1- steak de frango, 2- azeite de oliva falso ou misturado (consumir apenas o extra-virgem), 3- leite de coco industrializado, 4- café instantâneo (ex. capuccino de super mercado), 5- cereal matinal, 6- margarina, 7- gelatina (normal, light ou diet), 8- suco de fruta (mesmo o natural se consumido em excesso), 9- óleo de coco sem sabor refinado (consumir apenas o extra virgem), 10- leite ou suco de soja!
Na verdade os alimentos que fazem bem são os nossos pais comiam. Minha Mãe tem 91 anos, sua saude é perfeita, além dos alimentos o sol faz muito bem para saude sem protetor solar.
Sol faz bem por alguns minutos. Em excesso ele pode fazer mal a pele, principalmente para peles muito claras, e isso é cientificamente comprovado. E sua mãe está idosa e saudável porque ela está viva hoje. Vai ver quantas pessoas de 91 anos saudáveis existiam na época que ela era criança. A expectativa de vida aumentou, não o contrário. Comemos muitas coisas ruins hoje em dia, mas antigamente não era diferente. Muitas pessoas morriam cedo por várias doenças causadas por má alimentação, principalmente excesso de gordura e colesterol que provoca várias doenças cardiovasculares e muitas vezes eles nem sabiam disso porque a ciência era muito precária. Pode ter certeza, tá melhor hoje do que na época que sua mãe era criança.
Elisandra, é isso aí. Moro no interior de São Paulo e aqui é comum as pessoas chegarem aos 90 e até 100. Comem arroz, feijão, carnes, frutas, verduras. A incidência de sol é alta, mas hoje a gente mora em apartamento e tá mais difícil conseguir um lugarzinho pra lagartear.
Quem pode fazer isso? Ultimamente nem quem mora na roça está tendo uma alimentação cem por cento saudável, piorou quem tem que viver na correria das cidades
Eu estava viciada em leite de coco da prateleira do super mercado... depois desse vídeo... obriguei-me a tomar uma decisão... Cortei o glutem do trigo, tudo do que vem do leite de vaca e todo o açúcar... e agora o leite de coco... no café da manhã. SOCORRO DEUS !!! OBRIGADA, DOUTOR, POR SEUS ESCLARESCIMENTOS. MSalete/Guaporé/RS
Gosto de ver muitos vídeos com aconselhamentos médicos, apesar dos médicos nunca se concordarem entre si, pois uns falam de um jeito outros médicos falam de outros jeitos, se contradizendo entre si, mas a gente ouvindo pode fazer uma avaliação final e se beneficiar com seus aconselhamentos, tem médicos que dizer ser o café benéfico para o coração! principalmente SEM o açúcar, mas o meu cardiologista simplesmente me proibiu de tomar café! só liberando apenas uma xícara de café por dia! totalmente inviável se for usado em combinação com outros alimentos, que compõe o café da manhã, duas xícaras de cafés seria o mais viável em combinação com o leite! café! seu uso causa taquicardia, principalmente o famoso café amargo sem a adição do açúcar, dito popular! dá água com açúcar para ele se acalmar! o açúcar me parece diminuir o efeito da cafeína contida no café, as vezes tomo um cafezinho sem açúcar no consultório médico e saio de lá me parecendo que o café me deu asas...
Dr Alain Dutra sabe aquela frase ?você não existe ,o senhor existe sim e muito real gratidao ao criador por sua vida sou só gratidão seus vídeos são maravilhosos,😘🌹
Nestes últimos 5 anos venho estudando sobre o que um diabético tipo 2 pode comer. Isso me levou a uma enorme quantidade de informações sobre este tema de alimentos saudáveis . Concordo plenamente com este médico. Ele foi modesto, pois poderia fazer uma lista de mais de 100 falsos saudáveis.
Nem falou dos refinados que antigamente eram considerados os mais requintados. Hospitais só servem alimentos refinados. Não há alimentos sem carne. Vegetarianos que se danem. E se tiver legume é tudo com agrotóxico.
Quando as indústrias dos cigarros faziam propagandas enganosas tiraram das mídias. Porque não fazem isso com todos os alimentos que fazem mal para a saúde.
Dr. Alan, eu o acompanho desde o dia em que você afirmou que havia feito cursos com Dr. Lair Ribeiro. Isso me inspirou a dar credibilidade aos seus conteúdos. Obrigada
@@or-vm2wjele explica que o óleo de côco que faz mal é o sem sabor e sem cheiro, porque eles usam muita química para retirar o cheiro e o sabor, mas, ele extra virgem normal, pode consumir tranquilo, o outro perde todos os benefícios
Alimentação e atividades físicas é como necessidade básica para nosso corpo, e quem não entendeu isso ainda, não entendeu nada. Todos nós temos um propósito para ser cumprido aqui nesse tempo, e a grande maioria nem vai descobrir o seu, uns estarão doentes, outros fracos indispostos outros depressivos e outros sem forças para sair de onde estão. Bom , é isso, estamos sendo conduzidos pelos caminhos do mundo das doenças. Reflita nisso.
Acho que vou voltar pra roça e plantar horta criar galinhas porcos,plantar meu arroz feijão milho fazer igual antigamente, socar o arroz no pilão moer o milho no moinho d'água, torrar o café e moer na hora de fazer, kkkk,hoje sei que eu era feliz e não sabia árduo trabalhar, mas alimentação saudável, Deus nos guarde e nos livre de todo mal,! Obrigada Dr!Deus te abençoe!
