سپاس استاد ، تکنیک های آموزشی شما واقعا منحصر به فرد است و با توجه به تجربه ، مهارت و تکنیک های آموزشی شما هیچکسی نمی‌تواند با کپی از کارهای شما ، جای شما رو بگیرد . موفق و پایدار باشید . با احترام
ماشاا... استاد قهرمان امیدوارم اونایی که پرمدعا هستن فقط یه نگاه به این ویدئو ها بندازن وبعد ادعا کنن هرچند خیلیها دیدن و رفتن ازشما تقلید کردن درود برشما که یه استاد حرفه ای وقهرمان وبی نظیر هستین با آرزوی سلامتی وموفقیتهای روز افزون برای شما 🙏🙏🌺🌺اوس
درود بر استاد گرامی درود از خوزستان بر شما چقدر عالی توضیح میدین من تمام عکس های شما رو تو پیج خودم اینستا گزاشتم ودر اصل من کیک بوکس از شما یاد گرفتم سپاس فراوان❤
سلام استاد خسته نباشید راستش مدتی هست که کانال شما و ویدیوهایی که زحمت می‌کشید با توضیحات کامل برامون ارسال می‌کنید رو با دقت دنبال میکنم اما متاسفانه بعضی از فنون‌ها و حرکاتی را که واقعاً من به دنبالشون هستم توی کانالتون نمی‌بینم یا شاید هم قبلاً به اشتراک گذاشتید و من آنها را ندیدم
لينک پلی ليست 👇 آموزش بوکس/کیک بوکسینگ/دفاع شخصی/بدنسازی در کانال یوتیوبم با توضیحات کامل و نکات کليدی لينک اصلی کانال یوتیوب 🥊👇 youtube.com/@MOHSENAHANI?si=7t-heZ-aYNVVQQYm تمام ضربات دست|بوکس|کیک بوکس|: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB87QqfO6YNte4bASU7Fkd_7 انواع دفاع ها و جاخالی دادن در بوکس و کیک بوکسینگ: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB8-eABcUMFGNN86ZsyM5mx8 سؤالات پرتکرار و مهم در مورد بوکس، کیک بوکس، بدنسازی، دفاع شخصی و...: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB-IJLWS2UK99SEdubXwrvWR آموزش دفاع شخصی با محسن آهنی|selfdefense with Mohsen Ahani: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB9UUyvsLCsDmLy9c8IrKBTy آموزش شدو زدن|بوکس|کیک بوکس|سایه زدن: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB8wmMmRV2sYtx0FREVpG7SG آموزش تمرين با کیسه بوکس: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB_QvvVfZtRVvQjZVSsA3e76 انواع رقص پا|بوکس|کیک بوکس|فوت ورک|: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB_agMafmtOdbMfhqWcjkeF2 نکات مهم مبارزه در کیک بوکسینگ: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB-yf86ywRRFdeYr8xHDLKXa نکات مهم مبارزه در بوکس: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB85OVzvbI1QfWugPTCNR-OL آموزش ضربات پا در کیک بوکسینگ: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB8s1F6LEWpRXG8PLfqy-tPV بدنسازی تخصصی بوکس و کیک بوکسینگ: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB9NiALDfTmzSWzOx1JjDAk7 حرکات اصلاحی جهت بهبود آسیب دیدگی ها: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB9lSGR71xofudP-VMS0USAz
سلام استاد .اگه نتونیم از کیسه بوکس استفاده کنیم آیا میشه از گلابی به عنوان تمرین سرعت و قدرت استفاده کرد؟؟؟؟ و گلابی باید چند سانت از قدمون بالاتر باشه و روی دیوارنصب کنیم؟؟؟
درود ،برای شکستن اجسام سخت علاوه بر تمریناتی که آموزش دادم باید شنا رفتن روی سیکن و پنجه ها را کار کنید و همینطور تمرین ضربه زدن با قسمت های مختلف دست و مشت ها به کیسه بوکس شنی، بعد از چند ماه شروع کنید به شکستن چوب و سنگهای نسبتأ ضعیف و تدریجی شدت را ببرید بالا... (البته عوارض خودش را هم داره.. 😉)
چقدر انسان بخشنده ای هستی که بدون هیچ چشم داشتی و عاری از هر گونه خست علم و اگاهی و معلوماتت رو در اختیار دیگران میگذاری مطمئن باش جواب این سخاوتمندی را هم تو این دنیا و هم در اخرت دریافت میکنی
واقعا حیفه این تکنیک ها که بصورت رایگان در اختیار عموم قرار میدی تا چند تا مربی نما و تازه کار بیان بدون هیچ زحمت و درک و از همه بدتر بدون هیچ معرفتی کپی کنند و برای خودشون اسم و رسم در کنند تو فضای مجازی که البته بازار گیجی داره.... واقعا صد افسوس کاش همه کمک می‌کردند تا شما را معرفی کنند به جهان
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
کسی که چندتا مربی بوکس بشناسه
قشنگ میفهمه که شما ده پله سطحتون از بقیه بالاتر❤
@@محمدصدراصولتی خیلی ممنون 🙌❤️🥊
❤خیلی مچکرم استاد عزیز❤
@@AMM-r4s خواهش میکنم ❤️
سپاس استاد ، تکنیک های آموزشی شما واقعا منحصر به فرد است و با توجه به تجربه ، مهارت و تکنیک های آموزشی شما هیچکسی نمی‌تواند با کپی از کارهای شما ، جای شما رو بگیرد . موفق و پایدار باشید .
