ماشاء الله عليك معلومات مفيدة ...ونحن نعرف اغلبها لان الدكتور الفايد بح وهو يشرح وينادي وينصح مند سنين ويعطينا الدليل من العلم والابحاث التي توصل اليها هو شخصيا والتي ياكدها بنصوص من القران والسنة او العادات الغداءية المغربية القديمة التي اهتدى اليها اسلافنا عن تجربة ....ولكن المشكل يبق فينا نحن اننا لا نطبق هده المعلومات والنظريات التي نتوصل بها من اناس..دوي علم ودراسة او متخصصين مثلكم ...المشكلة اانا نادي انفسنا ونتاثر بمن حولنا الدين لا يرتاحوا حثى نمشي على نمط الحياة الدي الفوه واعتادوه بكل اخطاءه الفادحة والكارثية ....سكر ومايونيز وافريث وطاكوس والهمبركر والمشروبات الغازية والزيوت المهدرجة وانواع الكاشير ....الى قلتي ليهم متنكلش هد شي يقولوا ليك ..واش كتكول ....سبحان الله العظيم ....
Je vous suggère de faire des programmes comme aux États Unis ,suivre les gens obèses avec leurs transformations ,commencer par les volontaires après vous faites le tirage au sort ,le défi du poids aura toujours beaucoup de gens qui seront enchantés de vous suivre
دكتور عاوني انا زايدة في الوزن وعندي كرش ...نفطر مع 7 صباح غير شوية حتى 5مساء الغداء ....7 ش دانون او دسير ...لكن نقدر نخرح آخر الاسبوع كنفرط في الغداء مكنقدرش مناكلش غير نشوف فريت ساندويتش واو😨
اتبعي سنة النبي صلى الله عليه وسلم صومي الاثنين والخميس والايام البيض 13. 14. 15من كل شهر عربي وباقي الايام الاخرى اتبعي نظام الصيام المتقطع و اكثري من شر ب الماء ولاتنسي نصائح الذكتور الفايد بما في ذلك التوقف عن تناول السكريات و المشروبات الغازية والعصائر المصنعة والتقليل من اللحوم بكل انواعها مع الابقاء على الاستهالاك الجيد للاسماك الغير المقلية والله المستعان
السلام عليكم شكرا بزاف على هاد النصاءح كنشكروك سي. طارق لمليح انا عندي وحد المشكل هوى تناول الحبوب منع الحمل او قالي الدكتور هاذ هوى السباب الي تيزيد الوزن ديالي . تنشكر. بزاف القناة . او خاصة المديعين. تبارك الله عليكم الثقافة والاحترام صرحة نحن في حاجة لي مثل هاده البرامج شكرا جزيلا..لأيك. لايك لأيك. تحياتي. من إيطاليا.
ممكن اتعملي...تيزان من اي نوع من الاعشاب ..او حبوب ...مثلا ابحال اللويزة ...السالمية اوراق النعناع او مثلا اعواد القرنفل او الكامون حبة حلاوة .... تاخديها وتصبي عليها الماء..مغلي او اتعمليهم فالتيرموس ....هادي هي ...tisane ou fusion ou deduction....
السلام عليكم انا كندير الرياضة تلات ايام في الاسبوع امن بعد كنفطر فطور بلدي مغربي اي بالزيت العود والخبز الكامل واتاي امحيدا الكوتي والعشاء امع ذللك مقدرتش نتخلص من الوزن بشكل صحيح وخاصة الكرش بغيت شي نصيحة عفاكم
مفهمتش قلتي ناكل اكل متوازن و الأكل متوازن هو لي فيه بروتين دهون و سكريات زائد أملاح معدنية و فيتامينات.... كيفاش بالغدا تاكل ها صلاد لي ممكن اكون فيها خضر او فواكه فلا لحم او دجاج فين هو التوازن هنا؟؟؟ شكرا على نصائح
اول مرة كنشوف قناة مغربية كدير شي حاجة زوينة ومفيدة حيت حنا مفتقرين لبرامج بحال هادو شكرا لكم على المجهود
Raki ralta almarbyat bazaf machallah kolhom ifada w 3ilm Alhamdellah
اروع مديعين بالقنوات المغربية
عاطيين للأخصائي وقت الكلام
بارك الله فيكم جميعا
السلام عليكم ورحمة الله ملاحظة في محلها تبارك الله عليك.
