Hola, yo tengo 13 años, soy menor, no sufro de nada de sobrepeso, nada, si no que decidi hacer tus ejercicios, para ser mas fuerte, y la verdad estoy sorprendida estar llegando a lo que quiero, gracias Fausto.
Dale hrmno y no lo dejes sigue asiendo las rutinas de Fausto son muy buenas , con disciplina y perseverancia bas a tener resultados . Alimentate bien trata de nutrir bien tu cuerpo y toma arta agüita .
Saludos desde Panamá 🇵🇦, tengo 70 años y te sigo desde hace hace 10 años. Tengo un cuerpo hermoso hago tus rutinas de cadera, don envidiables para mi edad. Mil gracias por tu aporte a la humanidad. Dios te regale muchas bendiciones
querido fausto 3 meses ya de seguir tus pasos en el ejercicio eres mi motivacion gracias ati he bajado mucho de peso y proximamente cumplire un sueño de entrar ala marina gracias por todo
Esta rutina es de la que uno cree que estuvo suave porque casi no se suda... Pero cuando se siente que los brazos explotan y empiezas a ver los resultados, quieres seguir haciendo este tipo de ejercicios 💪 Gracias Fausto 💯🔥
Profe usted ha echo que me guste trabajar brazos y espalda antes no quería y ahora no lo puedo dejar los resultados son magníficos lo adoro mi profe a darle al ejercicio que se siente de maravilla después de un día de entrenamiento
Fausto te sigo hace 8 meses.He bajado lo q me propuse 10 libras q ya no las volví a subir.Gracias.Eres mi entrenador.El patio de mi casa es mi Gim q está lleno de hermosas plantas,y varias pesas ,Matt,y cuerdas.Agradecida por las rutinas q enseñas. Y sobretodo llena de salud y nuevas expectativas. Dios te bendiga🙏
Jefefazo turbostep eres el único en internet que hace los ejercicios,he buscado en varios canales y solo te marcan el primer ejercicio y te dicen cuantas repeticiones y es todo pero no lo asen como tú eres honesto no como los demás que se ve que solo con anabólicos,no aguantan el paso y solo en un gimnasio
Gracias gracias Fausto soy de Bs As te conocí en pandemia y sos el mejor profe que conocí ,sigo con vos mis rutinas mínimo 2 veces por semana ,la verdad te agradezco te honro y bendigo sos muy inspirador para que nos hagamos guerreras ,besos de🫶y gracias
Buen día gracias por esos tan buenos videos mi hijo y yo los seguimos mi hijo tiene 47 años y yo tengo 69 años y hacemos todas sus rutinas nos encanta como las da somos de México que Dios lo bendiga mucho y lo cuide siempre
Llevo mas de 4 años entrenando cntigo, quería decirte las gracias por tanto, yo empecé cn mi tca pero gracias a mi y a ti por tus videos mejore y ya sane de eso, gracias por tantas alegrías, que dios siempre te bendiga y te de salud fausto💝
eres un rudo te felicito por tu labor ,Dios te bendiga y te de mucha salud me han caido muy bien tus rutinas ,soy de vzla Estado carabobo ,,te deso lo mejor mi parcero
Tenía tiempo que no retomaba Los ejercicios más de 3 meses que no asía nada Volví a empezar llevo una semana y mi cuerpo se está marcando mucho más rápido que otros tiempos me gusta tu manera de motivar excelente vidrio muy duro
Yo comenze de septiembre con ejercicio de reducir cintura y tengo resultados lo cual son con un proceso todo a su ritmo sin apuros 😊 pero si lei que estas rutinas deben ser constantes en el sentido de no estar cambiando rutina mes a mes sino darle minimo 1 año y de ahi hacer otra rutina un poco mas pesado nose si sea asi, yo realizo 5 y descanso 2, pero un dia se deja descansar los músculos 24hrs ya que lo necesitan
Hola Fausto, hace varios años que sigo tus rutinas, tengo 57 años , siempre he sido delgada, pero quería tonificar mi cuerpo, y tus ejercicios me ha ayudado mucho. Mis hijos me han apoyado mucho, y la semana pasada que fué mi cumpleaños me regalaron mis mancuernas de 5kg, antes usaba de 2kg. Ahora poco a poco me estoy acostumbrando a las nuevas. Gracias por tu ayuda y tus palabras de motivación. Dios te bendiga 🙏 Saludos desde Mérida, Yucatán, México.
