Пожалуй лучший канал, который посвящён развитию своего тела! А рассказы о духовном развитии и питании отлично дополняют тему. Удачи вам! Не останавливайтесь, очень интересно вас слушать!
Слежу за каналом с самого его основания! Большой респект Арсению за то, что он делает! Очень нравится то, что он всегда показывает всё "в живую", каждая его тренировка "проверена на себе"! Это важно! Многие показывают "как надо", но и сами того не могут)) Спасибо, Арсений, за качественный контент! Спасибо вашей жене, за операторские таланты! Развития вам, новых достижений и много подписчиков! С уважением, тот кому вы помогли!)) P.S. Да, мне плевать на лайки или дизлайки. Я просто давно хотел это ему написать))
Спасибо, Арсений! редко в принципе пишу комментарии, но тебя не так давно попросил записать такое видео.. и вуаля! аж настроение поднялось когда увидел уведомление!)
Арсений, добрый день! Очень редко пишу комментарии, но тут я просто обязан это сделать. Хочу выразить вам благодарность за вашу деятельность. Поверьте, ваши усилия приносят огромную помощь мне и сотням других людей, которые хотят стать лучше. С вашим каналом я знаком непродолжительное время, но даже за такой короткий промежуток мною был получен сильнейший эмоциональный заряд. У вас, как ни у кого другого, получилось направить мою деятельность в правильное русло во всех аспектах жизни. Вы делаете мою жизнь лучше. Спасибо вам за ваш труд!
Артём, огромное спасибо за отдачу и поддержку! Это очень приятно слышать, и для меня важно понимать, что мои труды приносят пользу!) Благодарю и дальнейших успехов!) 🙏🙂
Желание есть, а когда идешь делать - лень сжирает. Особенно я расстроился, когда у меня хреново вышло сделать тренировку, хотя я и сам понимаю, что я просто хилый и нужно достигать всего постепенно
@@DADASSASSIN лень - это голос интуиции. Говорю как человек, который борется с СХУ. Скорее всего у тебя просто проблемы с организмом, поэтому мозг включает лень, чтобы просто найти время для восстановления. Так, что наоборот ленись и помогай мозгу - пей воду, ешь здоровую еду и всё пройдёт)
У тебя форма груди, вообще идеальная на мой взгляд. Конечно, у тебя все пропорционально! Но когда впервые увидел твой контент, сразу обратил внимание именно на этот отдел мышц!)
Спасибо, все, конечно хорошо, пока лежал после фиаско, подумал, что когда Арсений выполняет упражнения, все выглядит довольно просто. А когда пробуешь, то трясутся все конечности, и вообще не ловко они выполняются. Возможно, было бы забавно позвать в видео человека, который не сильно подготовлен и на нем показывать ошибки. Да или просто поугарать над тем как Арсений погнал 4ый подход, а обычный чел валяется уже
Мне 16 лет, занимаюсь спортом только месяц, смотрел очень много видео известных качков блогеров, но НИЧЕГО не зашло. Сегодня наткнулся на тебя, смотрю вроде 16-18 лет (если не так, то извини, но мне лучше так думать). И понимаю чего мне не хватало: ровесник-спортсмен, с идеальными телом и разумом. Теперь я беру тебя в пример, как идеального человека, каким я хочу стать и думаю дела мои пойдут в гору. О себе: тело такое же как у тебя, только без мышц😂. Спасибо за все видео!
@@arseniy_kim Арсений, так как ты теперь часто сидишь за монитором и монтируешь видео, советую тебе купить специальные очки для мониторов, чтобы защитить зрение (стоят они недорого для бесценного зрения). Говорю на своем опыте, зрение - очень важная вещь, также, как и спорт! А также, можешь купить специальные глазные капли от усталости и покраснений. Мир тебе😂 и хорошего зрения.
