12 MIN BRAZILIAN BUTT LIFT WORKOUT (Round & Lifted Booty) | Eylem Abaci

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии • 480

  • @eylemabaci
    @eylemabaci  3 года назад +155

    Here is a special edition killer booty workout! 🍑🔥 I've included some new, innovative exercises - how do you like them and did you feel the burn? 😍

    • @nisasalt2139
      @nisasalt2139 3 года назад

      Fennnnaaaa

    • @ayse...1124
      @ayse...1124 3 года назад

      Omuzları küçük olanlar içinde bir egzersiz hazırlayabilirmisiniz. Biraz genişlemeleri için. 🙂

    • @rumeysanurdalgic
      @rumeysanurdalgic 2 года назад

      Yanma hissi var super
      Harkerlerde güzell istediğim gibiii

    • @МарияВТЫЛУВРАГА
      @МарияВТЫЛУВРАГА 2 года назад +2

      Друзья,используйте утяжелители!!!
      🔥

    • @sBe-fg5wd
      @sBe-fg5wd 2 года назад +1

      @@ayse...1124 .

  • @meliissm
    @meliissm 3 года назад +26

    Eylem'in egzersiz videoları gibi konuşmadan, direkt başlayan bir Türk sporcuya hiç rastlamadım, birkaç tane videoya denk gelmiştim fakat spordan çok konuşma dahildi, sıkıyordu. Eylem'in farklılık yaratıp hem Türkleri hem yabancıları da ailesine dahil etmesi ve konuşmasız kaliteli bir şekilde işini yapması gerçekten çok güzel, başarılarının devamını dilerim, ailen seni seviyor💜

  • @saraleuschner8945
    @saraleuschner8945 2 года назад +195

    Through Eylem's workouts my figure has improved. I weigh rather much at the moment and it looks good. My booty is round, my tummy feminine and defined (11 line). For a slimmer waist Hula Hoop is very effective, too. So all in all an hourglass figure at the age of 52 and I'm happy 😊

  • @tulayemir6341
    @tulayemir6341 3 года назад +93

    Şu lafınla hayatımın değişimini yaşadım “üşengeçliğine yenilecek kadar söz geçiremiyor musun kendine ‘’ hadi ne duruyorsun harekete geç!

  • @amethystspeaker6919
    @amethystspeaker6919 Год назад +31

    This was a great burn Thankyou! There were moments where I wasn’t sure I’d make it all the way through, but I took breaks and PUSHED, thanks💖

  • @slacan9860
    @slacan9860 3 года назад +77

    “Disiplin varsa motivasyona gerek yok” bu söz beni hemen gaza getiriyor. Teşekkürler Eyl 💪🏻🖤

  • @esraacar4267
    @esraacar4267 3 года назад +2

    Daha once bu kadar ise yarayan bi workout goren var mi? Verdigi yanma hissinin bu kadar mutlu etmesinden bahsetmiyorum bile:)

  • @amnaamjad6396
    @amnaamjad6396 2 года назад +88

    After 30 min legs workout i do this in the end of my workout feeling so much fire my legs and butts is literally dead

    • @Rejj-8
      @Rejj-8 9 месяцев назад +1

      Hii! Did you see any progress?

  • @azra2611
    @azra2611 3 года назад +2

    Egzersiz kanalları arasında bu kadar kombine hareketler yapan birini henüz görmedim 🤩 Eylem ince işçilikle harmanlamış sanki... Ayrıca yabancı kanallardansa bir Türk ile yaptığım antrenman daha samimi hissettiriyor ! Burn baby burn 🔥🦅

  • @gulfidanbol228
    @gulfidanbol228 3 года назад +5

    Onceden güzel bir kadının bir gün youtube a booty videosu atmasını heyecanla bekleyecegimi hiç hayal etmezdim. Sayende pandemi başladığından beri sporsuz ve senin videoların olmadan bir günün geçmiyor. Tek kelimeyle mükemmelsin Eyleem! Kartalların sayende güçleniyor ve seni çok seviyor❤

  • @sheilasmith5323
    @sheilasmith5323 3 года назад +56

    Awesome workout!!!!! Cross moves really make a difference to the intensity 🤪 Thanks so much😘