Super Fausto , ya son como 11 meses entrenando contigo como 5 veces a la semana , Antes era incapaz de hacer abdominales , las odiaba , ahora las hago con mayor facilidad y mi abdomen tiene mejor apariencia . Gracias , gracias , gracias
Gracias mi guapo guerrero, por siempre motivarnos a dar esos 10+. Dios te regale más de lo que necesitas y te permita seguir regando la semilla de una vida sana!!!
Amo tus rutinas Fausto, eres simplemente el mejor. Comence hace seis meses contigo y ya veo increibles resultados, los gluteos son los mas necios para conseguir el resultado deseado, pero seguire guerreando. Mil gracias por tu dedicacion. Por favooor mas rutinas de brazos sin mancuernas, pues no tengo. Besos desde Venezuela!
Sos el mejor, tengo 16 años y hace ya mucho que me gusta el ejercicio, desde que tengo 13 es algo que me atrae, tus videos me van a ayudar mucho, soy nuevo
No soy mucho de escribir en los comentarios y esto pero me queria tomar el tiempo para decirte que gracias por todas las rutinas en serio me han ayudado bastante llevo ya dos meses y he seguido hasta los batidos y todas tus rutinas son buenisimas hacen que tu cuerpo se canse pero vaya mejorando la verdad me gusta como es tu caracter de siempre seguir guerreando y he tratado de seguir con vos siempre gracias fausto por las rutinas y ojala sigas con todas asi, yes
Estas rutinas son muy completas, además le puedes meter dificultad con el peso, yo personalmente hago media hora de comba primero para calentar y luego las pesas, tiene rutinas muy buenas y terminarlas es complicado pero gracias a Fausto y su simpatía se consigue..gracias Fausto
Woooou profeeee estas son las rutinas q estaba esperando! Mas rutinas con mancuernas !! Gracias fausto a darle con todo a esos hombros todo tren superior ✌😁✌😁besos!!!
Desde Perú ya me recuperé de la pandemia ahora testigo y empezando hacer tus ejercicios qué son efectivos me encanta hacerlos,gracias por compartir tus videos .
7 лет назад+7
Excelente motivación TURBOSTEPS eres una persona que siempre está dispuesto a dar lo mejor cada día 💪💪💪💪
Fausto. me encanta tu entusiasmó ya llevó una semana echándole al ejercicio con tus rutinas. Las mejores de todas. Siento que me atropello un camión. pero todo sea por dejar mis brazos flácidos atrás.
Hola te escribo de .Ecuador son Buenas tus rutinas y eres un ejemplo para los jóvenes .y gracias aun que tu no sabes tu ayudaste mucho a mi hijo y ahora también esta haciendo rutinas espero que le vaya bien .y no caiga nunca mas en el vicio del alcohol .y si no es mucho pedir regalame un comentario a los videos de mi hijo .que me ayudarias mucho .gracias y te quiero mucho 😘😘
Ningún canal como este, quedaron bien tensos mis brazos después de esta excelente rutina, muy buena para completar después con un buen cardio al final, se los recomiendo a todos. Muchas gracias de nuevo. 🤩
Muchas gracias Fausto, excelente rutina, super espectacular . Por favor me informas cuantas veces a la semana debo hacer esta rutina para endurecer mis brazos y hombros.
Gracias Fausto Murillo cómo tu no hay ninguno,tu haces un excelente ejercicios,le pones todos los cuidados de nuestro,cuerpo ,con técnica, para no dañar nos, es más refuerzan las escápula, bendiciones,desde Perú 🤗 eres el 👍
Estoy empezando con vos desde Costa Rica!! Yo corro y me encantan los ejercicios demandantes con osas cómo el que yaciste hoy!!! Los brazos son un problema para la mayoría de las mujeres...necesito adelgazarlos y tonificarlos! Te tengo fe!! Gracias! Pura Vida ;;;;;
Eres un tío genial y super motivador,, ya llevo varios años haciendo tus rutinas,, he probado con otros pero he vuelto a ti porque eres el mejor!!!! He hecho casi todas tus rutinas,, pero en especial esta me encanta.. la llevo repitiendo varios meses la misma. Sigue así de gran persona que eres y un gran couch. Mi couch!!!. Saludos desde mi España!!!!
