長引く腰痛の原因を整体師が解説！大腰筋の重要性と鍛えることの凄すぎる効果！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 янв 2025

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！21:57腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
Просмотров 475 тыс.
【自宅で簡単セルフケア】腰痛の意外な原因とは？寝たままできるお尻ほぐしエクササイズ！11:34【自宅で簡単セルフケア】腰痛の意外な原因とは？寝たままできるお尻ほぐしエクササイズ！
【自宅で簡単セルフケア】腰痛の意外な原因とは？寝たままできるお尻ほぐしエクササイズ！即効カラダ改革レッスンTV
Просмотров 8 тыс.
【セルフケア】仙骨ストレッチ！腰痛が驚くほど楽になる解消方法！10:31【セルフケア】仙骨ストレッチ！腰痛が驚くほど楽になる解消方法！
【セルフケア】仙骨ストレッチ！腰痛が驚くほど楽になる解消方法！即効カラダ改革レッスンTV
Просмотров 77 тыс.
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!22:23Trying EVERY Fast Food Holiday Item!
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!Jake Webber
Просмотров 677 тыс.
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
Просмотров 11 млн
Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squad12:21Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squad
Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squadSky Sports Premier League
Просмотров 1,9 млн
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
Просмотров 1,6 млн
【腰痛 治し方】根本改善するにはストレッチだけではダメな理由と対策！15:35【腰痛 治し方】根本改善するにはストレッチだけではダメな理由と対策！
【腰痛 治し方】根本改善するにはストレッチだけではダメな理由と対策！整体院和み-NAGOMI-土師和也
Просмотров 87 тыс.
大腰筋と肩甲骨、腹筋との繋がりを解剖学的に解説してみた11:19大腰筋と肩甲骨、腹筋との繋がりを解剖学的に解説してみた
大腰筋と肩甲骨、腹筋との繋がりを解剖学的に解説してみたRyosuke Ito
Просмотров 41 тыс.
腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症にはこのポーズで解消！寝ながらできる痛みを予防解消するためのセルフケア！12:35腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症にはこのポーズで解消！寝ながらできる痛みを予防解消するためのセルフケア！
腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症にはこのポーズで解消！寝ながらできる痛みを予防解消するためのセルフケア！即効カラダ改革レッスンTV
Просмотров 40 тыс.
腰痛持ちの方へおすすめのストレッチ【10分間】11:38腰痛持ちの方へおすすめのストレッチ【10分間】
腰痛持ちの方へおすすめのストレッチ【10分間】前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Просмотров 309 тыс.
開いた骨盤はなぜ危険！？歪みの原因と簡単にできる矯正ストレッチ！13:08開いた骨盤はなぜ危険！？歪みの原因と簡単にできる矯正ストレッチ！
開いた骨盤はなぜ危険！？歪みの原因と簡単にできる矯正ストレッチ！即効カラダ改革レッスンTV
Просмотров 34 тыс.
多裂筋リリースで腰痛改善！？筋膜と腰痛の関連性と自宅セルフケア！11:16多裂筋リリースで腰痛改善！？筋膜と腰痛の関連性と自宅セルフケア！
多裂筋リリースで腰痛改善！？筋膜と腰痛の関連性と自宅セルフケア！即効カラダ改革レッスンTV
Просмотров 45 тыс.
【股関節が硬い・骨盤がゆがむ】意外な原因と対策13:34【股関節が硬い・骨盤がゆがむ】意外な原因と対策
【股関節が硬い・骨盤がゆがむ】意外な原因と対策専心良治
Просмотров 33 тыс.
大腰筋ってどう使うの？基礎解剖と運動、動かし方のヒントを解説15:38大腰筋ってどう使うの？基礎解剖と運動、動かし方のヒントを解説
大腰筋ってどう使うの？基礎解剖と運動、動かし方のヒントを解説Ryosuke Ito
Просмотров 145 тыс.
【腰痛治し方ストレッチ】腰痛や坐骨神経痛に超効果的！！ズボラな方でもこのストレッチだけで劇的に改善10:25【腰痛治し方ストレッチ】腰痛や坐骨神経痛に超効果的！！ズボラな方でもこのストレッチだけで劇的に改善
【腰痛治し方ストレッチ】腰痛や坐骨神経痛に超効果的！！ズボラな方でもこのストレッチだけで劇的に改善ストレッチ整体師とも先生
Просмотров 1,9 млн
Avocados from Mexicoooo 😁00:15Avocados from Mexicoooo 😁
Avocados from Mexicoooo 😁Ospen4iki
Просмотров 657 тыс.
Наша ШКОЛА Стала Игрой в Кальмара в Реальной Жизни !26:28Наша ШКОЛА Стала Игрой в Кальмара в Реальной Жизни !
Наша ШКОЛА Стала Игрой в Кальмара в Реальной Жизни !Морковь PRO
Просмотров 386 тыс.
У нас появился Дубай шоколад 🍫😱 #виолави #шортс #шоколад #еда #топ00:21У нас появился Дубай шоколад 🍫😱 #виолави #шортс #шоколад #еда #топ
У нас появился Дубай шоколад 🍫😱 #виолави #шортс #шоколад #еда #топВИОЛА 🐰
Просмотров 55 тыс.
🔴 СРОЧНО Трамп рассекретил ВСЕ документы об убийстве Кеннеди #новости #трамп #кеннеди08:30🔴 СРОЧНО Трамп рассекретил ВСЕ документы об убийстве Кеннеди #новости #трамп #кеннеди
🔴 СРОЧНО Трамп рассекретил ВСЕ документы об убийстве Кеннеди #новости #трамп #кеннедиОдин день
Просмотров 1,2 млн
Студия Wylsacom01:35Студия Wylsacom
Студия WylsacomRomancev768
Просмотров 599 тыс.
Я умыла малышку и мы отправились отдавать ее маме Лиде, которая почему-то еде обрадовалась больше!08:02Я умыла малышку и мы отправились отдавать ее маме Лиде, которая почему-то еде обрадовалась больше!
Я умыла малышку и мы отправились отдавать ее маме Лиде, которая почему-то еде обрадовалась больше!Тайган #Shorts. Гамадрил Люська и компания
Просмотров 133 тыс.
«Моя Адриана» ❤️ Ничего милее вы сегодня точно не увидите 🥹🥹🥹00:27«Моя Адриана» ❤️ Ничего милее вы сегодня точно не увидите 🥹🥹🥹
«Моя Адриана» ❤️ Ничего милее вы сегодня точно не увидите 🥹🥹🥹Hanna
Просмотров 101 тыс.
Классическая лазанья!😍01:22Классическая лазанья!😍
Классическая лазанья!😍dacooker_
Просмотров 402 тыс.