تعرفوا على أحسن وصفات Detox مع أخصائي التغدية طارق المليح

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 сен 2024

Комментарии • 199

  • @princeamino2874
    @princeamino2874 5 лет назад +40

    نفس ما يقوله الفايد الصراحة الاثنين متفقان على كل شيء و كلامهما منطقي و موزون

    • @bouchrahaji7644
      @bouchrahaji7644 5 лет назад +6

      مع احترامي وتقديري للكوتش يبقى محمد الفايد ايقومة المغرب شاب شعر راسه في البحوت العلمية .

    • @larbiboy2934
      @larbiboy2934 4 года назад +3

      ختي راه كبقى الفايد هو الأصل مع احترامي البقية ❤

  • @ايمانامونة-ل9و
    @ايمانامونة-ل9و 5 лет назад +42

    قلت الجوع ديتوكس
    والرسول صلى الله عليه وسلم قال صومو تصحو

  • @chamssaida2282
    @chamssaida2282 5 лет назад +54

    كوتش طوب وحت المقدمين تيعرفو يوجهو الاسئلة وتيخليوه يشرح

  • @rajael9841
    @rajael9841 4 года назад +17

    تبارك الله عليك كوتش كنستافدو منك بزااف وحتا طريقتك فالالقاء واااعرة واعرة يااريت نشوفوك فقناة ديالك فلاصال وتكوتشينا حتا فالرياضة انا اول المشتكرين مشكور اخي وتحية لقناة tele maroc اللي متافق معايا يخبط لايك

  • @wiambbz7648
    @wiambbz7648 5 лет назад +13

    برنامج فالمستوى و لي عجبني المقدمين كيعطيو الوقت الكافي للأخصائي يشرح و يعطي معندو

  • @AzharVlogsandLife
    @AzharVlogsandLife 4 года назад +8

    برنامج في المستوى والكوتش ماشالله عليه والمقدمين متألقين مزيدا من النجااح

  • @زهرةالخياطي-ث1خ
    @زهرةالخياطي-ث1خ 5 лет назад +25

    ماكين ما احسن من ماء الخابية ديال الطين

  • @lamislamya3732
    @lamislamya3732 6 лет назад +13

    تفاحة خضراء مع حامضة مع 10 غرام زنجبيل و لتر ماء كلشي يطحن مزيان . وصفة هاءلة

  • @دعاءدعاء-ع9ل
    @دعاءدعاء-ع9ل 6 лет назад +30

    السلام عليكوم ديطوكس الحقيقى وناجح التغدية الصحية وشرب الماء دافئ قبل الفطور والحركة كل هادا صالح لنقص الوزن وتنقية الجسم من السموم ولى جميع الامراض وعن تجربة

  • @sanasanawnaw4746
    @sanasanawnaw4746 6 лет назад +35

    المعدنوس،عصير الحامض،سكينجبير،خيار،تفاحة خضراء او كيوي احسن ديطوكس

    • @princeamino2874
      @princeamino2874 5 лет назад +4

      الماء دافي نصف لتر الى لتر في الصباح و انتظار 45 دقيقة قبل الاكل الصحي بدون مواد حافظة او صناعية او سكريات و شرب ماء كافي خلال اليوم كسب الوزن بالاضافة الى عمل ديتوكس عصير التفاح و الباربا بالماء المعدني او المغلي كما يقول الفايد

  • @Aboudrar2010
    @Aboudrar2010 2 года назад +8

    معلومات خاطئة فيما يخص البلاستيك.
    الارقام الموجودة داخل المثلثات لا علاقة لها بعدد مرات استعمال البلاستيك. بل بنوعية البلاستيك. اليكم رموز انواع البلاستيك :
    1: PET
    2: Polyéthylène haute densité (PEHD)
    3: Polychlorure de vinyle (PVC)
    4: Low Density Polyethylene (LDPE)
    5: Polypropylène (PP)
    6: Polystyrène (PS)
    7: Tout autre plastique

