel farklılıklar olması da ayrı bir tat katmış.Zevkle yapacağım eminim 😍
😍♥️
15 min hourglass workouttan sonra en çok beklediğim video buydu🤍 ikisini beraber yapmak istiyorum hemen 🕊🕊
Bundan 6 ay önceki paylaştığın ince bek yuvarlak kalça antrenmanını yaptım 2 hafta boyunca her gün ve gelişme fark ettim 1.5 hafta ara verdim gibi bir şey oldu şimdi tekrardan başlama zamanı bununla
Bayıldıııımm bebek gibi hissediyorum 💫💫💫
HAREKETLER FARKLI OLDUĞU İÇİN YAPMASI O KADAR ZEVKLİ BİR WORKOUT Kİİİ!!!!🤩🤩
Day 1. Already feeling my muscles getting tense. Love the video and all the exercises!
Can we do this daily
@@akshithagoud3141 no it isnt good when you do it everyday because the muscles need a break so that they can develop themselv
Yine Eylem farkı olan bir video olmuş haaarikaaaa, hayatıma düzenli spor alışkanlığı kattığın için sana teşekkür ederimmmm💜💜🦅
Koşa koşa geldiiimm yine harikalar yaratmışsın. Emeğinin karşılığını alıyorsun merak etme daha da güzel yerlere gelecek bu kanalın🌼❤️
Dünya da hiçbir şeyin sonu bu kadar güzel hissettirmemiştir herhalde ❤❤ off Eylem abla harikasın 🔥🔥
♥️♥️
Haftada 2 kere mi yapmalıyız sadece
Birazcık uzun bi aradan sonra spora bu video ile dönmek harika hissettirdi 💪🏻🦅süpersin Eylo ❣️
Bu workoutu yapabilmek için dersimin bitmesini sabırsızlıkla bekledimm 💜 Yavru kartalların izinde 🦅
Sabah olsun da yapiyim diye bekliyorum resmen dün geceden beri sonundaa 😍 İyi ki varsınn ❤❤
Eylemm sen nasil mükemmel bir kadınsın video açıklamasını okuyunca bile hemen motive oldum nasil yapmam ben bunu💪💪en düşük modda bile enerjim yükseldi sayende sen hep ol workoutlarin kraliçesi 👑👑
😍♥️♥️
Wooow, did it after your super model leg work out, and now I feel like my sorrow about my high weight could be over in a few weeks😅❤
So much fun, Smooth and burning, really really cool. Danke
Love the way you shake up traditional exercises!!!! Thanks💓
Hi, I'm from Vietnam. I did a lot of your exercises ^^ it really works ^^ thanks so much :3
Ben bu hafta aranıza katıldım ama harika 😍 bırakamıyorum sporu artık 🔥🔥
Bugün 2 programını yapabildim başlangıç bile benim için büyük bir adımdı. Arkadaşımın tavsiyesiyle geldim, her gün istisnasız yapacağım.
Yaptıktan sonra gelen o muhteşem his...😌 Yavru kartalların izinden geliyor 🦅
Haftada kaç kez yapmak lazım
Haftaya başlıyorum spora ve bunları yapmak ne kadar gözümü korkutsada verdiğin enerji karşısında hepsi gidiyor teşekkürler Eylem Abacı💖💐
Sometimes I feel that your video"s are made just for me and no one else in the whole world❤
This video is absolutely superb!!!!
Güne yeni Eylem videosuyla başlamak... Var mı daha iyisi 😍😍😍
Yaaaaa😍♥️♥️
bi şey dicem yalnız baya iyi olmuşşş emeğine sağlık eyleemm❤️
Yine storyde görüp hemmen mata geçtim denemek için. Bebek gibi bir antrenman olmuşş 🔥🥰
Işte beklediğim videoooo ❤❤❤ müthişsin Eylem Abacı ❤
Kendimden yorulduğum günlerden sıkılınca sana gelmek hoşuma gider.😀
Yine mükemmelsin.😍
So lovely
Did it work?
Are you from Turkey? I love your videos so much. Just found it today then i subscribed immediately ❤️. Thank you for sharing 🙏🙏🙏
Spora sayende başladım ve yaparken gerçekten keyif alıyorum çok teşekkürler❤️❤️
Mükemmel olmuş emeğine sağlık 🔥🔥çok iyi yerlere gelmeyi hakediyosun eylem ablaaa seni seviyoruzzz 💓💙
Anlaşılan bugün benim ölüm günüm hem de yanarak ölmek 😅😅😅ama beğendim güzel olmuş emeğine sağlık 😘😘
Harika kombinlenmiş bir video,sen ve spor ...Bu üçlü bir araya gelince kendimi videoyu yaparken bulmaktan vazgeçemiyorumm 🥰Harika bir enerji veriyorsun Eylemm 💪🏻🌸💕
Yürüyüşümü sporumu yaptım ama maadem Eylem video yüklemiş bi koşu bunu da yapayım 😍🦅
Düzenli olarak yapıldığında tüm videolar etkisini gösteriyor😻 hiç spor yapmıyordum eskiden yapsam da başka videolardan sıkılıyordum ama senin videolarına başladım ve 2 haftada karın egzersiziyle belli olmaya başladı bile kaslarım 💪 BAYILDIKK YİNE 💖
Hangi videolari yapiyordunuz ? Sirf her gub bunu mu yoksa diyerleriyle ayni zamanda?