با احترام
درود بر شما و فهم و درک بالاتون 🙏🙏🙏🥊🌹🥊
مثل همیشه عالی❤
@@MahdiTagavi-v2d تشکر ❤️
ماشاالله استاد🧿😍خدا حفظتون کنه برامون🤲❤
ماشالله به جونت ممنون سعید جان ❤️🥊
درود بر شما جناب استاد بزرگ آهنی
ممنونم ،لطف دارید
خیلی چاکریم استاد❤❤
ممنون ❤️
فوق العاده 🥊🥊🥊🥊🥊
قربونت سروش جان 🌹🥊
به به استاد عزیز ❤❤
ممنون ❤️🥊
ماشاا... استاد قهرمان امیدوارم اونایی که پرمدعا هستن فقط یه نگاه به این ویدئو ها بندازن وبعد ادعا کنن هرچند خیلیها دیدن و رفتن ازشما تقلید کردن درود برشما که یه استاد حرفه ای وقهرمان وبی نظیر هستین با آرزوی سلامتی وموفقیتهای روز افزون برای شما 🙏🙏🌺🌺اوس
خیلی ممنونم، لطف دارید شما هم موفق باشید 🥊🌹
عالی بود استاد
ممنونم 🥊🌹
کلیپ و نحوه آموزش فوق العاده جذاب بود واقعا دستمریزاد ❤️❤️
قربونت داداش 🙏🌹❤️😘🥊🥊❤️
واقعا عالی ❤❤❤❤❤
ممنونم 🥊🌹❤️
چقدر عالی آموزش میدهید . دورود بر شما استاد
ممنونم دوست عزیز 🌹
فوق العاده ای استاد گرامی
ممنونم 🥊
بسیار زیاد تشکر از آموزش شما
خواهش میکنم 🥊🌹🙏
مرسی استاد مهربون
خواهش میکنم
درود بر استاد گرامی درود از خوزستان بر شما چقدر عالی توضیح میدین من تمام عکس های شما رو تو پیج خودم اینستا گزاشتم ودر اصل من کیک بوکس از شما یاد گرفتم سپاس فراوان❤
درود بر شما
خیلی ممنون لطف داريد ❤️🥊⚘️
perfect
Tnx 🥊
عالی بود استاد دستتون درد نکنه 🙏
خواهش میکنم 🥊
دوست داریم استاد 💯
ممنونم 🌹🥊
تشکر 😍😍😍
خواهش میکنم 🌹🥊
خیلی عالی بود تمرین برا افزایش توان بدنم با وزنه هم بی زحمت بگیت
خواهش میکنم 👍🌹🥊
Very nice .. 👍👍
🙏🥊🌹
Perfect❤
Tnx 🌹🥊
سلام ودرود استاد خسته نباشین بسیار عالی ماشاالله پهلوان واقعا نحوه آموزشتون و مخصوصا استیل بدنتون عالیه
اگه براتون مقدوره کانال تلگرام هم بزنید
درود بر شما
ممنونم، محبت دارین🌹
کانال تلگرام دارم و لینکش را قسمت توضیحات پایین ویدئو گذاشتم
❤👑❤️
❤️🙏🥊
👌👌👍👍💥💥💥
🙏🥊🌹
👏👏👏👏💪💪💪💪💪❤❤❤❤
❤️🙏🥊
سلام استاد باشگاه تون کجاست
❤️❤️🥊
❤️🙏🥊
سلام اقای آهنی دمتون گرم فقط یه سوال داشتم
نمیشه این حرکت مشت زدن با دمبل رو با دمبل ها بزرگتر انجام بدیم؟
سلام، خواهش میکنم
به نسبت توان عضلاتتون هست، تا حدودی میشه 👍مشروط به اینکه استایل ضربه زدن خراب نشه و همینطور مفاصل آسیب نبینه
سلام استاد خسته نباشید راستش مدتی هست که کانال شما و ویدیوهایی که زحمت می‌کشید با توضیحات کامل برامون ارسال می‌کنید رو با دقت دنبال میکنم اما متاسفانه بعضی از فنون‌ها و حرکاتی را که واقعاً من به دنبالشون هستم توی کانالتون نمی‌بینم یا شاید هم قبلاً به اشتراک گذاشتید و من آنها را ندیدم
لينک پلی ليست 👇
آموزش بوکس/کیک بوکسینگ/دفاع شخصی/بدنسازی در کانال یوتیوبم با توضیحات کامل و نکات کليدی
لينک اصلی کانال یوتیوب 🥊👇
youtube.com/@MOHSENAHANI?si=7t-heZ-aYNVVQQYm
