163/59 인생 최대 몸무개 찍고... 1년동안 각종 음료,떡 빵 인스턴트 음식 최대 제한 하고 폭식을 안 하다보니 ... 지금은 47kg 예용. 근데... 무슨 이유 인지 점점더 입맛도 없고 식욕도 안 살어나고 안 먹어도 배 안고프고 ... 이젠 슬슬 겁이 납니다. ㅠㅠ 운동은 젬병 이라 숨쉬기 운동만 하는데... 무슨 병에 걸린건 아닌지 무서워용.
말씀하신대로 미적 기준 숫자가 기준이 아닌 건강! 좋은 쪽으로 변화하고 있는 내 몸에 더 귀기울이면서 천천히 좋은 방향으로 가고 있다고 믿어요 다이어트는 힘들고 괴로운게 아니라고 건강하고 행복해지려고 하는거고 몸이 좋은 방향으로 변화하고 있는데 어떻게 연결된 마음이 우울하고 괴롭겠냐고.. (물론 말이 쉽지 다이어트가 어떻게 안힘드냐 하는 생각 저도함) 더이상 먹고 후회하고 자책하지 말고 어제보다 더 나은 오늘, 혹시 오늘 실수하고 성과가 나지 않더라도 다시 옳은 방향으로 나아가는 용기 믿음 갖아요 남이랑 비교하며 갈길이 멀다고 힘들어말고 지금까지 온 길, 변화하고 있는 나 스스로를 북돋으며 같이! 화이팅!
동글님 안녕하세요. 저는 4월29일부터 지금까지 다이어트 하고있습니다 약 40kg감량했지만 아직 목표체중까지 10kg가량 남아있어요.. 정체기인건지 한달에 1kg감량하기가 힘든 상태입니다ㅜㅜ 우리 같이 내려놓지않고 끝까지 완주해서 유지어터로 건강챙기면서 살 수 있었음좋겠네요. 저도 포기하지 않을테니 화이팅하세요~!
우와 정말정말 대단하신데요👏👏👏👏👏 힘껏 박수드립니다 40kg를 감량하신 것도 10kg만 남은 것도 엄청 축하받을 일이네요 정체기 때문에 힘드시겠지만 정체기는 열심히 몸을 가꿨다는 증거라고 하더라고요ㅎㅎ 지금까지 해오신 것처럼 조금 더 시간이 지나면 자연히 깨질 거라고 생각해요 우리 함께 꼭 유지어터가 됐으면 좋겠습니다 멋진 말씀 들려주셔서 감사해요😄💕💕💕
![다이어트와 점점 멀어지게 만드는 그녀의 넘쳐나는 식욕💥 TV CHOSUN 240927 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 64회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/VfvPrw1sIlk/mqdefault.jpg)
![다이어트와 점점 멀어지게 만드는 그녀의 넘쳐나는 식욕💥 TV CHOSUN 240927 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 64회 | TV조선](/img/tr.png)
![[sub] I lost weight from 157 lb to 91 lb. fat to thin underweight](http://i.ytimg.com/vi/aSZrxOIOc10/mqdefault.jpg)
![[탐사보도 세븐] '뼈말라' 를 꿈꾸는 사람들](http://i.ytimg.com/vi/_KZ-N0mcEcM/mqdefault.jpg)
00:10
현재 몸무게, 근황
02:30
62kg->85kg->70kg->110kg 변화 사진
05:52
그동안 왜 다이어트에 실패했는지
아!! 맞아요 다이어트 성공했다가 요요오면 진짜 인생 최대치 몸무게 달성하고 있더라구요 ㅠㅠ 진짜 지속가능하고 꾸준한 다이어트가 답인것같아요
맞아요 정신을 놓지 말아야겠어요😢 화이팅해야죠💗💗
다이어트 응원할게요 구독누를게요 다이어트 소통해요
감사합니다ㅎㅎ 반가워요 다이어트 같이 화이팅해요😄❤❤
ㅜㅜ영상보면서 구구절절 제얘기 같아서 깊이 공감하면서 봤어요... 조금빼고나면 이거면 됐지 하고 만족해버리고 다시 먹고 찌고.. 이번에는 진짜 같이 맘 다잡고 건강을 위한 다이어트, 천천히 해나가봐요 우리💙
같이 화이팅해요😊❣️
163/59 인생 최대 몸무개 찍고... 1년동안 각종 음료,떡 빵 인스턴트 음식 최대 제한 하고 폭식을 안 하다보니 ... 지금은 47kg 예용. 근데... 무슨 이유 인지 점점더 입맛도 없고 식욕도 안 살어나고 안 먹어도 배 안고프고 ... 이젠 슬슬 겁이 납니다. ㅠㅠ 운동은 젬병 이라 숨쉬기 운동만 하는데... 무슨 병에 걸린건 아닌지 무서워용.
