ماشاء الله عليك معلومات مفيدة ...ونحن نعرف اغلبها لان الدكتور الفايد بح وهو يشرح وينادي وينصح مند سنين ويعطينا الدليل من العلم والابحاث التي توصل اليها هو شخصيا والتي ياكدها بنصوص من القران والسنة او العادات الغداءية المغربية القديمة التي اهتدى اليها اسلافنا عن تجربة ....ولكن المشكل يبق فينا نحن اننا لا نطبق هده المعلومات والنظريات التي نتوصل بها من اناس..دوي علم ودراسة او متخصصين مثلكم ...المشكلة اانا نادي انفسنا ونتاثر بمن حولنا الدين لا يرتاحوا حثى نمشي على نمط الحياة الدي الفوه واعتادوه بكل اخطاءه الفادحة والكارثية ....سكر ومايونيز وافريث وطاكوس والهمبركر والمشروبات الغازية والزيوت المهدرجة وانواع الكاشير ....الى قلتي ليهم متنكلش هد شي يقولوا ليك ..واش كتكول ....سبحان الله العظيم ....
Je vous suggère de faire des programmes comme aux États Unis ,suivre les gens obèses avec leurs transformations ,commencer par les volontaires après vous faites le tirage au sort ,le défi du poids aura toujours beaucoup de gens qui seront enchantés de vous suivre
دكتور عاوني انا زايدة في الوزن وعندي كرش ...نفطر مع 7 صباح غير شوية حتى 5مساء الغداء ....7 ش دانون او دسير ...لكن نقدر نخرح آخر الاسبوع كنفرط في الغداء مكنقدرش مناكلش غير نشوف فريت ساندويتش واو😨
السلام عليكم شكرا بزاف على هاد النصاءح كنشكروك سي. طارق لمليح انا عندي وحد المشكل هوى تناول الحبوب منع الحمل او قالي الدكتور هاذ هوى السباب الي تيزيد الوزن ديالي . تنشكر. بزاف القناة . او خاصة المديعين. تبارك الله عليكم الثقافة والاحترام صرحة نحن في حاجة لي مثل هاده البرامج شكرا جزيلا..لأيك. لايك لأيك. تحياتي. من إيطاليا.
السلام عليكم انا كندير الرياضة تلات ايام في الاسبوع امن بعد كنفطر فطور بلدي مغربي اي بالزيت العود والخبز الكامل واتاي امحيدا الكوتي والعشاء امع ذللك مقدرتش نتخلص من الوزن بشكل صحيح وخاصة الكرش بغيت شي نصيحة عفاكم
اتبعي سنة النبي صلى الله عليه وسلم صومي الاثنين والخميس والايام البيض 13. 14. 15من كل شهر عربي وباقي الايام الاخرى اتبعي نظام الصيام المتقطع و اكثري من شر ب الماء ولاتنسي نصائح الذكتور الفايد بما في ذلك التوقف عن تناول السكريات و المشروبات الغازية والعصائر المصنعة والتقليل من اللحوم بكل انواعها مع الابقاء على الاستهالاك الجيد للاسماك الغير المقلية والله المستعان
ممكن اتعملي...تيزان من اي نوع من الاعشاب ..او حبوب ...مثلا ابحال اللويزة ...السالمية اوراق النعناع او مثلا اعواد القرنفل او الكامون حبة حلاوة .... تاخديها وتصبي عليها الماء..مغلي او اتعمليهم فالتيرموس ....هادي هي ...tisane ou fusion ou deduction....
مفهمتش قلتي ناكل اكل متوازن و الأكل متوازن هو لي فيه بروتين دهون و سكريات زائد أملاح معدنية و فيتامينات.... كيفاش بالغدا تاكل ها صلاد لي ممكن اكون فيها خضر او فواكه فلا لحم او دجاج فين هو التوازن هنا؟؟؟ شكرا على نصائح
اول مرة كنشوف قناة مغربية كدير شي حاجة زوينة ومفيدة حيت حنا مفتقرين لبرامج بحال هادو شكرا لكم على المجهود
Raki ralta almarbyat bazaf machallah kolhom ifada w 3ilm Alhamdellah
استاد طارق بغينا طريقتك اليومية في الاكل والرياضة بلييز
اروع مديعين بالقنوات المغربية
عاطيين للأخصائي وقت الكلام
بارك الله فيكم جميعا
السلام عليكم ورحمة الله ملاحظة في محلها تبارك الله عليك.