Eu amo côco e faço farinha e óleo do côco natural, e agora tô viciada em colocar côco natural ralado no meu almoço pode até ser calórico mas tem benefícios, meu intestino agradece! O óleo realmente tem aroma e sabor é trabalhoso mas vale a pena!
Curei a constipação comendo coco ralado ..agora todos os dias meu intestino funciona perfeitamenteee ..Sou grata a Natureza como a saúde nos é importante..❤ Deus é maravilhoso
Muito boas palavras Dr. Alain. Eu vou mais além. Se foi processado, está em uma embalagem, pacote, lata, vidro, desconfie. Busque optar sempre pelo que pode ser feito em casa. O que não dá, como óleo por exemplo, precisa pesquisar e aprender a escolher.
Obrigada Dr tenho 66 anos eliminei as porcarias e tenho otma saúde não tomo medicamentos industrialisados preparo meus propius alimentos agradeço a Deus por existir pesoas como vc um abraço
@@soniadeoliveira5324 no seu mundo pode ser que Deus não exista, pois vivemos pela fé e se não tem fé vc está vivendo em vão . Mas uma coisa te garanto DEUS EXISTE SIMMMMMMMMMM... vc N crer é uma opção e cada qual deve respeitar as opiniões. Guarde pra vc se não é construtivo .😊😊 te desejo luz pra sua vida.Deus te abençoe
Olá ! Dr. Alain Dutra! Fiquei curioso e satisfeito com sua aula , sôbre alimentos falsos saudáveis , pois dos 10 que o Sr. Falou nenhum destes entra em minha dieta , mesmo não sendo especialista no assunto , ainda preservo hábitos do interior. Então aqui vai meu , muito obrigado !
A platéia umenta a cada dia com as mais variadas opiniões. Ganhar dinheiro é bom demais para esses médicos que deveriam estar nos PAS dos bairros carentes.
Azeite de oliva, sim❗ já notei❗ leite de cocô em garrafa, tbm, concordo Café❓se tiver orgânico, eu quero Cereal, nem compro Margarina❗ sem palavras Gelatina tm não uso,bem como suco de garrafa 😮óleo de coco sem sabor❗ comprei uma vez e me arrependi e agora então, não quero nem de presente Qto ao leite ou suco de soja sempre tive dúvidas Vídeo produtivo, gratidão ❤❤❤❤
Nas últimas décadas, a expectativa de vida da população só cresce, muito explicado pela disponibilidade maior de alimentos, a maioria industrializados. Onde está a contradição aí? Embora concordo que deve haver moderação nesses alimentos. Muitos sobre nutrição dá a impressão que estamos nos envenenando.
Excelente vídeo, Dr.... muito esclarecedor. Infelizmente, consumo margarina Qualy, steak de frango e gosto muito de gelatina. Vou ter que mudar meus hábitos alimentares....
Tenho alergia e intolerância gastrointestinal a esses conservantes 202 , 211 , 223 . Impressionante que até em algumas marcas de farinha de trigo estão adicionando conservantes . Bolachas doces e salgadas , pães industrializados e sua maioria tem conservantes .
Esses já conhecia todos mas cai na curiosidade de comprar o óleo de côco sem sabor e sem cheiro. Depois me arrependi por ficar me perguntando qual o segredo e logo caiu a ficha que tinha que sair do normal mesmo
Concordo com estes exemplos. Pior foi meu médico pedir pra eu beber pouca água. .alegando que minha hipertensão é causada pelo excesso de água. Não sei mais nem o que pensar 😂. Sendo que 80% dos médicos são usuários de drogas ilícitas, segundo uma reportagem televisiva, global. 😮
Água em excesso tbm faz mal. O certo é ver as características do seu corpo, lugar onde mora e as atividades que você prática e, baseado nisso, estipular quanta água tem que beber
O ideal e consumir no mínimo, dois litros de água por dia. Tomar 1 copo de água ao levantar, esperar 30 min. para depois tomar seu café da manha. Repetir o mesmo ao deitar- 1 copo de água, sua circulação ( coração) agradece.
Procure medicina holística. Devemos psquisar os seguintes vídeos para ficar mais atentos e instruídos. Dr Lair Ribeiro Dr Peter Liu (medicina Chinesa, entre outros ensinamentos) Sad Guru (Indiano) excelente. Também há Medicina Uyurvédica. Água morna com Limão (sem a açucar) pela manhã, estômago vazio .aguarde uns 10 minutos e faça o seu desejam.
@@eu_o_genio mas daí dizer que é causada pelo excesso de água é uma falácia. A menos que tome 8 litros por dia e olhe lá. Vc toma e vc elimina na urina e mo suor só se seus rins não estiverem bem ou sua bexiga e uretra. O que retém é sal, condimentos e temperos industriais.
Presado Dr., seria interessante outra explanação de pelo menos 10 alimentos que o brasileiro consome (quando consome) habitualmente e que sejam realmente saudáveis. Parabéns !!!
O estilo de vida que levamos não permite que preparemos o nosso pp alimentação temos muitas demandas e cobranças fica difícil qd estamos na vida ativa. Ao aposentar q pude controlar melhor . Ainda bem q a ciência evoluí,e sou grata por isso. Continue nos informando obrigada.
Leite de coco preparo em casa 😊 dá um trabalhão mesmo pra fazer... Mas é muito compensador, uso de inúmeras maneiras. Obrigado Dr. pela informação acerca dos conservantes tipo INS.