  • @zeynepklc3580
    @zeynepklc3580 3 года назад +6

    1 haftadır Eylemle çalışıyorum artık ter yerine unicorn simi demeye başladım. Terlemiyorum, Unicorn simi çıkarıyorum 😂🤘💪 Bu nasıl efsane bir videodur emeğine sağlık 🔥❤️

  • @begumolsen593
    @begumolsen593 3 года назад +28

    neredeyse bütün spor kanallarını, bütün videoları denedim ama senden aldığım sonucu ve keyfi başka kimseden alamıyorum, çok daha fazla kitleyi hak ediyorsun motivasyonun için de ayrıca teşekkür ederim 🥰

  • @ceydabozgeyik4325
    @ceydabozgeyik4325 3 года назад +3

    Çok güzel bir video olmuş sabah yaparken bi sinirleniyorum ama bitince oh be diyorum zayıflamaya adım adım

  • @aysutasdemir5301
    @aysutasdemir5301 3 года назад +2

    bazen o kadar sıkılıyorum ki spor yaparken açıp blog da yazdığın yazıları okuyorum..
    motivasyona gerek yok disipline ihtiyacım var diyorum!!
    çünkü biz Eylem Abacı'nın kızlarıyız...
    bütün videolarını hem vücudum yanarak hem de hayranlıkla yapıyorum bir gün senin gibi olmam dileğiyle çok ama çok seviliyorsun... devam et biz arkandayızzz :)))) 😍😍😍
    derslerden önce beni kendime getiriyor!!!
    1 senedir seninle spor yapıyorum ve inan vücuduma bayılıyorum 👌🏼👌🏼👌🏼
    yeni aya seninle başladıkkkkk!!!!

  • @mervesenol3672
    @mervesenol3672 3 года назад +7

    Kol videosundan sonra daha ne olabilir ki demiştim,oldu.Efsane ötesi video olduğuna yemin edebilirim ve izlemeden kanıtlarımdaa💪🏽
    Booty videolarına bagımlı oldum sayende,kartal bu çarşamba da burada🦅🦅

  • @gamzeozmen9758
    @gamzeozmen9758 3 года назад +3

    Çok çok çok iyisinnn Eylem 😍 karın videolarına ve kalça videolarına bayılıyorum 1 buçuk senedir spor yapıyorum ve bunun 1 senesi seninle olacak neredeyse çok iyisinnnn ❤️

  • @sudeergin108
    @sudeergin108 3 года назад +3

    Seni takip ettiğimde ortada youtube kanalı bile yoktu. Öne çıkardıkların storylerle kesik kesik yapamaya çalışıyodum 😅 ilk video atışındaki heyecanımı unutmuyorum. Çok mutlu olmuştum gerçekten. Şuan burda her gün git gide yükselmeyi sonuna kadar hak ediyosun. Seni çok seviyorum iyi ki çıktın karşıma. Bu video da en sevdiklerimin arasına giricek gibi duruyoo😍 Başlıyoruz o zaman💪🔥

  • @busranurgul6313
    @busranurgul6313 3 года назад

    Neredeyse 2 yıldır spor yapıyorum ve seninle devem ediyorum. Bir başka videoyu açsam yetmez diyorum senin videoların her daim daha da hırslandırıyor.

  • @senayanar3258
    @senayanar3258 3 года назад +1

    Herkesi izledim herkesi denedim hiçbiri EYLEM ABACI kadar etkili, disiplinli, düzenli ve programlı değil... Teşekkürler EYLEM ❣️🦋

  • @menekseaykan4200
    @menekseaykan4200 3 года назад +7

    Şarkılar,hareketler,sen...bayıldımm bayıldımmm,daha ne olsun!Emeğine sağlık canımın içiiii❤️❤️❤️

  • @Uriel_.
    @Uriel_. 3 года назад +2

    Hep yabancı kanallardan spor yapardım seni keşf edene kadar.Çok iyi yakıyor haraketler❤️🔥🔥

  • @tuugbba
    @tuugbba 3 года назад +2

    kalcamı arşa kaldırmaya calısıyorum ve bu yolda acı icinde ölmeyi bile seviyorum cok değişik çoook iyi ki varsın eylem abacımm❤️❤️❤️

