جربت روتين اندرو تيت - حياته عذاب
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- يمكنك الآن الاشتراك في كورس صناعة المحتوى والحصول على خصم ٥٠٪ لفترة محدودة
الخصم دا لان يتكرر مرة تانية مدى الحياة
www.bahaahenis...
جربت روتين اندرو تيت واللي كان أغرب روتين بالنسبة ليا - روتين اندرو تيت غريب جدا في نظام حياته وتدريبه وشربه للقهوة - والحقيقي نظام اندرو تيت هو عالي الانتاجية لان اندرو تيت هو شخص منتج جدا وبيتشغل كتير جداً
رابط الدورة المجانية لتعلم صناعة المحتوي
www.bahaahenish.com/webinar
أنصحك تجرب روتين
انجح إنسان في التاريخ وهو النبي صلى الله عليه وسلم
ما هو روتين الرسول محمد عليه الصلاة السلام بالتفصيل الممل؟
ممكن تقرأ كتاب اليوم النبوي سيفيدك فيما تريد@@Abdul..
هذا يسكن في خيمة وسط الصحراء و لديه ناقة و ماعز و11 زوجة هه
@@ts3odWalo قاتلك الله
ولك هاذ النبي يا ساقط يا ابن الساقط ،أشرف الخلق @@ts3odWalo
لما تشرب مي مفروض تكون قاعد مش واقف.. هاي وصية الرسول صلى الله عليه وسلم.. حتى لا يصير عندك ترسبات
ممكن لأن اندرو تيت بيشرب واقف 😂😂😂
@@mehappy2191 حتى لو غير مسلم! هو إنسان! و هذه العادة غير صحية و هذه حقيقة علمية.
@@zouzanmohammad2407الي بعرفه أنا انه
الصبح تشرب واقف
وبعد العشا يعني على الليل تشرب أنت وقاعد
الرسول شرب قائماً وجالسا @@zouzanmohammad2407
@@zouzanmohammad2407أندروتيت أسلم من سنة وشوية تقريباً.
1-كمية المياه دي ممكن جدا تؤدي لتسمم مياه او على الاقل هتعمل دوخة وضباب مخي كانك عندك انيميا لان الدم خفيف جدا ومفيش اكسجين كفاية بيوصل للمخ والاعضاء
2-اصلا كمية المياه دي ملهاش لازمة لو مفيش املاح او اكل تستخدم المياه فيه وتخلي الجسم يحافظ عليها وهتخرج اغلبها في الحمام بعد نص ساعة
3-طبعا مش محتاج اقول ان كمية القهوة دي هتعمل ايه في قلبك وبطنك وانت صايم(الا لو كانت القهوة خفيفة جدا وكافيين فيها جرعة ضعيفة مثلا) واساسا زيادة القهوة مش هيدي اي نتيجة فعالة في التركيز بل هو مجرد ادمان خلاص جسمك مبقاش عارف يشتغل من غير 8 كوبايات قهوة ع الريق واقنعك ان ده الطبيعي
4-التمرين مش وحش بس لكمية العدات المهول ده غير مبرر ومضر بسبب كمية حمض اللاكتيك اللي بتتكون وغالبا هيجيلك شد ومش هتحس وهتقطع وتر العضلة من كتر العدات لو كنت كملتهم 700 (ده تمرين قوة تحمل مش عضلات عشان اندرو ملاكم ومحتاج قوة تحمل ونفس مش لاعب كمال اجسام)
5-اتناشر بيضة مش اسوأ حاجة بس كمية الكوليسترول فيهم غير صحية بكل المقاييس وكمان مفتقد طاقة كارب وفيتامينات ومعادن مهمة
6- هل انا فعلا محتاج اعلق على 4 ساعات نوم بدون قيلولة دي؟؟ التعليق طول اصلا كده كده محدش بيقراه فندخل في اللي بعدو
7-انك متقضيش وقت مع عيلتك وان كل يومك شغل في شغل دي مدمرة جدا وهتؤدي لمشاكل نفسية واكتئاب انتم في غنى عنه (صحتك الجسدية والنفسية اهم حاجة)