Руслан, держись! Понимаю что это такое, был в похожей ситуации. Через это просто надо пройти) А когда отпустит, мир снова станет ярким и жизнь обязаткльно начнёт приносить удовольствие! Успехов!) ✊🙂
Приветствую Арсений 👋 Спасибо за контент который ты даёшь👍. Если тебя не затруднит, можешь написать в личку или сделать видео про комплексную тренировку, то есть описать занятия на каждый день, что делать и какую группу мышц тренировать в первый день, какую во второй, сколько отдыхать и так далее🙏. Заранее спасибо. Мир тебе!
@@arseniy_kim Если не секрет, скажи пожалуйста сколько нужно делать повторений с собственным весом тела в подходе? Весь интернет «просмотрел», но ответ так и не нашел.
Арсений, думаю вам нужно реально по соревнованиям поездить и поснимать, это придаст дополнительного веса, когда будут титулы(мне зашло предыдущее видео где ездили на соревнования)!
Арсений, привет! Мог бы ты снять подробное видео про пульс? С твоей точки зрения и опыта. Про контроль зон, положительные и негативные моменты и такие особенности как, например, резкие скачки пульса при тренировке и после неё, головокружения и другие негативные эффекты. Поддержите лайками, кому тоже интересно.
все супер, я качаю грудь с трицепсом по-другому, но эта тренировка меня заинтересовала, надо попробовать. Продолжай в том же духе и сделай пожалуйста ролик про спину, уж сильно тяжело ее накачать
так радует это слово "хаарашо)" чувствуется, что сделал полезное дело)))
Хочу так же поблагодарить оператора, ракурсы и качество съемки всегда радует.👍 Ты за кадром, но мы и тебя любим😄
😍
Супруга старается. Уверен что это она оператор! Такая поддержка! Арсу повезло.
@@SergioMorkonny по тени вроде не девушка😊
Вроде брат.
В одном из видео он говорил что оператор и брат и жена, когда у кого есть время тот и помогает
пора делать плейлист "Тренировка со своим весом" и запихнуть туда все видео с тренировками, второй лист "ВБлог" или что-то вроде того
Зачем ?
Yevhenii Zhoholiev что бы была удобная навигация по каналу
@@remi30v четко сказано я когда захожу каждый раз прокручиваю в поиске нужного скрина не оч удобно
СОГЛАСЕН Идея отличная, Арсений как раз говорил, что офомлением канала займётся ))
Категорически поддерживаю !
Как же хорошо заходит твоё ХОРОШОООО! Пора запатентовывать словечко😉
Реально смешно заходит
Уже запатентовано
Пожалуй лучший канал, который посвящён развитию своего тела! А рассказы о духовном развитии и питании отлично дополняют тему. Удачи вам! Не останавливайтесь, очень интересно вас слушать!
Слежу за каналом с самого его основания!
Большой респект Арсению за то, что он делает!
Очень нравится то, что он всегда показывает всё "в живую", каждая его тренировка "проверена на себе"!
Это важно! Многие показывают "как надо", но и сами того не могут))
Спасибо, Арсений, за качественный контент!
Спасибо вашей жене, за операторские таланты!
Развития вам, новых достижений и много подписчиков!
С уважением,
тот кому вы помогли!))
P.S. Да, мне плевать на лайки или дизлайки. Я просто давно хотел это ему написать))
Артём, привет! Огромное спасибо за отдачу!) Это действительно очень приятно слышать) 🙏☺️
Успехов, здоровья и процветания!) ☀️✌️
Арсений, Ты просто молодчик.Мотивируешь людей, и это правильно.Удачи тебе, здоровья и побольше роликов с твоим участием.
Никита, спасибо!) 🙏
Качественный канал , толковые советы без лишней воды , все просто и доходчиво , хороший выклад информации . Мне нравится
Смотреть эти уроки одно удовольствие. Нет желания даже мотать
То чувство,когда ты становишься для меня любимым блогером ☺️
Спасибо тебе ещё раз большое 🤗
В здоровом теле здоровый дух!!!
🙏😊
При здоровом духе-здоровое тело!
Салют Арсений!!! Всегда смотрю твои новые ролики,молодец, многим помогаешь.У нас в МО поливает,а у тебя солнце светит.
В 6 утра выецпил ясную погоду)
Спасибо, Арсений! редко в принципе пишу комментарии, но тебя не так давно попросил записать такое видео.. и вуаля! аж настроение поднялось когда увидел уведомление!)
