Ipotiroidismo e dieta: intervenire con l'alimentazione - Dott.ssa Silvia Goggi
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- Опубликовано: 13 ноя 2018
- Quando non si perde peso la colpa è spesso attribuita alla “tiroide”. Questa ghiandola può infiammarsi in seguito, nella maggior parte dei casi, a processi autoimmuni, e produrre meno ormoni. www.veggiechannel.com/scienza... Tra i sintomi dello scarso funzionamento della tiroide spicca l’aumento di peso. Cosa si può fare a livello di alimentazione per migliorare il funzionamento di una tiroide rallentata?
"La mia famiglia mangia green", Silvia Goggi: amzn.to/2WeCNeP
"È facile diventare un po' più vegano", Silvia Goggi amzn.to/3okXK9r
"L'anti-dieta. Per raggiungere e mantenere il tuo peso naturale bastano poche e semplici abitudini. Con oltre 100 ricette", Silvia Goggi amzn.to/3uwOHn1
Video realizzato dalla web-tv Veggie Channel www.veggiechannel.com
Regia: Massimo Leopardi
Editing: Julia Ovchinnikova
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Наука
Tutto quello che dici, per me, è oro colato. Grazie 1000 per i tuoi video.
Grazie mille per tutte le info e i consigli
Ho la tiroidite di hashimoto da 15anni faccio la terapia...sono magra perché non mangio cereali raffinati e dolciumi ...ma tantissima verdura frutta ...legumi cereali integrali proteine e olio di oliva ..quasi tutti i prodotti industriali li lascio perdere...troppi zuccheri troppi ingredienti poco sani...Bevo tantissima acqua e tisane al naturale..Ma tutto questo accompagnato da tanto movimento...lavoro e ginnastica tutti i santi giorni...niente comodità ..Ho sempre caldo ed una forza pazzesca....Non sento e non ho mai sentito la stanchezza...ho 56 anni..
Beata te,io sempre freddo.26 anni che soffro di ipo
Grande! chiarissima.
Didn't understand a word.
Bravissima grazie
Mi è stata diagnosticata una tiroide autoimmune genetica all'età matura , mai sofferto di niente sempre lo stesso peso
Grazie!!!
Prego :)
Scusi dottoressa , ma se sono inquinati i pesci le alghe non lo è anche il sale? Grazie per le informazioni che ci impartisce
Buongiorno dottoressa soffro di ipotiroidismo di hashimoto prendo i farmaci e seguo una dieta vegetale ma non riesco a dimagrire, cortesemente mi potrebbe consigliare quanti grammi di cereali e legumi devo assumere giornalmente(sono alta 165 e peso 70 kg)
Io soffro di ipotiroidismo, non seguo una dieta ben precisa ma vorrei fare attività fisica palestra e assumere integratori di creatina e proteine per aumentare massa muscolare, è consigliabile fare tutto questo con la patologia?
Dottoressa ..informazioni utilissime a parte quello sulla SOIA 😤la soia fa male a priori soprattutto per gli uomini che demolisce il testosterone......
I betabloccanti possono portare all'ipotiroidismo?
Grazie
Melatonina zinco e selenio può essere utile?
La tiroide di hashimoto mi ha dato molti problemi.in seguito ipotiroidismo
Bravissimaaaaaa e chiarissima purtroppo anche facendo diete di ogni tipo nn di perde un etto sono 25 che ho Hascimoto quindi sono rassegnata stop
Cazzate
PULISCI LE VISCERE
Sono 30 anni che ci convivo sono sovrappeso da mo'
Tante diete mai calata😂
Sono anni che mi curo per ipotiroidismo, non ho capito bene se si può prendere il sale iodato o è controindicato. Grazie
È consigliato 👍
@@martazardo6280 non vero studia anziche sparare MINCHIATE 👌
Devi fare esame urine! non a tutti lo può andar bene
@@chiarabuonaiuto2520 io mi fido di ciò che mi è stato consigliato da DOTTORI 👍✌
@@martazardo6280 e resta malata a vita✌
Scusa sei una dottoressa?
È possibile soffrirne anche se si fa fatica ad ingrassare?
Irene, grazie per la domanda. riferiremo alla dottoressa.