yo soy nueva el ested canal me encata tu videos tiene Muchas motivación hacia las personas que estamos obesas hoy el pesé hacer tu rutina para priciates ya que por mi estatura y el sombre pesos aproximadamente tengo que perder unas 90 libras gracias por tu programa desde u.s.a
Buen día Fausto Murillo,yo empecé contigo ,por un tiempo deje ,ahora te sigo buenazo tus ejercicios ahora tengo mas fuerza, Dios te guarde gracias ,por darnos salud y sonrisa Docky,Dolly bendiciones
Muchas gracias, antes de empezar a hacer ejercicio me dolía mucho la espalda y ahora como nueva, con mucha energía y con ganas de seguir haciendo ejercicio, muchas gracias fausto, dios te bendiga siempre😊🤍
Fausto me encanto esta rutina yo no tengo mancuernas pero con bolsas de arroz y frijoles hice unas 😅 por un cuerpo guapo lo que sea si puedes subir otra rutina de piernas matadora cortita de 20 a 30 minutos te lo agradecería muchísimo saludos desde Durango México💪👍🙌
Pablo Carbajal C Te recomiendo también a usar ladrillos, así empecé yo xD Pero bueno, ahorre y ahora tengo mi equipo, pero anotaré lo de las bolsas de frijol, es una buena idea.
Para Fausto sólo desearle lo mejor eres un ser grandioso en todos los sentidos, nos enseña lo de su profecíon sin ningún interés, este nombre se escucha en todos los q nos gusta el ejercicio, mil bendiciones y muchos éxitos, eres único, cuidate, gracias
Sin miedo hacer esta rutina hoy domingo me hize la baston y esta ya quede al 100 bien motivada mañana el.en vivo mil gracias Fausto Murillo por todas las rutinaa que subes.
hola la verdad que sigo todos tus videos aunque se que hay mas actualizados, pero estos me viene joya. Desde Mendoza, Argentina te saludo y gracias por estas clases grandiosas.
Hola corazón guerrero, de nuevo termine mi rutina diaria.. solo q me siguen costando mucho hacer las flexiones .. mi cuerpo está muy pesado mis brazos se rinden , no pueden mi cuerpo.. podrías decirme de q otra forma lo puedo hacer por favor.. Gracias 😊 sonríe babyyy tú sonreír me motiva a seguir adelante y no rendirme!!! Gracias por compartir y por si pudiera contestar mi pregunta..😊
Tú tranquila baby, continúa ejercitándote que poco a poco tu cuerpo y tus brazos se irán fortaleciendo. Lo importante es que lo intentas y no te rindes.
Fausto Murillo Dios te colma de bendiciones yo te sigo desde 2012 y te comparto con todas mis amistades a diario entreno con tus rutinas gracias me encanta que a diferencia de todos tu explicas y entrenas eres el mejor te admiro mucho y te mando torrencial lluvia de abundantes bendiciones para ti y los tuyos desde la Heroica Puebla de Zaragoza México.... 👍👍👍👍👍👍👍
Gracias por esas rutinas de fuerza maravillosas y por darnos tanto ánimo. Espero la siguiente. Un abrazo con mucho cariño del pueblo de México que te admiramos.
Hola, de casualidad me podrías ayudar en algo ? Es que yo solo quiero tonificar piernas y glúteos... como tendría que entrenar ? Diario ? Has oído a Fausto decir algo sobre esto ? De paso me gustaría saber si puedo tomar proteína entrenando en casa 🏠 te lo agradecería eternamente si respondieras correctamente lo que debo hacer 🙏🏼💙
Es que yo entreno los glúteos y piernas dos veces por semana y fausto tiene rutina de piernas y glúteos pirque a mi me han servido un poco ya me salió algo de glúteo y piernas ni te desesperes con paciencia obtendrás resultados
Ayy es que todos dicen lo mismo!!! Debe haber un tiempo estimado en lo que una persona delgada por ejemplo pueda ver un resultado, yo no soy gorda solo quiero tonificar endurecer😢 y con un tiempo estimado uno se motiva más. Eso Fausto debe saberlo y decirlo
Sudé la gota gorda con esta rutina, me encantó. Gracias por compartirla. hace mucho tiempo hago ejercicio con tus rutinas y quedo super activada. Bendiciones y saludos Fausto desde Monterrey, NL, México!!!!!
Gracias por el contenido. Empecé hace 3 semanas a hacer ejercicio en casa y por vos, Fausto, quiero convertirlo en un hábito. ¡Bendiciones! Y, nuevamente, mil mil gracias por la motivación a esforzarnos y darlo todo. Es cuestión de determinación.
Es increible la energia y alegria que irradias al momento de trabajar, sin duda es muy motivante hacer las rutinas contigo Fausto! Un saludo desde Ecuador
Excelente rutina por el momento no puedo levantar tanto peso , porque estoy lecionada de mis hombros ,no puedo levantar mis brasos muy alto , pero lo hago con pesas de 2bls , lo importante es no parar y hacerlo segun mi tolerancia muscular . Gracias Fausto
Que tenga super feliz Dia En el mejor Dia. Muchísisisisimas. Gracias por Enceñarlos como aser Ejercicio. Un Saludo para uste desde Comayagua Honduras Feliz Dia
Hola, yo tengo 13 años, soy menor, no sufro de nada de sobrepeso, nada, si no que decidi hacer tus ejercicios, para ser mas fuerte, y la verdad estoy sorprendida estar llegando a lo que quiero, gracias Fausto.
