الاكتئاب ولا الحزن معندو فاش ينفعك سباق الاف ميل يبدا بخطوة اول حاجة هيا تبداي واي واحد باستطاعتوا يغير الواقع ديالوا وفاي ميدان ومدخليش فمرحلة التسويف نبدا غدا لي بعدو.. لا تاجلي عمل اليوم الى الغد مدام عندك التحفيز والهمة اذا عزمت فتوكل على الله بالتوفيق تحياتي
برافو !!! تفسير و تحليل جميل! قضيت خمسة و ثلاثين سنة و انا آكل الخبز في الفطور و الغذاء و الكوتي و العشاء. الحمد لله تعودت على الاستغناء على الخبز و السر هو الاستغناء عن الأكلات ديال المرقة و الطواحين. الاكل ناشف و ارافقه في بعض الاحيان بالأرز.
انا قريبة نكمل شهر باش قطعت السكر والخبز الأبيض والمشروبات الغازية والمقليات وعوضت الخبز الأبيض بخبز الشعير وكناخد غي ربع قطعة في الفطور وماشي حتى يوميا وكندير نظام الصيام المتقطع والحمد لله نقصت الوزن وخاصة المقاسات وكنحس براسي خفيفة من بعد ما كنت كنعاني من حرقة المعدة واللي كنكلا كنرودا الحمد لله دابى بخير وإن شاء الله هذا هو النظام اللي غنستمر عليه ديما
Ce que j'ai fait pendant le ramadan Je fait 45 mnt cardio 1jrs /2 avant leftour et 15mnt repos après je mange salade a volonté avec 100g de cuisse o blanc de poulet grillé 2eme jours 30 mnt gainage après 15mnt repos après légume et poissons au four , évite la viande rouge si vous avez vraiment envie vous la manger 1fois par semaine , Et manger trop de légumes vertes Tisanes de thym c'est un détox bien pour le corps et il brûle le gras J'ai variée mes plats et mes séances de sport j'ai perdu 5kg en mois 2cm autour de la taille Mais je continue mon but c'est perdre le ventre de grossesse et retrouve mon poids et ma taille d'avant la grossesse. Bon courage a tous
اول شئ. مشالله كلامك مفيد ومفهوم طريقت شرحك مشالله باين ومقبول هههههه اسفه على مدحي ليك لكن جد مشالله عليك وأنت كتهدر كانك تحكي عليه طول الوقت وأنا اشتغل ولا في طريق راجعه دار بفكر بس في الأكل 🙈🤦♀️🤦♀️🤦♀️ إنشالله ربي يوفقك
مشاء الله على كلام الدكتور طارق كله ايجابيات ومهم جدآ انا سمعت فيديو أعطاني حافز نبدا نتمشى ونقوي ارداتي وعزيمتي لكي أفقد وزني بإذن الله انا جد سعيدة اليوم سمعت فيديو ديالك شكرآ لك بزااااف وشكرا على الأخ والأخت أسئلتهم عجبتني ربي يحفظكم ويعطني ربي القوة لكي إبداء الريجيم والمشي ابتداء غدا إن شاء الله
C'est de ces vidéos là qu' on a besoin. Pas les vidéo d 'agression et de violence. Merci bq pour les explications. On a vraiment besoin de personnes comme vous. Merci
Bonjour, il n y a pas diet magique, juste change ton style de vie, en faisant bcp d activité physique ( marche rapide + sport ) et axe ton alimentation sur les legumes et fruits crus
سلام عليكم شكرا يا أخي علي النصائح المفيده ولكن إذا كان الإنسان مريضه بالغدر الدرقيه اي كسوله même si je mange pas bcp je prends du poids pkoi? Parce que j'ai un dysfonctionnement hormonal j'ai mal absorba tiens ce que je mange je fais quoi?
ouu khti la même chose pour moi une thyroïde plus premenaupose les deux donnent un surpoids et il a oublié de parler de ces cas faut nous trouver des solutions c est très duuuur
الخمس خطوات تقليل الأكل و الحركة و الرياضة . تناول الخضروات و الفواكه يوميا . الابتعاد عن الأكلات الدهنية و السكريات كاللوز و عين الجمل و الفواكه الجافة . الصيام. الابتعاد عن السناكس . ممارسة رياضة المشي يوميا .
