Pessoal, ajude o canal compartilhando, curtindo e comentando aqui nesse vídeo. Não custa nada, não é? Espero o seu comentário! Abraço! 🎞Links de vídeos relacionados: 1. ruclips.net/video/WqiFNp2zVBI/видео.html 2.youtu.be/yKwBmNnn 3.ruclips.net/video/dM1sv7Ustpg/видео.html 4.ruclips.net/video/8JxZWolJD_c/видео.html
Da aveia, eu imaginava... agora sabendo 👍 Da linhaça sabia Da batata doce, eu li (não guardei a referência) que a batata doce após cozida, levar a geladeira, ajudaria na digestão por melhorar a absorção dos nutrientes. Feijão ja sabia. Frutas após almoço ja tinha percebido. Quando como não dar certo. Antes sim, ajuda. No meu caso deficiência nas enzimas digestivas. Obrigada doutor. Mais uma seguidora❤
Como sempre uma laranja, após o almoço, ajuda na absorção do ferro, e gosto tbm do abacaxi que ajuda na digestão da carne vermelha ou frango.Quando como essas frutas me sinto leve.
Seus vídeos são sensacionais, aprendo demais com vc, no Nordeste eles consomem o amendoim cozido, vendem nas praias, eu gosto mas a maioria das pessoas que não são de lá, não gostam, deve ser por causa da textura,eu gosto e sempre achei que os nordestino tem muita sabedoria no preparo dos alimentos e na escolha deles ❤
1- suco de frutas 2- aveia, usar a aveia em flocos grosso. 3- leguminosas usar fermentadas antes. Deixa o feijão de molho. 4- batata doce usar cozida no vapor. 5- amendoim ou pasta de amendoim. Muito transgênico. 6- chia e linhaça triturar antes de consumir. 7- nozes e castanha, consumir cruas, mas deixa de molho antes. 8- peixe sempre o de menor tamanho, exemplo sardinha. Os grandes tem mercúrio pois alimenta de outro peixe. Evitar peixe de cativeiro. 9- ovo, não frita e cozinhar por muito tempo. 10- microondas, é cancerígeno.
É o Seguinte sigo outros médicos e nutricionistas e cada um tem suas opiniões em particular! Eu vou na seguinte filosofia comer com moderação e nutrientes saudáveis agora sem essa loucura de que tudo faz mal!!! Porque se não não vamos comer mais nada!!!!.
Com todas essas restrições, as pessoas irão comer o quê? Já excluímos glúten e leite alem de outros alimentos inflamatórios, e agora os alimentos ditos saudáveis também São problemáticos, vai fica r difícil comer.
Nada faz mal de forma moderada. Só esse médico inventa moda ! Cada médico fala mal de alguns alimentos. Queria saber se eles não comem nada do que condenam. Me engana que eu gosto !
QUE MÉDICO MARAVILHOSO 💖💖 EU AQUI APRENDENDO MUITO , DR. VC É DO BEM, AS SUAS DICAS, O SEU CONHECIMENTO SALVA VIDAS ❤ . VC É SÁBIO E MUITO INTELIGENTE. OBRIGADA ❤❤❤❤
Dr. Alan. Que aula, sofro a muitos anos com processo alérgicos se ingerir grãos, milho, amendoim, feijão, ervilha, soja, peixes, produtos com amido ou soja, peixes e frutos do mar, e algumas medicação que contenha iodo, amido, contraste. Mas foram anos para ir descobrindo, com seu vídeo consegue compreender. Muito obrigada por está maravilhosa aula
Kkkkk...tá difícil comer heim Dr Alain, batata doce vapor eu faço cozida, tilápia como direto todos sabemos q é de cativeiro, feijão deixo de molho 24 hs, aveia tô certo como integral e flocos grandes, esquento comida no microondas. Nossa Dr Alain arroz como integral. Obrigado pelo video mas difícil de seguir
@@Patalhufas o problema não é morrer porque todo mundo sabe que um dia vai. O problema é VIVER SOFRENDO E SEM QUALIDADE DE VIDA. Muito obrigada, Doutor!