  • @selinylmaz4371
    @selinylmaz4371 3 года назад +2

    hem böyle zarif ve güzel olup hem de nasıl bu kadar güçlü olunur Eylem’i izleyip öğreniyoruz 🤍 iyi ki keşfetmişimm

  • @TBAGZPROUT
    @TBAGZPROUT 9 месяцев назад

    thanks so much for your videos!!! it helps me a lot to be motivated

  • @shirleyholbert2871
    @shirleyholbert2871 Год назад +10

    This workout has been here for a year and I’m just now discovering it!!! I’m so sore … in the right spots! Thank you!!! 💕

  • @zeynepcakmak1104
    @zeynepcakmak1104 3 года назад +1

    Uzun zamandır sıkılmadan yapıp , kısa zamanda sonuç alabildiğim tek kanal♥️ Severek takip ediyorum , iyi ki karşılaşmışız🤍🥳

  • @menekseaykan4200
    @menekseaykan4200 3 года назад +4

    Ayy doğum gününe kadar 250K olucaz galiba😍Bugün 53.Video geldi,daha dün ilk videoyu atmıyormuydun sen ya,ne çabuk geçti zaman:’)
    Daima seninleyim Eylommm her zaman yanındayım,iyi ki varsın,seni çoook seviyorummmm❤️Ve eminim bu kanal daha çoook büyüyecek,gelişecek son olarak da kartalların her zaman yalnız uçmadığını bize gösterdiğin için teşekkür ederiz🦅❤️❤️❤️

  • @damlacelik4677
    @damlacelik4677 3 года назад +1

    Eylem yine bildiğimiz gibii... Yapacağını yapıyor. İspanyolca şarkılar cok iyi olmuss bence kesinlikle devamı gelmeli.😘❣

  • @simaykocak5567
    @simaykocak5567 3 года назад +2

    2 senedir Chole Ting ve Pamela Reif ile her gün çalışıyorum diyebilirim. İçimden hep keşke Türk birisi olsa derdim. Seni yeni keşfettim ve artık sendeyimmm ✨🙏🏻🤍

    • @kadriye598
      @kadriye598 3 года назад

      Aramıza hoş geldin 💕💕

  • @tubayaylagul7650
    @tubayaylagul7650 3 года назад +3

    Kartaliçem yine süpersin 🔥
    Seninle çıktığım bu yolda sağlıkla devam ediyorum.

  • @zeeynnn7296
    @zeeynnn7296 3 года назад +1

    Her hafta böyle özen göstererek bizler için video paylaşman çok güzel Eylemm💙

  • @damlaakkaya2013
    @damlaakkaya2013 3 года назад +13

    Her videonun özenli , etkili olması iyi ki sen dedirtiyor 🙏 Çok kişinin hayatına sporla girdin fayda sağladın , mutluluk verdin , kişilerin kendine olan inancını sağladın harikasın Eylem Abacı ❤

  • @burcuboyar
    @burcuboyar 3 года назад +1

    Müzik seçimi dahil her şey o kadar iyi ki yarıda bırakamıyorsun🦅

  • @nnefise
    @nnefise 3 года назад +3

    Disiplin olunca motivasyon kendiliğinden geliyomuş gerçekten. Hayatımı değiştiren kadın ❤️

  • @slayuksel5546
    @slayuksel5546 3 года назад +2

    Türkiyedeki en iyi spor kanalı net❣️

  • @gozde85
    @gozde85 3 года назад

    3 aydır spora ara vermiştim senin sayende tekrar döndüm ve dönüşüm muhteşem olacak before /after yapıp sana göndereceğim. İYİ Kİ SEN!