Ho sentito dire che bisogna evitare anche le solanacee, che mi sa dire?
ERRATO
Sono sempre uguale con la tiroide di hashimoto, lo scoperta in età matura
Il mio tsh e sempre alto,150 di pillola,e sovrappeso,100 dieta e non disco piu a sequire una dieta
Io l'ho scoperto da poco che mangiando glutine stavo male e avevo sempre la pancia gonfia. Sono ipotiroidea e hashimoto da quando l'ho eliminato sto meglio
Ma anche da contaminazione?
I problemi alla tiroide, non saranno dovuti a tutti i vaccini, che abbiamo fatto fin da piccoli?
Assolutamente si
Sono vegan e sono affatto da ipotiroidismo autoimmune...e che dire...mangio tutto compreso la soia stando attenta ovviamente a non mangiarla la mattina e sto molto bene. Ovviamente prendo anche il farmaco ma curando l'alimentazione sto molto meglio.
Se il pesce è inquinano, figuriamoci il sale
E per quanto riguarda la vitamina D ? Mio figlio è ipotiroideo dall'età di 12 anni ( ora ne ha quasi 20) assume eutorix da 100 mg e assumeva il Dibase ma il suo dosaggio ematico di vitamina D non è mai salito oltre i 30....il medico mi ha detto che non aveva senso continuare con le gocce di vitamina D.....Non ero a conoscenza invece della questione glutine......grazie
La vitamina d va integrata sempre con il magnesio altrimenti nn viene. Assorbita
@@raffaellascarpa2832 cavolate✌casomai col pane per un miglior assorbimento ma È l'intestino che assorbe e quindi favorirlo e pulirlo✌
Non aveva senso perché ha l'intestino che non assorbe
Usa olea de DELLA VEGETAL PROGRESS
Grazie di tutte queste informazioni che mi chiariscono diverse cose ,infatti spesso le prescrizioni alimentari che mi sono state fatte per la mia tiroidite di hashimoto sono state confuse.io sono vegetariana e quindi non mangiando carne pesce e uova,esagero con i latticini e i formaggi e nessuno mi aveva detto che non va troppo bene.La soia infatti me la avevano sconsigliata e non avevo capito ,nonostante avessi chiesto,che le alghe e'meglio non mangiarle.ora dunque userò il sale iodato invece di quello rosa che uso abitualmente.Per le verdure le crucifere vanno bene?perché anche nelle verdure ci sono quelle più indicate e quelle meno per ipotiroidismo,ma spesso non ho trovato chiarezza nemmeno in quello
Evita la soia a priori e comunque L uovo e’ uno dei migliori alimenti in natura da tutte le vitamine di cui hai bisogno .. per chi vuol essere vegano o vegetariano e’ un concetto del tutto sostenibile ma bisogna informarsi bene
Per le verdure sconsigliato solinacee( peperoni, melanzane ,pomodori ecc)
@@mariabevilacqua6691 solanacee tutta la vita sono frutta
@@mariabevilacqua6691 proprio i pomodori ma studia
Chiara intanto datti una regolata con le parole! Non ci conosciamo...Sono frutti non frutta....cmq sapientona dei miei stivali.. la mia risposta era cosa sconsigliano per la tiroide..che poi frutti , verdura o ortaggi..son dettagli..conta il contenuto visto che sono in cura da un endocrinologo e sconsigliano le cose che ho elencato..interferiscono col metabolismo!Poi ognuno è liberissimo di accettare un consiglio o meno.
Caffè solo 1 al giorno è permesso?
Studia, studia ancora. Sono carboidrati (zucchero, e farinne e addirittura anche la frutta , legumi) nemico di ipotiroidismo.
Ma qua cadiamo nell’assurdo proprio
Dott. studia ancora! I carboidrati sono nemico di ipotiroidismo
Semi Trashani penso che abbia studiato più di te.
Che abbia studiato non c’è dubbio .. che abbia approfondito e aggiornato gli studi non credo dato che la soia e’ sconsigliati sisma in qualsiasi caso
@@matteorubic8379 la soia è sconsigliata solo se hai intolleranza specifica. Io la mangio quotidianamente, pur avendo ipotiroidismo, e sto benissimo. L'ignoranza fa male alla salute!