Pensamos estar comendo uma comida mais próxima do saudável, e não é verdade , é muito bom ter essas informações, contudo, é difícil saber o que se pode ou não comer, quase todo alimento tem um senão, se fosse possível eu nem comeria nem daria pra minha família já estou cansada disso ! Eu dou aveia fina pro meu pai todos os dias achando que é bom, agora vejo que tem que ser a grossa , meu pai não consegue comer cereais integrais ou crus , ele é bem idoso , já deixei de dar suco de frutas faz tempo, eu já não sei mais o que fazer, a comida dele tem que ser bem molinha , e pra isso fica no fogo por mais tempo , só que aí perde nutrientes , sei lá! EU vou tentar organizar um cardápio com uma nutrologa ou nutricionista e ver no que dá !!!
Bom dia, ñ me dito bem com amendoim torrado e foi bom tirar dúvidas. Detesto micro-ondas nem tenho e minha casa, na rua evito lanches no mesmo. Obrigada! Deus abençoe...
Dr Alain, boa tarde! Sempre boas dicas para melhorar a alimentação. Tomo cuidado com a alimentação, mas ouvindo estas dicas, concluo que preciso melhorar. 👍🏻
Bom dia sou José de SC tudo isso que vc falou DR. É o que eu como dia a dia . O que vc me indicaria para uma boa alimentação café almoço jantar Obrigado se for atendido
@@ednapiresoncologia não tem que trocar a água, você coloca a aveia em um vidro limpo, cobre com água fecha e deixa descansar. Vai fermentar. Eu não deixo muito, porque não gosto muito ácido. Conserve na geladeira . Coma com frutas. Eu uso puro, oi com banana, manhã, morango.... É um iogurte de aveia. Probiótico sem lactose.
Sim, concordo com você. E tem mais, alguns médicos nesses vídeos tem opiniões diferentescquanto aos benefícios de certos alimentos e nós, meros aprendizes, como sabemos qual está certo?
Graça e paz Dr .esses dias passei mau sentir labirintite e suor gelado minha pressão subiu vomitei em jejum isso foi pela a manhã passei 3 dias muito mau , acho que foi minha alimentação até hoje sinto tontura de um lado do corpo estou fazendo de tudo pra me alimentar bem.. seus vídeos me ajuda muito , Deus abençoe sua vida 🙏❤
Muito triste😢😢 muito triste mesmo amo amendoim torrado e so acabar já estou comprando outro pra torrar e saborear , obrigada pelas informações lindo; com muito respeito
Doutor, muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos! São muito uteis! principalmente para nós, que não tem muito acesso a estudos e informações como essa. Que Deus te abençoe
Existem controversias entre comer ou não comer frutas junto com a comida. Saberia me indicar artigos científicos sobre o assunto, para q eu possa estudar?
Vi um vídeo uma vez falando que atrapalha na digestão. O estômago processa a fruta primeiro e dp a comida. E o tempo que o resto fica no estômago pode fermentar demais. Se a pessoa ingere líquido doce aí piora. O estômago da prioridade pra comida doce primeiro. Amo comer fruta com comida.
Like merecido dr.amo suas dicas de saúde, muito obrigada, faço tudo isso com exceção de cozinhar o amendoim, não sabia dessa dica,o ovo eu cozinho pouco por 4 minutos, sobre a veia,desde que vi como é plantada e a quantidade de produtos que jogam na aveia nunca mais comi, microondas na minha família nem pensar, muito obrigada por tantas informações preciosas 🙏🙏🙏🙏
Conteúdo ótimo, obrigado e parabéns. Aproveto para pedir atenção ao áudio, pois quanto mais nítido e alto mais fácil de entender em qualquer situação do dia dos ouvintes
Dr Alaun Dutra vc é top ,fera ,te acompanho faz tempo .Fiquei na duvida da chia ,precisa triturar como a linhaça na hora ?Devemos deixar de molho todas as oleaginosas e depois levar ao forno em temperatura de 45 graus ?Dr pode comer frutas como abacaxi ou mexerica logo apos acabar de almoçar ?A fruta sozinha no estomago não aumenta o indice glicemico ?E o farelo de aveia é melhor que a aveia em flocos ?
