🌺 THỂ DỤC GIẢM MỠ BỤNG , GIẢM ĐAU MỎI VAI HÔNG / VẬN ĐỘNG GIẢM BÉO TĂNG CƯỜNG THỂ LỰC

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 47

  • @vietnambitradez4047
    @vietnambitradez4047 Год назад +11

    Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc cua chị mình hay dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị, không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

  • @DungAnh-w7p
    @DungAnh-w7p Год назад +11

    mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

  • @tinanguyen-inhcuaosip9162
    @tinanguyen-inhcuaosip9162 Год назад +11

    sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

  • @dailocnamba3218
    @dailocnamba3218 Год назад +12

    tan mỡ thì nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

  • @stupidchannel6107
    @stupidchannel6107 Год назад +11

    nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

  • @thihuong393
    @thihuong393 Год назад +2

    hay hay hay nha chúc mừng bài tập thể dục này ha ha ha hi hi hi vui quá

  • @VũLêCông-q5d
    @VũLêCông-q5d 7 месяцев назад +1

    Tuyệt vời quá dễ tập lắm

  • @huonghuong8476
    @huonghuong8476 10 месяцев назад +1

    Đơn giản dễ tập và rất hiệu quả

  • @mennguyen5620
    @mennguyen5620 Год назад +2

    Hay lắm ạ. Bạn thiết kế bài nào cũng hay. Đội mình tập rất nhiều bài của bạn. Mong bạn thiết kế nhiều bài hay hơn nữa.

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  Год назад

      Mình rất vui và cảm ơn bạn đã tập cùng và để lại cảm nhận . Đó là động lực để mình thiết kế nhiều bài hay nữa để mọi người cùng luyện tập nâng cao sức khoẻ ❤️

  • @emnahyenieu
    @emnahyenieu 4 месяца назад +1

    dễ quá ạ 👌🏻💔😜😔🙏🏻😉😜😭😭😇😇😔🙂😔💔😃🥹🥹😈😈😀😈😀😊😅😅😅🤓😅😅🤪😂🤩🥸😂🥸🥸😂😟😱😱😟😨

  • @muoi1nguyen
    @muoi1nguyen Год назад +13

    sumitn là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

  • @MayChuThi-z6r
    @MayChuThi-z6r 5 месяцев назад +1

    Bài tập RẤT HAY

  • @huyen253
    @huyen253 9 месяцев назад +2

    Cảm ơn bạn đã hướng dẫn cho mọi người tập tốt

  • @lanho6255
    @lanho6255 Год назад +2

    Thích bài thể dục giảm mỡ bụng thế này nhạc hay

  • @MinhPham-po2uw
    @MinhPham-po2uw Год назад +2

    Tôi thict nhũng bài thể dục vui khoẻ nhủ thế này

  • @thamara7421
    @thamara7421 9 месяцев назад +1

    Bueno los ejercicios pero muy cortito, pueden realizar secciones completas de 30, 40 minutos. Para realizar junto com ustedes. Habia una pagina se cerro y estoy buscando a quien seguir.

  • @doannguyenthi7582
    @doannguyenthi7582 Год назад +1

    Tuyệt vời

  • @congchienbui2720
    @congchienbui2720 3 месяца назад +1

    de zap hay

  • @luatau3207
    @luatau3207 3 месяца назад +1

    🌹🌷🌺🌹🌷

  • @thibichloanle6528
    @thibichloanle6528 Год назад +1

    Rat thich nhung bai tap cua Tu Anh. Nhac khong loi em ghep cung rat hay.

  • @hoangbui3510
    @hoangbui3510 Год назад +1

    OK!

  • @thomamthi5421
    @thomamthi5421 Год назад +2

    Bài tập này phù hợp với tuổi già trung niên vừa nhẹ nhàng uyển chuyển không quá nhanh

  • @anhpham6107
    @anhpham6107 Год назад +2

    mình muốn tập bài luyện moi cổ vai gáy ạ

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  Год назад +1

      Đây bạn nhé : NHẠC SỐNG TÂY BẮC / BÀI TẬP KẾT HỢP GIẢM ĐAU MỎI VAI GÁY , EO , HÔNG TẬP SÁNG VÀ CHIỀU RẤT HIỆU QUẢ
      ruclips.net/video/zOotoNQuMcU/видео.html

    • @thihuong393
      @thihuong393 Год назад

      tập bài thể dục này có cần đi bằng tăt xi không hả chị yêu nhà mình hả hả hả hả hả hả hả vui quá nhỉ

    • @thihuong393
      @thihuong393 Год назад

      CÓ đúng chị mình không nhỉ nay mình mới biết chị nha nhìn mà thấy qui quá thát cuời đau bụng quá na

    • @thainguyen9890
      @thainguyen9890 Год назад

      @@theductrungvacaotuoi2868 1:52

  • @thaoothi3567
    @thaoothi3567 5 месяцев назад +1

    Em xin nhạc với ạ

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  5 месяцев назад

      Nhạc này mình ghép nhiều đoạn nhỏ lại trên video này thôi bạn

  • @gamlethi3561
    @gamlethi3561 3 месяца назад +1

    Kaka

  • @LongDuong-d2i
    @LongDuong-d2i Год назад +1

    C ơi có bài tập nào giúp tăng kg ko ạ. E 28t ạ

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  Год назад

      Muốn tăng hay giảm cân thì đều phải kết hợp chế độ ăn uống phù hợp và sự hấp thụ chất của từng người E à , tập thể dục phù hợp giúp ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc và tăng quá trình trao đổi chất thì chắc chắn cơ thể sẽ khoẻ và đẹp hơn E nhé !

  • @DungLe-ui7iw
    @DungLe-ui7iw Год назад +1

    cháu ơi có bài hướng dẫn tập o

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  Год назад +1

      Dạ ko, đây là thể dục dưỡng sinh mỗi bài chỉ có ít động tác thôi, cô tập theo bài này vài ngày là tập được thôi ạ !

    • @thihuong393
      @thihuong393 Год назад +1

      tâp hay quá nha chị tắt xi của em ơi táo bạo quá nha

    • @thihuong393
      @thihuong393 Год назад

      de de de de vui vui quá bao nhiêu đó cảm thấy vui rồi

    • @thihuong393
      @thihuong393 Год назад

      bài tập này cháu hỏi cô nhỏ em họ tập cho cháu nhé vui quá chúc cháu nha

  •  8 месяцев назад

    mình muốn mua kênh này bạn bán không

  • @BbAa-io6tp
    @BbAa-io6tp Год назад

    Oi😅

  • @Tamnhuembe
    @Tamnhuembe Год назад

    Thôi em như que tăm rồi

  • @lemiu7086
    @lemiu7086 2 месяца назад +1

    Thích bài thể dục giảm mỡ bụng thế này nhạc hay

  • @atle2306
    @atle2306 Год назад +11

    sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