  • @acelya4509
    @acelya4509 3 года назад +3

    Yapmadan güzel olduğuna emin olduğum tek spor kanalı 😍💪💙

  • @songulmrngz.
    @songulmrngz. 3 года назад +1

    Sen bir harikasssin🤍🤍
    Ana sayfamda iyki karşıma çıktın ve iyki o profiline tıkladım diyorum. 2 yıl oluyor ve bendeki değişim mükemmel. Hem fiziken hem ruhen. Her şey için teşekkürler Eylem abla🤸‍♀️🙏🏻

  • @esilaatlas6204
    @esilaatlas6204 3 года назад +1

    2 senedir spor yapiyorum 2 ayda ki farki hicbirseye degismem tesekkur ederim Eylem iyi ki varsin😍

  • @buseerden6347
    @buseerden6347 3 года назад

    Eylem abla o kadar içten ve samimi duruyorsun ki senin videolarını izlerken ve yaparken çok mutlu oluyorum💞

  • @phoebelawson5912
    @phoebelawson5912 3 месяца назад +1

    First work out of yours I’ve done 🎉I loved it thanks ❤added ankle weights 😅😅😅was tough and fabulous ❤❤❤

  • @azracaner2754
    @azracaner2754 3 года назад +2

    kaslarımın bu kadar yandığını hiç hissetmemiştim....
    harikasın eyloş🥺🥰🥵

  • @sevvalkocaturk4604
    @sevvalkocaturk4604 3 года назад +2

    Sürekli gördüğümüz standart hareketler yerine videolarına yenilikler katarak her ne kadar bizim canımıza kastın olduğunu düşündürsen de seviyoruz seni Eyleeemmm 🧡🧡🧡🧡

    • @eylemabaci
      @eylemabaci  3 года назад +3

      Hahahah ben de sizi seviyorum😍♥️

  • @ece292
    @ece292 3 года назад +2

    yine harika bir videooo , aylar sonra bu videoyla geri dondum cok iyi geldi❤️

  • @miriaml110
    @miriaml110 2 года назад +3

    Great workout! My only suggestion is for the instructor to verbally explain the exercise and which muscle is being targeted

  • @dilarabicer__
    @dilarabicer__ 2 года назад

    Ah şahanesin Eylemm! Türklerin böyle güzel videolar yapması beni çok mutlu ediyor! Umarım çokkk iyi yerlere gelirsin 🤍

  • @emelcelik5070
    @emelcelik5070 3 года назад +1

    Şuan beginnerim ama bu videoyu yapabilecek seviyeye gelmeyi iple çekiyoruum 💙💙💙

  • @iremyer6977
    @iremyer6977 3 года назад +3

    Denediklerimin en iyisiii🌟Enerjimin cokkk düşük olduğu bu günlerde haftalık programlarınızla enerjimin geri geldiğini ve eski motivasyonumu geri kazanmaya başladığımı hissediyorum.İyi ki varsınızzzz❤️

  • @kuscu975
    @kuscu975 3 года назад +1

    Aman aman geldi mi şahane videomuz😍hangi videona daha cok hayran olsam bilemiyorum😍♥️♥️

  • @nazyldz6886
    @nazyldz6886 3 года назад +4

    Inanilmaz olmus yine🔥🔥 spor yapmaya gecen sene karantinada baslamistim ve sayende hayatimi artik spor olmadan dusunemiyorum. Emeklerin icin tesekkurler Eylem❤️

  • @rosandrakaplan9832
    @rosandrakaplan9832 2 года назад +2

    First time with you and the moves and music are terrific!!! You crushed it!

  • @basakklnc0
    @basakklnc0 3 года назад +2

    Diger videolarınızıda severek yapıyorum ciddi bir gelişme var teşekkürler🌸🌸

  • @ecringunes4884
    @ecringunes4884 3 года назад +2

    çook güzel bi video olmus eyloss yaparken kalcam biraz yandi ama alistimm

  • @ayselgungor9294
    @ayselgungor9294 3 года назад +1

    Sanırım hayatımdaki en iyi değişim kararını sizinle verdim . Hayatım boyunca hep kilolu idim, başladım bakalım neler olacak. Umarım istediğim görüntüye kavusurum 💜

  • @aysinay38
    @aysinay38 3 года назад +1

    Bir ay düzenli kalça antremanlarını yaptım 49 kilodan 46 oldum. Zayıflamak isteyenler kesinlikle yapsın. Ama ben zayıflık değil dik ve sıkı popo için yapıyordum halbuki kilo alınca biraz tekrar başlarım eylem abacı süperrrrrrrrrrr❤️❤️❤️🌺🍀

