TRAIL TRAINING | Mit Freunden im Urlaub laufen, neue Schuhe, Food Diary + neue Strecken
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- Опубликовано: 15 июл 2024
- Dieses Mal findet die Woche hauptsächlich im „Urlaub“ mit Freunden statt und das war eine richtig tolle Woche für mich mit ganz viel Quality time ♡
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Sportuhren Vergleich: • Welche Laufuhr ist bes...
Meine Garmin: www.garmin.com/de-DE/p/777655...
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Kapitel:
00:00 Dienstag
07:58 Mittwoch
09:48 Donnerstag
16:01 Freitag
21:15 Samstag
22:37 Sonntag
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Greeat Wall Marathon 2024: • GREAT WALL MARATHON | ...
London Marathon 2024: • LONDON MARATHON 2024 | PB
Berlin Halbmarathon 2024: • Berlin Halbmarathon 2024
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Berlin Marathon 2023: • BERLIN MARATHON 2023
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🎧 Marathon Playlist: open.spotify.com/playlist/12R...
👟 Running Shoes: emea.mizuno.com/de/de-de/home/
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💌 Mail: franziska@fyndafit.com
#marathon #marathontraining #laufen 
Спорт
Franzi, du bist auch nach dem Sport und ungeschmickt so eine hübsche Frau! Das musste ich jetzt einfach mal loswerden. Danke für deine Ehrlichkeit und deine tollen Vlogs :)
Dankeschön 🥺♥️
Vielen Dank fürs mitnehmen auf diese wunderschöne Reise. Sehr authentischer und wie immer toll geschnittener , dieses Mal mit dramatischen Sequenzen👻 und versteckten Hinweisen für „Hobbydetektive“ 🕵🏻♂️ auf den Urlaubsort. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Freut mich so sehr, dass es dir gefällt 🥺🙏🏽 ja genau, wenn man es rausfinden möchte, gibt es auf jeden Fall Wege 🙆🏽♀️😬
.... übrigens ist deine Playlist "Road to Marathon" mega toll. Danke für's Teilen 😊😊
Oh freut mich sehr, dass die playlist gefällt 😍🫶🏽
Freut mich,dass du jetzt auch in meiner Heimat (Erzgebirge) läufst 😊 Leider bin ich selbst noch nicht wieder fit genug um selbst am Sachsentrail teilzunehmen. Ich gebe mein Bestes,um das nächstes Jahr nachzuholen.
Bis dahin,viel Spaß an euch und vor allem die bei deinem ersten offiziellen Trail !😍
Dankeschön ❤
Wow! Toller Vlog, mega schöne Einblicke ! 💛
Dankeschön 🥺 freut mich sehr, dass es dir gefällt 🙆🏽♀️
Das ist so ein schöner Vlog geworden! Du hast richtig glücklich und entspannt gewirkt! und soviel Laufen bei tollem Wetter😍 Ich laufe am Samstag auch meinen ersten Trail Lauf, bin so gespannt wie das wird!
Dankeschön 🥺 das war auch so toll dort 🙆🏽♀️🫶🏽 wie cool, dass du auch deinen ersten Trail Lauf hast! 🙏🏽 wünsche dir ganz viel Erfolg und Spaß dabei!! 😍
Auch richtig toller Vlog!!
Dankeschön!! 🥰🫶🏽
Das war ein echt schöner Vlog 😊 Freue mich immer über deine Uploads montags! Das Stirnband auf den Videos von Mittwoch steht dir übrigens richtig gut 😊😊😊
Danke für dein liebes Feedback! 🙏🏽 und danke für das liebe Feedback zum Stirnband ☺️ mag das eigentlich auch ganz gerne muss ich sagen - seit ich klein bin hab ich kein Stirnband im Alltag mehr getragen 🙆🏽♀️
Ich fühle das so sehr bei deinem Einzellauf. Ich bin genauso 😅😉
Verrückt. Du sprichst oft Themen an, an die ich kurz vorher denken musste... hier z.B. die Kilometerzahl, weil ich heute 8km gelaufen bin und ich zu mir selbst gesagt habe, ach shit, heute "nur" 8km 😅
Ich lieb diese Natürlichkeit 😊
Dankeschön!! 🙏🏽
Ich habe mir auf deine Empfehlung hin die Mizuno Skyrise 5 bestellt. Auch in blau rosa. Die sind soooo leicht und schön. Dachte zuerst, der Karton wäre leer😂. Freue mich schon auf den ersten Lauf damit. Muss nur diese Woche pausieren, weil ich mich am Samstag etwas überlastet habe und ich ein bisschen Schmerzen habe.