Yo apenas puedo con unas pesas de 3.5 kg pfff, gracias Fausto
Dale hrmno y no lo dejes sigue asiendo las rutinas de Fausto son muy buenas , con disciplina y perseverancia bas a tener resultados . Alimentate bien trata de nutrir bien tu cuerpo y toma arta agüita .
Yo también xd
tengo 75 años y hago rutinas de tonificación con gusto estás y las otras con giros..me siento muy bien
Y yo
Saludos desde Panamá 🇵🇦, tengo 70 años y te sigo desde hace hace 10 años.
Tengo un cuerpo hermoso hago tus rutinas de cadera, don envidiables para mi edad.
Mil gracias por tu aporte a la humanidad.
Dios te regale muchas bendiciones
querido fausto 3 meses ya de seguir tus pasos en el ejercicio eres mi motivacion gracias ati he bajado mucho de peso y proximamente cumplire un sueño de entrar ala marina gracias por todo
Esta rutina es de la que uno cree que estuvo suave porque casi no se suda... Pero cuando se siente que los brazos explotan y empiezas a ver los resultados, quieres seguir haciendo este tipo de ejercicios 💪
Gracias Fausto 💯🔥
Muchas gracias Fausto por ayudar a las mujeres a salir de la depresión y ayudarle a fortalecer el cuerpo
Dios te continúe bendiciendo cada día más son los deseos de Dios y míos Amen
Profe usted ha echo que me guste trabajar brazos y espalda antes no quería y ahora no lo puedo dejar los resultados son magníficos lo adoro mi profe a darle al ejercicio que se siente de maravilla después de un día de entrenamiento
Cuántos días a la semana hay que hacer ?
fausto si ves esto quiero que sepas que eres el mejor :D
feliz día del amigo que me quedé con la sro yo soy
Fausto te sigo hace 8 meses.He bajado lo q me propuse 10 libras q ya no las volví a subir.Gracias.Eres mi entrenador.El patio de mi casa es mi Gim q está lleno de hermosas plantas,y varias pesas ,Matt,y cuerdas.Agradecida por las rutinas q enseñas. Y sobretodo llena de salud y nuevas expectativas. Dios te bendiga🙏
Hola, excelente rutina, soy una señora de 60 años diabetica y pude con ella. GAD y a Usted, Campeon
Llevaba semanas buscando este tipo de rutinas en RUclips hasta que encontre tu canal. Muy buen video, seguire viendo tus videos!
Me gustó
Gracias
fausto, muchas gracias, te cuento que mi cuerpo ya no es el mismo desde que hago tus rutinas diarias, mil y mil gracias, eres un guerrero
Jefefazo turbostep eres el único en internet que hace los ejercicios,he buscado en varios canales y solo te marcan el primer ejercicio y te dicen cuantas repeticiones y es todo pero no lo asen como tú eres honesto no como los demás que se ve que solo con anabólicos,no aguantan el paso y solo en un gimnasio
Estoy feliz de hacer ejercicio contigo, soy una abuelita de 70 años y me convertí en tu FAN
Gracias gracias Fausto soy de Bs As te conocí en pandemia y sos el mejor profe que conocí ,sigo con vos mis rutinas mínimo 2 veces por semana ,la verdad te agradezco te honro y bendigo sos muy inspirador para que nos hagamos guerreras ,besos de🫶y gracias
Haciendo esta rutina en pleno 2022, y sigue doliendo igual que hace 4 años 👌🏽✌🏼
Buen día gracias por esos tan buenos videos mi hijo y yo los seguimos mi hijo tiene 47 años y yo tengo 69 años y hacemos todas sus rutinas nos encanta como las da somos de México que Dios lo bendiga mucho y lo cuide siempre
excelente esos musculos siguen creciendo gracias a mi trainer favorito Fausto de Turbo Step, recomendadisimo ;)
Llevo mas de 4 años entrenando cntigo, quería decirte las gracias por tanto, yo empecé cn mi tca pero gracias a mi y a ti por tus videos mejore y ya sane de eso, gracias por tantas alegrías, que dios siempre te bendiga y te de salud fausto💝
No pares bolas a los dislikes Turboguerrero, eso es pura envidia, somos más los que te admiramos y te deseamos lo mejor!