У тебя классный канал. Продолжай в том же духе. Успехов и энергии тебе. Спасибо за контент)
как всегда на высоте! и тебе МИР и здоровья!!!!!!!!
Арсений, добрый день! Очень редко пишу комментарии, но тут я просто обязан это сделать. Хочу выразить вам благодарность за вашу деятельность. Поверьте, ваши усилия приносят огромную помощь мне и сотням других людей, которые хотят стать лучше. С вашим каналом я знаком непродолжительное время, но даже за такой короткий промежуток мною был получен сильнейший эмоциональный заряд. У вас, как ни у кого другого, получилось направить мою деятельность в правильное русло во всех аспектах жизни. Вы делаете мою жизнь лучше. Спасибо вам за ваш труд!
Артём, огромное спасибо за отдачу и поддержку! Это очень приятно слышать, и для меня важно понимать, что мои труды приносят пользу!) Благодарю и дальнейших успехов!) 🙏🙂
Красавец! Ты мотивируешь других людей на занятия спортом! Успехов тебе! Благодарю за видео, они отличные!
Спасибо за полезные видео!
И огромный тебе респект за то что ты без понтов и пафоса как многие фитнесс блоггеры! +++
Так держать! Жму руку!
Арсений как всегда 👍 спасибо
Я теперь сам незамечаю как после подхода говорю:"Хорошо"! Это словечко вам Арсений, можно стилизовать в свой брэнд)))
Арсений же тренирует людей. Думаю, он это говорит, чтобы выразить одобрение, тем самым приободрив подопечных.
Арсений, спасибо.
Вдохновившись тобой начал заниматься.
капец все в 1 дубль записано . офигенно
Благодарю Арсений. Успехов тебе и процветания! Даёшь широчайшую!!!???)))
Завтра все эти упражнения попробую. Спасибо, за полезную информацию.
Я дождался, спасибо тебе за качественный контент. Удачи!
Спасибо! И тебе удачи!)
очередной раз хочу сказать спасибо за старание! побольше Арсений Вам времени на контент.
Полезное видео🔥🔥🔥
технично, элегантно и без лишних напрягов.Красавелло
От души!) 🙏🙂
До чего приятная подача, красавец! Так держать!!!
Спасибо!) 🙏
Красава, годный видос. Все упражнения знал, а вот касание трицепса в планке это топ!!!
Спасибо....ты большой молодец
Хорошее видео, особенно для новичков, всё упомянул, и отдых и дыхание
Как всегда супер!
Спасибо, это то что я искал.
Ты лучший!
Огромное спс Арсений! Главное желание народ
Добрый вечер, спасибо за новое классное видео.)) всем сил и успехов!!))
Спасибо за полезный материал! Будем тренить.
Глубокие знания... тренинги можно принимать у тебя друг)) благодарим
Арсений Ты молодец это очень полезно и приятно, есть просьба детям от 6ти и от 7 ми лет, если можно лёгкую зарядку нагрузку , за ранее спасибо
Принял, сделаю!)
Арсений, спасибо за видео
Здравствуйте,Арсений искренне желаю вам дольнейшего продвижения канала,очень хорошая подача информации,как всегда просто и понятно.
Респект Арсению
Всем привет из Комсомольска-на-Амуру 💪 Смотрю тренировки и узнаю много полезного
1000 упражнений и 1000 программ, но это всё ничто, без желания!!! Всем спортивного желания!!!
Желание есть, а когда идешь делать - лень сжирает. Особенно я расстроился, когда у меня хреново вышло сделать тренировку, хотя я и сам понимаю, что я просто хилый и нужно достигать всего постепенно
Да уж, мотивация главное))
@@DADASSASSIN глянь пару видео мотиваций от плюшевой бороды
@@DADASSASSIN лень - это голос интуиции. Говорю как человек, который борется с СХУ. Скорее всего у тебя просто проблемы с организмом, поэтому мозг включает лень, чтобы просто найти время для восстановления. Так, что наоборот ленись и помогай мозгу - пей воду, ешь здоровую еду и всё пройдёт)
@@КартоховыйРыцарь Спасибо за совет, дружище
Красава, очень позитивно и полезно, смотрю второй день твой канал, есть что в себе развивать и есть зачем , благодаря тебе , Спасибо.