تمام ضربات دست|بوکس|کیک بوکس|: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB87QqfO6YNte4bASU7Fkd_7
انواع دفاع ها و جاخالی دادن در بوکس و کیک بوکسینگ: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB8-eABcUMFGNN86ZsyM5mx8
سؤالات پرتکرار و مهم در مورد بوکس، کیک بوکس، بدنسازی، دفاع شخصی و...: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB-IJLWS2UK99SEdubXwrvWR
آموزش دفاع شخصی با محسن آهنی|selfdefense with Mohsen Ahani: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB9UUyvsLCsDmLy9c8IrKBTy
آموزش شدو زدن|بوکس|کیک بوکس|سایه زدن: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB8wmMmRV2sYtx0FREVpG7SG
آموزش تمرين با کیسه بوکس: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB_QvvVfZtRVvQjZVSsA3e76
انواع رقص پا|بوکس|کیک بوکس|فوت ورک|: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB_agMafmtOdbMfhqWcjkeF2
نکات مهم مبارزه در کیک بوکسینگ: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB-yf86ywRRFdeYr8xHDLKXa
نکات مهم مبارزه در بوکس: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB85OVzvbI1QfWugPTCNR-OL
آموزش ضربات پا در کیک بوکسینگ: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB8s1F6LEWpRXG8PLfqy-tPV
بدنسازی تخصصی بوکس و کیک بوکسینگ: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB9NiALDfTmzSWzOx1JjDAk7
حرکات اصلاحی جهت بهبود آسیب دیدگی ها: ruclips.net/p/PL7GZJBBOWHB9lSGR71xofudP-VMS0USAz
استاد این تمرینات رو نباید با تمام قدرت مشت بزنیم یعنی آهسته پرتاب کنیم دستمون رو
حرکاتی که با وزنه هست تحت کنترل باشه
ئی یه استاد خیلیییی عالی بود.این کش تمرینی اسمش چیه و میشه تو حیاط نصب کرد؟سپاسگزارم.بی نظیرین🥰😇😊☺😍❤❤❤❤❤👍👍👍👍
خواهش میکنم ،بهشون تراباند میگن البته تمام فروشگاه های ورزشی بهشون کش ورزشی میگند.بله میشه تو حیاط نصب کرد 🌹🙏🥊🌹
اسم این کش هایی که میزاریش روی پشتت و سایه میزنی چی هستش؟
ترا باند یا کش ورزشی
استاد من نمیتونم اینارو پشت سر هم انجام بدم چی کار کنم میشه مثلا دو حرکتشو برم چهل دقیقه بعد دو تا دیگه یا اینجوری تاثیرش کم میشه؟
تاثیرش کم میشه ولی میتونید تعداد و ست ها را کم کنید و تدریجی زیادش کنید
سلام استاد استاد از کلاس آنلاین شما اگر که تمرینمون خوب باشه میتونیم مثل قهرمان های جهان باشیم؟
سلام، هر کاری شدنیه در صورتی که واقعا درسته انجام بشه و البته برای بحث قهرمانی حتماً باید چند حریف تمرینی داشته باشید
ممنونم استاد هزیزم
استاد گاردمون ثابت نیست میاد پایین همش راهکاری دارید؟؟
@@محمدزارع-ع6ح تو کامنت قبلی جواب دادم
