Dziękujemy za pozytywną opinię. Niestety kolejnych planów treningowych z crossfit na ten moment nie mamy przewidzianych, ale być może w niedługim czasie pojawią się podobne plany w innej kategorii. Dlatego zapraszamy do śledzenia kanału.
Paweł dzięki wieeeelkie! Myślałem, że jestem w miarę wysportowanym człowiekiem (jogging, kolarstwo, trochę sprawnościowiówki pt: pompki, drążek, brzuszki)..... ale ostatni "plank" z tego treningu uczy pokory i sprawia wrażenie, że ostatnie sekundy trwają wieczność! :-0 ;-P Zajebiscie! :-D
Zrobiłem; nigdy nie próbowałem crossfit robiłem jakieś interwały ale nie takie ćwiczenia, wyjeba*em się na plecy i leżę może też przez to bo wczoraj zrobiłem amrap4 od bodypaka może za duzo w każdy razie pozdro mocne
Pozdrawiam z wf
Witam dzieki za super plan, jeśli to możliwe to poproszę o jeszcze kilka przykładowych crossfitowych planów trenningowych i do pracy. pzdr
Michal Jozwiak zgadzam się
Dziękujemy za pozytywną opinię. Niestety kolejnych planów treningowych z crossfit na ten moment nie mamy przewidzianych, ale być może w niedługim czasie pojawią się podobne plany w innej kategorii. Dlatego zapraszamy do śledzenia kanału.
Polscy żołnierze, mężczyźni najsilniejsi -Zawisza Czarny, gen. Skalski
Paweł dzięki wieeeelkie! Myślałem, że jestem w miarę wysportowanym człowiekiem (jogging, kolarstwo, trochę sprawnościowiówki pt: pompki, drążek, brzuszki)..... ale ostatni "plank" z tego treningu uczy pokory i sprawia wrażenie, że ostatnie sekundy trwają wieczność! :-0 ;-P Zajebiscie! :-D
Również poproszę o kilka przykładowych planów :)
Zrobiłem; nigdy nie próbowałem crossfit robiłem jakieś interwały ale nie takie ćwiczenia, wyjeba*em się na plecy i leżę może też przez to bo wczoraj zrobiłem amrap4 od bodypaka może za duzo w każdy razie pozdro mocne
Pozdro z wf
Coś dla osób po operacji dyskopatia?
Czy to jest nagranie z polskim dubbingiem? 😂
?