Compro o coco seco e faço o leite de coco em casa. Dr. Alain faz um vídeo ensinando abrir o coco, tem gente que não faz porque acha complicado quebrar, congelando ou aquecendo ele quebra fácil e solta da casca. O meu marido reclama do cheiro do óleo de coco, até comprou o sem cheiro, mas usei uma vez e joguei fora porque senti que algo estava errado, para mim tem um "cheiro químico", falei para ele que eu não conhecia e nem confiava na "manipulação" feita para tirar o cheiro natural. Comi 1 steak de frango há 20 anos, parece isopor, nunca mais😂.
Acrescentaria ainda como péssimo alimentos: a salsicha e miojo. Trabalho num grande hospital e estou muito espabtada com o número imenso de mortes por ataques cardíacos e câncer! Vamos descarcar mais e desembrulhar menos!
Eh obvio q nao vai entrar na lista. Ele fez uma lista de alimentos que sao tratados como bonzinhos e na verdade, sao viloes. Salsicha e miojo nunca foram bonzinhos, desde cedo sempre foi alertado sobre a bosta q sao esses alimentos.
Isso tudo e muitas outras precisamos comer com moderação e evitar ao máximo. Ex refrigerantes, oleos requentados mts vezes pastel frito, poluição carros, agrotóxicos parece iodo 2% na água durante 1h diminui, radiação de celular, gps, sinal wi-fi, etc vms tentar diminuir na medida do possível 😅
Tá difícil. Acho q tudo passa pelo equilíbrio, como tudo na vida. Na minha opinião vc até pode consumir estes alimentos, mas não fazer uso diário deles. Fora isto, consumir de vez em qdo, não fará mal ao organismo. Não podemos ser radical em nada. O radicalismo, só enxerga uma via. E a vida tem duas vias. É o que eu penso e pratico
O fato é que, mesmo consumindo de vez em quando, vc nao tera uma saude plena. Nem física, nem mental, por que teu corpo sempre vai estar recebendo lixo.
Acredito que o motivo seja a praticidade de fazer e economia no preço. Eles tem consciência que não é bom alimento porém é por pouco tempo q o paciente vai consumir. Se comer todo dia aí não é bom.
Os Hospitais vivem matando cachorro a grito, então alguém acha que vão servir brioches????? E tem mais: esse negócio dos alimentos virou moda; todo mundo entende e faz relatos sobre tudo. Bom senso ainda é o melhor!
De todos, o único que uso as vezes é o leite de côco. Aliás, hoje eu fiz vitamina de abacate com ele. Mas já dei uma olhada nos ingredientes, e de fato tem muita substância prejudicial. Vou tentar fazer em casa. Obrigada, Dr.!!!
Dr. Alain, muito obrigada por nos informar sobre os perigos escondidos nos alimentos industrializados. Eu entendo perfeitamente tudo o que o Doutor ensina e procuro sempre evitar ao máximo tudo que me faz mal. Um abraço!🌹
No RS há alguns produtores de azeite de oliva que foram premiados internacionalmente. Alguns vendem somente direto ao consumidor, tem o azeite Milonga que é puríssimo, vale cada centavo. Um azeite extravirgem custa em torno de 50 reais a garrafa pequena, porém isso não é um gasto para a saúde, é um investimento.
Ótimas e importantes dicas....O uso desses alimentos disfarçados encaixam muito bem na futura dependência do consumidor aos medicamentos costumeiros e nada eficazes dos laboratórios em geral. Portanto, todo cuidado é pouco....Não dá para facilitar. Valeu!
Tanto o sorbato de potássio quanto o metabissulfito de sódio são terríveis para a minha cabeça, porque provocam ansiedade, irritação, precipitação e coisas do tipo. Tristemente o coco ralado também tem. E até os iogurtes
Desde que me tornei vegana quase não consumo mais alimentos industrializados. Meu paladar mudou muito. Margarina por exemplo, tem gosto de plástico e um cheiro estranho. Sucos só consumo feito em casa e só de vez em quando.
Parabéns pela coragem de falar sobre esses alimentos,poucos os médicos que se preocupam em alertar as pessoas sobre o consumo.Não entendo porque as indústrias ainda fabricam dessa maneira,sabendo o malefícios que fazem,como conseguem colocar a cabeça no travesseiro e dormir
Simples, a industria farmacêutica e a alimenticia andam juntas. Cria-se doencas, atraves da alimentacao, mantem o paciente escravo dos medicos e hospitais.
Obrigado pela ajuda, PARABÉNS PELO SEU CANAL EU SOU DE BELO HORIZONTE MINAS GERAIS 😂😂😂😂QUE DEUS ABENÇOE SEMPRE VOCÊ E FAMÍLIA GRANDEMENTE 🕊️❤️🕊️❤️🕊️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Coisas que fazem mal e principalmente o que diz respeito a saúde sou radical, esses ditos "alimentos" não fazem parte da minha vida. Excelente alerta Dr. Alain, que essas informações cheguem a mais pessoas, por isso compartilhar é uma forma de amor ao próximo.🙌🙏
Obrigada Dr Alain Dutra pelas informações pois não utilizo nenhum destes falsos alimentos pois passam por processo de industrialização !!! Só queria saber mais sobre óleos de oliva pois este tenho dívida ! Faça uma live somente sobre este assunto! VOCÊ É FERAAAA!!!❤
É triste constatar que a indústria alimentícia não tem a preocupação com a saúde da população. Visam somente ao dinheiro e a indústria farmacêutica agradece...
![[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/dgGqD28J6aQ/mqdefault.jpg)
1- steak de frango, 2- azeite de oliva falso ou misturado (consumir apenas o extra-virgem), 3- leite de coco industrializado, 4- café instantâneo (ex. capuccino de super mercado), 5- cereal matinal, 6- margarina, 7- gelatina (normal, light ou diet), 8- suco de fruta (mesmo o natural se consumido em excesso), 9- óleo de coco sem sabor refinado (consumir apenas o extra virgem), 10- leite ou suco de soja!