استاد طارق بغينا طريقتك اليومية في الاكل والرياضة بلييز
واعر دخلت صدفة هاذ القناة وعجباتني مفيدة مع سي طارق عندو مايقول تبارك الله 👍👍👍
لا يكفي ان اضغط لايك لابدي اعجابي لكن يحب ان اكتب تعليق و اقول حصة تستلعل مليون لايك مشتركة جديدة من الجزائر
اين هم اطباءكم تستفيدون من كل ماهو مغربي وتسبون المغرب ومقدساته
حصة أكثر من رائعة شرح بسيط للدكتور و الصحفيين ماشاء الله مايقاطعوه يخليه يحكي
انا يلا دقت الحاجة كنطيح عورة دعيو معيا مانبقاش نكول بزاففف حلوفة🤣🤣🤣🤣🤣
ماشاء الله عليك
🤣🤣🤣🤣🤣😋😋
Ta ana mousiba gar maknxeba3
هههههههه تحياتي ليك من فرنسا 🤣🤣
انا كانت فيا بليا خايبةلي خلا شيحاجة في تبسيلو كنكملو حتى ولى ولادي كيعايروني دبا عنديوزني80 وليت حرمت على راسي كلشي
برنامج رائع و المديعين اروع اتمنى لكم المزيد من التألق ونجاح
شكرا دكتورطارق ونصخة من دكتور فايد الله يعطيه الصحة
شاهدت له 3 او 4 فيديوهات و لاحظت ان كلامه كله نسخة من نصائح الدكتور الفايد
نريد عودة طارق المليح للقناة
ذخلت صدفة لهذ القناة عجبتني نصائح هذ الذكتور غد نشتارك فيها
شكرا على هده المعلومات القيمة وعلى هده القناة المفيدة جزاكم الله بالخير
أحسن قناة في المغرب كتعطي شيحاجة في المستوى بالتوفيق إنشاء الله
احسن حصة بارك الله فيكم جميعا
Shokrannn Ssi Tarik
Merci pour les informations saraha mofidiin ana jani s3iib natfara9 m3a lmaklaa w bghit nad3aaf daroooorii kighandiir
had sayad tbarklaaaah macha laaah tahiya likom o ta9am 9anat
شكرا لهاد البرنامج
ما شاء الله عليك معلومات مهمة جدا جدا
تبرك الله على سي طريق
رني نڨول لمن يشبه لمن يشبه لماكرون
Oui vrais
حنا فين انتي فين
Hhhhh ouii
ماشاء الله على اخونا طارق ربي يسعدك ويحفظك اخوك من الجزائر
هدا برنامج مغربي ممنوع على جارة السوء لمست بمقدساتنا ملكنا خط احمر نصره الله
الله يحفظك أخي في الله طارق جزآك الله خيرا
عجيب هاد الدكتور عجبني في الشرح ديالو آلله يوفق
barnamaj felmostawa merci bcp tele maroc
ماشاء الله عليك معلومات مفيدة ...ونحن نعرف اغلبها لان الدكتور الفايد بح وهو يشرح وينادي وينصح مند سنين ويعطينا الدليل من العلم والابحاث التي توصل اليها هو شخصيا والتي ياكدها بنصوص من القران والسنة او العادات الغداءية المغربية القديمة التي اهتدى اليها اسلافنا عن تجربة ....ولكن المشكل يبق فينا نحن اننا لا نطبق هده المعلومات والنظريات التي نتوصل بها من اناس..دوي علم ودراسة او متخصصين مثلكم ...المشكلة اانا نادي انفسنا ونتاثر بمن حولنا الدين لا يرتاحوا حثى نمشي على نمط الحياة الدي الفوه واعتادوه بكل اخطاءه الفادحة والكارثية ....سكر ومايونيز وافريث وطاكوس والهمبركر والمشروبات الغازية والزيوت المهدرجة وانواع الكاشير ....الى قلتي ليهم متنكلش هد شي يقولوا ليك ..واش كتكول ....سبحان الله العظيم ....
صدقت والله العظيم يبقى ايقونة وتاج فوق رؤوسنا بارك الله في عمره وصحته .