  • @hanandahmou469
    @hanandahmou469 6 лет назад +5

    سلام هل ممكن تعطونى نصائح لترهلات لبطن بعد انقاس لوزن وشكرا

  • @العنكبوتريان
    @العنكبوتريان 5 лет назад +5

    ماشء الله عليك دكتور طريقتك راءعه لتوصيل المعلومه

  • @ritabarka5012
    @ritabarka5012 6 лет назад +11

    الله يرحم الوالدين شكرا

  • @hassane-q5o
    @hassane-q5o 5 лет назад +6

    كلكم في المستوى حفضكم الله

  • @ahlameddari4661
    @ahlameddari4661 6 лет назад +8

    Vousêtes vraiment top des conseils importants

  • @yannazarro1317
    @yannazarro1317 5 лет назад +7

    Detox Un sujet très intéressant bravo télé Maroc

  • @ghizlane2240
    @ghizlane2240 5 лет назад +4

    قزبر معدنوس + خيارة+ كيوي + جدر الكرافس+ عصير حامض + تفاحة خضرة
    احسن ديطوكس بالنسبة ليا و كيعطي حتى الطاقة فالجسم

    • @ikramelmadini8847
      @ikramelmadini8847 5 лет назад

      كيفاش ندير ليه نحطهوم خضرين ؟

    • @ikramelmadini8847
      @ikramelmadini8847 5 лет назад +1

      ونطحنهم مع الماء

    • @ghizlane2240
      @ghizlane2240 5 лет назад

      @@ikramelmadini8847 zidi ghir chwiya dial lma hit ga3 les ingrédients fihom lma

    • @ghizlane2240
      @ghizlane2240 5 лет назад

      @@ikramelmadini8847
      اه طحنيهم خضرين مع شوية ديال الما

  • @TupperwareCasablancaMerimou
    @TupperwareCasablancaMerimou 6 лет назад +9

    Bonjour,
    Prière de corriger l'information concernant les numéros à l'intérieur du triangle sur le plastique.

  • @fatimazohrabourbah7401
    @fatimazohrabourbah7401 5 лет назад +3

    Sir achrif lah yerham lik lwalidine f had nhar dial joum3a ana awel mara kant3aref 3lih , lah ynef3ek b3ilmk

  • @lamla9759
    @lamla9759 4 года назад +3

    مشاء الله عليه هاءل👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @fatimagef4191
    @fatimagef4191 4 года назад +2

    المغاربة يشربون خليط ديطوكس لكن في وجبة الغداء و الترديدة اللهم بارك: الخبز البطاطة المسمن الحلوى و ما إلى ذلك

  • @لجينلجين-ر7د
    @لجينلجين-ر7د 6 лет назад +5

    شكرا على هدا النصائح وهو الله جعل لينا يومين ف الاسبوع تنقي داتك

  • @تحياالصدق
    @تحياالصدق 5 лет назад +7

    Vous avez oubliè de preciser ke mixer les legumes et fruits pour faire des jus;la chaleur du robo ou de la centrifugeuse tue sur place les vitamines.aussi les fruits et les legumes contaminès par les pesticides et ki deviennent 1 poison.mais je vous felicite pour votre video et je vous souhaite beaucoup de succè dans le travail noble ke vous faite car vous sauvez des vies .allah yahafdak.un bonjour d'Algerie

  • @sebticohen3470
    @sebticohen3470 5 лет назад +3

    الله يجازيكم على هاد البرنامج خير واش يمكن نعوض الماء المعدني بالماء المغلقة شكرا

  • @realtv1494
    @realtv1494 5 лет назад +1

    دوختونا كل واحد واش يقول احتا انا حقول لك شرب معلقة زيت العود كل صباح غادي تغسل نفسك 👍❤️🇲🇦

  • @bichataghi6568
    @bichataghi6568 5 лет назад +3

    السي طاريق فين ممكن نلقاك بغيت نتبع عندك حمية مع الرياضة بالنصائح ديالك والمتابعة عن قرب

  • @mohamedreda-kl2qe
    @mohamedreda-kl2qe 6 лет назад +10

    الرسول صلى الله عليه وسلم نهانا عن اكل المحروق.