واعر دخلت صدفة هاذ القناة وعجباتني مفيدة مع سي طارق عندو مايقول تبارك الله 👍👍👍
حصة أكثر من رائعة شرح بسيط للدكتور و الصحفيين ماشاء الله مايقاطعوه يخليه يحكي
لا يكفي ان اضغط لايك لابدي اعجابي لكن يحب ان اكتب تعليق و اقول حصة تستلعل مليون لايك مشتركة جديدة من الجزائر
اين هم اطباءكم تستفيدون من كل ماهو مغربي وتسبون المغرب ومقدساته
برنامج رائع و المديعين اروع اتمنى لكم المزيد من التألق ونجاح
شكرا دكتورطارق ونصخة من دكتور فايد الله يعطيه الصحة
شاهدت له 3 او 4 فيديوهات و لاحظت ان كلامه كله نسخة من نصائح الدكتور الفايد
ذخلت صدفة لهذ القناة عجبتني نصائح هذ الذكتور غد نشتارك فيها
شكرا على هده المعلومات القيمة وعلى هده القناة المفيدة جزاكم الله بالخير
أحسن قناة في المغرب كتعطي شيحاجة في المستوى بالتوفيق إنشاء الله
انا يلا دقت الحاجة كنطيح عورة دعيو معيا مانبقاش نكول بزاففف حلوفة🤣🤣🤣🤣🤣
ماشاء الله عليك
🤣🤣🤣🤣🤣😋😋
Ta ana mousiba gar maknxeba3
هههههههه تحياتي ليك من فرنسا 🤣🤣
انا كانت فيا بليا خايبةلي خلا شيحاجة في تبسيلو كنكملو حتى ولى ولادي كيعايروني دبا عنديوزني80 وليت حرمت على راسي كلشي
احسن برنامج واحسن دكتور لي حسيت برسي عندي رغب اكثر في فقدان وزن وزني كرتي89وعمري 26وطولي 1.58يعني يادكتور شحال حسني نهبط
احسب مؤشر IMC=POIDS/TAILLE CARREE
يجب ان يكون المؤشر ما بين 18.5 و 25 اذن وزنك يجب ان يكون ما بين 46 كلغ و 62 كلغ كأكثر تقدير
لازم تنزل 30كيلو هدا سياثر على القلب والركابي ويسبب في مرظ السكري لازم يكون وزنك حتى 60كيلو فقط الله المستعان🤝🙏🌹
ماشاء الله على اخونا طارق ربي يسعدك ويحفظك اخوك من الجزائر
هدا برنامج مغربي ممنوع على جارة السوء لمست بمقدساتنا ملكنا خط احمر نصره الله
Merci pour les informations saraha mofidiin ana jani s3iib natfara9 m3a lmaklaa w bghit nad3aaf daroooorii kighandiir
احسن حصة بارك الله فيكم جميعا
had sayad tbarklaaaah macha laaah tahiya likom o ta9am 9anat
صراحة حلقة واعرة
Shokrannn Ssi Tarik
كندير طبيسيل صغير مقدار 4 المعالق فيه ديال الزيت والخبز ديال الشعير في الصراحة كناكل فيه ولاكن مع ازالة البابة
نريد عودة طارق المليح للقناة
كلام صحيح وعن تجربة نفس الشيء يقوله لنا المهندس مصطفى علي في قناة لو نفسك تخس وفعلا عذاني نتيجة اكثر مما كنت اتوقع
الله يجازيك بخير عرفنا على فطور وعشاء بعد الصيام
هايله هاد المقدمه حلوة
ربي يحفظها
مساء الله راسو عامر وكينصح من قلبو ناااس الله يكثر من مثالك🤍
الله يحفظك أخي في الله طارق جزآك الله خيرا
انا من الجزائر، اشكركم على المعلومات القيمه
تستفيدوا من برامجنا وتظحكوا على ملكنا في برامجكم اي جار هدا لقد ا مسستم بمقداستنا هل نحن اخوة؟؟؟؟؟
الدكتور المليح راك مليح بزاف
المذيعة فنانة فالاسئلة👍👍
اتمنى تتكلم لينا على ارتفاع الضغط وكيفية التخلص منه
ماشاء الله عليك معلومات مفيدة ...ونحن نعرف اغلبها لان الدكتور الفايد بح وهو يشرح وينادي وينصح مند سنين ويعطينا الدليل من العلم والابحاث التي توصل اليها هو شخصيا والتي ياكدها بنصوص من القران والسنة او العادات الغداءية المغربية القديمة التي اهتدى اليها اسلافنا عن تجربة ....ولكن المشكل يبق فينا نحن اننا لا نطبق هده المعلومات والنظريات التي نتوصل بها من اناس..دوي علم ودراسة او متخصصين مثلكم ...المشكلة اانا نادي انفسنا ونتاثر بمن حولنا الدين لا يرتاحوا حثى نمشي على نمط الحياة الدي الفوه واعتادوه بكل اخطاءه الفادحة والكارثية ....سكر ومايونيز وافريث وطاكوس والهمبركر والمشروبات الغازية والزيوت المهدرجة وانواع الكاشير ....الى قلتي ليهم متنكلش هد شي يقولوا ليك ..واش كتكول ....سبحان الله العظيم ....