سلام استاد .اگه نتونیم از کیسه بوکس استفاده کنیم آیا میشه از گلابی به عنوان تمرین سرعت و قدرت استفاده کرد؟؟؟؟
و گلابی باید چند سانت از قدمون بالاتر باشه و روی دیوارنصب کنیم؟؟؟
سلام، بله میشه از کیسه گلابی استفاده کرد ولی بیشتر برای سرعت خوبه
@@MOHSENAHANI از لطف و پاسخگویی شما سپاسگزارم
استاد جسارتا باشگاه شما کدوم شهره ؟ برای تعلیم حضوری میخواستم خدمت برسم
اصفهان
@@MOHSENAHANI ایشالا سلامت باشید . از شیراز باشگاهی رو میتونید معرفی کنید و مورد تایید باشه؟
@@HHHHHMMMM-zl3zr متأسفانه نمی‌شناسم
ببخشید استاد باشگاها بازه 🤔🤔
بله 👍🥊
درود بر شما وزنه چند کیلویی باشه خوبه؟
درود ،بستگی به توان شما داره، حدود نیم تا 2 کیلو
آیا بوکس با بدن سازی مطابقت داره
باید بدنسازی در کنار بوکس کار کنید برای قدرت بیشتر، ولی باید مواظب باشید سرعت کم نشه
سلام استاد جان
من یک کلیپی نگاه کردم گفته بود دمبل تو دست و مشت زدن به مفاصل دست ضربه میزند گفت اصلا این کارو انجام ندید
سلام
بستگی به روش کار کردن و همینطور توده عضلانی شما داره و ضمنأ باید حین ضربه زدن تحت کنترل باشه
با درود استاد گرامی
چگونه قدرت مشت رو مثل کنگفوکار ها یا کاراته کارها که با یک ضربه میتوانند بلوک های بِتُنی رو خورد کنند برسونیم؟
درود ،برای شکستن اجسام سخت علاوه بر تمریناتی که آموزش دادم باید شنا رفتن روی سیکن و پنجه ها را کار کنید و همینطور تمرین ضربه زدن با قسمت های مختلف دست و مشت ها به کیسه بوکس شنی،
بعد از چند ماه شروع کنید به شکستن چوب و سنگهای نسبتأ ضعیف و تدریجی شدت را ببرید بالا... (البته عوارض خودش را هم داره.. 😉)
@@MOHSENAHANI عوارض مثلا پارکینگسون؟
اگه تمرینات اصولی باشه هیچ عوارضی نداره؟
@@pezhvak7521 مثل شکستگی، آرتروز
@@MOHSENAHANI مثلا یه چیزی در حد مشت یک اینچی هم عوارض داره؟
@@pezhvak7521 زیاده روی ممکن هست آسیب بزنه، برو تمرین کن امید به خدا
چقدر انسان بخشنده ای هستی که بدون هیچ چشم داشتی و عاری از هر گونه خست علم و اگاهی و معلوماتت رو در اختیار دیگران میگذاری مطمئن باش جواب این سخاوتمندی را هم تو این دنیا و هم در اخرت دریافت میکنی
خیلی ممنونم از انرژی مثبتتون 🙏❤️
آمیییییییییین
عالی عالی لطفا حمایت کنید ازش ایشون ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ممنونم دوست عزیز 🙏🙏❤️🌹🥊
واقعا حیفه این تکنیک ها که بصورت رایگان در اختیار عموم قرار میدی تا چند تا مربی نما و تازه کار بیان بدون هیچ زحمت و درک و از همه بدتر بدون هیچ معرفتی کپی کنند و برای خودشون اسم و رسم در کنند تو فضای مجازی که البته بازار گیجی داره.... واقعا صد افسوس کاش همه کمک می‌کردند تا شما را معرفی کنند به جهان
متاسفانه همین شده... خیلی از این آموزش‌ها به قیمت سلامتیم تموم شده..