Así es Siempre adelante, animados
con lo positivo que es Fausto quizas ni sabia que existia el boton de dislike
eres un rudo te felicito por tu labor ,Dios te bendiga y te de mucha salud me han caido muy bien tus rutinas ,soy de vzla Estado carabobo ,,te deso lo mejor mi parcero
Tenía tiempo que no retomaba Los ejercicios más de 3 meses que no asía nada
Volví a empezar llevo una semana y mi cuerpo se está marcando mucho más rápido que otros tiempos me gusta tu manera de motivar excelente vidrio muy duro
Este 10 de enero 2024, empezado este rico día con esta super rutina.
No se rindan guerreros, que esto apenas empieza .. ❤❤
Yo comenze de septiembre con ejercicio de reducir cintura y tengo resultados lo cual son con un proceso todo a su ritmo sin apuros 😊 pero si lei que estas rutinas deben ser constantes en el sentido de no estar cambiando rutina mes a mes sino darle minimo 1 año y de ahi hacer otra rutina un poco mas pesado nose si sea asi, yo realizo 5 y descanso 2, pero un dia se deja descansar los músculos 24hrs ya que lo necesitan
Hols fausto. Muchas gracias. 71 años y aún estoy formando músculos desde que estoy siguiendo tus rutinas. Abrazote maestro desde chihuahua méxico.
TE AMO, MI NEGRO BELLO, DIOS TE BENDIGA EN TODOS TUS EMPRENDIMIENTOS..!!
Hola Fausto, hace varios años que sigo tus rutinas, tengo 57 años , siempre he sido delgada, pero quería tonificar mi cuerpo, y tus ejercicios me ha ayudado mucho.
Mis hijos me han apoyado mucho, y la semana pasada que fué mi cumpleaños me regalaron mis mancuernas de 5kg, antes usaba de 2kg. Ahora poco a poco me estoy acostumbrando a las nuevas.
Gracias por tu ayuda y tus palabras de motivación.
Dios te bendiga 🙏
Saludos desde Mérida, Yucatán, México.
Esta rutina es una de las mejores, la hago cada 2 domingos, es directa y rápida, me encanta
Super Fausto , ya son como 11 meses entrenando contigo como 5 veces a la semana , Antes era incapaz de hacer abdominales , las odiaba , ahora las hago con mayor facilidad y mi abdomen tiene mejor apariencia . Gracias , gracias , gracias
Acabo de realizar esta rutina me ha encantado mil gracias pero siempre vamos por mas
Muchas gracias Fausto por tu generosidad compartiendo estos vídeos. Un abrazo desde España 🇪🇸
Gracias mi guapo guerrero, por siempre motivarnos a dar esos 10+. Dios te regale más de lo que necesitas y te permita seguir regando la semilla de una vida sana!!!
Llevo un año completo haciendo tus rutinas y me hn ayudado muchísimo, son excelente y lo mejor es que se ven los resultados, gracias
Que rutina tan rendidora. Me encantó!? Gracias Fausto Murillo!! Yessss!!
Amo tus rutinas Fausto, eres simplemente el mejor. Comence hace seis meses contigo y ya veo increibles resultados, los gluteos son los mas necios para conseguir el resultado deseado, pero seguire guerreando. Mil gracias por tu dedicacion. Por favooor mas rutinas de brazos sin mancuernas, pues no tengo. Besos desde Venezuela!
Fausto , está clase es 5 estrellas👏 Sube más de este estilo !! 🧨🔥
Sos el mejor, tengo 16 años y hace ya mucho que me gusta el ejercicio, desde que tengo 13 es algo que me atrae, tus videos me van a ayudar mucho, soy nuevo
No soy mucho de escribir en los comentarios y esto pero me queria tomar el tiempo para decirte que gracias por todas las rutinas en serio me han ayudado bastante llevo ya dos meses y he seguido hasta los batidos y todas tus rutinas son buenisimas hacen que tu cuerpo se canse pero vaya mejorando la verdad me gusta como es tu caracter de siempre seguir guerreando y he tratado de seguir con vos siempre gracias fausto por las rutinas y ojala sigas con todas asi, yes
Felicitaciones por tus logros
@@turbofausto hola 🔥 en tu casa de todos bien gracias por el centro tlsrñ en tu casa
Estas rutinas son muy completas, además le puedes meter dificultad con el peso, yo personalmente hago media hora de comba primero para calentar y luego las pesas, tiene rutinas muy buenas y terminarlas es complicado pero gracias a Fausto y su simpatía se consigue..gracias Fausto
Buenazo! llevo 2 meses con este ejercicio en especial y los musculos se agigantaron como nunca.
gracias Fausto inicié contigo en 2014 ya hacía ejercicio antes pero cuando descubrí tú canal logré metas que nunca imaginé gracias a ti
Woooou profeeee estas son las rutinas q estaba esperando!