Olá Dr. Dutra. Quando possível fale sobre os transgênicos. Hidrato tudo o que é grão, sementes, assim como, nozes, amêndoa, avelã e castanha do Pará,durante doze a catorze horas. O feijão é grão deixo cerca de vinte e quatro horas, renovando a água. Depois disso retiro a água toda e coloco água a ferver, mexo bem e só depois é faço a cozedura. Aliás, algumas coisas aprendi com seus vídeos, pois já o sigo à muito tempo. Gratidão ❤
👍 Na minha região, tradicionalmente, após uns dez minutos de fervura, a água das leguminosas era descartada, reposta mais água bem quente e colocavam os temperos.
Eu preparo o ovo deixando a gema bem molinha. Eu vou isolar aos poucos microondas, realmente é preocupante. Vídeo maravilhoso!! Grata Dr. Alan Dutra Fera😉😘
Nossa não sabia da chia moída, e tbm sempre achei q o amendoim torrado fosse um bolo m petisco, e as oleaginosas que tem que comer mais crua, muitos esclarecimentos , gostei!
O Sr fala sobre muitos alimentos e malefícios em todos !? São muitas opções complicadas, só profissionais conseguem fixar. Só aprendi sobre o ÔVO e Microondas ! Obrigado !
Doutor está dando as dicas. Preste atenção no que importa. Mas, quanto as enzimas, lectinas, omegas e outras palavras desconhecidas para vc, procure ler a respeito aprender. Força aí!🌹
Pessoal, ajude o canal compartilhando, curtindo e comentando aqui nesse vídeo. Não custa nada, não é?
Espero o seu comentário! Abraço!
🎞Links de vídeos relacionados:
1. ruclips.net/video/WqiFNp2zVBI/видео.html
2.youtu.be/yKwBmNnn
3.ruclips.net/video/dM1sv7Ustpg/видео.html
4.ruclips.net/video/8JxZWolJD_c/видео.html
A castanha de caju e sementes tem que colocar de molho tambem?
Dr.Alair Dutra
Muito esclarecedor obrigada pela aula
😊,www2
W ww
Obrigada! Sou médica também e você é um dos médicos que sigo e está na lista dos 3 tops.
🙂🙏🏼 Muito obrigado Edilene. Abraço!
Ele o Samuel e dr Vitor
Boa tarde, quais são os outros dois médicos pra que possamos acompanhar também?
Da aveia, eu imaginava... agora sabendo 👍
Da linhaça sabia
Da batata doce, eu li (não guardei a referência) que a batata doce após cozida, levar a geladeira, ajudaria na digestão por melhorar a absorção dos nutrientes.
Feijão ja sabia.
Frutas após almoço ja tinha percebido. Quando como não dar certo. Antes sim, ajuda. No meu caso deficiência nas enzimas digestivas.
Obrigada doutor.
Mais uma seguidora❤
Como sempre uma laranja, após o almoço, ajuda na absorção do ferro, e gosto tbm do abacaxi que ajuda na digestão da carne vermelha ou frango.Quando como essas frutas me sinto leve.
Laranja, abacaxi e mamão, acho que pode. Porque têm enzimas digestivas
Seus vídeos são sensacionais, aprendo demais com vc, no Nordeste eles consomem o amendoim cozido, vendem nas praias, eu gosto mas a maioria das pessoas que não são de lá, não gostam, deve ser por causa da textura,eu gosto e sempre achei que os nordestino tem muita sabedoria no preparo dos alimentos e na escolha deles ❤
Obrigado! Realmente muita sabedoria no preparo dos alimentos.
Andrea Márcia Ramos do Carmo
NEM SEMPRE
TEM COMIDA NORDESTINA QUE É UMA "BOMBA"
Não é cozid0. É torrado
Existe cozido e também torrado!
Amendoim, um perigo!
1- suco de frutas
2- aveia, usar a aveia em flocos grosso.
3- leguminosas usar fermentadas antes. Deixa o feijão de molho.
4- batata doce usar cozida no vapor.
5- amendoim ou pasta de amendoim. Muito transgênico.
6- chia e linhaça triturar antes de consumir.
7- nozes e castanha, consumir cruas, mas deixa de molho antes.