  • @IndigoHazelnut
    @IndigoHazelnut Год назад +7

    Loving the workout, loving the music. Thank you Eylem ❤

  • @seymanur5881
    @seymanur5881 3 года назад +1

    harikaydı! kalçalarım yanıyor......... Müzikler şahaneydi 😍

  • @kaderoksuz7049
    @kaderoksuz7049 3 года назад +1

    Senin sayende vücudum şekillenerek 14 kilo verdim devamının da geleceğine eminim.🔥🔥🔥

  • @melissakandemir1252
    @melissakandemir1252 3 года назад +3

    İlk başlarda workoutların benim için çok zor geliyordu şimdi ise bayıla bayıla yapıyorum. Değişimi şimdiden görüyorum. Süpersin eylem 😍😍

  • @nazlicandavulcu8726
    @nazlicandavulcu8726 3 года назад +1

    Sıkılmadan hareketleri yapabildiğim tek egzersiz kanali sensin eylem 🔥🔥

  • @bilgenas9221
    @bilgenas9221 3 года назад

    Şarkıların, videonun, senin ve acıların verdiği güzellikle kapatıyorum bu videoyu. Yarın tekrar uğrayacağım ve sonraki gün, sonraki gün...♥️

  • @irmakkaya13.
    @irmakkaya13. 3 года назад +1

    Ben harp okulu için çalışıyorum ve vücudumun dayanıklılığı artsın diye bu videoları yapıyordum hedefim doğrultusunda başarılı bir şekilde gidiyorum bunun ödülü olarakta mükemmele yakın bir vücudum oldu sen fark etmesen bile üstümde emeğin çok fazla var seneye harp okuluna girersem her gün seni anacagima emin olabilirsin ♥️♥️♥️

  • @ruveydaoksz400
    @ruveydaoksz400 3 года назад +2

    Eylem'in videoda bir gülüşü ve bende oluşan acının tatlı tebessümü yanmak bu kadar güzel olmamıştı 😢😂❤

  • @busraarpat4534
    @busraarpat4534 3 года назад +1

    En çok zorlandığım video bu oldu dün yaptım bugün oturamiyorum bile o derece ama muhteşem bir şey ya. Bugün her yerim ağrıyor ama bu his mükemmel

  • @aysegulerkan4621
    @aysegulerkan4621 3 года назад +1

    Hayatımda sıkılmadan takip ettiğim nadir kişilerdensin. Workoutların o kadar iyi geliyor ki. İki senedir önüme gelen her video yapıyordum. Ama senin videoların o kadar etkili ki kendimi hiç bu kadar iyi hissetmemiştim. Kartal gibi hissetmeme yardım ettiğin için çok teşekkür ederim 🦅❤️

  • @selemeyce2426
    @selemeyce2426 3 года назад +2

    Evett 2 set karından sonra biraz da kalça🔥
    Eylem abla bizi yine süründürecek acıdan haydi başlıyorum ahahahha

  • @sudenazbaltac5506
    @sudenazbaltac5506 3 года назад

    gerçekten hayatımı değiştirdin sitenle bu videolarınla idolümsün artıkkk

  • @glimpseofus1633
    @glimpseofus1633 3 года назад +1

    Seninle geçen hafta tanıştım, hemen seni takip etmeye başladım ve bir programını bitirmek üzereyim ve günü bitirir bitirmez mükemmel hissediyorum teşekkürler🙋🏻‍♀️💟🌸

  • @goncagulkelleci3659
    @goncagulkelleci3659 3 года назад +1

    Yalnızca 12 dakikalık bir video ne kadar yakabilir demiştim ama ...♡ Gün geçtikçe hem kendini hem bizi daha ileriye taşıyorsun Eylemm🥳🤍

  • @ds-mi1yk
    @ds-mi1yk 3 года назад +1

    Fiziğinle ve yaşamayı seçtiğin hayatla hobilerinle bana öyle ilham oldun ki iyi ki tanımışım ve spora başlamışım seninle çok teşekkür ederim 💖

  • @aysemelekdemir1367
    @aysemelekdemir1367 3 года назад

    Müziklerin ve sizin güzelliğiniz videoyu izlemeye gelmiştim sonra yapacaktım ama gaza gelip yaptım💪😂