صدقت والله العظيم يبقى ايقونة وتاج فوق رؤوسنا بارك الله في عمره وصحته .
شكرا لهاد البرنامج
تبرك الله على سي طريق
يعطيك الصحة دكتور والله اول مرة نسمع بهاد المعلومات malgré انا متطلعة و فضولية في مجال التغذية.
Chokran docteur tari9 3la lmaelomat loayima
Ana manachrabch machrobat raziya wala mayonez wala ay sos laokhlito ta3am omana9asch bazaf lmizan daiman nahbat wanwali natla3 3yit bazaf lmachy fadar obara olailaha ila lah
الله يسر لك دكتور ويحفظك لنا ويجعل كلشي في ميزان حسناتك
الله. يجزيك. بالف. خير
ما شاء الله عليك معلومات مهمة جدا جدا
والله العظيم الى برافو عليك كاتقنع بهدرتك و كا نستفدو معك👍
برنمج زوبن
Merci
تبارك الله عليك كوتش تيبان في الثلاثين
راكم معايا ولا لا لا 😂😅😊😊❤
ماشاء الله 42 عام اللهم بارك له في عمره. سيكون قدوة لي ان شاء الله
barnamaj felmostawa merci bcp tele maroc
هاد السيد والله حتى فاهم ( انا بغيت نكبر عطالاتي اونحيد الكرش في نفس الوقت بلا منقص من الوزن )
بصاح السمانة تزين الوجه
الله يسهل عليكوم
ماشاء الله رائع
رني نڨول لمن يشبه لمن يشبه لماكرون
Oui vrais
حنا فين انتي فين
Hhhhh ouii
عجيب هاد الدكتور عجبني في الشرح ديالو آلله يوفق
Chokraaan lik
Bravo, on dirait pas qu il a 42 ans👍👍👍
Alex Alexitto c'est vrai ?
احسن. شي. ...
Je vous suggère de faire des programmes comme aux États Unis ,suivre les gens obèses avec leurs transformations ,commencer par les volontaires après vous faites le tirage au sort ,le défi du poids aura toujours beaucoup de gens qui seront enchantés de vous suivre
ماشاء اللهعليك
مشااااااااااء الله عليكم
Bravo est merci
Bravo tarik
دكتور عاوني انا زايدة في الوزن وعندي كرش ...نفطر مع 7 صباح غير شوية حتى 5مساء الغداء ....7 ش دانون او دسير ...لكن نقدر نخرح آخر الاسبوع كنفرط في الغداء مكنقدرش مناكلش غير نشوف فريت ساندويتش واو😨
Merci bien👍👍
شكرا دكتور أريد رجيم لعاملي عملية القلب
والله مافهمت سلطة فالغذاء بوحدها منين غاتجيب البروتينات ؟؟؟؟ احسن عطينا شي مثال ديال ماكلة نهار كامل .. لانقاص الوزن
👏👏👏👏👏👏👏👏
دكتور كيشبه للشاب مامي
السلام عليكم شكرا بزاف على هاد النصاءح كنشكروك سي. طارق لمليح انا عندي وحد المشكل هوى تناول الحبوب منع الحمل او قالي الدكتور هاذ هوى السباب الي تيزيد الوزن ديالي . تنشكر. بزاف القناة . او خاصة المديعين. تبارك الله عليكم الثقافة والاحترام صرحة نحن في حاجة لي مثل هاده البرامج شكرا جزيلا..لأيك. لايك لأيك. تحياتي. من إيطاليا.