8-المثالية بزيادة دي مضرة لانتاجية اي حد وصحتك واللي حواليك يا ريت الناس تفهم ان الاعتدال في كل حاجة هو الصح والاصح ليك واتمنى اي حد عايز يجرب الروتين ده يفكر الف مرة لانه بيتناقض مع كل المنطق والعقل والصحة للانسان مش لازم تبقى افشخ واحد في الكون عشان تنجح
دي مجرد نصيحة من طبيب واخ عشان اريح ضميري بس لان في ناس ممكن تموت!!! حرفيا لو استمرت على كده لفترة طويلة
بالظبط
❤❤
عجبني ذكائك وطريقة طرحك للاضرار
لا بجد تعليقك لخص كل الب كنت عايزه اقوله وما شاء الله باين انك مثقف وفاهم
طيب ممكن بعد اذنك تقول ازاي الواحد يزود التركيز ويفضل مركز لفترة طويلة وبالذات وقت المذاكرة وشكرا ليك
الناس الي مستغربه من كمية المياه
السبب ان اندرو لما كان لاعب كيك بوكسينغ وبيبدأ يومه بتمارين كارديو عالية الشده زي الجري لساعات وطبعاً دا بيخلي كميه كبيره من السوائل تخرج من جسمه فطبيعي انه يشرب لترين واكتر كمان
مقالش اندرو تيت ان هذا هوا السبب من وراء شربه 2 لتر اول مايصحى
مش لازم يقول يا فهيم@@vincentmogy2434
ياخي ادمنت مقاطعك وقت الشغل .. تكفى كمل حتى لو الدعم قليل و مافي ارقام عاليه .. لاننا نحبك حقيقي و بتقدم شي عظيم ❤❤
مفيش احلي من التحلي بعادات النبي صلى الله عليه وسلم عشان تكون ناجح في الدنيا وكمان ناجح في الاخره اللي هي الحياه الابديه الطويله بلاش تسيب صلاتك عشان خاطر الدنيا وملاهيها فالدنيا قصيره وزائله مهما بلغت فيها وجنيت من المال فكل شيء فان..
لبيك ان العيش عيش الاخره فلا تخدعك مظاهر الحياة وان عظمت في أعين الناظرين يوما ما ستقول كم كانت هذه الدنيا حقيره لا تسوي شىء.
الله يعطيك العافية 😊
ايه دخل كميه الميه وال٨ كبايات قهوة ف انك تصير غني ؟
علشان تركز على الشغل وتكسب
اسوء روتين ممكن تشوفو في حياتك 😂
روتين الفزلكه
فى فرق كبير جدا فى الجينات والطول والكتلة العضلية بينو وبينك وبعض الناس ف صعب اللى بيعملو يبقى مناسب لكله
الصراحه ك رائي لي الروتين ابدا ابدا غير صحي وعلى مدار الزمن رح يضر جسمه ونفسه غير انو وقت العائله اهم
عشان هيك هو من اهم الناس في الكوكب
ممكن السبب
@@روينةديزاد انت متخيل كل هذه ال هدم لجسم من ناحيه العمل وعدم راحه الانسان طبيعي يحتاج نوم من7الى 9ساعات وكيف هنالك شخص يشرب لترين ما بنفس الساعه؟ والكثير من العيوب ولكن هذه ابرزها
@@AhmadSafwatJawadi ماتوقع
@@AhmadSafwatJawadi هو صح مشهور بس مش مهم وجوده او عدمه مارح يعملو فرق
انا عندي اقتراح بس
في ساعات انت بتعمل تحديات انك مثلا تبعد ع السوشيال ميديا وتسيب الفون
طب ما اوقات زي كده ممكن تجرب تحفظ قرآن او تقرء حتي
جربها اكيد هتنفع❤
اندرو . هو مش عارف اساسا يلعب اي . معندهوش نظام معين زي اي حد عادي يعني
حتى الاكل بتاعه سيئ جدا و جسمه اصبح بهذا الشكل لانه بقاله فتره طويله جدا يتمرن وهو يتمرن كل يوم فأكيد جسمه هيكون حلو .
