سلام میشه آموزش شادو زدن در کیک بوکس رو بزارید من تکنیک هارو بلدم ولی نمیدونم چجوری ترکیبشون کنم تا زیبا به نظر برسه لطفااااااااا آموزش بدید واقعا نیاز دارم ممنون💙🦋
عالی بود به امید اینکه همه مخصوصا ایرانی ها با ارزو وارمان هاشون مخصوصا ازادی ایران برسن😎✌✊Goood✌❤🤍💚#زن_زندگی_ازادی#مرد_میهن_ابادی#ارمیتا_گرانوند#زن_زندگی_ازادی#مرد_میهن_ابادی#ارمیتا_گرانوند
ای کاش شما استاد من بودی باشگاه ما داغونه
سلام و شب خوش،ممنون از تمرینات بدنسازی که برای این عضله گذاشتید،عالی بود،سپاس فراوان
انشا الله همیشه گل باشی کمال تشکر از استاد بسیار خوب❤❤❤
درود استاد👑♥️
خیلی خوشحالیم که دخترهای کشورمون قهرمان هستند
استاد دست تون درد نکنه ممنون واقعا خیلی تمرین خوبی بود
بی نظیر.
ایولا واقعا.🗿💪
استاد ویدئو درباره بانده بوکس رو سریعتر بزارین
ممنون آقا یاسر❤😊
بهترین استاد❤
عالی ❤🎉
استاد یک فیلم برای آمادگی مسابقه میگیرید
استاد عالی بود
استاد عالی هستین
3:50اول تبریک بگم قهرمانیشو
دوم رفیق منم بین پسران شرکت کرد بدشانس بود دوم شد
ماشالله پارمیدا 👍
Perfect 👑👑❤️🔥
عالی ❤
سلام لطفاً درباره قوانین مسابقات کیک بوکسینگ توضیح دهید
❤❤❤عالی
🙏🏼❤️
استاد برای سرعت چیکار کنیم ؟ سرعت خیلی مهمه . کدام عضله باعث سرعت میشه
داداش گلم حتما ادامه بده
استاد عالی بود ممنون👑👑❤️🔥❤️🔥.بعد این تمرین روی ضربات آرنج هم تاثیر میذاره؟؟👑👑
سلام میشه آموزش شادو زدن در کیک بوکس رو بزارید
من تکنیک هارو بلدم ولی نمیدونم چجوری ترکیبشون کنم تا زیبا به نظر برسه
لطفااااااااا آموزش بدید واقعا نیاز دارم ممنون💙🦋
👍🏻👍🏻👍🏻🔥
عالی بود به امید اینکه همه مخصوصا ایرانی ها با ارزو وارمان هاشون مخصوصا ازادی ایران برسن😎✌✊Goood✌❤🤍💚#زن_زندگی_ازادی#مرد_میهن_ابادی#ارمیتا_گرانوند#زن_زندگی_ازادی#مرد_میهن_ابادی#ارمیتا_گرانوند
👏👏👏👏👏👏
استاد من بدنم نمیکشه چاره چیست؟
یک سوال مگه پارمیدا خانم جوجیستو کاره چون گرپلینک برای جوجیستو
خیر گراپلینگ کیکبوکسینگ‌یک سبک‌کیکبوکس هم هستش
👏❤
چطوری ضربات سرعتی و قدرتی داشته باشیم
داداش دیگه نفس کم نیارم رو درست کن ولی بدون کیسه باشه✌️❤️
اولین کامنت
یاسرچه تمرینی بکنیم
استاد
یه فیلم در مورد هول شدن توی رینگ درست کن
حاجی من جلو اینه میدیدمش فک میکردم گوشته نه عضله
استاد دست چپ من بشدت ضیعفه😢😢😢😢
به دکم