الله. يجزيك. بالف. خير
الله يسهل عليكوم
الله يجازيك بخير عرفنا على فطور وعشاء بعد الصيام
هايله هاد المقدمه حلوة
ربي يحفظها
صراحة حلقة واعرة
Bravo est merci
شكرا
ماشاء اللهعليك
المذيعة فنانة فالاسئلة👍👍
مساء الله راسو عامر وكينصح من قلبو ناااس الله يكثر من مثالك🤍
احسن. شي. ...
Bravo tarik
ماشاء الله رائع
انا من الجزائر، اشكركم على المعلومات القيمه
تستفيدوا من برامجنا وتظحكوا على ملكنا في برامجكم اي جار هدا لقد ا مسستم بمقداستنا هل نحن اخوة؟؟؟؟؟
الله يسر لك دكتور ويحفظك لنا ويجعل كلشي في ميزان حسناتك
الدكتور المليح راك مليح بزاف
اتمنى تتكلم لينا على ارتفاع الضغط وكيفية التخلص منه
Chokraaan lik
Merci bien👍👍
مشااااااااااء الله عليكم
Merci
كندير طبيسيل صغير مقدار 4 المعالق فيه ديال الزيت والخبز ديال الشعير في الصراحة كناكل فيه ولاكن مع ازالة البابة
والله العظيم الى برافو عليك كاتقنع بهدرتك و كا نستفدو معك👍
برنمج زوبن
تبارك الله عليك كوتش تيبان في الثلاثين
كلام صحيح وعن تجربة نفس الشيء يقوله لنا المهندس مصطفى علي في قناة لو نفسك تخس وفعلا عذاني نتيجة اكثر مما كنت اتوقع
يعطيك الصحة دكتور والله اول مرة نسمع بهاد المعلومات malgré انا متطلعة و فضولية في مجال التغذية.
Chokran docteur tari9 3la lmaelomat loayima
Ana manachrabch machrobat raziya wala mayonez wala ay sos laokhlito ta3am omana9asch bazaf lmizan daiman nahbat wanwali natla3 3yit bazaf lmachy fadar obara olailaha ila lah
bravo
🙏🏾
Top
احسن برنامج واحسن دكتور لي حسيت برسي عندي رغب اكثر في فقدان وزن وزني كرتي89وعمري 26وطولي 1.58يعني يادكتور شحال حسني نهبط
احسب مؤشر IMC=POIDS/TAILLE CARREE
يجب ان يكون المؤشر ما بين 18.5 و 25 اذن وزنك يجب ان يكون ما بين 46 كلغ و 62 كلغ كأكثر تقدير
لازم تنزل 30كيلو هدا سياثر على القلب والركابي ويسبب في مرظ السكري لازم يكون وزنك حتى 60كيلو فقط الله المستعان🤝🙏🌹
ماشاء الله 42 عام اللهم بارك له في عمره. سيكون قدوة لي ان شاء الله
شكرا دكتور أريد رجيم لعاملي عملية القلب
Bravo, on dirait pas qu il a 42 ans👍👍👍
Alex Alexitto c'est vrai ?
هاد السيد والله حتى فاهم ( انا بغيت نكبر عطالاتي اونحيد الكرش في نفس الوقت بلا منقص من الوزن )
👏👏👏👏👏👏👏👏
Je vous suggère de faire des programmes comme aux États Unis ,suivre les gens obèses avec leurs transformations ,commencer par les volontaires après vous faites le tirage au sort ,le défi du poids aura toujours beaucoup de gens qui seront enchantés de vous suivre
❤❤❤❤❤
بصاح السمانة تزين الوجه
Chkoun li 3ando la chaîne youtube dyal si Tarik malih. Merci
دكتور كيشبه للشاب مامي
دكتور عاوني انا زايدة في الوزن وعندي كرش ...نفطر مع 7 صباح غير شوية حتى 5مساء الغداء ....7 ش دانون او دسير ...لكن نقدر نخرح آخر الاسبوع كنفرط في الغداء مكنقدرش مناكلش غير نشوف فريت ساندويتش واو😨
عنده 42 😱 الله يبارك ما تبانش عليه
شبه من الشاب مامي
والله مافهمت سلطة فالغذاء بوحدها منين غاتجيب البروتينات ؟؟؟؟ احسن عطينا شي مثال ديال ماكلة نهار كامل .. لانقاص الوزن
أشنو هو لبراوني؟؟؟؟
Khaddouj Chouali واحد شكل ديال الكاطو بالشكلاط والنوازيط وكيجي هشيش وهو لذيذ بزاف حتى انا كيعجبني ولكن انا الصراحة معرفتو حتى جئت لفرنسا
شكرا حبيبتي على التوضيح
ممكن. تعطيني. رجيم. . وزني. 92كيلو.