هذا النظام مضر جدا جدا جدا بالصحة الجسدية والنفسية ، خصوصا شرب ٨ اكواب قهوة مع قلة النوم ٤ ساعات فقط مع الاجهاد الذهني الرهيب بالاضافة للجهد الجسدي ، كل هذا عبار عن قطار سريع للذبحة الصدرية مع الذهان
ولله تيت كذاب مافي اي شخص يكدر ينام 4 ساعات و يركز على 15 بزنس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخي الكريم تكتب و الله عدلها و نبه غيرك و للتنبيه أن رسم ذوات الأرواح حرام غيرها رجاء و لا تسئ الظن بارك الله فيك و هدانا الله جميعا
استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الف رحمة على والديك والله يجعلهة بميزان حسناتك يارب العالمين
رأيي بروتين اندرو ان الناس اجسامها مختلفة ووتقبلها للاكل مختلف فالي ممكن يناسب اندرو ممكن مايناسب الباقين والعكس، لكن مااتفق وياه بموضوع النوم لان بدولنا العربية الدوام يبدا من الساعة ٧، فالافضل الشخص ينام من وقت حتى لايتأخر عن دوامه ولكن يصحى بوقت صلاة الفجر حتى رب العالمين يباركله❤
تقرا قران ؟؟ ليش مره كانك تعبان نفسيا
جرب تسوي روتين كريستيانو رونالدو
ممكن تعمل روتين جديد خاص بك بحيث تكون فيه اكثر انسان انتاجيه وتقدر تستمر عليه وبنفس الوقت تقضي فيه تعمل اشياء حلوه(فيه انتاجيه)
قبل أن تتأثر بشخص أقرأ عنه جيدا و عن خلفياته و انت في العمر دا تبع أي شخص ؟
١.شرب الماي بكمية هائلة يضر بالكليتين و يروح كل الملح بالجسم.
٢.اكل كل هاي البروتينات مو ضروري، لازم فقط ٣٠جرام من بروتين لكل الوجبة و الرياضيين ٤٠جرام.
٣.اكو دورات للنوم، و يبدي من ساعة عشرة، اذا ما نمت قبل الاثناعشر ما رح تفيد من النوم ابدا و به فوائد هواية، و ايضا النوم لاربع ساعات مضرة للصحة.
فكرتي ف يوم انو ممكن معلومات ودروس تغذية ل متواجده من زمان مغالطاات وتابعه ل من.ظمات معينة؟
بالنسبة للماء اندرو كتلته العضلية كبيرة وجسمه اصلا ضخم وطويل ، لهيك بيشرب ٢ لتر الصبح اما بالنسبة لجسم عادي فاكيد الموضوع مضر
نسيت انك تدخن سجار🤣
😂
يا سلام احلى شيء تدخنلك سجارة بعد الفطور
مينفعش الواحد يقلد اي حد ف حياته
لان مفيش حد زى التاني ف اي حاجه ف ده هيعود بالضرر للاسف
فعلا
اه
اححححححلى لايك واشتراك ودق الجرس حتى قبل المشاهدة مباشرة من الجزائر 💪💪💪🇩🇿🇩🇿🇩🇿❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹 ومحتوى قناتك جد راااائع ماشاء الله عليك 💪💪❤️❤️❤️🌹🌹
اول حاجة مش بيشرب ٢ لتر مياه اول م يصحى
تاني حاجة بيشرب ١٥ ل ٢٠ قهوة
تالت حاجة بيتمرن ٤٠ دقيقة يوميا مش اكتر
رابع حاجة مش بياكل بيض
خامس حاجة مش بياكل الا وجبة وحدة في اليوم وبتكون عبارة عن لحمة و شوية خضار
ومش بياكل لحم ابيض فقط لحم احمر
تجربة حلوة عموما بس كان لازم تسال كويس قبل ما تعمل الفيديو ده
اندرو تيت بينام ٦ ساعات مش ٤
الروتين ده صحي و تيت اكيد عنده اطباء مش هيسمحوله يعمل حاجة مش صحية
واهم حاجة المياه ٤ لتر متوزعة على طول اليوم مش ٢ دفعة وحدة
لازم تشرب مي وأنت جالس عشان الماء يوخذ مجراه في الجسم هاي سنة عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم
أحسن و أصح روتين هو روتين سيدنا محمد صل الله عليه وسلم
ما هو روتين الرسول محمد عليه الصلاة السلام بالتفصيل الممل؟