8- peixe sempre o de menor tamanho, exemplo sardinha. Os grandes tem mercúrio pois alimenta de outro peixe.
Evitar peixe de cativeiro.
9- ovo, não frita e cozinhar por muito tempo.
10- microondas, é cancerígeno.
Muito Obrigada!
Em resumo: tudo faz mal. Difícil a gente saber de todos os detalhes sobre todos os alimentos. Muito obrigada pelos esclarecimentos.
Esse médico é muito inteligente!!
Esse Dr. é um verdadeiro show. Parabéns e muito obrigado pelas dicas Dr. Deus lhe abençoe sempre.
pela primeira vez um medico explica os maleficios do micro-ondas, obrigado
Vendi meu microondas😀
Dr. Lair Ribeiro tbm comentou
Dr Lair Ribeiro tem vários vídeos falando sobre e já foi muito criticado p isso!
Isso mês, dr. LAIR alerta há bastante tempo
É o Seguinte sigo outros médicos e nutricionistas e cada um tem suas opiniões em particular! Eu vou na seguinte filosofia comer com moderação e nutrientes saudáveis agora sem essa loucura de que tudo faz mal!!! Porque se não não vamos comer mais nada!!!!.
Com todas essas restrições, as pessoas irão comer o quê?
Já excluímos glúten e leite alem de outros alimentos inflamatórios, e agora os alimentos ditos saudáveis também São problemáticos, vai fica r difícil comer.
Luis, não disse para não comer nenhum dos alimentos, apenas expliquei o jeito certo de preparar. Abraço!
poxa ate meu ovinho com gemas bem passadas T_T
O amendoim, foi uma surpresa e o consumo das frutas antes das refeições, obrigada
Aveia é ótima, ajudou baixar meu colesterol e regulou o meu intestino, creio que se comer de forma moderada não fará mal.
Nada faz mal de forma moderada.
Só esse médico inventa moda !
Cada médico fala mal de alguns alimentos.
Queria saber se eles não comem nada do que condenam.
Me engana que eu gosto !
@@claudiasollitto9089 ditado famoso "Faz o que eu digo mas não faz o que eu faço "😅
@@claudiasollitto9089exatamente. Se você juntar cada um médico que fala mal de um alimento, você só vai vi viver de comer gelo e beber água. Kk
@@Campbell_182Exatamente, existem umas contradições gritantes, e eu já cheguei ao meu limite com essas informações. Tava ficando bitolada
Dr Alain Dutra ❤
Salmão selvagem nem chega no Brasil, só os de cativeiro mesmo
Um dos melhores vídeos do RUclips. Eu e muita gente fazendo tudo errado.
Alguns erros aveia frutas legumes preciso corrigir urgente .obgda Dr.
Não sabia das frutas antes das refeições! Adorei
QUE MÉDICO MARAVILHOSO 💖💖 EU AQUI APRENDENDO MUITO , DR. VC É DO BEM, AS SUAS DICAS, O SEU CONHECIMENTO SALVA VIDAS ❤ . VC É SÁBIO E MUITO INTELIGENTE. OBRIGADA ❤❤❤❤
Dr. Alain Dutra sempre muito assertivo..... parabéns 👏👏👏
Dr. Alan.
Que aula, sofro a muitos anos com processo alérgicos se ingerir grãos, milho, amendoim, feijão, ervilha, soja, peixes, produtos com amido ou soja, peixes e frutos do mar, e algumas medicação que contenha iodo, amido, contraste.
Mas foram anos para ir descobrindo, com seu vídeo consegue compreender.
Muito obrigada por está maravilhosa aula
Caramba você não pode comer nada ?
Tá lascada !
Vç e muito inteligente quanto aos alime tos deve continuar fslando e muito bo parabend
Grata dr. Alain!
Não demolhava as nozes. Valeu.
Paz e bem.
Nossa Dr! Quanta coisa errada que a gente faz sem saber. Grata pelas dicas, vou colocar em prática.