Как всегда лучший из лучших! 👍🔝
У тебя форма груди, вообще идеальная на мой взгляд. Конечно, у тебя все пропорционально! Но когда впервые увидел твой контент, сразу обратил внимание именно на этот отдел мышц!)
У него 8 кубиков O_o
Пробовал твою экстензию сделать. Свело бедро. Спасибо большое.
Я надеюсь с тобой все в порядке) 🙏
Спасибо, все, конечно хорошо, пока лежал после фиаско, подумал, что когда Арсений выполняет упражнения, все выглядит довольно просто. А когда пробуешь, то трясутся все конечности, и вообще не ловко они выполняются. Возможно, было бы забавно позвать в видео человека, который не сильно подготовлен и на нем показывать ошибки. Да или просто поугарать над тем как Арсений погнал 4ый подход, а обычный чел валяется уже
спасибо за видео автору! но я бы попросил программу тренировок на неделю для всего тела!) для желающих развиться физически)!
Классно объясняшь! Доступно, смотрим с улыбкой и повторяем за тобой
Спасибо!)
позитивный мужик респект
Арсений, спасибо за крутые видео! Очень хочу увидеть, подобное этому, видео по тренировке дельт :)
А вот это не то?) ruclips.net/video/8276kcaWn28/видео.html
Крутяк, не думал что так просто! на весь комплекс осилил 7 повторений кроме брусьев, там только 4. Есть над чем поработать :) Спасибо за обзор!
Полезные видео и видеооператору спасибо😉
У нас бы тебя мошка уже доедала под конец видео!)
Спасибо Арсений,ты огромный молодец!
Продолжай!)
Рад что есть у нас молодёжь занимающаяся спортом и мотивирующие всех нас.Удачи и успехов желаю Арсению ✊Автору лайк👍
Тренировка-агонь!!! Завтра попробую💪💪
Как же круто тренироваться и смотреть твои видео)
Ассаламу алейкум.
Узнал что то новое (последнее упражнение на трицепс).
Приятно смотреть. Все четко, коротко и ясно.
Актау КЗ в теме. 💪
Южный Салам Арсений,тренировка класс очень понравилась,хранит тебя Создатель наш!!!!!!.
Марат, благодарю!)
Круто! Спасибо!
Тренировка очень понравилась! Очень жду теперь на спину/бицепс)
Спасибо! Завтра попробую
Очень круто!
Спасибо за твои видео
Арсений доброго времени суток.У меня к Вам очень большая просьба снять видео по теме тренировок на неделю.Зараннее очень благодарен.
Доступно, позитивно 👍 Арсений, забираю себе трицепс, как то упустил. Будьте счастливы!
Видео вылезло в рекомендациях -> посмотрел канал -> захотелось изменить свою жизнь -> подписался -> ту би континьент
Спасибо! Успехов!) 💪🙂
Супер Арсений молодец
Только сегодня искал информацию толковую) вовремя! Спасибо !
Круто 👍 спасибо за тренировка
Мне 16 лет, занимаюсь спортом только месяц, смотрел очень много видео известных качков блогеров, но НИЧЕГО не зашло. Сегодня наткнулся на тебя, смотрю вроде 16-18 лет (если не так, то извини, но мне лучше так думать). И понимаю чего мне не хватало: ровесник-спортсмен, с идеальными телом и разумом. Теперь я беру тебя в пример, как идеального человека, каким я хочу стать и думаю дела мои пойдут в гору. О себе: тело такое же как у тебя, только без мышц😂. Спасибо за все видео!
Калыбек, все обязательно получится!) Успехов!)) 🙏🙂
@@arseniy_kim Арсений, так как ты теперь часто сидишь за монитором и монтируешь видео, советую тебе купить специальные очки для мониторов, чтобы защитить зрение (стоят они недорого для бесценного зрения). Говорю на своем опыте, зрение - очень важная вещь, также, как и спорт! А также, можешь купить специальные глазные капли от усталости и покраснений. Мир тебе😂 и хорошего зрения.
