Ocean Lava Bydgoszcz Borówno 2023 - 1/2 IM i najlepsze miejsce w sezonie!
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- Dwa tygodnie po starcie w wyniszczających zawodach Enea Ironman Gdynia na pełnym dystansie mierzę się z połówką na imprezie Ocean Lava Bydgoszcz Borówno. Ku mojemu zaskoczeniu organizm dobrze się sprawdził i w ciężkich warunkach pogodowych zajmuję najlepsze miejsce w sezonie.
Pomimo niewyobrażalnego progresu, o ponad 82 minuty na Enea Ironman Gdynia nie udało się w roku 2023 zdobyć kwalifikacji na mistrzostwa świata. Nie zamierzam się z tego powodu poddawać, a wręcz przeciwnie. Planuję jak najlepiej się przygotować na przyszły sezon i już jestem ciekaw jakie progresy będę notował (no bo innej opcji niż progres nie ma ;)). Cel na 2024 rok pozostaje ten sam - zrobić kwalifikacje na mistrzostwa świata Ironman, czy mi się uda?
W dążeniu do realizacji mojego marzenia współpracuję z trenerem Maciejem Chmurą. Zawodnikiem klasy pro, mistrzem Polski Ironman 2017 i 2018, wicemistrzem Polski na dystansie 1/2 i 1/4 Ironman. Na kanale będzie się pojawiał materiał związany z trenowaniem triathlonu, techniką, merytoryką, sprzętem, zawodami i moimi, oby, progresami ;)
Moje rekordy życiowe:
Triathlon:
1/8 IM: 1:19:04
1/4 IM: 1:57:57
1/2 IM: 4:26:37
IM: 11:18:19
Bieganie:
5km: 20:22
10km: 41:25
Półmaraton: 1:31:37
Maraton: 3:35:02
Najdłuższy: 104,07 km
Strava:
/ strava
Sponsorem kanału jest:
Controltec sp. z o.o.
Dalekadroga | Podróże | Sport | Cezary Wasyluk
No pięknie gratulacje 🎉👍👍👍
Dziękuję:)
Super, gratulacje!
Dziękuję 😊
Dobra robota ;) 💪💪
Czarek, może nagrasz odcinek o odżywianiu ? Jak wygląda u Ciebie normalny dzień jedzenia, jak jesz kilka dni przed zawodami i jak odżywiasz się na treningach i zawodach?
Dziękuję:) jak będzie trochę luźniej, czyli już niedługo to nagram :)
Gratulacje 😊
Dziękuję 🙂
Cześć Czarek, jest moc 😊 gratulacje , widziałem Ciebie przez chwilę na rowerze ale leciałeś mocno , startowałem na IM. Temperatura gotowała żywcem przynajmniej w moim przypadku i długim czasie wysiłku. Zdrówka życzę.
Dziękuję bardzo :) ja Ciebie chyba nie zauważyłem 🤷♂️. Jak Tobie poszło? Ukończyłeś?
Tak ukończyłem , bardzo kontrolowałem nawodnienie i węgle itp. aż za bardzo bo zakończyłem w bardzo dobrym stanie . Startowałem z moimi dwoma koleżankami które również dotarły do mety. Bardzo fajne zawody . Na pewno za rok podejmę wyzwanie IM @@DalekaDrogaCezaryWasyluk
Gratuluję:)
Dlaczego zmiana roweru FUJI na SpeedConcept? Byla az taka roznica?
Zmiana z roweru szosowego na rower czasowy to zawsze jest duża różnica :)
Czearek z całym szacunkiem , Twojego progresu bo jest on świetny i Tobie gratuluje, ale jeśli ktoś Cię wyprzedza to nie powinieneś łapać jego tunelu i jechać mu na kole. Piszę to bo notorycznie jest to robione u nas na zawodach i nie chodzi personalnie o Ciebie. Rób swoje trenuj ciężko, pozdrawiam .
Dziękuję za słowa uznania :). Teraz w ramach wyjaśnień. Staram się jeździć czysto, zgodnie z regulaminem i nie łapię nikogo na koło, a jak by ktoś miał kiedyś zastrzeżenia co do mojej osoby to mam nagrania z zawodów. Natomiast jeżeli wyprzedza Cię trochę mocniejszy zawodnik i go "łapiesz" czyli nie pozwalasz mu uciec, ale wciąż nie łamiesz dystansu 10m to często pozwala to uzyskać o wiele lepszy wynik, pojawia się wtedy rywalizacja, która pomaga zmotywować ciało do jeszcze większego wysiłku. Też jestem zdania, że drafting jest zły i należy z nim walczyć.