Obrigada por resumir. ❤
Obrigado meu caro
Muito obrigado ❤
🎉Beleza ! 😉
Gratidão 🙏 Você é um anjo!
Na verdade os alimentos que fazem bem são os nossos pais comiam. Minha Mãe tem 91 anos, sua saude é perfeita, além dos alimentos o sol faz muito bem para saude sem protetor solar.
Sol faz bem por alguns minutos. Em excesso ele pode fazer mal a pele, principalmente para peles muito claras, e isso é cientificamente comprovado. E sua mãe está idosa e saudável porque ela está viva hoje. Vai ver quantas pessoas de 91 anos saudáveis existiam na época que ela era criança. A expectativa de vida aumentou, não o contrário. Comemos muitas coisas ruins hoje em dia, mas antigamente não era diferente. Muitas pessoas morriam cedo por várias doenças causadas por má alimentação, principalmente excesso de gordura e colesterol que provoca várias doenças cardiovasculares e muitas vezes eles nem sabiam disso porque a ciência era muito precária. Pode ter certeza, tá melhor hoje do que na época que sua mãe era criança.
@@davidbio1 Tá inteligente viu
Elisandra, é isso aí. Moro no interior de São Paulo e aqui é comum as pessoas chegarem aos 90 e até 100. Comem arroz, feijão, carnes, frutas, verduras. A incidência de sol é alta, mas hoje a gente mora em apartamento e tá mais difícil conseguir um lugarzinho pra lagartear.
😅😂😂😊
3😊😊
MARAVILHOSO VÍDEO.ZERO DEFEITO.SEM FUNDO MUSICAL.OBJETIVO.ENTREGOU A PROPOSTA ESCLARECEDORA SOBRE OS ALIMENTOS.SEM ENROLAÇÃO. GRATIDÃO INFINITA.
Gratidão, ALAN DUTRA doutor .
Louvamos a DEUS pelos MÉDICOS que cumprem seu JURAMENTO.
Em síntese: Fuja dos industrializados. Ótimas dicas!
Quem pode fazer isso? Ultimamente nem quem mora na roça está tendo uma alimentação cem por cento saudável, piorou quem tem que viver na correria das cidades
Eu estava viciada em leite de coco da prateleira do super mercado... depois desse vídeo... obriguei-me a tomar uma decisão...
Cortei o glutem do trigo, tudo do que vem do leite de vaca e todo o açúcar... e agora o leite de coco... no café da manhã.
SOCORRO DEUS !!!
OBRIGADA, DOUTOR, POR SEUS ESCLARESCIMENTOS.
MSalete/Guaporé/RS
Gosto de ver muitos vídeos com aconselhamentos médicos, apesar dos médicos nunca se concordarem entre si, pois uns falam de um jeito outros médicos falam de outros jeitos, se contradizendo entre si, mas a gente ouvindo pode fazer uma avaliação final e se beneficiar com seus aconselhamentos, tem médicos que dizer ser o café benéfico para o coração! principalmente SEM o açúcar,
mas o meu cardiologista simplesmente me proibiu de tomar café! só liberando apenas uma xícara de café por dia! totalmente inviável se for usado em combinação com outros alimentos, que compõe o café da manhã, duas xícaras de cafés seria o mais viável em combinação com o leite!
café! seu uso causa taquicardia, principalmente o famoso café amargo sem a adição do açúcar, dito popular! dá água com açúcar para ele se acalmar! o açúcar me parece diminuir o efeito da cafeína contida no café, as vezes tomo um cafezinho sem açúcar no consultório médico e saio de lá me parecendo que o café me deu asas...
Eta., Tanta coisa no mercado que não pode. Não sei mais nem o que comer se tudo faz mal, menos as amoras silvestres do alto do Himalaia.Affff
😅😅😅😅😅
Dr Alain Dutra sabe aquela frase ?você não existe ,o senhor existe sim e muito real gratidao ao criador por sua vida sou só gratidão seus vídeos são maravilhosos,😘🌹
Nestes últimos 5 anos venho estudando sobre o que um diabético tipo 2 pode comer. Isso me levou a uma enorme quantidade de informações sobre este tema de alimentos saudáveis . Concordo plenamente com este médico. Ele foi modesto, pois poderia fazer uma lista de mais de 100 falsos saudáveis.
Nem falou dos refinados que antigamente eram considerados os mais requintados. Hospitais só servem alimentos refinados. Não há alimentos sem carne. Vegetarianos que se danem. E se tiver legume é tudo com agrotóxico.
@@novoplaneta3520 pão, leite, sopa de saquinho, açúcar, gelatina sabor e cor artificial. Tudo de ruim.
Diabete: pesquise sobre o Dr Richard Bernstein.
Vegetarianos que se danem?????!!!! Hãã???
Tudo perdoa
Muito Bom esse video
Meu Deus temos que voltar pra roça e produzir nossos próprios alimentos😮
Olá Dr, gosto muito de seus vídeos!,
Definitivamente hoje em dia não existe alimentação saudável infelizmente,
Quando as indústrias dos cigarros faziam propagandas enganosas tiraram das mídias.
Porque não fazem isso com todos os alimentos que fazem mal para a saúde.
Concordo eles deveriam msm fazer isso não fazem pq não querem pq se eles quisecen eles faria mais não eles quer mais q a população se ferrem
Obrigada
Dr. Alan, eu o acompanho desde o dia em que você afirmou que havia feito cursos com Dr. Lair Ribeiro. Isso me inspirou a dar credibilidade aos seus conteúdos. Obrigada
Dr Lair Ribeiro ❤
Amo esse médico, Lair Ribeiro é esplêndido ❤...me ajudou me curar pedra nos rins...