  • @طيوربريشأمأشرف
    @طيوربريشأمأشرف 5 лет назад +1

    شكرا جزيلا لك على هذه المعلومات المفيده انت و محمد الفايد

  • @أللهاكبر-ب6ه1ث
    @أللهاكبر-ب6ه1ث 2 года назад

    جزاك الله خيرا السي طريق

  • @hananeammor2844
    @hananeammor2844 4 года назад

    عطاك الصحة لولدي تبارك الله عليك وجزاك الله خيرا

  • @zinebzineb3650
    @zinebzineb3650 6 лет назад +6

    Merci bcp coach

  • @latifachiboub9600
    @latifachiboub9600 3 года назад

    ماشاء الله عليكم . استفدنا منكم كثيرا 🌹

  • @lailalaasri6069
    @lailalaasri6069 5 лет назад +2

    Allah ihfdak si tarik

  • @mohamedche2001
    @mohamedche2001 6 лет назад +2

    Bravo mashallah 3la had seyd

  • @najouasabour3147
    @najouasabour3147 5 лет назад

    برنامج جميل جدا يشجع كتيرا والله الجسم ديالي خصو ٣ اشهر وميتنقاش فيا هاد شي كلو

  • @saadiaelkamili8696
    @saadiaelkamili8696 6 лет назад +6

    شكرا دكتور جازاك الله خيرا لانك فعلا دكتور في اعلى المستويات

    • @aichabennaim5584
      @aichabennaim5584 5 лет назад

      راه ماشي دكتور راه كوتش

    • @salmadiett7566
      @salmadiett7566 10 месяцев назад

      راه ماشي أخصائي في التغذية!! هدا كوتش رياضة

  • @bennounamina4332
    @bennounamina4332 6 лет назад +9

    merci coatch

  • @kourdisamira9961
    @kourdisamira9961 Год назад +1

    الخبز راه فيه مشاكل في حد داته باش نقدرو نعوضوه حتى المدة طويلة هذا الامر يتعلق بالعائلة لي غير جاهزين للتغييير هذا نمط حياة ماشي يوم وخلاص

  • @fatimfdal7779
    @fatimfdal7779 5 лет назад

    Lah yjazik 3tina nidam ghidae chi tari9a

  • @ablaachir8778
    @ablaachir8778 5 лет назад +1

    الله.يخليك.الصحتك.من.تبعت.رجيم.محضا رتك.تحسنت.الله.يعطك.صحتتك

  • @fathiaamimi7813
    @fathiaamimi7813 6 лет назад +20

    الحمدلله الله كنعمل عصائر الخضرة .الخيار و الليمون عشيبة النعناع او احسن معدنوس . التاني اناناس او كيوي كرافص الخيار الليمون . الثالث الخيار سكنجبير اليمون معدنوس .الرابع كيوي اناناس المعدنوس و كرافص . كنشربهم بين الفطور و الغدا .

  • @khadijafaddane2
    @khadijafaddane2 5 лет назад +2

    شكرااا السي طارق

  • @khadijasalim3957
    @khadijasalim3957 6 лет назад +2

    شكرا جزيلا لكم

  • @sarajohaina4129
    @sarajohaina4129 5 лет назад +2

    شكرًا جزيلا

  • @elmirasmaa7437
    @elmirasmaa7437 6 лет назад +7

    رائع يا كوتش

  • @farahber6673
    @farahber6673 3 года назад

    Que pensez vous s'il vous plaît de l'extracteur de fruits ou légumes ???Merci coach

  • @kourdisamira9961
    @kourdisamira9961 Год назад

    انا صباح ناكل طماطم ومعنوس وزيتون الدار ماشي مالح مع زيت الزيتون واش مليح

  • @aminaelmlih3116
    @aminaelmlih3116 5 лет назад +2

    ماشاء الله عليك

  • @NadiaNadia-nk3iy
    @NadiaNadia-nk3iy 6 лет назад +3

    Merci. Merci. 3la kil tawdihat

  • @redmixiami4274
    @redmixiami4274 Месяц назад

    شنو هيا نجمة الهند

  • @jamilabahraoui9462
    @jamilabahraoui9462 6 лет назад +4

    merci beaucoup

  • @ilhamzaitouni2092
    @ilhamzaitouni2092 5 лет назад +2

    مشاء الله دكتور

  • @tinhinenemessaoud6085
    @tinhinenemessaoud6085 5 лет назад +1

    ya3omri a3
    lahad akhissai baraka alahou fik

  • @asmabaker791
    @asmabaker791 3 года назад

    بارك الله فيك

  • @azizafilghorba1776
    @azizafilghorba1776 6 лет назад +1

    معلومات قيمة شكرا كوتش

  • @fatimaradi501
    @fatimaradi501 5 лет назад

    السلام عليكم برنامج رائع ومفيد من فضلك عندي ولدي صغير 6 سنوات تيوزن 40 كلغ مقدرش يدير الرجيم ملي تيمشي النادي الرياضي متيستجبش التوجيهات المدرب من فضلك عطيني نصيحة باش نخفف الوزن ديالو