Das mit der Garmin hab ich auch😶 muss immer aktualisieren und synchronisieren, und nach 1-2 min wird’s in der App angezeigt. Etwas nervig, aber gut zu wissen, dass es bei anderen genauso ist😂😬
Ach wie witzig, dann bin ich da ja echt nicht allein 🙆🏽♀️ hoffe das ändern die noch mit dem nächsten Update 🥲
Danke für Offenheit bezüglich des Toiletten „Problems“. 😉 gut zu wissen, dass es nicht nur mir so geht 😅
Freut mich sehr, dass es nicht nur mir damit so geht. Dadurch dass man dazu immer wieder positives Feedback bekommt, merkt man dass man mit nicht allein ist. Vor einigen Monaten dachte ich, es geht nur mir so und wusste nicht ob es normal ist 🙆🏽♀️ finde das gehört einfach genau so dazu zum laufen
Endlich schwedische Brands! ❤🇸🇪
Welche genau meinst du? 🙆🏽♀️
@@franziska.schoebel ICIW - haben ganz nette Sachen….
@@franziska.schoebel ICIW 😊
@@DroggelB oh ja stimmt 😬🙆🏽♀️
Wenn du weiterhin spaß am Traillaufen hast kannst du dir ja mal den Hermannslauf angucken. Jedes Jahr am letzten April Wochenende. In Bielefeld, ist jetzt auch nicht so weit von Hannover ;)
Den Lauf hat eine Freundin von mir dieses Jahr gemacht und ich glaube, dass ich da nächstes Jahr auch mitmachen möchte, sofern nichts dazwischen kommt ☺️🙏🏽
@@franziska.schoebel Bin gespannt. Bin auf jeden Fall dabei. Ich wohn ca 3km vom Start/Hermann entfernt... für mich also Pflichtveranstaltung 😊
Danke für den Vlog! :) Ich habe eine Frage. Wie oft wäschst du deine Haare? Ich habe auch lange Haare und ich switze viel wenn ich laufe und ich kann nicht meine Haare nicht wachen nach einem Lauf. Hast du Tipps?
Das Toilettenproblem kenne ich auch sehr gut. Wenn ich vir dem Lauf nicht gehe, hab ich immer Angst. Mir ist es einmal passiert, dass ich mit der Laufgruppe unterwegs war, aber auf der Strecke war absolut keine Möglichkeit.....und es war mir auch total unangenehm und ich musste einfach aushalten. Das war der schlimmste Lauf....
Geht’s hier um Nummer 1 oder Nummer 2?
@@Kristina-cv5op 2
Wo genau seid ihr denn gewesen? Das ist ja ein traumhaftes Reiseziel 😍
Das war wirklich toll dort! 🙏🏽 leider haben Freunde von uns die Unterkunft gebucht und gefunden, möchte ich mich gerne nach Ihnen richten und den Ort nicht selbst verlinken, weil sie mich darum gebeten haben. Manchmal findet man einfach eine besondere Unterkunft, die super oft ausgebucht ist und dann ist es schade wenn man es öffentlich teilt 🙆🏽♀️
Wie ist dir eigentlich der Übergang von Halbmarathon zu Marathon gefallen? Habe dieses Jahr mit laufen angefangen und würde gerne Ende vom Jahr ein Halbmarathon laufen. Ich frage mich nur, ob das Training von „null“ zu halbmarathon der gleiche Aufwand ist, wie von halbmarathon dann zu Marathon. Oder ob es dann leichter ist, vom halbmarathon zu Marathon zu trainieren. Hoffe du verstehst was ich meine🌝😂
Von halbmarathon auf Marathon fand ich es schon hart diese ganzen langen Läufe dann machen zu müssen. Manchmal macht es auch Spaß aber das fiel mir am schwersten zuerst, die 27-30km Läufe durchzuhalten 🙆🏽♀️ ich finde es ist nicht so schwierig wie von null auf Halbmarathon weil man schon Wissen hat, auf dem man dann aufbauen kann: Gels, Westen, Laufschuhe, Ausrüstung, usw. Da geht es dann vielleicht nur noch um Wasser beim laufen zu integrieren und regelmäßig kraftsport zu machen, weil bei einem Marathon Training die Überlastung schneller mal vorbei schaut als einem lieb ist. Das musste ich auch lernen haha. Also man muss eigentlich noch ein kleines bisschen mehr auf die Gesundheit achten und was dazu beiträgt im Alltag ☺️
Bei mir funktioniert Garmin ohne Probleme. Ich hab die neue Ansicht/Version aber schon etwas länger, weil ich beim Beta Version Test schon dabei war.