Estou aprendendo com o senhor,tenho 75 anos
Kkkkk...tá difícil comer heim Dr Alain, batata doce vapor eu faço cozida, tilápia como direto todos sabemos q é de cativeiro, feijão deixo de molho 24 hs, aveia tô certo como integral e flocos grandes, esquento comida no microondas. Nossa Dr Alain arroz como integral. Obrigado pelo video mas difícil de seguir
Povo parece q qr viver pra sempre. 😅
Gente, todo mundo vai morrer, essa é a única certeza
@@Patalhufas o problema não é morrer porque todo mundo sabe que um dia vai. O problema é VIVER SOFRENDO E SEM QUALIDADE DE VIDA. Muito obrigada, Doutor!
Essa dica da aveia eu não sabia.!!! Muito bom video
Dr. Alain Dutra arrasa no conhecimento!!! Excelente vídeo!!!
Pensamos estar comendo uma comida mais próxima do saudável, e não é verdade , é muito bom ter essas informações, contudo, é difícil saber o que se pode ou não comer, quase todo alimento tem um senão, se fosse possível eu nem comeria nem daria pra minha família já estou cansada disso ! Eu dou aveia fina pro meu pai todos os dias achando que é bom, agora vejo que tem que ser a grossa , meu pai não consegue comer cereais integrais ou crus , ele é bem idoso , já deixei de dar suco de frutas faz tempo, eu já não sei mais o que fazer, a comida dele tem que ser bem molinha , e pra isso fica no fogo por mais tempo , só que aí perde nutrientes , sei lá! EU vou tentar organizar um cardápio com uma nutrologa ou nutricionista e ver no que dá !!!
daqui uns meses sai uma pesquisa desmentindo tudo isso ai rs
Muito interessante isso do amendoim ser uma leguminosa, desse modo então ele não deveria ser ingerido cru...
Ótimas dicas, obrigado
Mto boas informações ❤
Bom dia, ñ me dito bem com amendoim torrado e foi bom tirar dúvidas. Detesto micro-ondas nem tenho e minha casa, na rua evito lanches no mesmo. Obrigada! Deus abençoe...
Dr Alain, boa tarde! Sempre boas dicas para melhorar a alimentação. Tomo cuidado com a alimentação, mas ouvindo estas dicas, concluo que preciso melhorar. 👍🏻
Bom dia sou José de SC tudo isso que vc falou DR. É o que eu como dia a dia .
O que vc me indicaria para uma boa alimentação café almoço jantar
Obrigado se for atendido
Vc falou o erro,e ensinou o certo,
Cometo vários erros,pelo visto,
Excelente vídeo,parabéns
Boa tarde, obrigado pelo video Dr.
Boa noite a todos 🇧🇷
Sou do Paraná,não tenho microondas, prefiro comer fruta, prefiro tudo mais crú, cada vez aprendo mais, obrigado Dr.
Adoro o seu trabalho e dedicação, Dr.! Sugiro corrigir o áudio, pois está com um eco... Abs!
Obrigado! Realmente teve um problema esse áudio mas acredito que as pessoas conseguiram entender.
Várias dessas informações eu não sabia. Obrigada!
Dr, por favor, trás mais vídeos desses.
Ps: minha consulta com o senhor é esse mês 😊
Vou fazer mais vídeos assim sim. Vai ser um prazer poder te ajudar. Até lá!
Que vídeo bom🎉 várias coisas fazendo errado. 😢
Essa da batata doce eu realmente não fazia idéia 😮
Muito obrigada por postar 🙏🇯🇵
❤Gostei.
Dr. Escreva um livro sobre como preparar os alimentos da maneira correta. Ta todo mundo perdido sobre isso
Dr. Alain você é o máximo! Amo você por tudo o que você sabe e transmite. Seja muito feliz!
Deixo a aveia de molho em água filtrada por pelo menos 12 horas. Um iogurte perfeito.
Mas não tem como trocar a água
@@ednapiresoncologia não tem que trocar a água, você coloca a aveia em um vidro limpo, cobre com água fecha e deixa descansar. Vai fermentar. Eu não deixo muito, porque não gosto muito ácido. Conserve na geladeira . Coma com frutas. Eu uso puro, oi com banana, manhã, morango.... É um iogurte de aveia. Probiótico sem lactose.
@@AlexA-ec5ss eu tbm faço isso muito bom
Ele está falando do "índice glicêmico" da aveia que é muito alto e engorda
@@elianecristina7205 ...fermentada, "acho" que é menór .
