Дыхание Уджайи. Техника. Как быстро научиться дышать Уджайи. Секреты. Главная пранаяма в йоге.
HTML-код
- Опубликовано: 15 фев 2021
- В этом видео вы узнаете, как максимально быстро научиться правильно дышать Уджайи. Я делюсь секретами и специальными техниками для освоения этой пранаямы.
ayurvedanatali.ru/ - мой сайт
/ natayoga - поддержать меня на Патреоне и подписаться на ежемесячный уникальный контент по йоге и Аюрведе
/ natalia_polyanskaya_ - мой инстаграм
t.me/ayurvedawithnatalia - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе
Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны.
Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения! Спорт
Благодарю! 💓🙏💓
Одна из моих педагогов йоги, советовала такое дыхание при избавлении от храпа ( муж стал очень сильно храпеть, нужео было принимать меры😂). Дышать так каждый день по часу в течении месяца. При необходимости повторить.
Наталья, какая же вы красивая, и щедрая!
А в каких случаях использовать этот тип дыхания, когда он наиболее эммм "актуален"?
Благодарю! Во время всей практики йоги)
🙏🏻