السلام عليكوم ديطوكس الحقيقى وناجح التغدية الصحية وشرب الماء دافئ قبل الفطور والحركة كل هادا صالح لنقص الوزن وتنقية الجسم من السموم ولى جميع الامراض وعن تجربة
الماء دافي نصف لتر الى لتر في الصباح و انتظار 45 دقيقة قبل الاكل الصحي بدون مواد حافظة او صناعية او سكريات و شرب ماء كافي خلال اليوم كسب الوزن بالاضافة الى عمل ديتوكس عصير التفاح و الباربا بالماء المعدني او المغلي كما يقول الفايد
معلومات خاطئة فيما يخص البلاستيك. الارقام الموجودة داخل المثلثات لا علاقة لها بعدد مرات استعمال البلاستيك. بل بنوعية البلاستيك. اليكم رموز انواع البلاستيك : 1: PET 2: Polyéthylène haute densité (PEHD) 3: Polychlorure de vinyle (PVC) 4: Low Density Polyethylene (LDPE) 5: Polypropylène (PP) 6: Polystyrène (PS) 7: Tout autre plastique
Vous avez oubliè de preciser ke mixer les legumes et fruits pour faire des jus;la chaleur du robo ou de la centrifugeuse tue sur place les vitamines.aussi les fruits et les legumes contaminès par les pesticides et ki deviennent 1 poison.mais je vous felicite pour votre video et je vous souhaite beaucoup de succè dans le travail noble ke vous faite car vous sauvez des vies .allah yahafdak.un bonjour d'Algerie
الحمدلله الله كنعمل عصائر الخضرة .الخيار و الليمون عشيبة النعناع او احسن معدنوس . التاني اناناس او كيوي كرافص الخيار الليمون . الثالث الخيار سكنجبير اليمون معدنوس .الرابع كيوي اناناس المعدنوس و كرافص . كنشربهم بين الفطور و الغدا .
السلام عليكم برنامج رائع ومفيد من فضلك عندي ولدي صغير 6 سنوات تيوزن 40 كلغ مقدرش يدير الرجيم ملي تيمشي النادي الرياضي متيستجبش التوجيهات المدرب من فضلك عطيني نصيحة باش نخفف الوزن ديالو
الماء دافي نصف لتر الى لتر في الصباح و انتظار 45 دقيقة قبل الاكل الصحي بدون مواد حافظة او صناعية او سكريات و شرب ماء كافي خلال اليوم كسب الوزن بالاضافة الى عمل ديتوكس عصير التفاح و الباربا بالماء المعدني او المغلي كما يقول الفايد
الابتعاد عن كل ما هو صناعي او مغير او به اضافات تو مواد حافظة و الاعتماد على كل ما هو طبيعي التوقف عن الاكل خلال الليل خاسة بعد صلاة العشاء وجبة الفطور اهم وجبة و الاكتفاء بالفواكه او سلطات او مكسرات او شاي او قهوة طبيعية بدون سكر في الغذاء و ايضا في العشاء شربة خضر او سلطة او فواكه مثلا
انا عندي مشاكييييل كثيرة : السمنة احتباس المياه امراض عضوية .... أعطى الله الأمراض ، المهم كنشرب بزاف ديال الماء أحيانا حتى 5 لترو خاصة في الصيف والا كنت كنتمشى نقدر نشرب اكثر ديال الماء والمشكلة انني مكنخرج داك الماء عبر البول في النهار نقدر ندخل الحمام في الصباح وحتى لعشية عاد ندخل الحمام ولكن في الليييل كنمشي للحمام أغلبية 5 مرات ، وحاجة أخرى ملي كنكون نتمشى ما كنعرقشي بلحاق نوقف وجهي و يديا وطهري ماشي كيعرقوا