@@Abdul.. إجتهد وبحث عنه وستجده إن شاء الله
بالرغم من اني من معجبين عقلية اندرو تيت لكنو زودها شوي صراحة ياخذ لاب توب للجيم و ثمان كوبايت قهوة اي شخص عاقل يكتشف بسهولة ان من المستحيل اتباع روتين زي ذا
اندرو مو شخص طبيعي فما تقيس عليه بناء على الشخص الطبيعي
@@CR7o اخي قلت اك ان من معجبيه هو شخص طبيعي مثلي مثلك مثل الجميع على اي اساس تقول انه ماهو طبيعي ؟ صحيح انو ذكي الخ لكنه زودها في كثير من الأشياء ابحث في النت تجد خبراء يقولون انه من المستحيل توصل للجسم تبعو بدايت هاد كما انو قال انو يتمرن لحالو لكن تم مشاهدة مدرب لياقة في منزله يعني شخص كذب في شئ شو يمنعو بكذب في شئ ثاني فكر قليلا تكتشف انو لا اقول انو يتقمص شخصية لاكنو يحاول يكون شخصية خاصة مختلفة و هاذا لسبب واضح ( الشهرة و كورسات الخ )
مشاء الله يا بهاء إبنك كلمة قمر قليلة عليه ربنا يخليهولك و يبقى ناجح زيك إن شاء الله
ما شاء الله *
نعم قد أخطقت في كتابتها
@@yassinahmed6709الافضل قول الله يبارك لك او فيك
@@kmadotangero8177 حسنا شكرا
الرسول عليه الصلاة والسلام قال: " إذا رأى أحدكم من نفسه أو ماله أو من أخيه ما يعجبه فليدع له بالبركة فٍان العين حق ". ربنا يبارك فيكم جميعا ولكل أخواني المسلمين.
طبق أفكاره وليس روتين الاكل والشرب وغيره لان الأجسام ليست واحده
روتين صعب جدااااااا..خاصة النوم 4ساعات بعد الفجر ويصحى فايق بعدها ب4 ساعات
اول مره اشوف قناتك بس حبيتها جدا محتوى ولا اروع منو ونادر جداااا🎉
يريت تمنع قهوة لمدة اسبوع او اكتر بعد ما شربت ٨ في يوم واحد عشان كده غلط علي الدماغ و القلب و احسنلك تعمل زي ما انا عملت انا كنت مدمن قهوة والحمد لله بقالي ٥ شهور مقاطع الحمد لله مش بشرب غير مياه او عصائر و ربنا يحفظك و يحفظ ابنك و يديكم الصحة حافظ علي صحتك❤❤❤❤❤❤
انتبه يا اخي من الصلاة ولا تتركها ابدا حتى يخرج وقتها ولا تنس الفجر اخره الشروق 💛
اولا ألمي ع الريق كتير مفيدة وفعلا كتير مشاهير بيشربو ليترين اول ما يفوق بس الواحد لازم يبدأ بلتر ويزيد الكمية بعدها بالتدريج والفطور المتاخر منيح بس لازم قبل ١٢وبالنسبة للقهوة كمان في أشخاص بيتعودو ع الكميات الكبيرة وبالنسبة للنوم في أشخاص نومها قليل فممكن اندرو منهم الروتين مو مناسب لشخص موظف برأيي هو فعلا روتين رياضيين
صح المفروض كل شخص يسوي روتين لنفسة حسب اشغالة و طبيعة يومه
انا بشرب نص لتر وكنت اشرب لتر عادي المشكلة بالحمام😂😂
ممكن تجرب روتين كريستيانو رونالدو قالوا كمان روتينه اصعب شوي لانه تمارينه مكثفه والدايت قاسي تقريبا يا ريت تعيشنا يوم مع روتينه
روح عل مشفى بسرعة ٢ لتر ماء غلط
روح عل مشفى ❌❌🆘🆘🆘🔥❌❌❌❌❌❌❌❌🛑🛑🛑🛑
اطمن الفديو متصور من شهر ونص 😅
أقسم بالله كنت مستني الفيديو دا من زمااان حبيبي يا بهاء❤❤❤❤
اشرب الماي وانت قاعد مضر الشرب وانت واقف وسنه الجلوس عند شرب الماي
من وجهة نظري روتين غير صحي كمية القهوة رهييببة + كمية لبروتين فوق حاجة الجسم لها + شرب 2 لثر ماء صباحا كاااارثة+ السهر لل5 نتاع الصباح هاذي مانهدروش خيير😂😂😑😑
كمل يا بهاء أنا من أشد معجابينك من الأسكندرية بس انا عايش في الرياض وعندي 13 سنة ودلوقتي بجرب معاك الروتينات ال انتا بتجربها
مُضر بصحتك.
