PORT DE BRAS 4.TÝDEN | Zvládli jsme to!
HTML-код
- Опубликовано: 25 окт 2024
- Je tu opět MĚSÍC SE CVIČENÍM, tentokrát PORT DE BRAS.
Toto video je určeno pro začátečníky a naučíte se zde základní jednoduchou sestavu. S dalšími týdny přijdou náročnější choreografie, nemusíte se ale bát, budeme postupovat v pomalém a příjemném tempu :-)
Port de bras podle těchto videí můžete cvičit samostatně jako uvolnění a odreagování, nebo ho zařadit jako "rozehřívací" cvičení například před jógu.
Rozarko, super uvolnujici na ruce… 👍🏽😉🍀. Rekni mi , co je to v pozadi za hudbu.. 🥰Dekuji…
Veľmi zlé