Mas rutinas con mancuernas !! Gracias fausto a darle con todo a esos hombros todo tren superior ✌😁✌😁besos!!!
Desde Perú ya me recuperé de la pandemia ahora testigo y empezando hacer tus ejercicios qué son efectivos me encanta hacerlos,gracias por compartir tus videos .
Excelente motivación TURBOSTEPS eres una persona que siempre está dispuesto a dar lo mejor cada día 💪💪💪💪
Esta rutina es una masacre! me encanto! jaja y a la espera del tutorial de como mover los pectorales! jajaja. Abrazo grande!
Leve, leve hay otras más letales bro ¡Saludos!
Franco Demetrio jaja
Yo tambien espero ese tutorial
Me encanta las rutinas con fausto gracias Dios lo bendiga siempre
@@rebecacruzmejia5198
Ñ
Fausto. me encanta tu entusiasmó ya llevó una semana echándole al ejercicio con tus rutinas. Las mejores de todas. Siento que me atropello un camión. pero todo sea por dejar mis brazos flácidos atrás.
Hola te escribo de .Ecuador son Buenas tus rutinas y eres un ejemplo para los jóvenes .y gracias aun que tu no sabes tu ayudaste mucho a mi hijo y ahora también esta haciendo rutinas espero que le vaya bien .y no caiga nunca mas en el vicio del alcohol .y si no es mucho pedir regalame un comentario a los videos de mi hijo .que me ayudarias mucho .gracias y te quiero mucho 😘😘
Ningún canal como este, quedaron bien tensos mis brazos después de esta excelente rutina, muy buena para completar después con un buen cardio al final, se los recomiendo a todos.
Muchas gracias de nuevo. 🤩
Muchas gracias Fausto, excelente rutina, super espectacular . Por favor me informas cuantas veces a la semana debo hacer esta rutina para endurecer mis brazos y hombros.
El mejor couch que he encontrado, gracias por compartir,mis brazos eran muy flácidos,con esta rutina han mejorando
Hola te sigo desde hace unos mese gracias a tus ejercicios estoy talla 34 y era 41 😗😂
Fausto eres único ....gracias ...!!! te sigo y te seguiré siempre eres extraordinario!!!!
Gracias por el vídeo maestro!! Justamente hoy me toca brazos, hombros y pectorales, miércoles espalda y abdominales y viernes piernas!!
Gracias por la información que
Hola está o no hay que no se me olvide de mi vida yo también quiero ir a las ocho
Gracias Fausto Murillo cómo tu no hay ninguno,tu haces un excelente ejercicios,le pones todos los cuidados de nuestro,cuerpo ,con técnica, para no dañar nos, es más refuerzan las escápula, bendiciones,desde Perú 🤗 eres el 👍
Sos El Mejor Fausto,Que Dios Te Bendiga.😎❤
Estoy empezando con vos desde Costa Rica!! Yo corro y me encantan los ejercicios demandantes con osas
cómo el que yaciste hoy!!! Los brazos son un problema para la mayoría de las mujeres...necesito adelgazarlos y tonificarlos!
Te tengo fe!!
Gracias! Pura Vida ;;;;;
Me encanta este video muchas gracias
Éstas rutinas son súper buenas... Gracias Fausto por darnos el mejor entrenamiento 💯👏🔥💪
Eres un tío genial y super motivador,, ya llevo varios años haciendo tus rutinas,, he probado con otros pero he vuelto a ti porque eres el mejor!!!! He hecho casi todas tus rutinas,, pero en especial esta me encanta.. la llevo repitiendo varios meses la misma. Sigue así de gran persona que eres y un gran couch. Mi couch!!!. Saludos desde mi España!!!!
yo soy nueva el ested canal me encata tu videos tiene Muchas motivación hacia las personas que estamos obesas hoy el pesé hacer tu rutina para priciates ya que por mi estatura y el sombre pesos aproximadamente tengo que perder unas 90 libras gracias por tu programa desde u.s.a
Pónle todas las ganas Jocelyn. Mucha suerte, somos una comunidad y estamos para ayudarnos unos a otros. ¡Felicidades!
ViveMás muchas gracias.es cierto estamos para ayudar y motivar el resto dela personas.
mi querido entrenador ayer realicé esta rutina de fuerza!!!! me gustó mucho. eres el mejor!!! 🔩❤
Cumpliendo con el reto, vamos con toda Maquinas.