  • @beyzaozon4733
    @beyzaozon4733 3 года назад +1

    Çok güzel çok etkili bir antrenman oldu yalnız oturamıyorum bunun içinde bir video çeker misin bu videodan sonra nasıl oturulabilir diye

  • @betulaydn4022
    @betulaydn4022 3 года назад +2

    Çok özgün ve etkili hareketler, bayılıyorum bu kanala🤸‍♀️👌🏻

  • @_arualll
    @_arualll 3 года назад +32

    O engraçado é que o treino é "inspirado" no Brasil, mas todas as músicas aqui são em espanhol 😅😅
    🇺🇲 Fun fact: it's a Brazilian workout, but all the songs in this video are in Spanish. 😅😅
    (I live in Brazil and for those who don't know, we speak Portuguese here, not Spanish)

    • @eylemabaci
      @eylemabaci  3 года назад +10

      I knooow, I just wanted to add some latino vibes with those Spanish songs :) ♥️ (and there are only a few that I can use because of copyright issues)

  • @eceenizzzz
    @eceenizzzz 3 года назад +1

    Gordugum anda yaptim vee cokkkk iyi ya enerjinede hayran kaldim eyleeeem

  • @tubaaslangokce1621
    @tubaaslangokce1621 3 года назад +1

    Her videoda canımızı okuyup bizi bununla mutlu ettiğin için teşekkürler 🙂

  • @goncaaltnel3235
    @goncaaltnel3235 3 года назад +2

    Bacak çalışmaktan daha çok kalınlaşır diye korkuyordum ama sayende egzersizlerle efffsane oluyor kalçalar teşekkürler eyleeeem 🤌🏾❤️

  • @semacelik7777
    @semacelik7777 3 года назад +2

    Yarın halim fena olacak.. Yandık, kavrulduk eylemm 🔥
    Emeğine sağlık ❤️

  • @rana_26.26
    @rana_26.26 3 года назад +1

    Görür görmez koşmam peki? 😍 sayende yıllardır kurtulamadigim kilolar 🔥
    Bu seferki müzikleri de ayrı bir sevdim. Tesekkurler Eylem😻

  • @Augustartt
    @Augustartt 3 года назад +1

    Sabah yapmıştım videoyu, harikaaa 😍 şu an yazıyorum çünkü çok ağrım var yatarken bile hissediyorum, bu iyi bir şey aklıma gelince yazmak istedim ❤️❤️

  • @tugbaarslan7835
    @tugbaarslan7835 3 года назад +1

    Şapır şapır terledik yine teşekkürler Eylem 🤍🐤

  • @icmimardilara464
    @icmimardilara464 3 года назад +2

    Senin videolarına aşığım Eylem ❤️ Yine mükemmel bir video çok iyi geldii 💪💪💪 Iyi ki varsın 💪💓

  • @ilaydahasan
    @ilaydahasan 3 года назад

    Güzel Eylem❤️ çabalarının karşılığını fazlasıyla alıyorsun ve biz senin sayende gittikçe gelişiyoruz. Seninle spor yapmak çok keyifli çok güzel. Abs videolarınla seni keşfedip bir daha senden başka kanalları izleyemez oldum. 59 kilodan 50 kiloya düştüm. Vücudum şekillendi, kalçam ve karnımı sayende istediğim hale getirebildim. İyi ki varsın bizi hiç bırakma❤️

  • @ihyanural7809
    @ihyanural7809 3 года назад +5

    Neredeyse bütün spor kanallarını denedim ve kendime bir program oluşturmaya çalıştım fakat hiçbiri bir haftadan uzun sürmedi. Seni ve videolarını tanıdıktan sonra spor yapmak benim için çok daha eğlenceli ve verimli geçiyor.Bunun için teşekkür ederim. Harika, özenli videolar yapıyorsun. Başarılarının devamını dilerim. Umarım her şey gönlüne göre olur😊

  • @meliscuvelek2442
    @meliscuvelek2442 3 года назад +1

    Uzun zamandır böyle bi booty videosu bekliyodumm tam zamanında geldi😍🥳

  • @meryem4512
    @meryem4512 3 года назад +1

    Şarkılar çok iyi , yaparken ölsem de aşırı zevk alıyorum .Eylül ayına da planlı başlamama sebep olduğun için teşekkürler Eylem 🦋💙