ومنو اكثر روتين تنصحين فيه وعجبك؟
@@Ahmedghazzwi روتين سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم قدوتنا🌺هو عمل عليه فيديو أنصحك تشوفه مافيش أفضل منه
تعليقي على روتين اندرو تيت : شرب الكثير من الماء ممكن يسبب الوفاة وايضا القهوة مضره جداً يجب لانها تحتوي على الكافيين والكافيين يمتص الفيتامينات والمعادن ، واما افضل مافي روتين اندرو تيت هو الطعام الصحي والغاء وجبة الفطور !
يا بهاء عندي فكرة حلوة وهيا ان تعمل روتين إلون ماسك❤
طبعا خصوصا انه بيدعم القضية الفلسطينية 🇵🇸🇵🇸
@@Bahaa.Henishبالعكس هي اول ما بدت الحرب تضامن مع الصهيونيين بس لمن تحول الرأي العام صار يتضامن مع الفلسطينيين من جهة و الصهيونيين من جهة ثانية
الافطار سبع تمرات وماء افضل صلو على الرسول صلى الله عليه وسلم
يا إلهي ما هذا؟! ما هذا الروتين، هذا مدمر للصحة الجسدية و النفسية، الله عز وجل جعل الليل للنوم و النهار للعمل، و خلق لنا انواع الأطعمة و الأشربة الطيبة لنأكلها في وقت معين و ننتفع بها و نحافظ على صحتنا.
لا أظن إنسانا يستطيع العيش بهذه الطريقة، هو يقول أشياء لا يتقبلها العقل، حرفيا هذا اسمه جنون.😳
الله يهدينا
انت رجل محترم والله
اندرو هبد يا ابنى فكك من الهبد ده وتعالى اعملك تطوير لجسمك وصحتك فى ١٢ اسبوع
وانا اتحداك انه بيعمل ده كل يوم لانه روتين المرض
اول كمية مايه كبيره فى وقت قليل خطر
كمية عدات رهيبه فى التمرين خطر
كمية قهوه خطر وكافين زياده على الجهاز العصبى
بروتين كتير ومتعب للاعضاء الداخليه
وايه نظام الشغل الى فى التمرين ده🤦♂️
من الاخر الصحة والفورمه بتتعمل بالعقل مش بالهبد
وفين الفورمه الى عملها اندرو هبد ده
وعندى مثل مصرى بيقول كان العل.... نفع نفسه
اوعى يا ابنى تكرر الهبد ده تانى عشان خطر على صحتك
روتين عملي لرجال الأعمال. ولكنه مُتعب زيادة عن اللزوم. وبعد جمع المال فأين الراحة والاستجمام التي سيحصل عليها. هل اندرو تيت يسافر كل شهر لمدة اسبوع ليستمتع باجازته بعد ايام العمل الشاق؟ اذا كذا بيكون الروتين مفيد. ولكن اذا الاجازة بتكون بعد مدة طويلة فهذا الموضوع مجهد بعدم وجود وقت للاستمتاع بالأرباح التي حصل عليها من جمع المال
الروتين سىء وغير صحي كم سنه وراح يتدمر تماما
لازم أندرو تيت يجرب روتين الرسول
صدقت
ما هو روتين الرسول محمد عليه الصلاة السلام بالتفصيل الممل؟
ماهو روتين الرسول!!!