Chkoun li 3ando la chaîne youtube dyal si Tarik malih. Merci
🙏🏾
أشنو هو لبراوني؟؟؟؟
Khaddouj Chouali واحد شكل ديال الكاطو بالشكلاط والنوازيط وكيجي هشيش وهو لذيذ بزاف حتى انا كيعجبني ولكن انا الصراحة معرفتو حتى جئت لفرنسا
شكرا حبيبتي على التوضيح
bravo
ترامب دكتور طارق بخير مزيان انا عافاك عندي انا ما غليضهش بزاف ما عنديش زعما ما طويلاش بزاف ندير مشكل عندي مشكل في الهضم اللي كليته كايضرني الجهاز الهضمي عندك الحل قولها لي سيده فاطمه الزهراء مدينه مكناس
Top
شبه من الشاب مامي
السلام عليكم انا كندير الرياضة تلات ايام في الاسبوع امن بعد كنفطر فطور بلدي مغربي اي بالزيت العود والخبز الكامل واتاي امحيدا الكوتي والعشاء امع ذللك مقدرتش نتخلص من الوزن بشكل صحيح وخاصة الكرش بغيت شي نصيحة عفاكم
اختي شحال ديال الخبز كاتاكلي و الزيت
عاوني بالمشي أو رياضة الحبل
الزيت البلدية معلقة فاليوم لااكتر...والخبز 100 غرام.
Khasak matfotich 70gm fi nhar Kamal kheti ou zit matfotich 3 dyal lma3ala9 fi nhar Kamal walah hta tayihi
ممكن. تعطيني. رجيم. . وزني. 92كيلو.
احسن رجيم ليك الصيام المتقطع كتبي فيوتيب رجيم الصيام المتقطع عن تجربة راه غزااااال اسبوع باش درتوا وبان لي الفرف
اتبعي سنة النبي صلى الله عليه وسلم صومي الاثنين والخميس والايام البيض 13. 14. 15من كل شهر عربي وباقي الايام الاخرى اتبعي نظام الصيام المتقطع و اكثري من شر ب الماء ولاتنسي نصائح الذكتور الفايد بما في ذلك التوقف عن تناول السكريات و المشروبات الغازية والعصائر المصنعة والتقليل من اللحوم بكل انواعها مع الابقاء على الاستهالاك الجيد للاسماك الغير المقلية والله المستعان
عنده 42 😱 الله يبارك ما تبانش عليه
نصائح الدكتور محمد الفايد المشكل في تنفيذها
هذا شخص يشبه مكرو ر تاع فرانسا
عفاكم اشناهي تيزان
هما خنيشات ، بحال اتاي لبتون، تيكونو بالمداق لي تتفضلي
@@mimaemma4741 شكرا لك
@@إلهامامأنس-ع1ع اتاي ب الويزة
ممكن اتعملي...تيزان من اي نوع من الاعشاب ..او حبوب ...مثلا ابحال اللويزة ...السالمية اوراق النعناع او مثلا اعواد القرنفل او الكامون حبة حلاوة .... تاخديها وتصبي عليها الماء..مغلي او اتعمليهم فالتيرموس ....هادي هي ...tisane ou fusion ou deduction....
قال عرق السوس و القرفة la réglisse et la cannelle
😂😂😂😂😂❤❤
هاد ختنا لي كاتقدم غير كاتخربق ف الكلام و كادير أخطاااء بزااف سينو السيد لي معاها عندو مايقول و كايطرح أسئلة ف المستوى
Au contraire
بالعكس راها ديما تسقسي اسئلة جيدة
L'animatrice est trop bonne,
عندك الصح كتنقز في الهدرة او كطير حتى كتلفو فين كان او منين جاي 😂
مفهمتش قلتي ناكل اكل متوازن و الأكل متوازن هو لي فيه بروتين دهون و سكريات زائد أملاح معدنية و فيتامينات.... كيفاش بالغدا تاكل ها صلاد لي ممكن اكون فيها خضر او فواكه فلا لحم او دجاج
فين هو التوازن هنا؟؟؟
شكرا على نصائح
هدا ريجيم للنقص في الوزن
شكرا
❤❤❤❤❤