    • @اااا-ع5و1ش
      @اااا-ع5و1ش 4 года назад

      في قناة لو نفسك تخس
      عدهم نظام اطفال

  • @chahhuss9483
    @chahhuss9483 4 года назад

    تبارك الله عليك

  • @حلاوةروح-ذ8ط
    @حلاوةروح-ذ8ط 6 лет назад +3

    شكرا

  • @saidayounes7709
    @saidayounes7709 4 года назад

    تبارك عليك كوتش واعر بزاف

  • @soukainaelkaryani6794
    @soukainaelkaryani6794 4 года назад +1

    الماء سخون كيفاش ؟؟؟؟ الماء راه ماكايوصل للمعدة حتى كيولي بحرارة الجسم يعني ماسخونش

    • @bouchscaner8446
      @bouchscaner8446 4 года назад

      ظظظد
      ظظ
      ظظدددد
      ظدظدظظظدددددد
      ظددددددظظد
      ظدددظدددددددظ
      ظ
      ددظدددظد
      دظظد
      ددددظدد
      ظددددددددظد
      ظ
      ظدظدظ
      ظ
      ظ
      ظ
      ظ
      ظدظددظ
      دظدد
      ظ
      دددظدظد
      دظددددددددددظ
      د
      ظدظددظ
      دظظ
      ددظظظ
      ظ
      ددظدظددظ
      دظظدددد
      ظظظظدددظ
      ظ
      دددظددظدددد
      ظدظدظد
      ظ
      ظدظ
      ظ
      ظظظظ
      ظ
      دظظ
      ظظظظدظ
      ددظدددظددظظظظ
      دظظظظظظظظظظدظ
      ظظدظدددظظ
      ظدظظظظظظ
      ظططخخكطك
      كطططكطدخطخططخطخطططخطخطخط

  • @hananeyacoubi9844
    @hananeyacoubi9844 4 года назад

    Épinards avec jus d'orange c'est très efficace

  • @Amensigma
    @Amensigma 2 года назад

    تبارك الله على الدكتور واش عندك شي تخصص مواد الصناعية هه

  • @worldtv1958
    @worldtv1958 3 года назад

    بغيت قناة هاد دكتور

  • @صديقةالحقوالمنطق
    @صديقةالحقوالمنطق 6 лет назад +3

    شكرا اخي طارق عفاك قول لينا أيام صيام من غير رمضان باش نفطرو

    • @princeamino2874
      @princeamino2874 5 лет назад

      ؟؟؟؟

    • @septsept8483
      @septsept8483 5 лет назад

      ايام البيض و هم الثالث والرابع و الخامس عشر من كل الاشهر الهجرية كذلك الإثنين و الخميس من كل أسبوع

  • @worldtv1958
    @worldtv1958 3 года назад

    واش ضروري نصخن شوية ماء صنوبر

  • @latifaalami3757
    @latifaalami3757 5 лет назад +2

    لا إله إلا الله

  • @amaleltouri6721
    @amaleltouri6721 5 лет назад

    Khyare hamda o jus d'orange tfaha khedera o skine jbire fresh o sabanire ntaheno kolchi o itcherab sur place detox dyal doctor oz

  • @hananeerrafik5857
    @hananeerrafik5857 5 лет назад

    سلام عليكم انا بغيت نتواصل مع الدكتور طارق شكرا جزيلا

  • @aichaaitabdelmoula7559
    @aichaaitabdelmoula7559 3 года назад

    السلام انا جوع ما يخلينش نعس كيف ندير

  • @wijdanejijo6146
    @wijdanejijo6146 5 лет назад

    Wa t3almi ha samira li f sabahiate 2m kifache tkhali les docteur igadrou

  • @mariachentouf7726
    @mariachentouf7726 3 года назад

    طوب هد سيد

  • @slime_Mariam
    @slime_Mariam 6 лет назад +3

    Gracias👍👍👍👌👌👌

  • @romaisaadam7968
    @romaisaadam7968 5 лет назад

    متخصص راؤع .......متواضع .....وكلامو موزون....ومقنع

  • @issamyasmine6566
    @issamyasmine6566 6 лет назад +6

    Non monsieur Tarik le numéro dans le triangle c'est le numéro de la qualité de plastique Pas d'Utilisation