احسن رجيم ليك الصيام المتقطع كتبي فيوتيب رجيم الصيام المتقطع عن تجربة راه غزااااال اسبوع باش درتوا وبان لي الفرف
اتبعي سنة النبي صلى الله عليه وسلم صومي الاثنين والخميس والايام البيض 13. 14. 15من كل شهر عربي وباقي الايام الاخرى اتبعي نظام الصيام المتقطع و اكثري من شر ب الماء ولاتنسي نصائح الذكتور الفايد بما في ذلك التوقف عن تناول السكريات و المشروبات الغازية والعصائر المصنعة والتقليل من اللحوم بكل انواعها مع الابقاء على الاستهالاك الجيد للاسماك الغير المقلية والله المستعان
نصائح الدكتور محمد الفايد المشكل في تنفيذها
السلام عليكم شكرا بزاف على هاد النصاءح كنشكروك سي. طارق لمليح انا عندي وحد المشكل هوى تناول الحبوب منع الحمل او قالي الدكتور هاذ هوى السباب الي تيزيد الوزن ديالي . تنشكر. بزاف القناة . او خاصة المديعين. تبارك الله عليكم الثقافة والاحترام صرحة نحن في حاجة لي مثل هاده البرامج شكرا جزيلا..لأيك. لايك لأيك. تحياتي. من إيطاليا.
عفاكم اشناهي تيزان
هما خنيشات ، بحال اتاي لبتون، تيكونو بالمداق لي تتفضلي
@@mimaemma4741 شكرا لك
@@user-ms4cn3eg7u اتاي ب الويزة
ممكن اتعملي...تيزان من اي نوع من الاعشاب ..او حبوب ...مثلا ابحال اللويزة ...السالمية اوراق النعناع او مثلا اعواد القرنفل او الكامون حبة حلاوة .... تاخديها وتصبي عليها الماء..مغلي او اتعمليهم فالتيرموس ....هادي هي ...tisane ou fusion ou deduction....
قال عرق السوس و القرفة la réglisse et la cannelle
السلام عليكم انا كندير الرياضة تلات ايام في الاسبوع امن بعد كنفطر فطور بلدي مغربي اي بالزيت العود والخبز الكامل واتاي امحيدا الكوتي والعشاء امع ذللك مقدرتش نتخلص من الوزن بشكل صحيح وخاصة الكرش بغيت شي نصيحة عفاكم
اختي شحال ديال الخبز كاتاكلي و الزيت
عاوني بالمشي أو رياضة الحبل
الزيت البلدية معلقة فاليوم لااكتر...والخبز 100 غرام.
Khasak matfotich 70gm fi nhar Kamal kheti ou zit matfotich 3 dyal lma3ala9 fi nhar Kamal walah hta tayihi
هاد ختنا لي كاتقدم غير كاتخربق ف الكلام و كادير أخطاااء بزااف سينو السيد لي معاها عندو مايقول و كايطرح أسئلة ف المستوى
Au contraire
بالعكس راها ديما تسقسي اسئلة جيدة
L'animatrice est trop bonne,
عندك الصح كتنقز في الهدرة او كطير حتى كتلفو فين كان او منين جاي 😂
مفهمتش قلتي ناكل اكل متوازن و الأكل متوازن هو لي فيه بروتين دهون و سكريات زائد أملاح معدنية و فيتامينات.... كيفاش بالغدا تاكل ها صلاد لي ممكن اكون فيها خضر او فواكه فلا لحم او دجاج
فين هو التوازن هنا؟؟؟
شكرا على نصائح
هدا ريجيم للنقص في الوزن