Buen día Fausto Murillo,yo empecé contigo ,por un tiempo deje ,ahora te sigo buenazo tus ejercicios ahora tengo mas fuerza, Dios te guarde gracias ,por darnos salud y sonrisa Docky,Dolly bendiciones
Gracias por la rutina Fausto. 💖💪
Hola buenas tardes com me 🔥🔥
Muchas gracias, antes de empezar a hacer ejercicio me dolía mucho la espalda y ahora como nueva, con mucha energía y con ganas de seguir haciendo ejercicio, muchas gracias fausto, dios te bendiga siempre😊🤍
Fausto me encanto esta rutina yo no tengo mancuernas pero con bolsas de arroz y frijoles hice unas 😅 por un cuerpo guapo lo que sea si puedes subir otra rutina de piernas matadora cortita de 20 a 30 minutos te lo agradecería muchísimo saludos desde Durango México💪👍🙌
Pablo Carbajal C Te recomiendo también a usar ladrillos, así empecé yo xD
Pero bueno, ahorre y ahora tengo mi equipo, pero anotaré lo de las bolsas de frijol, es una buena idea.
Raymundo Cardenas gracias bro hay miles de cosas para utilizar y no hacer pretextos buena idea también los ladrillos saludos
Gran entrenamiento
pablo Carcen yo lo hice con pesas
sergio camero pricpiantes
Volví a hacer ésta clase, porque está muy buena. Desde Argentina 🇦🇷. Gracias Máquina
Que bueno que vas a subir mas rutinas con pesas! Un saludo desde México!
Me encanta cómo lo haces!!! Lo explicas muy bien! Puedo seguirte en los ejercicios! Y no pierdes esa sonrisa... BRAVO!!
Una rutina explotadora, exigente pero muy buena, me encanto. Gracias Fausto
Muchas gracias!!!! Soy nueva a tu canal! Mi mamá siempre mira tus videos y pues por ella estoy aquí! Estos videos me están ayudando thank you!!! 🎉
Que buenas rutinas muy agradecidos fausto te enviamos un gran saludo amigo
Para Fausto sólo desearle lo mejor eres un ser grandioso en todos los sentidos, nos enseña lo de su profecíon sin ningún interés, este nombre se escucha en todos los q nos gusta el ejercicio, mil bendiciones y muchos éxitos, eres único, cuidate, gracias
Mas rutinas así, eres el mejor
Fausto, buenos días.
Llevo practicando esta rutina durante varias semanas día por medio.
Los resultados se van notando.
Gracias 💪
Y lo sigues haciendo??
Esta rutina me encanto! Cuántas veces a la semana la tengo que hacer?
Sin miedo hacer esta rutina hoy domingo me hize la baston y esta ya quede al 100 bien motivada mañana el.en vivo mil gracias Fausto Murillo por todas las rutinaa que subes.
Las rutinas con pesas para entrenar todas las partes del cuerpo, pero en casa ,nos gustan mucho.
Gracias profe por hacer nuevas rutinas con mancuernas. La verdad necesito novedades para no estáncarme. Gracias profe. Eres grande
Lo que estaba buscando!!
Gracias Fausto te eh seguido desde el año 2017 tengo 57 años y me siento como de treinta gracias amigo
Hola fausto muy buenas las rutinas te felicito mi esposo y yo comenzamos hace tres meses entrenando duro tos los dias 😘😘😘exelente resulatados baby!!!
Felicitaciones por tus logros.
hola la verdad que sigo todos tus videos aunque se que hay mas actualizados, pero estos me viene joya. Desde Mendoza, Argentina te saludo y gracias por estas clases grandiosas.
Yo tambien estoy feliz con tus rutinas, muchas gracias por compartir, Dios te bendiga.
Me cambiaste la vida querido! Toda la vid hice deporte, pero contigo es otro level! Thanks a lot!!
Me está costando bastante mantenerme guapo 👀 Gracias por tus entrenamientos Fausto 🦾😎
Nunca pensé que fuera tan doloroso mantenerse guapo 🦾😎 OKI doki YESSS
Super entrenamiento para ponernos como máquinas 🦾 😎 OKI doki YESSS
gracias turbosteps desde que empezado hacer ejercicio a mejorado mi forma de vivir mil gracias por cada vídeo que nos brinda sos eres el mejor
Hola corazón guerrero, de nuevo termine mi rutina diaria.. solo q me siguen costando mucho hacer las flexiones .. mi cuerpo está muy pesado mis brazos se rinden , no pueden mi cuerpo.. podrías decirme de q otra forma lo puedo hacer por favor..