Obrigada por estes esclarecimentos tão valiosos.
Acho válido as informações, mas a gente fica baratinada , pois fica muito complicado se alimentar
Complicado é comer de maneira errada...desde cedo deveriam nos ensinar como preparar nossos alimentos...
..., ulcera, obesidade; são muito mais complicados. ☺
Sim, concordo com você. E tem mais, alguns médicos nesses vídeos tem opiniões diferentescquanto aos benefícios de certos alimentos e nós, meros aprendizes, como sabemos qual está certo?
@@canaltriosomceleste4424 isso vc consegue comendo o alimento e vendo se faz bem ou mal pra vc.
Nilza, verdade, baratina a memória, passar um filtro nas informações.
Graça e paz Dr .esses dias passei mau sentir labirintite e suor gelado minha pressão subiu vomitei em jejum isso foi pela a manhã passei 3 dias muito mau , acho que foi minha alimentação até hoje sinto tontura de um lado do corpo estou fazendo de tudo pra me alimentar bem.. seus vídeos me ajuda muito , Deus abençoe sua vida 🙏❤
Qual FATOR sanguino é o seu, veja livros no mercado livre do seu tipo sanguíneo. Dr D'ADAMO
Muitas informações que eu não sabia gratidão pelas orientações
Consumir frutas antes da refeição eu não sabia vou seguir a dica.
Obrigada Dr eu não sabia das frutas, comia depois das refeições 😋
Senhor!!!!!!! 😂😂 Infelizmente fica mto difícil...Vamos tentar. ❤
Perfeito esse vídeo! Já havia lido sobre o microondas muitos anos atrás. Nem quis comprar um.
Dr. Alain, amo seus vídeos, são MT enriquecedores. Gratidão.
Muito triste😢😢 muito triste mesmo amo amendoim torrado e so acabar já estou comprando outro pra torrar e saborear , obrigada pelas informações lindo; com muito respeito
Bom dia Doutor Deus lhe reconp ence por ajudar nossa Saude
Nossa!!!! Gratidão Dr !!! Estou tomando leite de aveia todos os dias, que eu mesma preparo, com aveia flocos finos...o que vc acha?!
Abençoado dr. Alain! Sempre nos esclarecendo e ajudando🙏
MUITO OBRIGADA DR MARAVILHOSA MENSAGEM👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤
Doutor, muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos! São muito uteis! principalmente para nós, que não tem muito acesso a estudos e informações como essa. Que Deus te abençoe
Olha Dr. essas orientações fazem diferença sim, é um aprendizado constante. Obrigada!👏🙏
Que ótimo!🙏🏼
Dr. Finalmente o que fazer pra se alimentar corretamente,isto é preocupante.
Como frutas após a refeição e acho que ajuda na digestão, como abacaxi.
Simplesmente amo os vídeos desse Dr! 😍
Obrigado 🙏🏼
Excelente conteúdo DR ALAN, tbm ñ uso microondas pra quase nada, vou compartilhar.
Existem controversias entre comer ou não comer frutas junto com a comida. Saberia me indicar artigos científicos sobre o assunto, para q eu possa estudar?
Vi um vídeo uma vez falando que atrapalha na digestão. O estômago processa a fruta primeiro e dp a comida. E o tempo que o resto fica no estômago pode fermentar demais. Se a pessoa ingere líquido doce aí piora. O estômago da prioridade pra comida doce primeiro. Amo comer fruta com comida.
Excelente!!!!!