لا بحال الا كبيتي علي سطل ديال الماء هذشي على مدار العام والمشكة أخرى أنه ما نقدرشي نكل شي حاجة فيها la fibra امكن الألياف بالعربية على سبيل المثال خبز ديال الزرع الشعير هذه المواد كتمنعني من الدخول الحمام لمدة طويلة تقدر توصل شهر أو يزيد وكذلك نولي نعاني من مرض البواسير و ( وهذشي ليس مبالغ فيه والله انها الحقيقة ) ... رغم ذلك مشيت 2 مرات الى اختصاصي في التغدية عندنا هنا في اسبانيا ولكن بدون جدوى من التخسيس وفقدان الوزن والا اقتضى الحال وافقدت الوزن مثلا 2 أو 3 كيلو بسرعة كيزيد وزني اكثر ملي فقدت .... ( انا اعاني من ارتفاع الضغط وفبروميالوجيا الكوليسترول والربو لكن لا استطيع ان اخد اي دواء لاني اعاني من مشاكل سربيكال وان أدوية الربو الديقة تأثر علي جدا خاصة أنها تؤدي إلى ارتعاش في الجسم ... واتناول أدوية خاصة بارتفاع الضغطPropranolal 10mg واتناول مسكنات مثلmg10 Oxicodona و 60mg dulixocolina ) ما عرفتشي واش نفس الأدوية كائنة في المغرب ... لا تتعجبوا من تعليقي واتركوا من فضلكم المجال للدكتور طارق المليح أن يجيبني عن تساؤلاتي وعلى أن اجد الحل أو الجواب لحالتي الصحية انشاء الله ولك مني ذكتور خالص الشكر والتقدير ( يوم 21 من شهر نوفمبر القادم عندي موعد مرة أخرى مع طبيب التغدية لمعالجة مشكل الزيادة في الوزن ) ....
اودي الصحة هي لي كاتوكل رجلي مكينش ماعزيز عليه قد داك الحلوة لي كاتحرقلي في الفران وياكول كلشي انا ديما ديطوكس وهدي لا وهدي عندك بلااك وهدي خصها تكون بيو والرجيم وزيد وزيد مع دلك الجهاز الهضمي مرض عيت طبيب عيت طالع وهبط والله صحة هي لي كاتوكل ماشي الديطوكس والخضر والفواكه خود ماعطاك الله لي المناعة ديالو صحيحة والله وخة ترميه في الزبالة ياكول منها يبقا صحيح لي مناعتو ضعيفة يعيا في رجيم ويحظي ويعمل ديطوكس وخضر وفواكه والو .الله يحفظ غي الصحة لي لقا ماياكول ياكول نصيحة من وحدة حياتها كلها وهي ديطوكس ورجيم في الاخير والو والي كايضرب كوكا باردة بالثلج تبارك الله المطور الى كان صحيح راه صحيح وصافي
شكرا على النصائح أخي طارق. Make sure you say only the info that are reviewed and checked. What is the problem on tap water having calcium. Is calcium not a mineral in your opinion. The metals you do not want them in the water is heavy metals like lead and mercury. Thank you again. All the best
لا ماشي سيدي علي، سيدي علي ماء معدني فيه معادن منها النترات لي هي غير صحية و كترسب فالجسم. الماء المقطر هو ماء المائدةمن غير معادن ماشي ماء معدني. ماعارفش الماركات فالمغرب لي كاينين.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
قلت الجوع ديتوكس
والرسول صلى الله عليه وسلم قال صومو تصحو
نفس ما يقوله الفايد الصراحة الاثنين متفقان على كل شيء و كلامهما منطقي و موزون
مع احترامي وتقديري للكوتش يبقى محمد الفايد ايقومة المغرب شاب شعر راسه في البحوت العلمية .