Ты мега крут И понятен !! 👈👈👈🙏
Спасибо Вам Арсений за ваш позитив за вашу работу и ваш канал, мне очень это помогает выйти из дисперсии развода с женой. Всем мир
Руслан, держись! Понимаю что это такое, был в похожей ситуации. Через это просто надо пройти) А когда отпустит, мир снова станет ярким и жизнь обязаткльно начнёт приносить удовольствие! Успехов!) ✊🙂
Приветствую Арсений 👋 Спасибо за контент который ты даёшь👍. Если тебя не затруднит, можешь написать в личку или сделать видео про комплексную тренировку, то есть описать занятия на каждый день, что делать и какую группу мышц тренировать в первый день, какую во второй, сколько отдыхать и так далее🙏. Заранее спасибо. Мир тебе!
+
+
Плюсую
+++
Оооо дааа!!!++++++
Привет! Круто !обязательно буду пробывать твою тренировку. 👍💪🏼
Как всегда круто
Красавец!впрочем как всегда!)
Долго я ждал видео на грудь!
Спасибо
Лайк не глядя😎
Молодец. Очень классные видео делаешь.
Дружище, у тебя уже 150к подписчиков! Рад за тебя, приятно смотреть за твоим ростом. Спасибо тебе за твои старания!
Благодарю) 🙏
@@arseniy_kim Если не секрет, скажи пожалуйста сколько нужно делать повторений с собственным весом тела в подходе? Весь интернет «просмотрел», но ответ так и не нашел.
Однозначно лайк брат,хорошее дело делаешь!!!
Успехов тебе!
Спасибо ! Что не видео так к себе сохраняю. Красавчик!!
Пойду тренироваться. Спасибо за треню)))
Спасибо большое Арсений за упражнения👍👍👍👍
Сделай видео про постановку такой же четкой дикции, думаю всем будет полезно
Респектушечка)Спасибо огромное! С чувством ,с толком,с расстановкой!
Спасибо!)
Арсений, думаю вам нужно реально по соревнованиям поездить и поснимать, это придаст дополнительного веса, когда будут титулы(мне зашло предыдущее видео где ездили на соревнования)!
Принял)
Привет - сними полностью 5 потходов чтобы видеть твоё состояние усталость между подходами. Спасиб за видео - грамотное изложение!!!
Арсений! Беда! Я посмотрел все твои видосы🤣🤣
Скоро будут еще))
Лайк + Подписка = уверенно!)
Снимай дальше в том же духе!
Спасибо!) 🙏
Арсений, привет!
Мог бы ты снять подробное видео про пульс? С твоей точки зрения и опыта.
Про контроль зон, положительные и негативные моменты и такие особенности как, например, резкие скачки пульса при тренировке и после неё, головокружения и другие негативные эффекты. Поддержите лайками, кому тоже интересно.
Принял, интересная тема!) 👍
глянул,подписался,четкий парень,молодец,продолжай в том же духе...
Благодарю!)
@@arseniy_kim Хорошие ролики,спасибо тебе!Но просьба,пожалуйста сними видео по прокачке шеи.Успехов тебе!
Привет Арсений , можешь пожалуйста выпустить ролик на проработку всех отделов спины , зарание спасибо .
Кирилл Логвинов Поддерживаю! Было бы интересно узнать
Подтягивания...
Арсений всё на уровне, респект.
Не смотрел тебя несколько недель , неплохо ты так двинулся на несколько десятков тысяч подписчиков))
Арсений,дружище, Кемерово,как всегда с тобой)))
Здарова Арсений! Научи нас создавать свои программы тренировок на все группы мышц, и как сделать так чтобы каждая группа достаточно прорабатывалась?
все супер, я качаю грудь с трицепсом по-другому, но эта тренировка меня заинтересовала, надо попробовать. Продолжай в том же духе и сделай пожалуйста ролик про спину, уж сильно тяжело ее накачать
Молодца Арсен