Se ele fez curso com dr. Lair deve saber que o óleo de coco faz bem
@@or-vm2wj Aff
@@or-vm2wjele explica que o óleo de côco que faz mal é o sem sabor e sem cheiro, porque eles usam muita química para retirar o cheiro e o sabor, mas, ele extra virgem normal, pode consumir tranquilo, o outro perde todos os benefícios
Quero recomendar a leitura de um livro sobre alimentação que é maravilhoso
"Conselho sobre regime alimentar " vale muito a pena.
Conheço o livro é maravilhoso
Alimentação e atividades físicas é como necessidade básica para nosso corpo, e quem não entendeu isso ainda, não entendeu nada.
Todos nós temos um propósito para ser cumprido aqui nesse tempo, e a grande maioria nem vai descobrir o seu, uns estarão doentes, outros fracos indispostos outros depressivos e outros sem forças para sair de onde estão.
Bom , é isso, estamos sendo conduzidos pelos caminhos do mundo das doenças.
Reflita nisso.
Seu comentário é perfeito.
O senhor poderia fazer um vídeo com alimentos saudáveis?
É o dr. Alan tem razão gente tá tendo tantos casos de câncer!
Acho que vou voltar pra roça e plantar horta criar galinhas porcos,plantar meu arroz feijão milho fazer igual antigamente, socar o arroz no pilão moer o milho no moinho d'água, torrar o café e moer na hora de fazer, kkkk,hoje sei que eu era feliz e não sabia árduo trabalhar, mas alimentação saudável, Deus nos guarde e nos livre de todo mal,!
Obrigada Dr!Deus te abençoe!
Por essas coisas estamos tendo tanta gente com câncer por aí a indústria acabando com nossa saúde infelizmente.
Vamos comer ou beber oque td faz mal
Eu amo côco e faço farinha e óleo do côco natural, e agora tô viciada em colocar côco natural ralado no meu almoço pode até ser calórico mas tem benefícios, meu intestino agradece! O óleo realmente tem aroma e sabor é trabalhoso mas vale a pena!
Oiii como você faz a farinha do coco 🥥 🌴?
@@solangelauriano8543 Como faz a farinha?
A farinha ajuda no intestino??
Curei a constipação comendo coco ralado ..agora todos os dias meu intestino funciona perfeitamenteee ..Sou grata a Natureza como a saúde nos é importante..❤ Deus é maravilhoso
@@ednaaquino2531tudo do coco ajuda no intestino
Muito boas palavras Dr. Alain. Eu vou mais além. Se foi processado, está em uma embalagem, pacote, lata, vidro, desconfie. Busque optar sempre pelo que pode ser feito em casa. O que não dá, como óleo por exemplo, precisa pesquisar e aprender a escolher.
Penso que "proibiram" o seu mestre a falar sobre o Lugol! Há um vídeo falando sobre o último sobre ele, recentemente. A turma do mal começou a agir.
Obrigada Dr tenho 66 anos eliminei as porcarias e tenho otma saúde não tomo medicamentos industrialisados preparo meus propius alimentos agradeço a Deus por existir pesoas como vc um abraço
Gratidão! Seu apoio faz toda a diferença!
@ Nildete Pereira de Paula Você tem que agradecer a mãe dele, pois foi ela que o gerou.
Deuses, não fazem filhos, pois não existem.
@@soniadeoliveira5324 no seu mundo pode ser que Deus não exista, pois vivemos pela fé e se não tem fé vc está vivendo em vão . Mas uma coisa te garanto DEUS EXISTE SIMMMMMMMMMM... vc N crer é uma opção e cada qual deve respeitar as opiniões. Guarde pra vc se não é construtivo .😊😊 te desejo luz pra sua vida.Deus te abençoe
@@soniadeoliveira5324 seu deus eu não sei mas o meu Deus existe e é unipotente uniciente onipresente e faz e desfaz o qui ele bem quizer
Olá ! Dr. Alain Dutra! Fiquei curioso e satisfeito com sua aula , sôbre alimentos falsos saudáveis , pois dos 10 que o Sr. Falou nenhum destes entra em minha dieta , mesmo não sendo especialista no assunto , ainda preservo hábitos do interior. Então aqui vai meu , muito obrigado !
A platéia umenta a cada dia com as mais variadas opiniões. Ganhar dinheiro é bom demais para esses médicos que deveriam estar nos PAS dos bairros carentes.
Tem muita coisa para comer, o alimento não é para prazer mas para nutrir. Eu sei é difícil, tem muitas guloseimas .
Tomei leite de soja durante dez anos e passei pela menopausa sem nenhum sintoma
Azeite de oliva, sim❗ já notei❗ leite de cocô em garrafa, tbm, concordo
Café❓se tiver orgânico, eu quero
Cereal, nem compro
Margarina❗ sem palavras
Gelatina tm não uso,bem como suco de garrafa
😮óleo de coco sem sabor❗ comprei uma vez e me arrependi e agora então, não quero nem de presente
Qto ao leite ou suco de soja sempre tive dúvidas
Vídeo produtivo, gratidão ❤❤❤❤
🙂👏👏
Nas últimas décadas, a expectativa de vida da população só cresce, muito explicado pela disponibilidade maior de alimentos, a maioria industrializados. Onde está a contradição aí? Embora concordo que deve haver moderação nesses alimentos. Muitos sobre nutrição dá a impressão que estamos nos envenenando.