Hey Franziska :)
Mal eine ganz unsportliche Frage: woher hast du deinen beigen Pullover, den du bei Minute 10:15 Uhr trägst?🙈 weißt du das zufällig noch.
Gefällt mir sehr gut😊
LG Hannah
Es gibt super viele schöne Trail Strecken in und um Hannover. Bisschen schade,dass du das bemängelst. Alleine der Deister und der Benther Berg sind zwei wunderschöne Orte…
Ich meine Stadtnah, man muss immer ca 40-50min fahren was ich sehr weit finde und ohne Auto kaum machbar - das ist dann eher Umkreis Hannover. Der Deister ist bestimmt super schön, keine Frage ☺️
Hallo Franziska,
erst einmal vielen Dank für das lustige Video. Bin gespannt wie das Trailrunning dir gefällt.
Würde gerne zu einem Punkt, den du in dem Video erwähnst, etwas schreiben. Die "Abwertung" "kurzer" Kilometerdistanzen. Denke darüber gerade im Bezug auf den Halbmarathon schon länger nach. Hab auch bei dir schon gelesen, dass der Halbmarathon mehr Spaß sei und in einer Zeitschrift von einem offiziellen "Halbmarathon kann jeder laufen". Verstehe diese Aussagen aber das verkennt, dass außerhalb der Läuferbubble die meisten 20-50 Jährigen Monate trainieren müssten, um 30 Minuten am Stück zu laufen. Finde die Aussagen ein wenig gefährlich, da vielen so die notwendige Demut vor den 21 km fehlt. Beim Gutenberg Halbmarathon habe ich mehrere Personen am Straßenrand gesehen, die medizinisch versorgt werden mussten. Meist junge sportliche Männer, denen wahrscheinlich die Lauferfahrung für diese Strecke fehlte. Hier wäre vielleicht die Botschaft "ein Halbmarathon ist eine Herausforderung" und "wenn man trainiert, kann man irgendwann auch einen Halbmarathon schaffen" besser.
Danke für dein ausführliches Feedback! Das weiß ich sehr zu schätzen 🙏🏽 verstehe auch definitiv deine Ansicht dazu. Sage ja auch im Video dass ich die Leistung nicht runterspielen möchte. Und man sollte es wirklich nicht unterschätzen - bin ich absolut bei dir!
Es geht mir hierbei viel mehr um die Gespräche unter Läufern, dass man die Leistung von einem 15km Lauf nicht runterspielen soll, sondern eher alle Distanzen als gut anerkennt und das vergleichen nicht gesund ist. Das überschätzen wird glaube ich immer vorkommen und oft ist sowas dann auch vom Wetter abhängig, dass man die Temperaturen unterschätzt. Da gibt es oft Läufe bei denen man trotz der Hitze eine bestimmte pace durchziehen will anstatt zu gehen - dagegen bin ich halt auch und versuche immer zu zeigen, dass die Gesundheit wichtiger ist 🙏🏽
Absolut, ich sehe dich da als total positives Beispiel. Empfinde deine Videos als so angenehm, weil du einfach Spaß und Lockerheit beim Laufen vermittelst.
Kommt es mir nur so vor, oder ist diese Folge irgendwas mit dem Ton komisch? 🤨 Edit: Entwarnung, Neustart hat geholfen...😂