ختي راه كبقى الفايد هو الأصل مع احترامي البقية ❤
كوتش طوب وحت المقدمين تيعرفو يوجهو الاسئلة وتيخليوه يشرح
برنامج فالمستوى و لي عجبني المقدمين كيعطيو الوقت الكافي للأخصائي يشرح و يعطي معندو
تبارك الله عليك كوتش كنستافدو منك بزااف وحتا طريقتك فالالقاء واااعرة واعرة يااريت نشوفوك فقناة ديالك فلاصال وتكوتشينا حتا فالرياضة انا اول المشتكرين مشكور اخي وتحية لقناة tele maroc اللي متافق معايا يخبط لايك
برنامج في المستوى والكوتش ماشالله عليه والمقدمين متألقين مزيدا من النجااح
تفاحة خضراء مع حامضة مع 10 غرام زنجبيل و لتر ماء كلشي يطحن مزيان . وصفة هاءلة
طريقة ختي الله يسهل عليك
السلام عليكوم ديطوكس الحقيقى وناجح التغدية الصحية وشرب الماء دافئ قبل الفطور والحركة كل هادا صالح لنقص الوزن وتنقية الجسم من السموم ولى جميع الامراض وعن تجربة
المعدنوس،عصير الحامض،سكينجبير،خيار،تفاحة خضراء او كيوي احسن ديطوكس
الماء دافي نصف لتر الى لتر في الصباح و انتظار 45 دقيقة قبل الاكل الصحي بدون مواد حافظة او صناعية او سكريات و شرب ماء كافي خلال اليوم كسب الوزن بالاضافة الى عمل ديتوكس عصير التفاح و الباربا بالماء المعدني او المغلي كما يقول الفايد
ماكين ما احسن من ماء الخابية ديال الطين
الخابية غي كتحافظ على البرودة وهي مكتصفيش لما
الله يرحم الوالدين شكرا
ماشء الله عليك دكتور طريقتك راءعه لتوصيل المعلومه
Vousêtes vraiment top des conseils importants
كلكم في المستوى حفضكم الله
شكرا جزيلا لك على هذه المعلومات المفيده انت و محمد الفايد
قزبر معدنوس + خيارة+ كيوي + جدر الكرافس+ عصير حامض + تفاحة خضرة
احسن ديطوكس بالنسبة ليا و كيعطي حتى الطاقة فالجسم
كيفاش ندير ليه نحطهوم خضرين ؟
ونطحنهم مع الماء
@@ikramelmadini8847 zidi ghir chwiya dial lma hit ga3 les ingrédients fihom lma
@@ikramelmadini8847
اه طحنيهم خضرين مع شوية ديال الما
Detox Un sujet très intéressant bravo télé Maroc
مشاء الله عليه هاءل👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
جزاك الله خيرا السي طريق
دوختونا كل واحد واش يقول احتا انا حقول لك شرب معلقة زيت العود كل صباح غادي تغسل نفسك 👍❤️🇲🇦
Sir achrif lah yerham lik lwalidine f had nhar dial joum3a ana awel mara kant3aref 3lih , lah ynef3ek b3ilmk
المغاربة يشربون خليط ديطوكس لكن في وجبة الغداء و الترديدة اللهم بارك: الخبز البطاطة المسمن الحلوى و ما إلى ذلك
سلام هل ممكن تعطونى نصائح لترهلات لبطن بعد انقاس لوزن وشكرا
عطاك الصحة لولدي تبارك الله عليك وجزاك الله خيرا
الله يجازيكم على هاد البرنامج خير واش يمكن نعوض الماء المعدني بالماء المغلقة شكرا
نعم
ماشاء الله عليكم . استفدنا منكم كثيرا 🌹
برنامج جميل جدا يشجع كتيرا والله الجسم ديالي خصو ٣ اشهر وميتنقاش فيا هاد شي كلو
Lah yjazik 3tina nidam ghidae chi tari9a
شكرا على هدا النصائح وهو الله جعل لينا يومين ف الاسبوع تنقي داتك
Allah ihfdak si tarik
Bravo mashallah 3la had seyd
الخبز راه فيه مشاكل في حد داته باش نقدرو نعوضوه حتى المدة طويلة هذا الامر يتعلق بالعائلة لي غير جاهزين للتغييير هذا نمط حياة ماشي يوم وخلاص
Merci bcp coach
شنو هيا نجمة الهند
Bonjour,
Prière de corriger l'information concernant les numéros à l'intérieur du triangle sur le plastique.
merci coatch
بارك الله فيك
شكرا دكتور جازاك الله خيرا لانك فعلا دكتور في اعلى المستويات
راه ماشي دكتور راه كوتش
راه ماشي أخصائي في التغذية!! هدا كوتش رياضة
السي طاريق فين ممكن نلقاك بغيت نتبع عندك حمية مع الرياضة بالنصائح ديالك والمتابعة عن قرب
شكرًا جزيلا
الله.يخليك.الصحتك.من.تبعت.رجيم.محضا رتك.تحسنت.الله.يعطك.صحتتك
تبارك عليك كوتش واعر بزاف
شكرااا السي طارق
ماشاء الله عليك
تبارك الله عليك
بغيت قناة هاد دكتور
كلام صحيح
معلومات خاطئة فيما يخص البلاستيك.