Dr. Alain, fiquei feliz comigo mesma. O sr falou tudo o que eu não faço. Procuro sempre uma alimentação saudável. Industrializado.....nem pensar.
Bora trocar umas dicas e receitas😊
o problema desses alimentos seria o consumo exagerado. Mas é claro, devem ser evitados. obrigado!
Excelente vídeo, Dr.... muito esclarecedor. Infelizmente, consumo margarina Qualy, steak de frango e gosto muito de gelatina. Vou ter que mudar meus hábitos alimentares....
Nossa dr eu as vezes sou chamada de chata por não comer muitas coisas que não confio.
Muito obrigada, dr.
Conteúdo honesto, sem enrolação.
Explicação simples e objetiva .
Parabéns.
Muito obrigado pelo elogio. 🙂
Azeite extra virgem mas tem que ser prensado a frio senão não é
Tenho alergia e intolerância gastrointestinal a esses conservantes 202 , 211 , 223 . Impressionante que até em algumas marcas de farinha de trigo estão adicionando conservantes . Bolachas doces e salgadas , pães industrializados e sua maioria tem conservantes .
Esses já conhecia todos mas cai na curiosidade de comprar o óleo de côco sem sabor e sem cheiro. Depois me arrependi por ficar me perguntando qual o segredo e logo caiu a ficha que tinha que sair do normal mesmo
Cometi o mesmo erro e me arrependo 😢 Não comprarei mais!!!
Jorge Luis participando. 👍
Concordo com estes
exemplos.
Pior foi meu médico pedir pra eu beber pouca água. .alegando que minha hipertensão é causada pelo excesso de água.
Não sei mais nem o que pensar 😂. Sendo que 80% dos médicos são usuários de drogas ilícitas, segundo uma reportagem televisiva, global. 😮
Água em excesso tbm faz mal. O certo é ver as características do seu corpo, lugar onde mora e as atividades que você prática e, baseado nisso, estipular quanta água tem que beber
Vdd. O certo é 35mls por quilo de peso.
O ideal e consumir no mínimo, dois litros de água por dia. Tomar 1 copo de água ao levantar, esperar 30 min.
para depois tomar seu café da manha. Repetir o mesmo ao deitar- 1 copo de água, sua circulação ( coração) agradece.
Procure medicina holística. Devemos psquisar os seguintes vídeos para ficar mais atentos e instruídos.
Dr Lair Ribeiro
Dr Peter Liu (medicina Chinesa, entre outros ensinamentos)
Sad Guru (Indiano) excelente. Também há Medicina Uyurvédica.
Água morna com Limão (sem a açucar) pela manhã, estômago vazio .aguarde uns 10 minutos e faça o seu desejam.
@@eu_o_genio mas daí dizer que é causada pelo excesso de água é uma falácia. A menos que tome 8 litros por dia e olhe lá. Vc toma e vc elimina na urina e mo suor só se seus rins não estiverem bem ou sua bexiga e uretra. O que retém é sal, condimentos e temperos industriais.
Obrigado Dr Alain por essa informação maravilhosa 👍
Presado Dr., seria interessante outra explanação de pelo menos 10 alimentos que o brasileiro consome (quando consome) habitualmente e que sejam realmente saudáveis. Parabéns !!!
Obrigado pela dica. Anotado. 🙏🏼
O estilo de vida que levamos não permite que preparemos o nosso pp alimentação temos muitas demandas e cobranças fica difícil qd estamos na vida ativa. Ao aposentar q pude controlar melhor . Ainda bem q a ciência evoluí,e sou grata por isso. Continue nos informando obrigada.
Perfeito dr. Alain ! Suas informações são de extrema importância!
Eu diria : Fiquem o mais longe possível das prateleiras de supermercado!
💖🌎🌺⭐
Simplesmente grata doutor,fugir dos alimentos industrializados sempre fica a dica
Dr obrigada por nos ensinar se alimentar direito. E o melhor explica certinho e vai direto ao ponto. Gratidão
Muito bom Dr. Alain - nome do meu primo nos EE.UU. Excelentes explicações sobre esses alimentos
Obrigada Doutor por todas essas valiosas informações, peguei uma sacola cheia de gelatina e joguei fora.
Leite de coco preparo em casa 😊 dá um trabalhão mesmo pra fazer... Mas é muito compensador, uso de inúmeras maneiras.
Obrigado Dr. pela informação acerca dos conservantes tipo INS.
A pediatra do meu sobrinho mandou dar gelatina líquida na mamadeira. Pensa num rapaz inteligente!
SABER A VERDADE É NECESSARIO.
👏👏👏👏👏
Obrigada pelo vídeo! Eu sempre TOMO UM SUSTO quando alguém fala mal do óleo de côco, hahaha... No caso era o sem sabor.
Compro o coco seco e faço o leite de coco em casa. Dr. Alain faz um vídeo ensinando abrir o coco, tem gente que não faz porque acha complicado quebrar, congelando ou aquecendo ele quebra fácil e solta da casca. O meu marido reclama do cheiro do óleo de coco, até comprou o sem cheiro, mas usei uma vez e joguei fora porque senti que algo estava errado, para mim tem um "cheiro químico", falei para ele que eu não conhecia e nem confiava na "manipulação" feita para tirar o cheiro natural. Comi 1 steak de frango há 20 anos, parece isopor, nunca mais😂.
Aprendi abrir o cocô, batendo c martelo nele,várias vezes. Não batidas fortes ,mais várias vezes. Ele abre e descola da casca
O dr. Lair Ribeiro, numa live, orienta nunca comprar o sem sabor. O processo não é saudável e torna o óleo ofensivo a saúde.