انا يادكتور لما درت الريجيم ووليت ناكل الخضر والفواكه كذلك السكالوب اي ريجيم مدروس .اي آكل كل شئ بروتين دسم غلوسيد لكن اصبحت اعاني من الامساك بطريقة كبيرة جدا .مما تحتم علي ان انهي الريجيم مع العلم ان هذا الريجيم افادني .
تحياتي اليك اخي السيد طارق لاول مرة استمع اليك .شكرا شكرا كثيرا عن هذه التوضيحات الهائلة الممتازة التي استفذت منها كثيرا ودخلت لذهني واطلب من الله ان اتابع هذه النصائح حتى اتخلص من الوزن الزائد الذي اعاني منه مشاكل كثيرا من ضغط وخمول والم المفاصل بعد دخول الى دائرة التقاعد .وكلامك كله صح ومعقول ونرجوا ان تنخلص من هذه التصرفات السئية .فلك جزيل الشكر ونحن معك والى كل نصائحك.
شكرا اخي طارق والله الى عجبني كل ما قلتي انا سيدة في عمر 66سنة عندي سمنة في الارداف ازن 82 كيلو ازن 1ميتر و56. واريد المساعدة او ان اتابع معك في عيادتك اريد العنوان من فضلك
✔إكتشف كيفية فقدان الوزن😱 مع برنامج C9 او DETOX المصادق عليه عالميا ❗ ✔ابحت عن اشخاص مهتمين لتخسيس وزنهم رفقة مختصين التغدية من ضمنهم #نبيل_العياشي و الحمية لمدة 9 ايام مجموعة C9 او DETOX المرحلة الاولى مدة البرنامج: 9 أيام فقط 🕒🕒 ●لمزيد من الأسئلة ❓خلي كومنطير ولا تواصل معانا برسالة عبر الواتساب 📱📩 باش تستافدو قبل مايتسالا❗ للحجزوالاستفسار على الخاص Tèle et whatssap : 0634593801 #ملاحظة : خدمة توصيل المنتجات لجميع مدن المغرب #دفع_عند_التسليم
كنت كانحتارم داك نبيل العياشي لكن منين دخل للبزنس والاشهار ديال البرودويات ديال الشركات ماصدقش الشركات كلها كادير مواد حافضة فالمنتوجات ديالها وهو عندو بورسونطاج ديالو يعني الكدوب فالكدوب الله يحفض الدكتور الفايد لي مابغاش يبيع راسو بريالات الشركات لان الصحة ديال بنادم بالنسبة ليه غالية وماكاتقدر بثمن
شك ا لهاد الشاب طب تبارك الله والله انا عمري ٥٦ اتبعت برنامج غذائي اسمو الكيتو جينيك والنتايج جدا ناجحة لا للجوع ولا لنشويات لا لسكر ومتبعة لدكتور كريم علي يق ل لك كل ملايقوله لك الاطباء والله ارتحت بطريقة غير مسبوقة ولله الحمد وبدات اشعر بخفة ونشاط ورياضة بسيطة جدا لمدة ربع ساعة باليوم وبالتوفيق للجميع
Salam j aime bien ce que vous dites c est interessant est simplifié. Je souffre d une hypothyroidie et anemie . et je grossis meme si je mange pas beaucoup et mon etat de Santé ne me permet pas de faire beaucoup d effort . Qu est ce que vous me conseiller comme regime et quel sport je dois pratiqué . J aimerai bien des conseils pour les gens qui souffrent des maladies chronic .