الارقام الموجودة داخل المثلثات لا علاقة لها بعدد مرات استعمال البلاستيك. بل بنوعية البلاستيك. اليكم رموز انواع البلاستيك :
1: PET
2: Polyéthylène haute densité (PEHD)
3: Polychlorure de vinyle (PVC)
4: Low Density Polyethylene (LDPE)
5: Polypropylène (PP)
6: Polystyrène (PS)
7: Tout autre plastique
ya3omri a3
lahad akhissai baraka alahou fik
رائع يا كوتش
المحروقات مضرة
Que pensez vous s'il vous plaît de l'extracteur de fruits ou légumes ???Merci coach
واش ضروري نصخن شوية ماء صنوبر
Vous avez oubliè de preciser ke mixer les legumes et fruits pour faire des jus;la chaleur du robo ou de la centrifugeuse tue sur place les vitamines.aussi les fruits et les legumes contaminès par les pesticides et ki deviennent 1 poison.mais je vous felicite pour votre video et je vous souhaite beaucoup de succè dans le travail noble ke vous faite car vous sauvez des vies .allah yahafdak.un bonjour d'Algerie
مشاء الله دكتور
merci beaucoup
Merci. Merci. 3la kil tawdihat
طوب هد سيد
متخصص راؤع .......متواضع .....وكلامو موزون....ومقنع
وزيت الزيتون
معلومات قيمة شكرا كوتش
الحمدلله الله كنعمل عصائر الخضرة .الخيار و الليمون عشيبة النعناع او احسن معدنوس . التاني اناناس او كيوي كرافص الخيار الليمون . الثالث الخيار سكنجبير اليمون معدنوس .الرابع كيوي اناناس المعدنوس و كرافص . كنشربهم بين الفطور و الغدا .
شنو كعملو هدو
@@nourhanebrahimi4859 yna9iw ljißme wa y9awiw lmana3a
ختي تحيد الكرش
شكرا
تبارك الله على الدكتور واش عندك شي تخصص مواد الصناعية هه
السلام انا جوع ما يخلينش نعس كيف ندير
Épinards avec jus d'orange c'est très efficace
الماء سخون كيفاش ؟؟؟؟ الماء راه ماكايوصل للمعدة حتى كيولي بحرارة الجسم يعني ماسخونش
ظظظد
ظظ
ظظدددد
ظدظدظظظدددددد
ظددددددظظد
ظدددظدددددددظ
ظ
ددظدددظد
دظظد
ددددظدد
ظددددددددظد
ظ
ظدظدظ
ظ
ظ
ظ
ظ
ظدظددظ
دظدد
ظ
دددظدظد
دظددددددددددظ
د
ظدظددظ
دظظ
ددظظظ
ظ
ددظدظددظ
دظظدددد
ظظظظدددظ
ظ
دددظددظدددد
ظدظدظد
ظ
ظدظ
ظ
ظظظظ
ظ
دظظ
ظظظظدظ
ددظدددظددظظظظ
دظظظظظظظظظظدظ
ظظدظدددظظ
ظدظظظظظظ
ظططخخكطك
كطططكطدخطخططخطخطططخطخطخط
اشتركت في القناة فقد من اجل الدكتور طارق المليح
سلام عليكم انا بغيت نتواصل مع الدكتور طارق شكرا جزيلا
chkon had kltoum
السلام عليكم برنامج رائع ومفيد من فضلك عندي ولدي صغير 6 سنوات تيوزن 40 كلغ مقدرش يدير الرجيم ملي تيمشي النادي الرياضي متيستجبش التوجيهات المدرب من فضلك عطيني نصيحة باش نخفف الوزن ديالو
في قناة لو نفسك تخس
عدهم نظام اطفال
طووووب💜
شكرا جزيلا لكم
Gracias👍👍👍👌👌👌
Merciiiii
Wa t3almi ha samira li f sabahiate 2m kifache tkhali les docteur igadrou
ماعرفتش الماء المصفى عافاكم فيدوني الله يجازيكم بخير
الماء اللي كيتباع فالمحلات ، بحال سيدي علي و عين اطلس
الماء المصفى مثل الباهية
سيدي علي:ماء معدني
او تغلي الماء يبرد وتشربيه ادا لم تشتري الماء ممكن هدي الطريقة مفيدة