Nossa essa eu não sabia. Acabei de comprar um, e olha que paguei caro. Agora vou usar até acabar , fazer o que? Jogar fora não dá.
Óleo de coco cheira a coco comprar sem cheiro é furada é certeza de química no meio
Parabéns pelo seu vídeo. Se não olharmos só tem bombas .Gratidão
Acrescentaria ainda como péssimo alimentos: a salsicha e miojo. Trabalho num grande hospital e estou muito espabtada com o número imenso de mortes por ataques cardíacos e câncer! Vamos descarcar mais e desembrulhar menos!
Talvez nesse caso seja outro O agente … 🤔
O que mudou nos últimos anos? A vacina de covid, enganou a todos 😢
Curioso é isso acontecer após a vacinação em massa contra a covid-19.
Eh obvio q nao vai entrar na lista. Ele fez uma lista de alimentos que sao tratados como bonzinhos e na verdade, sao viloes. Salsicha e miojo nunca foram bonzinhos, desde cedo sempre foi alertado sobre a bosta q sao esses alimentos.
@@elviscosta5445 é graças às vacinas que as pessoas não estão morrendo como antes. Viva as vacinas e viva o SUS!
Isso tudo e muitas outras precisamos comer com moderação e evitar ao máximo. Ex refrigerantes, oleos requentados mts vezes pastel frito, poluição carros, agrotóxicos parece iodo 2% na água durante 1h diminui, radiação de celular, gps, sinal wi-fi, etc vms tentar diminuir na medida do possível 😅
Gratidão Dr. Eu amava tomar caputino e Nescafé mas vou seguir seus conselhos. Dessa eu não sabia.
Tá tudo contaminado não tem jeito ! Obrigada Dr
Tá difícil. Acho q tudo passa pelo equilíbrio, como tudo na vida. Na minha opinião vc até pode consumir estes alimentos, mas não fazer uso diário deles. Fora isto, consumir de vez em qdo, não fará mal ao organismo. Não podemos ser radical em nada. O radicalismo, só enxerga uma via. E a vida tem duas vias. É o que eu penso e pratico
O fato é que, mesmo consumindo de vez em quando, vc nao tera uma saude plena. Nem física, nem mental, por que teu corpo sempre vai estar recebendo lixo.
@Gisele Barros A vida é curta, pra sermos radicais. E pode ser mais ainda, se nao o formos.
Sou estudante de nutrição, adoro aprender sobre alimentos saudáveis, concordo com esses 10 alimentos citados, apenas a gelatina que eu ainda consumia.
Este vídeo é explosivo! Fiquei impressionado mesmo já sendo iniciado no assunto.
Fiquei muito feliz... Tirei 10 nessa prova... Não uso ou como nenhum desses itens... Só se eventualmente consumir sem saber ou por engano... ❤🎉
Estranho que os hospitais dão gelatina como sobremesa aos pacientes internados.
Minha sogra estava internada e davam pão doce com margarina, café com leite melado e gelatina. 😢
Dão leite também..estive em um hospital a pouco tempo..dão margarina também...sinto muito..
Acredito que o motivo seja a praticidade de fazer e economia no preço. Eles tem consciência que não é bom alimento porém é por pouco tempo q o paciente vai consumir. Se comer todo dia aí não é bom.
É pra não morrer de fome no hospital 😅
Os Hospitais vivem matando cachorro a grito, então alguém acha que vão servir brioches?????
E tem mais: esse negócio dos alimentos virou moda; todo mundo entende e faz relatos sobre tudo.
Bom senso ainda é o melhor!
Difícil continuar vivendo nesse 🌎
As frutas e verduras cheios de agrotóxicos pelo jeito teremos que plantar nossis próprios alimentos.
De todos, o único que uso as vezes é o leite de côco. Aliás, hoje eu fiz vitamina de abacate com ele. Mas já dei uma olhada nos ingredientes, e de fato tem muita substância prejudicial. Vou tentar fazer em casa. Obrigada, Dr.!!!
Já sabia disso tudo, por isso cortei tudo e muito mais.
Cereais, sucos e capuccino são os alimentos que mais gosto e consumo dessa lista, mas vou diminuir bastante depois destas informações. Obrigada Dr!!!
Adoçante , banha de porco, óleo de soja, salcicha, refrigerante, sal de cozinha
Dr. Alain, muito obrigada por nos informar sobre os perigos escondidos nos alimentos industrializados. Eu entendo perfeitamente tudo o que o Doutor ensina e procuro sempre evitar ao máximo tudo que me faz mal. Um abraço!🌹
Obrigado, Lê Carol! Seu apoio significa muito! E fico muito feliz em poder ajudar. Abraço!
Ele não falou em alimentos mas em produtos da indústria alimentícia. O que está adoecendo a Humanidade...
@@DrAlainDutra Dr. Azeite pode ser qualquer marca, desde que seje Extra virgem? Gostaria muito de saber 😊
Enfim os alimentos mais prejudicam que alimentam e nutrem.
No RS há alguns produtores de azeite de oliva que foram premiados internacionalmente. Alguns vendem somente direto ao consumidor, tem o azeite Milonga que é puríssimo, vale cada centavo. Um azeite extravirgem custa em torno de 50 reais a garrafa pequena, porém isso não é um gasto para a saúde, é um investimento.
Ótimas e importantes dicas....O uso desses alimentos disfarçados encaixam muito bem na futura dependência do consumidor aos medicamentos costumeiros e nada eficazes dos laboratórios em geral. Portanto, todo cuidado é pouco....Não dá para facilitar. Valeu!