شكرا على التوضيح انا كنفطر بشوية دالخبز والغدا كدلك شوية لكن من تلاتة ماكناكلش حتى حاجة من غير دانون مسوس مع الحامض او كندير بناقص وتناكل الاكل بلا سكر واش هادشي مزيان حيت بغيت نضعاف
( وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا وبنينا فوقكم سبعا شدادا )
هو قصد الاية ديال *وجعلنا نومكم سباتا* وتخلطوا ليه الايات ولاكن المعنى صحيح والله اعلم ،🙂
شكرا انا عندي وزن زائد سبب لي في اكتئاب وكلامك حفزني وعطاني امل...احترامي لكم معدي البرنامج أسئلتكم وتدخلاتكم جيدة دمتم متألقين يا شباب
Sanae El Fadl نزننززز
@@roukialamri5801 🤔🤔🤔
الاكتئاب ولا الحزن معندو فاش ينفعك سباق الاف ميل يبدا بخطوة اول حاجة هيا تبداي واي واحد باستطاعتوا يغير الواقع ديالوا وفاي ميدان ومدخليش فمرحلة التسويف نبدا غدا لي بعدو.. لا تاجلي عمل اليوم الى الغد مدام عندك التحفيز والهمة اذا عزمت فتوكل على الله بالتوفيق تحياتي
Sanae El Fadl ونبشرك انا بفضل الله طيحت 20 كلج بالرياضة والتغدية
Chokaran
احسن صيام صيام سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام
جزاك الله خيرا على النصائح الرائعة وطريقة الشرح المغاربة دائما ف القمة
aya belahrach
I
تبارك الله قاري وهدرتو موزونة ومعقولة اول مرة نشوفو انشاء الله غدي نتبعك بالتوفيق.
احسن كوتش شفوتو كيوصال رسالة بطاريق رائع شكرا دكتور
سلام
المعلم الكبير هو الدكتور محمد الفاءد
@@tayebimalih4449 هذاك غير حزاق
بطريقة رائعة و ليس بطاريق 🐧
شذذ5
احسن الصيام صيام سيدنا داوود يصوم يوم ويفطر يوم
غير هدا اوالفايد حسن من ألف طبيب
ماشاء الله عليهم
فعلا
Machaellah
.
عندك الحق
فعلا مشاء الله عليهم
فور فور بزاف ماشاء الله عليه
ربي يحفظو هادا عارف واش راه يقول
شابو و تحياتنا الاخوة المغاربه
متتبعتكم من الجزائر
ندمت اني ماعرفتش هاد السيد في اقرب وقت 😍😍😍🇩🇿 ماشالله عليه يهبل
معگاازة بينا فيك ههه
رائع هذا الدكتور أول مرة استمع دون ملل ،فعلا طريقته محفزة و منطقية
واو كلام في القمة ومعلومات اروع يعطيك الصحة
الحمد لله الدكتور الفايد استفاض علينا بخير كثير
الوزن ليس مشكل لمن يتغدى طبيعي و يعمل و يتحرك طبيعي.
كول و احرق ماشي حل
مشاء الله عليكم او شكرا جزيلا دكتور مواضع رائعة تحياتي لكم من فرنسا و رمضان كريم.
قل سنة الرسول محمد ثم عليه أفضل الصلوات والسلام
غير الرسول بوحدها؟ ؟
صلى الله عليه وسلم
برافو !!! تفسير و تحليل جميل! قضيت خمسة و ثلاثين سنة و انا آكل الخبز في الفطور و الغذاء و الكوتي و العشاء. الحمد لله تعودت على الاستغناء على الخبز و السر هو الاستغناء عن الأكلات ديال المرقة و الطواحين. الاكل ناشف و ارافقه في بعض الاحيان بالأرز.
sara CHARIF راه فحال الخبز فحال الروز
واعر بزاااف هاد السيد والله
p
هذي الهدرة دزيرية تاعنا..هههههه
كلام جميل و منطقي بارك الله فيك استفدت كثيرا من هذا الفيديو
وحق الله تا كيشرح بالواضح بدون لف او دوران جزاه الله خيرا
عفاكم شجعوني بغيت.ننقص.الوزن
سير أخويا لي لصلا ذيال حركة و بالليل متاكلاش لخبز.
