Адаптивная тренировка для мышц всего тела

[@еленаисправнова]

Наконец-то я нашла комплекс доступных упражнений для мышц всего тела без необходимости лежать на коврике.Приятный и чёткий голос,что немаловажно.Спасибо.

[@mosdolgoletie]

Спасибо за отзыв! Ваше удобство очень ценно для нас! Занимайтесь с удовольствием )

[@ЕленаБухалова-ю1в]

Класс! ну просто для 65летних как раз. Оказывается можно сделать все , как казалось бы, недоступные упражнения,
Для меня в частности - планка. Ура, я могу!
И отличная разминка!
Спасибо.

[@МаринаКапунина]

Спасибо за комплекс упражнений.

[@ЛюдмилаШигина-э5м]

Спасибо! Очень приятный комплекс упражнений!

[@ОксанаАфанасьева-х6с]

Очень интересно