ممكن روتين ايلون ماسك الي متافق معي يسوي لايك
اذن اندرو تيت مايصلي اذن كيف نسلم مايصلي مبين اندرو تيت ضحك علينه بنه دخل الإسلام
جربت روتين اندرو تيت❎️
جربت كيف اخسر صحتي كاملةً بيوم واحد بس☑️
يمكن ان روتين اندرو تيت ما يناسبش جسم بعض الناس فهو بيشرب اتنين لتر ماية و كمان ياكل كمية كبيرة من الفيتامينات في يومه و يكتر من شرب المنبهات ف أمت حاول انك تسوي روتين سهل بانسبالك ❤❤ انشاله تستفاد واستمر في محتواك❤❤
طب ما تجرب روتين سيد البشريه وقائدها صلِّ الله عليه وسلم لا شك طبعاً انوا احسن روتين ومستحيل تلاقى روتين افضل منه وطبعاً سيد البشريه وقائدها صلِّ الله عليه وسلم تسليما كثيراً هو انجح انسان خلقه الله عزوجل مش هو ده اللي انت عاوزه انك تكون ناخح
وانت جنت عايش ويه الرسول شيسوي ميسوي ثاني شي هسه وكتنه يختلف عن وكت الرسول من حيث التطور والاجهزة وكلشي
شكلي وانا اشرب كوب واحد قهوة وخايفة لا ياثر علي بشكل سلبي وياذي جسمي 🙂
me to 😂😅
نصيحة متحاولش تعمل كده تاني اندرو من كل تصرفاته تعرف انه شخص سلوكه مش طبيعية وبيحب لفت الأنتباه بكل الطرق يعني ممكن يكون معظم اللي بيقوله عن روتين يومه كدب بلاش انت تأذي نفسك بسبب شخص زي ده
اندرو تيت لما قال هذا البرنامج كان يضحك و يمزح فقط
انت صدقته يا بهلول
اول واحد يعلق 😂 🗿
استمر يا وحش ❤
نصيحة لوجه الله اجلس وانت تشرب الماء... على حد علمي انت تحب سنن النبي صلى الله عليه وسلم ❤️❤️❤️
يا رات تجرب الكورس بتاعه وتقلنا رأيك فيه
مبروووووك ع 300 الف
شرب كميه الماء دي في وقت قليل يؤدي الي تسمم الماء فعلا بحثت عن ٢ لتر في مده ١٥ دقيقه الي شربهم في خلال ساعه فعلا يؤدي الي تسمم بالماء وانخفاضمستوي الصوديوم في الدم بشكل فجاءي ومشاكله الصحية خطيرة .. مش اي روتين تجربه جرب اللي ينفعك منه مش لازم بالحذافير كده وخصوصا ان ممكن كل اللي بيتفرجو يقلدوك
وكميه القهوة والبروتين بعد شرب كل الميه دي مبالغ فيها متلعبش بصحتك عشان روتين 😮
مفيش احسن من الروتين الرسول صلى الله عليه وسلم ممكن تعمل عنه فيديو يريت بجد هتكسب دنيا و اخري
ما هو روتين الرسول محمد عليه الصلاة السلام بالتفصيل الممل؟
ماذا حدث في الدقيقة 8.20 غريبة اللقطة في العين اليمنة AI
اشرب الماء ونت جالس 😊😊😊😌😌
السلام عليكم
فقط من باب التذكير استمرو في مقاطعة المنتجات الداعمة الاسرائيل جزاكم الله خير
لا تشرب وأنت واقف لأن النبي نهي عن ذلك وهذا مضر بالكبد
نصيحة لحد شرب قهوه على معده فارغه ولا ربع كوب انه جايتكم من المستقبل اعاني من المرض نتيجة غبائي
اشرب وأنت جالس
بعد ما شوفت تلخيص ناصر العقيل لكتاب لماذا ننام انو يشرب كمية القهوة دى والنوم ٤ ساعات انا مبنصحش حد يجربوا
الروتين لايكسبك المال بل يصبح عقلك بفكر كيف تصبح مليونيرز
قمة الغباء إن حد يعمل روتين مضر زي ده لمجرد إن حد ناجح او مشهور بيعمله ... احسن روتين صحي هو على الطريقة الاسلامية ( النوم من العشاء للفجر وتحاول تصحى ساعة قبل الفجر تقيم الليل وتبدأ تعمل مهامك بعد الفجر وتقلل الاكل ))) وطبعاً الاعتدال في شرب المنبهات وقطعها لفترات متقطعة علشان ترجع الكافيين في الجسم لطبيعته واظن كفاية جداً فنجان قهوة بعد الفطار في اليوم كله وممكن تكمل بكوبايتين ثلاثة شاي او اي حاجة منخفضة الكافيين ومثلاً تشرب اسبوعين وتقطع اسبوع او ايام وترجع تاني علشان ميحصلش ارق ومشاكل في النوم واضطرابات الساعة البيولوجية
ا مشكلة يا اخي انو دائما عميان على سنة رسول صلى الله عليه وسلم و نصائح صحية في الدين. ولكن شخص مشهور وعمل ضجة يعرفو كل تفصيلة صغيرة وكبيرة حتا اذ كانت مضرة.