Lkhoubz soukar lhalwa l3acha balil olmounda jou3 olma bazf onadm lmakla oroud 3aliya khoubr
سيري شوفي أخصائي تغذية يتبع معاك.
Bon korag HTA hna knhawlo
دكتور في المستوى.شرح جيد وتوضيحات هامة.شكرا لمقدمي البرنامج ايضا.
شكرا جزيلًا لك على كل النصائح القيمة ، ماشاءالله عليك 😊
انا قريبة نكمل شهر باش قطعت السكر والخبز الأبيض والمشروبات الغازية والمقليات وعوضت الخبز الأبيض بخبز الشعير وكناخد غي ربع قطعة في الفطور وماشي حتى يوميا وكندير نظام الصيام المتقطع والحمد لله نقصت الوزن وخاصة المقاسات وكنحس براسي خفيفة من بعد ما كنت كنعاني من حرقة المعدة واللي كنكلا كنرودا الحمد لله دابى بخير وإن شاء الله هذا هو النظام اللي غنستمر عليه ديما
@@saadosaado6914 hta Ana 2semaines db n9aste 8kg
@@saadosaado6914 kandir le jeune intermittent w régime l'eau
@@saadosaado6914 w kandir cardio fdar y3ni sport
@@saadosaado6914 hta Ana kanrda3 walakin wldi gha ydir 2ans b9atlih 15jr wsport TT les jrs sbah kanwjed lftor w nbda après 3ad n9di chghali
@@saadosaado6914 kaytjma3 l3bii zumba dkhli choufi les vidéos f ytb
هاد الأستاذ كيفسر مزيان بوضوح وسهلة غادي تتبعو إنشاء الله شكرا 😍😍😍
الله يرحم الولدين بغيت الهاتف ديال دكتور طريق الملح وحد سيده عنده الوزن مفرط ا180 عشر سنين مخرجت من دار وشكرا
شكرا جزيلا كوتش طارق على النصائح و الإرشادات المفيدة
كوتش صريح وواضح ...ارجوكم حلقة عن السكر و مرضاه و الصيام المتقكع
روعه هاد المتخصص كيوصل الفكرة وكيشرح مزيان شكرا للقناة لكتجيب ناس في مستوى فحال هاد السيد
Ce que j'ai fait pendant le ramadan
Je fait 45 mnt cardio 1jrs /2 avant leftour et 15mnt repos après je mange salade a volonté avec 100g de cuisse o blanc de poulet grillé
2eme jours 30 mnt gainage après 15mnt repos après légume et poissons au four , évite la viande rouge si vous avez vraiment envie vous la manger 1fois par semaine ,
Et manger trop de légumes vertes
Tisanes de thym c'est un détox bien pour le corps et il brûle le gras
J'ai variée mes plats et mes séances de sport j'ai perdu 5kg en mois 2cm autour de la taille
Mais je continue mon but c'est perdre le ventre de grossesse et retrouve mon poids et ma taille d'avant la grossesse.
Bon courage a tous
الشكر ميوفيكش حقك صراحة كوتش طارق المليح الله يرحم ليك الوالدين على هاد الشرح الدقيق الوافي
💐💐💐
نصائح من ذهب
والله زيادة عن المعلومات والنصائح القيمة لي راك تفيدنا بيهم بان روحك خفيفة تحية كبيرة ليك دكتور من متتبعينك من الجزائر
الحيلة ديال نغسل سناني مورا الاكل فالليل كنديرها وكنعكز ناكل ونعاود نغسل بهدا كندير بناقص للمكلة
مزين.
