強い肉体を長く保つ為の必須トレーニング【パフォーマンスを下げない】
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- Опубликовано: 2 май 2024
- 今回出演してくださった松井俊英様
toshihide-matsui.jp/
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Спорт
松井さんとのコラボ！とても勉強になりました👏🏻これからも頑張ってほしいです✨
ここに松井さんは予想外
いつものボディビルディング、ダイエットとは違った方向を目的とした内容で勉強になりました！
松井さん、応援してます。
是非上杉プロにも伝授を！
こりゃスタテニとコラボするしかないっすね！
62歳女性です。長いこと筋トレにはまって、コツコツ宅トレしてますが、どこも変わりません😱💦また、上半身と下半身の脂肪量が別人のように違います。下半身の脂肪を落とそうとすると、上半身がえらい貧相になってしまいます。なんとかなりませんか❓🙄良い方法ご存知の方宜しくアドバイスお願い致します🙇⤵️
これは必須なんですね、毎日やります
ホークスの近藤選手も登場されてましたが現役スポーツ選手とのコラボいいですね😊筋トレしている人、皆がボディビル系を目指している訳ではないので😅
現在進行系で実体験に基づいているから質問も非常に具体的かつ想像しやすいし、お答えも簡潔で勘所を押さえていて見ごたえのある動画でした。テニスの筋力アップも難しいですよね、TOP10のルード選手も去年は筋肉をつけすぎてプレー中に身体が重かったから今年は落としたと言ってましたし。
山本先生、質問があります。
初心者、中級者！上級者、の違いは
なんなのでしょうか？
もし宜しければ動画でお願いします。
ちなみにワッチは２０２３年７月にジムに入会した🔰です。
松井さんと山本さん(´・ω・`)
一瞬ひさーのかと
いち！