Eylem sen bir harikasın🎉🎉❤
Sınavlara çalışmak için bırakmıştım, ertelendi veee yenideennn😏😏😏❤️
Bu workoutu yapmak için sabırsızlanıyorum harika görünüyor 😍
Yine harika bir video yanalım hemen 🔥 bu arada umarım bende bunları yaparken senin gibi zarif görünüyorumdur gerçekten ilk defa spor yaparken bile zarif olan birini görüyorum o da sensin
Yaaa ne tatlısınn çok teşekkür ederim😍♥️
Hourglass videonu zaten çook seviyordum ve bu video beni o kadar heyecanlandırdı ki✨ Gelsin bakalım kıvrımlar❤️🙈
Bu kadar acı çekip sonunda mutlu olmak mı 🤩🤩Eylem Abacı farkı💪
En sevdiğim workout 🤤 teşekkürler Eylem 😍🙏🏻
Bayıldıım💜 o kadar iyi hissettirdi ki😍
İzlerken yoruldum ama sen varsan değer 😻
Karın ve popo bir arada mıııı 🤭 harika bir workout olmuş hemen yaptım ve çok iyi hissediyorumm. Emeğine sağlık Eylooo
Sabah sporu olarak yapıyorum programını.
Sabah olması için heyecanlıyım....
Sen neden bu kadar güzelsin ya hareketlere odaklanamıyorum ekrandan geçmek istiyorum bu kadarı fazla😍❤️❤️
Yaaa cansın😍♥️
Aşırı iyi olmuş bu yine ❤️✨
7 yaşındaki oğlumun özenip yarım yamalak yaptığı spor sonrası yorumları; heryanım yumuşacık oldu bak kalbime o bile aktı gitti 🤭 birde video sonrası öpücük atıyor öldüm ben öldüm 😂 Teşekkürler eylem farklı bir akticite oldu evlatla sayende ♥️
My routine
0:08
1:38
2:09
3:38
5:08
11:40
12:09
yaparken dinlenmeden yaptım yanıyorum şu an çok güzel videoydu emeğine sağlık:)
Killer workout 💪🏼🦵🏻
Senin yeni video bildirimi özlemişim beee 🖤 koşa koşa yapmaya gidiyorum 🌸 zor olucak ama biz Eylemin kartallarıyız 🦅
Hadiiii yapılsıın😍🦅
Spora bir süre ara versem de destek için buradayız eylem reis😂♥️ hareketleri yapmadan hissettim vücudumun alev aldığını 😆❤️❤️seni seviyorum bebeğimizz
hourglassa başlayacaktım bugün ama daha güzeli gelmiş...evrenin bana bir mesajı bu video bence 🥺💛
İnanılmaz bi kombinasyon olmuş. Yine harikasın abacııı
Yine efsane olmusss eylemm artik senin videolarindan başka video yapamıyorum 💜💜💜💜
Bu kadar etkili bi. Egzersiz Çalışması anca bu kanalda olabilirdi 😍 💪
Harika bi birlesim olmuus 😍 bu video yeniden spora döndururrrr😌💯
alt karın eritme videosu da isteriiizz 💪🏻🔥
gerçekten ihtiyacım olan şey buydu👌👌
Önem verdiğim iki yerin bir arada olmasi cok iyi rutinime bir yeni video daha eklendi 🥰🥰🥰🙏
♥️♥️♥️
Sınavlar ertelendi, e birde dersim iptal edildi. Zamanı spor yaparak geçirelim o zaman,ben yanmaya gidiyorum ♥️🔥
Hadii😍🦅
Eee sonuç gördün mü kaç gün yaptın
@@ffoyku2536 Yapamadım valla, diğer spor programlarını yapmaktan 🤣
Her güzelliğin bir bedeli vardır adlı video için teşekkürler Eylemm, bedel ödendi 😂😂❤️❤️
" Hazır olun kartallarım , uçacağız " der gibi bir workout olmuş ❤️🦅
Yine harika kombinasyonlarla dolu bir video olmuş. Bayıldımm. ❣
Thank you Eylem, beautiful workout. Greetings from Italy 👋👋😊
Günaydıınn ben yanmaya gidiyorum😻 Harikasıınn Eyleem💋
Great workout for whole body, I try it....its work really awesome.👍👍👍
Hareketlerin akis sırası ve kurgusu çok güzel. Başarılar
yok yok ben inanıyorum seninle başarıcam bunu ♥️ :)
sabah sabah bittim ama bu bitiş muhteşem bir bitişti seviyoruz seni❤️
yine en yakıcı bir video eylem döktürdü yine bize de yapmak düşer
Yapılsınnn🥳
I'm with you every single day! Thanks a lot🤸♀️