Rower a trening biegowy okiem fizjoterapeuty

Przez wiele lat uważano, że rower nie sprzyja szybkiemu bieganiu. Jednak ostatnie wyniki temu zaprzeczają, bo triathloniści biegają niezwykle szybko, a rower staje się coraz częstszym atrybutem biegaczy.
Czy jazda na rowerze jest dobra dla biegaczy? O tym opowiedział nam Mateusz Baran, który jest fizjoterapeutą i biegaczem.
Zapraszam do odcinka!
Moje media społecznościowe:
/ mikolaj_raczynski
/ mikolajraczynskipassio...
/ strava