كاينة الالة لكتصفي الماء فدار
@@Maghrebonaa شحال ساويا أختي
السلام عليكوم بغيت نعمل النضام كفاش فنبدأ برك الله فيك
الماء دافي نصف لتر الى لتر في الصباح و انتظار 45 دقيقة قبل الاكل الصحي بدون مواد حافظة او صناعية او سكريات و شرب ماء كافي خلال اليوم كسب الوزن بالاضافة الى عمل ديتوكس عصير التفاح و الباربا بالماء المعدني او المغلي كما يقول الفايد
اتباع نظام متوازن يعتمد على الخضر و الفواكه و النبات والاسماك و الحبوب بجميع انواعها و قليل جدا من اللحوم بدون دسم او شحوم
الابتعاد عن كل ما هو صناعي او مغير او به اضافات تو مواد حافظة و الاعتماد على كل ما هو طبيعي
التوقف عن الاكل خلال الليل خاسة بعد صلاة العشاء
وجبة الفطور اهم وجبة و الاكتفاء بالفواكه او سلطات او مكسرات او شاي او قهوة طبيعية بدون سكر في الغذاء و ايضا في العشاء شربة خضر او سلطة او فواكه مثلا
الحركة ضرورية خلال اليوم
شاهدي نصائح الفايد و ايضا الاختصاصي طارق المليح نفس الانظمة الغذائية و المعلومات
Merci bpc
Wach imkn n3wdo blma dyal robini
غلي الماء او وضع الماء داخل خابية او انية طين لتصفى و شربه خلال اليوم من تلك الانية الطينية
شكرا اخي طارق عفاك قول لينا أيام صيام من غير رمضان باش نفطرو
؟؟؟؟
ايام البيض و هم الثالث والرابع و الخامس عشر من كل الاشهر الهجرية كذلك الإثنين و الخميس من كل أسبوع
Khyare hamda o jus d'orange tfaha khedera o skine jbire fresh o sabanire ntaheno kolchi o itcherab sur place detox dyal doctor oz
برافو
انا عندي مشاكييييل كثيرة : السمنة احتباس المياه امراض عضوية .... أعطى الله الأمراض ، المهم كنشرب بزاف ديال الماء أحيانا حتى 5 لترو خاصة في الصيف والا كنت كنتمشى نقدر نشرب اكثر ديال الماء والمشكلة انني مكنخرج داك الماء عبر البول في النهار نقدر ندخل الحمام في الصباح وحتى لعشية عاد ندخل الحمام ولكن في الليييل كنمشي للحمام أغلبية 5 مرات ، وحاجة أخرى ملي كنكون نتمشى ما كنعرقشي بلحاق نوقف وجهي و يديا وطهري ماشي كيعرقوا لا بحال الا كبيتي علي سطل ديال الماء هذشي على مدار العام والمشكة أخرى أنه ما نقدرشي نكل شي حاجة فيها la fibra امكن الألياف بالعربية على سبيل المثال خبز ديال الزرع الشعير هذه المواد كتمنعني من الدخول الحمام لمدة طويلة تقدر توصل شهر أو يزيد وكذلك نولي نعاني من مرض البواسير و ( وهذشي ليس مبالغ فيه والله انها الحقيقة ) ... رغم ذلك مشيت 2 مرات الى اختصاصي في التغدية عندنا هنا في اسبانيا ولكن بدون جدوى من التخسيس وفقدان الوزن والا اقتضى الحال وافقدت الوزن مثلا 2 أو 3 كيلو بسرعة كيزيد وزني اكثر ملي فقدت ....
( انا اعاني من ارتفاع الضغط وفبروميالوجيا الكوليسترول والربو لكن لا استطيع ان اخد اي دواء لاني اعاني من مشاكل سربيكال وان أدوية الربو الديقة تأثر علي جدا خاصة أنها تؤدي إلى ارتعاش في الجسم ...
واتناول أدوية خاصة بارتفاع الضغطPropranolal 10mg واتناول مسكنات مثلmg10 Oxicodona و 60mg dulixocolina ) ما عرفتشي واش نفس الأدوية كائنة في المغرب ...