    • @khalilekhatimi8913
      @khalilekhatimi8913 6 лет назад

      الله بحفظكم علي هاذ المعلومات المفيدة

    • @liladardouz9391
      @liladardouz9391 4 года назад

      non il a raison c le nombre d'utilisation monsieur. faites une recherche

  • @saadiasabouri89
    @saadiasabouri89 3 года назад

    طووووب💜

  • @sdrr1560
    @sdrr1560 5 лет назад +1

    Merci bpc

  • @liamelcovers6507
    @liamelcovers6507 6 лет назад +5

    و لكن المشكل كيكمن فهادوك الناس لي اصلا كيعانيو نقص فلوزن و نقص فبزاف دلمواد و عندهم مشاكل فالمعدة

  • @brahimelmenzel6879
    @brahimelmenzel6879 5 лет назад +3

    ماعرفتش الماء المصفى عافاكم فيدوني الله يجازيكم بخير

    • @Meriem-bg9mp
      @Meriem-bg9mp 5 лет назад

      الماء اللي كيتباع فالمحلات ، بحال سيدي علي و عين اطلس

    • @malikaasd7998
      @malikaasd7998 5 лет назад

      الماء المصفى مثل الباهية
      سيدي علي:ماء معدني

    • @realtv1494
      @realtv1494 5 лет назад

      او تغلي الماء يبرد وتشربيه ادا لم تشتري الماء ممكن هدي الطريقة مفيدة

    • @Maghrebonaa
      @Maghrebonaa 5 лет назад

      كاينة الالة لكتصفي الماء فدار

    • @larbiboy2934
      @larbiboy2934 4 года назад

      @@Maghrebonaa شحال ساويا أختي

  • @kourdisamira9961
    @kourdisamira9961 Год назад

    وزيت الزيتون

  • @charifacharifa4654
    @charifacharifa4654 5 лет назад

    اشتركت في القناة فقد من اجل الدكتور طارق المليح

  • @Bouarfahsuwiey
    @Bouarfahsuwiey 4 года назад

    Merciiiii

  • @اسماءاسماء-ق3ز
    @اسماءاسماء-ق3ز 3 года назад

    شكون ستفد من هاد برنمج بحالي من دكتور

  • @salouacherkaoui3330
    @salouacherkaoui3330 5 лет назад

    chkon had kltoum

  • @العتميويفطمه
    @العتميويفطمه 5 лет назад +1

    السلام عليكوم بغيت نعمل النضام كفاش فنبدأ برك الله فيك

    • @princeamino2874
      @princeamino2874 5 лет назад

      الماء دافي نصف لتر الى لتر في الصباح و انتظار 45 دقيقة قبل الاكل الصحي بدون مواد حافظة او صناعية او سكريات و شرب ماء كافي خلال اليوم كسب الوزن بالاضافة الى عمل ديتوكس عصير التفاح و الباربا بالماء المعدني او المغلي كما يقول الفايد

    • @princeamino2874
      @princeamino2874 5 лет назад

      اتباع نظام متوازن يعتمد على الخضر و الفواكه و النبات والاسماك و الحبوب بجميع انواعها و قليل جدا من اللحوم بدون دسم او شحوم

    • @princeamino2874
      @princeamino2874 5 лет назад

      الابتعاد عن كل ما هو صناعي او مغير او به اضافات تو مواد حافظة و الاعتماد على كل ما هو طبيعي
      التوقف عن الاكل خلال الليل خاسة بعد صلاة العشاء
      وجبة الفطور اهم وجبة و الاكتفاء بالفواكه او سلطات او مكسرات او شاي او قهوة طبيعية بدون سكر في الغذاء و ايضا في العشاء شربة خضر او سلطة او فواكه مثلا