Os industrializados de forma geral é muito bom evitar e comer mais fruta, verdura sempre
Gelatina é o que servem sempre em hospitais.
Seria bom se fosse com agar agar.
Nossa, não sabia disso do café instantaneo. Tomo sempre da Lor.😮 Vou parar. Obrigada
Se eu não me engano, é possível fazer gelatina natural e com frutas em casa.
Tanto o sorbato de potássio quanto o metabissulfito de sódio são terríveis para a minha cabeça, porque provocam ansiedade, irritação, precipitação e coisas do tipo. Tristemente o coco ralado também tem. E até os iogurtes
Já sabia faz tempo que esses alimentos não são saudáveis, existe muitos vídeos alertando
Ta aumentando a lista. 😂😂. Vai chegar so na alface em breve.
Vc poderia passar também quais os alimentos mais saudável!👍
Doutor, parabéns pelos esclarecimentos. Muito obrigado por nos ajudar a mantermos a nossa saúde.
Desde que me tornei vegana quase não consumo mais alimentos industrializados. Meu paladar mudou muito. Margarina por exemplo, tem gosto de plástico e um cheiro estranho. Sucos só consumo feito em casa e só de vez em quando.
Muito bom saber dessas informações, já tenho uma dieta pautada nesse contexto, uma contribuição a mais, obrigada.
06:56 café. Acrilamida. Café instantâneo. Café coado ou feito na prensa francesa com *pó de grãos de torra média a clara*
Sou - lhe muito grata Dr. Alain , essas informações valem ouro ! VOCÊ É FERA ! ❤❤❤
Eureka ..só vou comer gelo daqui pra frente
Pelamordedeus
😊 Nenhum deles consumo, ou penso, afinal o que têm de alimentos falsificados no mercado, não está no gibi.
Parabéns pela coragem de falar sobre esses alimentos,poucos os médicos que se preocupam em alertar as pessoas sobre o consumo.Não entendo porque as indústrias ainda fabricam dessa maneira,sabendo o malefícios que fazem,como conseguem colocar a cabeça no travesseiro e dormir
Obrigado. Seu feedback positivo é muito importante. 🙏🏼
Concordo
Simples, a industria farmacêutica e a alimenticia andam juntas. Cria-se doencas, atraves da alimentacao, mantem o paciente escravo dos medicos e hospitais.
Simples, a indústria não está preocupada com a nossa saúde. A preocupação é apenas lucrar em cima da nossa desinformação. A vida humana pouco importa.
Money Money Money
Obrigado pela ajuda, PARABÉNS PELO SEU CANAL EU SOU DE BELO HORIZONTE MINAS GERAIS 😂😂😂😂QUE DEUS ABENÇOE SEMPRE VOCÊ E FAMÍLIA GRANDEMENTE 🕊️❤️🕊️❤️🕊️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Vídeo maravilhoso doutor! Juro que achava leite de coco de garrafinha bom. E o óleo de coco sem sabor, não fazia a menor ideia 😮
Sara, também fiquei pasma com o oleo de coco sem sabor.... q pena!
Como vamos fazer o arroz?
Faço arroz com óleo de coco extra virgem,aquele que tem sabor, mas no arroz nao fica gosto, fica muito gostoso!
Deus te abençoe pelas orientações abencoadas q nos deu obtigada dr.
Coisas que fazem mal e principalmente o que diz respeito a saúde sou radical, esses ditos "alimentos" não fazem parte da minha vida. Excelente alerta Dr. Alain, que essas informações cheguem a mais pessoas, por isso compartilhar é uma forma de amor ao próximo.🙌🙏
Obrigado pelo seu apoio, ele faz toda a diferença! Abraço!
Agradeço doutor, nesse momento deixo de tomar café extantanio.
Sempre e bom agente saber que faz mal ou faz bem temos q nos prevenir nossa saude e tudo parabéns .
Em Portugal o aviso para o azeite não se aplica. Ele não é misturado a óleo vegetal. Contudo aqui deve escolher azeite com acidez inferior a 0,5.
Dr Alain Dutra, vc é médico excelente!
Gratidão! Seu apoio e confiança significam muito. Abraço!
Compro azeite de oliva da produção brasileira. O Brasil já está produzindo azeite de primeira qualidade, ganhando premios internacional.
Seu canal é uma fonte de conhecimento..... gratidão ❤
Muito obrigado. Seu apoio faz toda a diferença! Abraço!
Curto muito vocês guris. Desejo muito sucesso para vocês, direto daqui da terra dos gaúchos.
Obrigada Dr Alain Dutra pelas informações pois não utilizo nenhum destes falsos alimentos pois passam por processo de industrialização !!! Só queria saber mais sobre óleos de oliva pois este tenho dívida ! Faça uma live somente sobre este assunto! VOCÊ É FERAAAA!!!❤
Eu vi um vídeo do Dr. Alain onde ele até recomenda algumas marcas.
@@Skye_Crinson pode me mandar o link pois não achei obrigada
Compro azeite andorinha ou galo,mas consumo com medo que seja adulterado com óleo de soja
@@mariajosedelira9035 sinto que todas print a Andorinha não tem nem cheiro de azeite ! Lamentável 😞
É triste constatar que a indústria alimentícia não tem a preocupação com a saúde da população. Visam somente ao dinheiro e a indústria farmacêutica agradece...
Verdade Dr.Alain pagamos caro e muitas vezes e igual o outro de 5 reais tô falando do azeite um vidro pequeno aqui em Manaus 50 reais pense.
😢 quanto mais sei ,menos quero saber ,não sei o que pensar. Obrigado pelos seus ensinamentos