como muita fruta as noites. fiz errado. obrigada dr alan. que Deus te abencoe
Like merecido dr.amo suas dicas de saúde, muito obrigada, faço tudo isso com exceção de cozinhar o amendoim, não sabia dessa dica,o ovo eu cozinho pouco por 4 minutos, sobre a veia,desde que vi como é plantada e a quantidade de produtos que jogam na aveia nunca mais comi, microondas na minha família nem pensar, muito obrigada por tantas informações preciosas 🙏🙏🙏🙏
Conteúdo ótimo, obrigado e parabéns. Aproveto para pedir atenção ao áudio, pois quanto mais nítido e alto mais fácil de entender em qualquer situação do dia dos ouvintes
Amo, amo, amo 😍 esses conhecimentos gratidão doutor, muito obrigado tenha um ótimo dia 🙋🏾♂️
Dr Alaun Dutra vc é top ,fera ,te acompanho faz tempo .Fiquei na duvida da chia ,precisa triturar como a linhaça na hora ?Devemos deixar de molho todas as oleaginosas e depois levar ao forno em temperatura de 45 graus ?Dr pode comer frutas como abacaxi ou mexerica logo apos acabar de almoçar ?A fruta sozinha no estomago não aumenta o indice glicemico ?E o farelo de aveia é melhor que a aveia em flocos ?
Quase não tomo suco, mas como as frutas após as refeições. Obrigada pelas informações Dr Alain.
Excelentes orientações.
Muito obrigada pelas informações!
Boa noite querido Dr. Alain 👍
Bem O Quê eu Preciso Saber! Muito Obrigada
Doutora o senhor Vale ouro. Obrigada
Olá Dr. Dutra. Quando possível fale sobre os transgênicos. Hidrato tudo o que é grão, sementes, assim como, nozes, amêndoa, avelã e castanha do Pará,durante doze a catorze horas. O feijão é grão deixo cerca de vinte e quatro horas, renovando a água. Depois disso retiro a água toda e coloco água a ferver, mexo bem e só depois é faço a cozedura. Aliás, algumas coisas aprendi com seus vídeos, pois já o sigo à muito tempo. Gratidão ❤
🙏❤️
👍 Na minha região, tradicionalmente, após uns dez minutos de fervura, a água das leguminosas era descartada, reposta mais água bem quente e colocavam os temperos.
Obrigada Doctor!😘😘
Eu te amo Alain ❤Gratidão.
Idem amigo, ele e top mesmo
@@anapaulavascular 💪❤
Dr Alain Dutra por favor fala do fatelo de aveia é melhor que a aveia em flocos ?
Show de bola!falou tudo!Parabéns!!!!!
Adorei as informações! Algumas realmente eu não sabia.
Excelente orientação!
Obrigada pelas dicas. Maravilhosas!!!
Dr. Fale também do Gengibre alguns médicos proíbem.
Vou fazer agora suco de couve 🥬 com limão e gengibre para todos nós com maçã 🍎 também
Muito obrigado Dr!! Sempre relevante seus ensinamentos! Divulgando sempre seu canal!!!
Bom dia, Dr.Alain, obrigado pelas informações, o Sr é top das galáxias,
Excelente Dr. Muito bom. Gratidão pela informação 🙏🏻
Eu preparo o ovo deixando a gema bem molinha.
Eu vou isolar aos poucos microondas, realmente é preocupante.
Vídeo maravilhoso!!
Grata Dr.
Alan Dutra Fera😉😘
Uma opção é usar com recipientes certos e não com qualquer pote, talvez recipientes de vidro sejam mais seguros
Obrigadão Dr. Alain!!!
Aprendi muito nesse vídeo!!!
Muito obrigada Dr. Alain . Seus vídeos são uma benção, Deus abençoe sua vida. Bom dia e um abraço.
Obrigada por compartilhar 😊
Ah tá! Vou comer amendoim cozido! Deve ser uma delícia!
Nossa não sabia da chia moída, e tbm sempre achei q o amendoim torrado fosse um bolo m petisco, e as oleaginosas que tem que comer mais crua, muitos esclarecimentos , gostei!
O Sr fala sobre muitos alimentos e malefícios em todos !? São muitas opções complicadas, só profissionais conseguem fixar. Só aprendi sobre o ÔVO e Microondas ! Obrigado !
Doutor está dando as dicas. Preste atenção no que importa. Mas, quanto as enzimas, lectinas, omegas e outras palavras desconhecidas para vc, procure ler a respeito aprender. Força aí!🌹
Eu só uso aveia, natural flocos grossa,mas deixo de molho,na água fervida.
Uma xícara,adiciono meia de água.fica ótima.
Como com frutas.
Muito bom. Vou praticar
Uso chia e linhaça diariamente com frutas. Mas deixo hidratar 12 horas.