Gracias 😊 sonríe babyyy tú sonreír me motiva a seguir adelante y no rendirme!!!
Gracias por compartir y por si pudiera contestar mi pregunta..😊
Tú tranquila baby, continúa ejercitándote que poco a poco tu cuerpo y tus brazos se irán fortaleciendo. Lo importante es que lo intentas y no te rindes.
Fausto Murillo gracias corazón guerrero,por tu pronta respuesta, lo sigo intentando.
Saludos sonríe babyyy 🤗
Fausto Murillo Dios te colma de bendiciones yo te sigo desde 2012 y te comparto con todas mis amistades a diario entreno con tus rutinas gracias me encanta que a diferencia de todos tu explicas y entrenas eres el mejor te admiro mucho y te mando torrencial lluvia de abundantes bendiciones para ti y los tuyos desde la Heroica Puebla de Zaragoza México.... 👍👍👍👍👍👍👍
Puedo hacerlo si quiero bajar tonificando brazos ? 🙌💪😘
Gracias por esas rutinas de fuerza maravillosas y por darnos tanto ánimo. Espero la siguiente. Un abrazo con mucho cariño del pueblo de México que te admiramos.
Voy a esperar el vídeo de como mover los pectorales jaja abrazo a la distancia siempre guerreando
Yo tengo unas de 16 lb.. con esas ago lo s ejerrcicios q tienes de brazo y hombro .. y esta está super también gracias hermano
Esta la haré el viernes, porque acabo de hacer la de ayer. Y mañana toca la de nalgas, recen x mí xD
Jajaajjaja
Has lo mejor que te parezca por que esta rutina es buena
Hola, de casualidad me podrías ayudar en algo ? Es que yo solo quiero tonificar piernas y glúteos... como tendría que entrenar ? Diario ? Has oído a Fausto decir algo sobre esto ? De paso me gustaría saber si puedo tomar proteína entrenando en casa 🏠 te lo agradecería eternamente si respondieras correctamente lo que debo hacer 🙏🏼💙
Es que yo entreno los glúteos y piernas dos veces por semana y fausto tiene rutina de piernas y glúteos pirque a mi me han servido un poco ya me salió algo de glúteo y piernas ni te desesperes con paciencia obtendrás resultados
Ayy es que todos dicen lo mismo!!! Debe haber un tiempo estimado en lo que una persona delgada por ejemplo pueda ver un resultado, yo no soy gorda solo quiero tonificar endurecer😢 y con un tiempo estimado uno se motiva más. Eso Fausto debe saberlo y decirlo
Sudé la gota gorda con esta rutina, me encantó. Gracias por compartirla. hace mucho tiempo hago ejercicio con tus rutinas y quedo super activada. Bendiciones y saludos Fausto desde Monterrey, NL, México!!!!!
Hoy volví a hacer esta rutina, el jueves hago la otra ó si hay nueva rutina esa haré. ¡Saludos a todos los turboguerreros!
Hoy me toca el lunes en yo creo que sí Está bien gracias a
Gracias Fausto por acompañarme en el Gimnacio, tu motivación me ayuda echar para lante despues de lavorar!!!😊🎉🎉🎉
Gracias por el contenido. Empecé hace 3 semanas a hacer ejercicio en casa y por vos, Fausto, quiero convertirlo en un hábito. ¡Bendiciones! Y, nuevamente, mil mil gracias por la motivación a esforzarnos y darlo todo. Es cuestión de determinación.
Simplemente maravilloso, muchas gracias Fausto , por tomarte el tiempo de hacer estos hermosos videos, bendiciones en Cristo Jesús
Gracias fausto hace poco entreno con tus videos y son muy buenos. Seguí asi siempre para adelante. Saludos desde Argentina
Es increible la energia y alegria que irradias al momento de trabajar, sin duda es muy motivante hacer las rutinas contigo Fausto! Un saludo desde Ecuador
Esta rutina está de maravilla!!!!!!
Quiero 30 rutinas más como esta.... Una para cada día!!!!!!!
Excelente rutina por el momento no puedo levantar tanto peso , porque estoy lecionada de mis hombros ,no puedo levantar mis brasos muy alto , pero lo hago con pesas de 2bls , lo importante es no parar y hacerlo segun mi tolerancia muscular . Gracias Fausto
Que tenga super feliz Dia En el mejor Dia. Muchísisisisimas. Gracias por Enceñarlos como aser Ejercicio. Un Saludo para uste desde Comayagua Honduras Feliz Dia