아이구ㅠㅠ 혹시나 너무 걱정되시면 병원에 꼭 가보시길 추천드려요 건강하셨으면 좋겠습니다😢😢😢
말씀하신대로 미적 기준 숫자가 기준이 아닌 건강! 좋은 쪽으로 변화하고 있는 내 몸에 더 귀기울이면서 천천히 좋은 방향으로 가고 있다고 믿어요 다이어트는 힘들고 괴로운게 아니라고 건강하고 행복해지려고 하는거고 몸이 좋은 방향으로 변화하고 있는데 어떻게 연결된 마음이 우울하고 괴롭겠냐고.. (물론 말이 쉽지 다이어트가 어떻게 안힘드냐 하는 생각 저도함) 더이상 먹고 후회하고 자책하지 말고 어제보다 더 나은 오늘, 혹시 오늘 실수하고 성과가 나지 않더라도 다시 옳은 방향으로 나아가는 용기 믿음 갖아요 남이랑 비교하며 갈길이 멀다고 힘들어말고 지금까지 온 길, 변화하고 있는 나 스스로를 북돋으며 같이! 화이팅!
좋은 말씀이 가득이네요 정말 정말 감사합니다🙇♀️ 스스로를 북돋으며 같이 화이팅!😃🧡
같이 화이팅해요!!! 정말 건강이 1등인건 모두가 아니까 건강만 우리 건강만 생각해요!
건강만 생각하겠습니다! 감사해요👍☺💜💜
화이팅 응원합니다!!!!
감사합니다😢💕💕
70키로때가 젤 이뻐보여요
그런가요ㅎㅎ 봐주셔서 감사합니다😀💜💜
저두 지금 인생최대몸무게 찍구 다이어트하고 유튜브 올리고있는데 5개월꾸준히 하시는거 진짜 대단하신거같아요 ㅠㅠ본받구갑니다!! 아자!
사실 꾸준히는 아니었던 것 같지만 그래도 감사합니다ㅎㅎ 같이 화이팅해요 아자 아자🤩💕
화이팅 💙👊🏻
화이팅입니다!!👊👊❤
저보다 날씬한대요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나중에 얼굴도 공개해주세요~~~~
앟 응원해주셔서 감사합니다💕💕
동글님 안녕하세요.
저는 4월29일부터 지금까지 다이어트 하고있습니다
약 40kg감량했지만 아직 목표체중까지 10kg가량 남아있어요.. 정체기인건지 한달에 1kg감량하기가 힘든 상태입니다ㅜㅜ
우리 같이 내려놓지않고 끝까지 완주해서 유지어터로 건강챙기면서 살 수 있었음좋겠네요.
저도 포기하지 않을테니 화이팅하세요~!
우와 정말정말 대단하신데요👏👏👏👏👏 힘껏 박수드립니다 40kg를 감량하신 것도 10kg만 남은 것도 엄청 축하받을 일이네요 정체기 때문에 힘드시겠지만 정체기는 열심히 몸을 가꿨다는 증거라고 하더라고요ㅎㅎ 지금까지 해오신 것처럼 조금 더 시간이 지나면 자연히 깨질 거라고 생각해요 우리 함께 꼭 유지어터가 됐으면 좋겠습니다 멋진 말씀 들려주셔서 감사해요😄💕💕💕
저도 현재 20kg이상 감량을 했는데 아직도 뺄 살이 많다는 얘기 공감해요ㅠ 그래도 화이팅입니다😂😂
20kg 이상 감량 축하드립니다😀💜💜
저도 중학생때 다이어트를 했는데 그냥 식단을 줄이는 다이어트를 했는데 그때 약간 거식증 같은게 생겼는데 동글님은 괜찮았나요? 먹토를 한적도 없었는데 다른분들이나 동글님은 어땠는지 궁금하네요
저도 조금 강박이 있는 것 같지만 최대한 건강하게 다이어트를 하고 싶은 마음이 커서 조절하고 있는 것 같아요 거식증이 생겼다니 너무 고생하셨겠어요😢
@@DonggeuL_Diet 그때당시 밥이나 간식을 먹을려고 해도 속에서 음식물이 안받더라구요 그래서 한동안 죽을먹으니 조금씩 나아지더라구요 ^^
그리고 답변 감사합니다ㅋ
@@choi1773 지금은 나아지셔서 다행입니다ㅎㅎ❤
응원합니다!!