هههههه حتى انا كنديرها😂😂✌✌
معكازا
@@قناةمتنوعةبوليوذيةوهوليوذية ظظظمممظ
حتى انا كنغسل سناني بكري و ماكانعاودش ناكل😌
والله هدرتك ماشاء الله يادكتور تتفهم وودير امل وتهدر الصح ...نتفرج فيك ف2020قريب2021...رب يحفظك وين ماكنت
بارك الله فيك
تبارك الله عليك شرح مبسط وساهل بزاف
اول شئ. مشالله كلامك مفيد ومفهوم طريقت شرحك مشالله باين ومقبول هههههه اسفه على مدحي ليك لكن جد مشالله عليك وأنت كتهدر كانك تحكي عليه طول الوقت وأنا اشتغل ولا في طريق راجعه دار بفكر بس في الأكل 🙈🤦♀️🤦♀️🤦♀️ إنشالله ربي يوفقك
مشاء الله على كلام الدكتور طارق كله ايجابيات ومهم جدآ انا سمعت فيديو أعطاني حافز نبدا نتمشى ونقوي ارداتي وعزيمتي لكي أفقد وزني بإذن الله انا جد سعيدة اليوم سمعت فيديو ديالك شكرآ لك بزااااف وشكرا على الأخ والأخت أسئلتهم عجبتني ربي يحفظكم ويعطني ربي القوة لكي إبداء الريجيم والمشي ابتداء غدا إن شاء الله
اختي فاين وصلتي
C'est de ces vidéos là qu' on a besoin. Pas les vidéo d 'agression et de violence. Merci bq pour les explications. On a vraiment besoin de personnes comme vous. Merci
السلام عليكم شكرا بجد أقنعتني لكن شنوا الدايت المناسيب لي مرظي السكري وشكرا
Bonjour, il n y a pas diet magique, juste change ton style de vie, en faisant bcp d activité physique ( marche rapide + sport ) et axe ton alimentation sur les legumes et fruits crus
الله يعطيك الصحة كوتش طريقتك في الشرح جدا راىعة
تفسير و شرح رائعين. بارك الله فيكم
جزاكم الله خير ممكن تتحدث عن تغذية الأطفال المصابين بالسمنة
Muchas gracias por toda tu información, buen profesional
افتخر بدكتور مغربي بحالك
تبارك الله عليك الكوتش ديالنا، متألق شاب في غاية الروعة، واصل السير وفقك الله
مشاء الله والله العظيم كلامك استاذ طارق ونصائحك فادتني نفسيا كنر ما جسديا مزيد من التألق ختكم من الجزائر
سبحان الله اللهم صلي وسلم على حبيبنا محمد واله اجمعين
انسان رائع ماشاءالله يمد من قلبو الله يحفظك
الله يبارك دكتور متمكن وفصيح اللسان
مشاء الله عليه والله
Salam,merci bracoup pour les conseils je vais les suivres mot par mot.bonne continuation et je vient de m abonner a votre qite Docteur Tarik.
تبارك الله عليك يا اخي طارق👍👍👍
Merci trés intéressant
سلام عليكم شكرا يا أخي علي النصائح المفيده ولكن إذا كان الإنسان مريضه بالغدر الدرقيه اي كسوله même si je mange pas bcp je prends du poids pkoi?
Parce que j'ai un dysfonctionnement hormonal j'ai mal absorba tiens ce que je mange je fais quoi?
Linda Loulou i
ouu khti la même chose pour moi une thyroïde plus premenaupose les deux donnent un surpoids et il a oublié de parler de ces cas faut nous trouver des solutions c est très duuuur
Je vous conseille, le jeune intermitte.
Je te conseille de visiter un site du nom de فكر تاني tu trouveras une reponse a ton probleme
@@ZakiZaki-lu9rg dr faid est mieux. Il a une methode différente dr karim ali.
ياليت تشرح لنا هذه الوصفات الخمس باللغة العربية الفصحى لأننا أهل الشرق مانفهم كثيرا ماتقول وشكرا
الخمس خطوات
تقليل الأكل و الحركة و الرياضة .
تناول الخضروات و الفواكه يوميا .