@@hicham5876 اه والله ... الله يهديهم ويهدينا
إعمل فيديوا عن روتين الرسول عليه الصلاة والسلام
ما هو روتين الرسول محمد عليه الصلاة السلام بالتفصيل الممل؟
ترا يا بهاء الجلوس أثناء الشرب والاكل سنة ❤
خضرتك في اول يوم قولت بيصحى ساعة 8 وبعدين قولت 9 حطو لايك عشان يشوف تعليقي لو سمحتو
مبروك 300الف مقدما😂🎉
من سنة النبي عليه الصلاة والسلام ان تشرب وانت جالس يا اخي
انت بديت من قمة اخر، محتاج تفكر شوية
اللهم أرزقني البركة في كل ما أملك، في جسدي وروحي وقلبي وحياتي وعائلتي ومسكني وأرضي وسمائي ولحظاتي وسكناتي وصمتي وحديثي وكل مايحيط بي، اللهم افتح لي أبواب الخير والتيسير وصد عني أبواب الشر والتعسير، فلا حول ولا قوة لي إلا بك، بك استعين وبك استجير وبك اكتفي.١٦/٠٣/٢٠٢٣
8:19 شوفو عينه على يمين
في خبر انتشر من شهرين عن ام
شربت ٢ لتر ماء ب ٢٠ دقيقة و ماتت
لانو الماء يلي شربتو كان من قناني بلاستيك يلي بحتو على معادن كتير
ليش دائما الناجحين روتينهم غير عن المعتاد
تحسهم غير كل البشر يعني البشر يناموا 8 ساعات وهم نومهم من4-6 ساعات وبعضهم كان ينام ساعتين... القهوة الناس كوب واحد وهم 6-8 وغيره الكثير
مش كل الناجحين كل شخص وروتينو
وقت النوم بالنسبالي غلط جداً
أنا شخصياً بحب أنام ٨ وبصحى ٢
أو أكتر وقت متأخر ممكن أنام ١٠ وأصحى ٤
طاقات الإنسان تختلف باختلاف معادن الأشخاص.روتين بهذا الشكل أكيد غير صحي بل حتى الرجل الآلي سيتوقف إن لم يأخذ قسطا للراحة.أشخاص من هذا النوع ينتهون بالسكتة القلبية أو الدماغية.يقول ابن سينا"العلم أفضل من كل شيئ فخذوا من كل شيئ أحسنه".أما تيت هذا فيتسابق مع الدهر و الزمن الذي لا يمكن لأي إنسان التغلب عليه حتى و إن كان من الأنبياء و الصالحين
صراحة وتقبل مروري اخي ( البعد عن دين جعلنا نقلد روتين الغرب حتى وهو ناجح يوجد روتين الرسول صلى الله عليه وسلم عند التفقه في دين وتطبيق روتين نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ستفهم الكثير من الامور تقبل مروري والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لازم تجرب روتين دافيد جوجينز
يا اخي السنة تشرب و انت جالس
صراحة ما حبيت روتينه ابداا
أين الصلاة يا اندرو ؟¿¿
دا فعلا كذاب ....دا روتين مفتري😂
8:19 هي النضارة بتعمل كدا ليه🤨
هو طبعا بلا شك إن نظامه مش صحي نهائي بس لازم تاخد بالك من نقطة إن شخص زي ده كان بيتمرن من صغره كتير جدا سبع أيام بالساعات فاليوم فجسمه تلؤتي بشكل ما مهيئ إنو يتحمل حاجة زي دي زي ما هو قال برضو لو مكانش في شكل جسم كويس و صحي و إستغل صغره فالتمرين الشاق كان زمانه مش حيشرب سجائر و مبينصحش أي حد يعمل زيه إلا لو في نفس لياقته و قوته
سلسلة فديوهات الروتين رائعة اللهم بارك .
مستحيل روتينه كل يوم ترا في النهايه احنا بشر
روتينه انتاجي لدرجة مش طبيعية غالبا ايوة هذا روتينه بس لما يجي يرتاح ولا ياخد عطلة بيرتاح كويس كما قلتي مستحيل يستمر يوميا على مدار السنة هيك
اخوي اهم شي من تشرب الماء اشربو وانت جالس هاذي سنه مهجور عن الرسول (صل الله عليه وسلم)
في الاخير احنا نتكلم عن شخص يتاجر بالنساء ويتحرش ويسوي ذنوب قد شعر راصي
شي مو ذكي ابدا انك تقتدي بيه او تعيش يومك زيه