우와아 감사합니다👍😃💖💖
너무 재밌어요 ㅠㅠㅠ 구독하고 갈게요 영상 마니 올려주세욥
우와아 재밌게 봐주셔서 감사합니다🤩
다이어트 시작한지 한달 조금 안된 다이어터 입니다 ! 동글님 영상보면서 자극 엄청 받고 가요 ! 함께 성공했으면 좋겠어요 ! 구독 누루고 자주 영상 보러 올게요 ^*^
저와 함께 긴 여정을 떠나주실 감사한 분이군요ㅠㅠ 감사드리고 우리 함께 화이팅입니다!!🤗❤❤❤
근데
왜 뚱뚱할때가 훨씬이뻐보이죠?
응원해요 🙂❤️
감사합니다!☺💖💚
정말 오랜만이예요!! 다이어트 힘내세요!!
전 다시 살이 찌기 시작해서 관리하고 있지만 힘들더라고요 😭
오랜만이에요ㅎㅎ 관리하고 있는 것만으로도 대단해요👍 우리 같이 화이팅해요☺❤❤
@@DonggeuL_Diet
네 감사합니다~^^
같이 힘내요!!😉
@@moonlight679 화이팅!!😃💖💖
오호 오늘 안오시나 몇시간 전에 들어가봤는데 오셨네요! 영상 잘 볼게요!ㅎ
기다려주셔서 감사합니다ㅎㅎ💜💜
지금 키는 몇이신가요
165cm입니다ㅎㅎ💜
소중한 결심하구 귀한 영상 올려주셨네요. 저도 부상으로 선수생활 하면서 모태 마름인데 병상에서 16키로 찐거 표준체중 미만으로 돌이키는데 너무 힘들었거든요. 너무 고생하셨습니다. 다이어트 결심한 친구 도와주려고 사례 찾다가 왔고 너무 도움 많이 되었습니다
정말 정말 감사드립니다😄❤❤
음성변조 한 목소리가 집중이 안돼요...
얼굴은 안나와도 음성변조는 제거해주시면 안돼요?
제가 말을 너무 느리게 해서 배속을 했더니ㅎㅎㅠㅠ 한 번 말을 빨리 하는 연습을 해보겠습니다🙆♀️💜💜
늘 잘보고 있어요! 😘
저도 4월부터 다이어트 시작하고 벌써 11월이 되었네요🤭 지금은 잠시 운동 중단 중이지만..
우리 같이 건강을 위해서 열심히 운동해봐용!!
봐주셔서 감사합니다😃 저보다도 훨씬 오랜 기간 하셨네요 대단해요👍👍💕💕
165에 70이면 통통한편아닌가요?? 제가 158에 60일때가 되게통통햇거든요
통통한 편이죠! 옷으로 보통처럼 보이고 다녔어요ㅎㅎ😄❤❤
동글님 오랜만에 뵈요! 예전의 모습과 또 솔직한 동글님의 심정을 듣고 나니까 괜히 더 가까워진 것 같은 내적 친분이 솟네요. 동글님이 원하는 목표에 달성 될 수 있도록 많은 응원 보내고 있을게요. 항상 화이팅이에요♥
반갑습니다ㅎㅎ 적나라한 제 모습을 마주하는 게 익숙해졌다고 생각했는데 막상 또 보니 싱숭생숭하네요 좋은 말씀 정말 감사합니다😃❤❤
키가 몇이에유?
165cm입니다😃💕
모태 통통맞네 ㅋㅋㅋㅋ
맞아요 모태통통통통\😃/
@@DonggeuL_Diet 😍😍