الابتعاد عن الأكلات الدهنية و السكريات كاللوز و عين الجمل و الفواكه الجافة .
الصيام.
الابتعاد عن السناكس .
ممارسة رياضة المشي يوميا .
@@latifahabboubi5356 خ
جزاك الله خيرا ياذكتور على نصايح ديالك الله يحفظك
انا كناكل خبز شعير وشوفان فقط ولكن كمية قليلة حتى بليل مع زيت زيتون والجبن واش صحي هادشي عافك جاوبني
Mn ahsan flil la
ماشاء الله عليه شكرا على الشرح والنصائح ديالك👏👍
انا يادكتور لما درت الريجيم ووليت ناكل الخضر والفواكه كذلك السكالوب اي ريجيم مدروس .اي آكل كل شئ بروتين دسم غلوسيد لكن اصبحت اعاني من الامساك بطريقة كبيرة جدا .مما تحتم علي ان انهي الريجيم مع العلم ان هذا الريجيم افادني .
الإمساك الكثير جيد فهو يعني أنك صحتك جيدة
أكثري من شرب الماء و اشربي ماء دافي على الريق و انشالله لباس
ملعقة زيت زيتون على الريق وشوفي واش غادي يبقى القبط
تحياتي اليك اخي السيد طارق لاول مرة استمع اليك .شكرا شكرا كثيرا عن هذه التوضيحات الهائلة الممتازة التي استفذت منها كثيرا ودخلت لذهني واطلب من الله ان اتابع هذه النصائح حتى اتخلص من الوزن الزائد الذي اعاني منه مشاكل كثيرا من ضغط وخمول والم المفاصل بعد دخول الى دائرة التقاعد .وكلامك كله صح ومعقول ونرجوا ان تنخلص من هذه التصرفات السئية .فلك جزيل الشكر ونحن معك والى كل نصائحك.
شكرا بزاف على هاد المعلومات القيمة ❤️
شكرا ليك أخي طارق فدتنا بالنصائح لي عطيتينا الله يحفضك
جزاك الله خيرا دكتور بمعنى الكلمة كتشرح مزيان الله يحفظك
طارق أروع من رائع
براك الله فيك كتش انت في القمة
الله يحفظكم و يفرحكم و شكرا جزيلا 👍❤
واو كلامك مقنع ومحفيز شكرا دكتور الطوب
الله يحفظك و يجعل علمك في ميزان حسناتك.
خويا طارق راك غزال وكادخل الخاطر سير الله يحفظك
تبارك الله عليك نصائح رائعة جزاك الله خيرا
تبارك الله عليك دكتور كلام راءع
بارك الله فيك وجزاك الله خير وبارك الله فيك
بارك الله فيكم
شكرا على النصاءح جزاكم الله خيرا
يرجى تصحيح الآية في الدقيقة 10:04
شكرا دكتور استفدت منك كثيرا برنامج رائع
شكرا ادكتور اعلى المعلومات والله يرحم من رباك واقراك
الله اجزيك بالخير تبارك الله عليك انا بغيت نحيد غير الكرش السفلى عافك
الله يجازيك بكل خير انسان نافع للناس
Vous etes extraordinaire!vos paroles sont d'or.allah yahafdak
في مدة اسبوعين لم اكل الخبز
هادا الطبيب راءع يقنع ويتكلم صح شكون اخوتي عارف راقم هاتف يعطيه لية شكرا
إذا باقي مهتم بالدكتور تابعه على صفحته فالانستغرام---- Tarik_elmlih
سلام عليكم انا اشكروكم على هذا البرنامج
شكرا اخي اختك من الجزائر العاصمة
شكرا اخي طارق والله الى عجبني كل ما قلتي انا سيدة في عمر 66سنة عندي سمنة في الارداف ازن 82 كيلو ازن 1ميتر و56. واريد المساعدة او ان اتابع معك في عيادتك اريد العنوان من فضلك
✔إكتشف كيفية فقدان الوزن😱 مع برنامج C9 او DETOX المصادق عليه عالميا ❗
✔ابحت عن اشخاص مهتمين لتخسيس وزنهم رفقة مختصين التغدية من ضمنهم #نبيل_العياشي و الحمية لمدة 9 ايام