  • @SevvalB.1
    @SevvalB.1 3 года назад +3

    Ayyy süpeeer tam beklediğim video 😻🤤

  • @simayyentur5251
    @simayyentur5251 3 года назад +2

    En sevilen video gelmişşş mükemmel gidiyoruzz💪🏽💪🏽💪🏽🌹🌹🦅

  • @selinn3994
    @selinn3994 3 года назад +2

    Çabalamadan hiç bir şeye sahip olamıyoruz bu hayatta. Şu sözün bendeki etkisi belki sizde de olur diye şuraya bırakıyorum:
    -Kolaylık ilerleyebilmek için zorluktan daha tehlikelidir. 🦅

  • @aycaerdem5166
    @aycaerdem5166 3 года назад +3

    Senin antremanlarını yaparken asla sıkılmıyorum ve yaptıkça yapasım geliyor yine çok iyi bir egzersiz olmuş 🔥

  • @raminaratajkowski
    @raminaratajkowski 3 года назад +1

    Antrenmanı en kısa sürede yapicam Eylem in antrenmanıysa hele hiç düşünmedenn ❣️💪

  • @c.y7710
    @c.y7710 3 года назад +2

    sonunda beklediğim video, diğer kalça antrenmanlarınıda denedim ama bu efsane olmuş resmen popomu hissediyorum 🦄 çok güzel aktivasyon ediyor.. iyi ki keşfettim seni eylem 🙏 instagram storylerine de bayılıyorum ayrıca erken kalkmaya başladım sayende ve günlük plan program yazmaya başladım.. işlerim hemen bitiyor ve tik attıkça diyorum işte bu kızım! Üşengeçliği bıraktın 💪💞

  • @sumeyyeklavuz
    @sumeyyeklavuz 3 года назад +1

    Hergun duzenli bisekilde yapiyorum etkisini gösterdi çok güzel bi kanalın var cidden çok seviliyorsun ❣❣❣

  • @irembora3977
    @irembora3977 3 года назад +2

    Harika!🤍 Yepyeni egzersizler eklemen de ayrıca eğlendirdi. Tebrik ederim 🌸

  • @SevvalB.1
    @SevvalB.1 3 года назад +1

    Videonun yarısında eylemi takip etmeye çalışıyorum diğer yarısında da eylem gözünü seveyim bunu ben nasıl yapayım diyorum ve video bitiyoor 😂😂😻😻

  • @beyzakuzu6167
    @beyzakuzu6167 3 года назад +1

    Çok eğlenceliydi ve güzeldi yakıp kavurdu hem sarkilari hem egzersizleri hem de Eylem Abacı muhteşem üçlü❤

  • @ariell1200
    @ariell1200 3 года назад

    Hayatım insanların bakış açıları ve göz zevki denilen şeyin acımasızlığını kabullenmeye çalışarak geçti. Bu beni psikolojik olarak ne kadar düşürdüyse senin bu konudaki bakış açın beni o kadar yükseltti. Resmen 6 kilo verdim! Bu şu an yeterli değil, daha yolum var ama beni hedeflerime ve inancıma sımsıkı bağladı bu durum. Bu zamana kadar aslında kendimle mücadele etmişim insanlar yüzünden. Kendime olan güvenimi tekrar buldum ve yapabileceklerimi gördüm. Çok teşekkür ederim bunun için öncelikle. Hayatıma kattığın faydalar sayesinde bu duruma geldim. Çok güzel ve doğru bir idolsun Eylem Abacı...💎❤️

  • @zeynepselin9758
    @zeynepselin9758 3 года назад

    16 yaşında ve ağır derslerle uğraşırken videoların bana ilaç gibi geliyor motivasyon kaynağım ve idolümsün yine her videon gibi bu da EF SA NE olmuş .Kartalların olarak sen olmasan biz ne yapardıkk🥺🥰❤️‍🔥

  • @YogaWithBri
    @YogaWithBri 2 года назад +4

    I loved this Booty workout!! The music was not annoying like most RUclipsrs 🙈😅 and I didn’t feel like my thighs were gonna bulk.