    • @princeamino2874
      @princeamino2874 5 лет назад

      الحركة ضرورية خلال اليوم

    • @princeamino2874
      @princeamino2874 5 лет назад

      شاهدي نصائح الفايد و ايضا الاختصاصي طارق المليح نفس الانظمة الغذائية و المعلومات

  • @abeislaila4513
    @abeislaila4513 Год назад

    برافو

  • @salmanour7652
    @salmanour7652 6 лет назад +2

    Nemero de Si Tarek svp

  • @nomanetariq1477
    @nomanetariq1477 3 года назад +1

    كاتعطيونا الحماس باش نقصو الوزن

  • @soumeyaoubaiche5101
    @soumeyaoubaiche5101 6 лет назад

    merciiiiiii bcp coatch👍👍👍

  • @bouraadhayat8810
    @bouraadhayat8810 6 лет назад +3

    Tres bien merci bcp

  • @najla_beautyhome1205
    @najla_beautyhome1205 5 лет назад +11

    اودي الصحة هي لي كاتوكل رجلي مكينش ماعزيز عليه قد داك الحلوة لي كاتحرقلي في الفران وياكول كلشي انا ديما ديطوكس وهدي لا وهدي عندك بلااك وهدي خصها تكون بيو والرجيم وزيد وزيد مع دلك الجهاز الهضمي مرض عيت طبيب عيت طالع وهبط والله صحة هي لي كاتوكل ماشي الديطوكس والخضر والفواكه خود ماعطاك الله لي المناعة ديالو صحيحة والله وخة ترميه في الزبالة ياكول منها يبقا صحيح لي مناعتو ضعيفة يعيا في رجيم ويحظي ويعمل ديطوكس وخضر وفواكه والو .الله يحفظ غي الصحة لي لقا ماياكول ياكول نصيحة من وحدة حياتها كلها وهي ديطوكس ورجيم في الاخير والو والي كايضرب كوكا باردة بالثلج تبارك الله المطور الى كان صحيح راه صحيح وصافي

    • @khadijaaitlachquar653
      @khadijaaitlachquar653 6 дней назад

      شوفي اشنو اللي كاتديري خطأ في نظامك والله يشافيك

  • @saadiaaitbenaisa2649
    @saadiaaitbenaisa2649 5 лет назад

    Wach imkn n3wdo blma dyal robini

    • @princeamino2874
      @princeamino2874 5 лет назад

      غلي الماء او وضع الماء داخل خابية او انية طين لتصفى و شربه خلال اليوم من تلك الانية الطينية

  • @tahataha-xc7qh
    @tahataha-xc7qh 6 лет назад

    hchuma tjibo wahed kijri insah bnadem fnutrition

    • @safaasafaa8401
      @safaasafaa8401 6 лет назад

      عندك الصح

    • @dr.rachidtahir1990
      @dr.rachidtahir1990 6 лет назад +1

      شكرا على النصائح أخي طارق. Make sure you say only the info that are reviewed and checked. What is the problem on tap water having calcium. Is calcium not a mineral in your opinion. The metals you do not want them in the water is heavy metals like lead and mercury. Thank you again. All the best

    • @souadsouad754
      @souadsouad754 5 лет назад

      oui c vrai, vous avez raison, j ai fais la même remarque @@dr.rachidtahir1990

  • @fatimaezzahra6558
    @fatimaezzahra6558 5 лет назад +2

    ممكن رقم الهاتف ديال الكوتش طارق

  • @bouchralahlou504
    @bouchralahlou504 6 лет назад +4

    👍👍👍👍👍

  • @fred7317
    @fred7317 3 года назад

    خويا طارق ملي تبدا شي وصفة كملها غير داوي مكنستافدو والو

  • @kourdisamira9961
    @kourdisamira9961 Год назад

    واللوز وجوز...

  • @soumiakhalid7938
    @soumiakhalid7938 5 лет назад +1

    عفاكم علاشمن ماء كيهضر لعرفو

    • @sadimjo8
      @sadimjo8 5 лет назад

      ماء روبيني ولا ماء معدني (سيدي علي الخ

    • @drissnaoufal10
      @drissnaoufal10 5 лет назад

      المهم هو الماء المقطر

    • @mouncifaz397
      @mouncifaz397 5 лет назад

      لا ماشي سيدي علي، سيدي علي ماء معدني فيه معادن منها النترات لي هي غير صحية و كترسب فالجسم. الماء المقطر هو ماء المائدةمن غير معادن ماشي ماء معدني. ماعارفش الماركات فالمغرب لي كاينين.

    • @hasnamjahed1925
      @hasnamjahed1925 5 лет назад

      باهية

  • @bacfjib9964
    @bacfjib9964 6 лет назад

    ahsan detox houwa lkhoukh et nass lewlin ki9oulou koun kan khoukh idawi koun dawa rasso

  • @abdellamghari8464
    @abdellamghari8464 4 года назад

    الصيام.. الصيام.... الصيام... و الاكل بدون شبع.. والرياضة..