مجموعة C9 او DETOX المرحلة الاولى
مدة البرنامج: 9 أيام فقط 🕒🕒
●لمزيد من الأسئلة ❓خلي كومنطير ولا تواصل معانا برسالة عبر الواتساب 📱📩 باش تستافدو قبل مايتسالا❗
للحجزوالاستفسار على الخاص
Tèle et whatssap : 0634593801
#ملاحظة : خدمة توصيل المنتجات لجميع مدن المغرب
#دفع_عند_التسليم
تانا اختي بحالك عندي وزن زائد في منطقة الارداف تنا كتخزن الدوهون
كنت كانحتارم داك نبيل العياشي لكن منين دخل للبزنس والاشهار ديال البرودويات ديال الشركات ماصدقش الشركات كلها كادير مواد حافضة فالمنتوجات ديالها وهو عندو بورسونطاج ديالو يعني الكدوب فالكدوب الله يحفض الدكتور الفايد لي مابغاش يبيع راسو بريالات الشركات لان الصحة ديال بنادم بالنسبة ليه غالية وماكاتقدر بثمن
شك ا لهاد الشاب طب تبارك الله والله انا عمري ٥٦ اتبعت برنامج غذائي اسمو الكيتو جينيك والنتايج جدا ناجحة لا للجوع ولا لنشويات لا لسكر ومتبعة لدكتور كريم علي يق ل لك كل ملايقوله لك الاطباء والله ارتحت بطريقة غير مسبوقة ولله الحمد وبدات اشعر بخفة ونشاط ورياضة بسيطة جدا لمدة ربع ساعة باليوم وبالتوفيق للجميع
@@zinebelkadiri4286 .
سلام عليكم شكرا كثيرا علي نصيحتكم رب خليكم❤❤❤❤❤❤🇩🇿🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇩🇿🇩🇿
ماشاء الله روعة روعة بارك الله فيك.
Bravo coach 👏👏👏🎓...et merci beaucoup ☺
شكرا على المعلومات المفيدة
برافو برافو كوشك شكراً لك الله اكتر خيرك
God bless u docteur. U give me a push to be what o want to be
Also. Ur way to explain is very particular
Hope u all the best
Hi.hope u r fine.
I'm from algeria I need some one to do diet. Can u help me
Salam j aime bien ce que vous dites c est interessant est simplifié. Je souffre d une hypothyroidie et anemie . et je grossis meme si je mange pas beaucoup et mon etat de Santé ne me permet pas de faire beaucoup d effort . Qu est ce que vous me conseiller comme regime et quel sport je dois pratiqué . J aimerai bien des conseils pour les gens qui souffrent des maladies chronic .
كلامك مفهوم وشرحك لباس بيه احلا كوتش واحلا مغرب .اختكم من الجزائر.
allah yjazik kol khir wllah ykatar min amtalk wmin had lminbar kanchkor hta docteur fayed allah yhfdo wytawal f3mro tstahlo wisam malaki 👍👍👍👍
الله يحفظك نصائح هامة ومفيدة جزاك الله خيرا👍🍁🌺🌹
شكرا على التوضيح انا كنفطر بشوية دالخبز والغدا كدلك شوية لكن من تلاتة ماكناكلش حتى حاجة من غير دانون مسوس مع الحامض او كندير بناقص وتناكل الاكل بلا سكر واش هادشي مزيان حيت بغيت نضعاف
شكرا دكتور والله ستفات منك بزاف الله يجزيك خير
برنامج رائع جدا
يعطيك الصحة دكتور ماشا الله عليك
برااااافو كوتش 👏🏻👌🏻
شباب ناجحون
👏👏
Said ould. Hawat
Conseils en or. Merci bcp.
شكرا ليك بزااف تبارك الله عليك