스쿼트 잘못된 방식을 제대로 알려주고 이해하고 쉽게 하는 스쿼트 자세 교정 방법 알려드립니다 (Feat. 파워스쿼트)

#하체운동 #스쿼트 #파워스쿼트 #하체의비밀
#조남은 #피지컬프로
오늘은 스쿼트 자세를 잡아주는
파워 스쿼트를 알려줄게!
헬세포들 하체 가자!!

[@J제이-l6h]

요새 제일 챙겨보고 있는 채널입니다

[@simshin]

역시 운동설명은 프로페셔널 하십니다!! 귀에 쏙쏙

[@J아메리카노]

운동은 안하지만 왠지 모르게 꼬박꼬박 챙겨보고있습니다! 감사합니다!

[@옆집철수]

운동하는데 있어 도움 많이 됩니다
감사합니다^^ 허리 조심하세요 형님

[@得之我幸失之我命-y4w]

제일 깔끔한 채널

[@김성우-f4w]

본인운동은 물론 지도 또한 잘하는 조프로님~^^

[@구름과바람과비]

잘봤습니다^^

[@박성대-h5j]

바벨로 프리 스쿼트 하다가 견착시 어깨 통증으로 --> 스미스 머신..이것 역시 견착시 어깨 통증 ㅠㅠ
대체할 머신을 찾다보니 체육관에 이런 머신이 있어 잘 이용하고 있습니다.
이것 이름이 파워 스쿼트 머신이란 것도 최근에 알았는데 ...이머신에 관한 정보가 별로 없어 찾다가 이걸 보네요.ㅎ
역시 맞았네요.프리스쿼트 대체를 할수 있는 느낌이였는데

[@BBongGGuRackJi]

로저스 짭이네