لا تتعجبوا من تعليقي واتركوا من فضلكم المجال للدكتور طارق المليح أن يجيبني عن تساؤلاتي وعلى أن اجد الحل أو الجواب لحالتي الصحية انشاء الله ولك مني ذكتور خالص الشكر والتقدير ( يوم 21 من شهر نوفمبر القادم عندي موعد مرة أخرى مع طبيب التغدية لمعالجة مشكل الزيادة في الوزن ) ....
اختي نتي بحالي في مشكل السمنة والبواسير والوزن مكينزلش بزاف انا وزني زايد بزاف وكنعمل رياضة فصباح وكنحاول نشرب الما الكافي حينت انا مكنعطشش والو كنبزز على راصي الماء ومشكل القبط الي عندي هوة الي ميخرج ليا الباسر واشك انا عندي مشكل الغدد هيا الي كدير هدشي كنامل غير شويا وكنزيد الله يشافيك اختي ودير لينا تاويل ديال الخير
الله يشافيك ويعافيك اختي ديري رياضة
غادي تعاونك
@@Annapicki o
عن تجربة شر ب ا لماءالدافءعلى الريق والعسل الحر اذا امكن اكل الخبز الكامل قدر١٠٠غ فقط والخضروالفواكه
جربي نظام الكيتوجنيك و ننصحك بكتابعة قناة فكر ثاني للدكتور كريم علي
لا إله إلا الله
Nemero de Si Tarek svp
0675000992
اودي الصحة هي لي كاتوكل رجلي مكينش ماعزيز عليه قد داك الحلوة لي كاتحرقلي في الفران وياكول كلشي انا ديما ديطوكس وهدي لا وهدي عندك بلااك وهدي خصها تكون بيو والرجيم وزيد وزيد مع دلك الجهاز الهضمي مرض عيت طبيب عيت طالع وهبط والله صحة هي لي كاتوكل ماشي الديطوكس والخضر والفواكه خود ماعطاك الله لي المناعة ديالو صحيحة والله وخة ترميه في الزبالة ياكول منها يبقا صحيح لي مناعتو ضعيفة يعيا في رجيم ويحظي ويعمل ديطوكس وخضر وفواكه والو .الله يحفظ غي الصحة لي لقا ماياكول ياكول نصيحة من وحدة حياتها كلها وهي ديطوكس ورجيم في الاخير والو والي كايضرب كوكا باردة بالثلج تبارك الله المطور الى كان صحيح راه صحيح وصافي
شوفي اشنو اللي كاتديري خطأ في نظامك والله يشافيك
hchuma tjibo wahed kijri insah bnadem fnutrition
عندك الصح
شكرا على النصائح أخي طارق. Make sure you say only the info that are reviewed and checked. What is the problem on tap water having calcium. Is calcium not a mineral in your opinion. The metals you do not want them in the water is heavy metals like lead and mercury. Thank you again. All the best
oui c vrai, vous avez raison, j ai fais la même remarque @@dr.rachidtahir1990
واللوز وجوز...
الصيام.. الصيام.... الصيام... و الاكل بدون شبع.. والرياضة..
merciiiiiii bcp coatch👍👍👍
و لكن المشكل كيكمن فهادوك الناس لي اصلا كيعانيو نقص فلوزن و نقص فبزاف دلمواد و عندهم مشاكل فالمعدة
شكون ستفد من هاد برنمج بحالي من دكتور
عفاكم علاشمن ماء كيهضر لعرفو
ماء روبيني ولا ماء معدني (سيدي علي الخ
المهم هو الماء المقطر
لا ماشي سيدي علي، سيدي علي ماء معدني فيه معادن منها النترات لي هي غير صحية و كترسب فالجسم. الماء المقطر هو ماء المائدةمن غير معادن ماشي ماء معدني. ماعارفش الماركات فالمغرب لي كاينين.
باهية
Non monsieur Tarik le numéro dans le triangle c'est le numéro de la qualité de plastique Pas d'Utilisation
الله بحفظكم علي هاذ المعلومات المفيدة
non il a raison c le nombre d'utilisation monsieur. faites une recherche
كاتعطيونا الحماس باش نقصو الوزن
Tres bien merci bcp
Hadmasyan
ahsan detox houwa lkhoukh et nass lewlin ki9oulou koun kan khoukh idawi koun dawa rasso
❤❤❤
خويا طارق ملي تبدا شي وصفة كملها غير داوي مكنستافدو والو