Hocam polislik parkuru için hazırlanıyorum kondisyon bacak ve nefesim yetmiyor bunun için hangi videolarınız uygun ? Özellikle bacaklarımda ve kondisyonu da eksiklik var
Valla parkuru bilmek lazım. Çok özel bir durum. Bence iyi bir antrenörden özel ders alın. Genefit videoları çoğunlukla genele yöneliktir. Özel çalışmalar içeren videolar şu an sadece dövüş sporcuları için var.
Çok güzel bi anlatım. harika video
Teşekkürler
Sıradan deniyorum videoları, basit ekipmanlarla bir video çekmeyi düşünür müsünüz? Direnç bandı, yay gibi
Direnç bandıyla hem üst hem alt gövde videoları var. Bir göz atın isterseniz
Hocam polislik parkuru için hazırlanıyorum kondisyon bacak ve nefesim yetmiyor bunun için hangi videolarınız uygun ? Özellikle bacaklarımda ve kondisyonu da eksiklik var
Valla parkuru bilmek lazım. Çok özel bir durum. Bence iyi bir antrenörden özel ders alın. Genefit videoları çoğunlukla genele yöneliktir. Özel çalışmalar içeren videolar şu an sadece dövüş sporcuları için var.
@@PTKadirCakir tm hocam teşekkürler 🙏