Consigo batir el RÉCORD del MUNDO de Press Banca IPF - Cumpliendo un Sueño -
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- El powerlifting y los actuales records de press de banca dan mucha pena. Probamos cuanto podemos levsntar con este ridiculo recorrido.
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Creerme si os digo que es el culpable de que pueda volver a entrenar asi como veis, con 44 años las articulaciones ya empezaban a ir mal
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ENTRENAMIENTO de PECTORAL con el METODO BILBO - 130 kg press banca - mejora tu fuerza powerlifting
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Enhorabuena por el récord! 😂😂
Gracias majo!!!!🤗
sigue pendiente de tus abdominales por si se van😂
Mira que te dice pedro hahahaha
y las hamburguesas ? xd
@@pedrok4489 tranquilo mr estetic
Es asombrosa la fuerza que tiene Bilbo, con solo sacar la barra del rack ya es una demostración de fuerza.
Yo no saco ni 120kg del rack
@@paucrypto6091 yo ni 60 :(
Increíble flexióno más los codos que los powerlifters!!
Y no es broma
Los del ipf sí, la mayoría de power sí hacen buen recorrido, un ejemplo Larry, por decir uno jaja, los power serios no hacen semejante tontería, yo soy power y hago un ligero arco de 2 cm, pero no hago esa tontería que los del ipf hacen
solo sacar 260 kg del rack es una animalada, eres un crack Bilbo!
esos 260 no habrán sido validos, pero tuvieron mas recorrido que la mayoría de esos levantamientos que son supuestos "records", toda una maquina Bilbo
Verdad. Y solo sin nadie alrededor
Poca broma, que aunque sea con un recorrido ridículo, es una animalada de peso solo para sacarlo del rack jajajajaja
Y sin muñeqeras jaja flipante
Ya te digo, increíble. Caerán los 230 sin duda, con recorrido completo, lol
@@JaimeCivantosCapella Ya los hizo hace bastante tiempo oh creo que 227kg
@@sebastianrobles675 227,5 hizo
@@JaimeCivantosCapella Actualización, hizo un presa con 235 Kg. Que bestia.
Hola!
En el canal de victor valdivia , te nombraron a vos, los entrenadores del campeón de culturismo natural, porq gracias a tu método, pudieron mejorar el pectoral del campeón, para q vean q bilbo tiene personas de
Alto nivel q se fijan en vos, y pueden avanzar y conseguir mejoras rápidas! Grande bilbo! Abrazo fuerte!
Si! Es verdad! Si es un crack Bilbo como no lo van a tener en cuenta. Genio Bilbo!
Cual es el nombre del video?
m.ruclips.net/video/RuPXcQVq0k0/видео.html
Minuto 35 lo dice, por si quieren saberlo
@@Borrego1508 fíjate en Victor Valdivia , hablan con el campeón del fisicoculturismo natural y sus 2 entrenadores . Muy buen video!💪
Después de dos años, lo de la broma se va tornando realidad 😂😂 INCREÍBLE
Es increíble lo de este hombre
es brutal! , se va hacer realidad 💀
El powerlifting se convirtió en un meme, entrenen para ser más fuertes, no para levantar más con trampas o atajos mecánicos
Esos powerlifters son unos payasos. No mueven la barra ni una mierda, y cuando se levantan abren los brazos todo lo que pueden para verse más anchos, manga de acomplejados
Me encanta este tipo de vídeo...y oye, mucha coña, pero aún así levantar 260kg del rack es una barbaridad, Jesús!
pero si no ha levantao ... ese es el chiste
@@belpheghor se refiere a sacarlo del rack
@@belpheghor el chiste es seguir a jesus y no saber lo que es un rack jajajajaj
Eres un grande Bilbo!! Gran récord para la IPF (International Pure Fake)!! Ojalá que modifiquen las reglas por la salud del deporte y del espectáculo. Saludos desde Argentina
ERES SUPER AGRADABLE, ADEMAS DE ENSEÑARNOS MUCHO, SALUDOS BILBO TEAM
Bien bien en el video pasado pusiste de ejemplo 300kg, quiero ver los 300. Estas cerca. No es presión. 😁
Al fin alguien que dice la verdad y las cosas como son
Admiro tu fuerza , yo sólo hago con 130
Y da vergüenza ver como hacen recorridos sumamente cortos y encima tienen récord
Es de traca Jesús... me flipa que la gente se engañe de esa forma! Sigue con la pelea porque la razón y la afición está de tu lado 💪🏻
En eses 2 cm que moviste de más los brazos cabían otros 20kg...tienes margen de mejora!!!😁
Joder igualmente me esperaba que la ibas a bajar menos, me he asustado, estas fuertísimo pudiendo sostener todo ese peso y bajarlo un poco
Increíble como estas a nada de sacar 260 totalmente canon solo 20kg mas eres una chingonada bilbo GOD
IN-CRE-I-BLE👍👍💪💪 VAYA BESTIA MIS FELICITACIONES 🙏🙌
El " nuevo press de banca" va al ritmo de lo que es esta sociedad, todo es un absurdo.
afortunadamente aun existen bestias como Julius Maddox que lo hacen correctamente
Simplemente, el mejor press banquista de España. Grande Bilbo, Grande Jesús Varela.
Hablando en serio,saco 260 kg sin ayuda desde cero del rack...una bestia.Y sigue el vídeo como si nada.
Excelente video ya es viejo pero no lo había visto deberías hacer uno actualmente de seguro levantas mas de 260 con ese recorrido
jesus,yo he intentado el otro dia contorsionar el cuerpo como esta gente,y tienen su merito!!me ha sido totalmente imposible!!asique cuidao con la peña como culebrea!!🙄
Grande Bilbo, increible fuerza, mi record al dia de hoy a punto de romperme las articulaciones es 70 kilos 🥲
🤣🤣🤣🤣🤣 como me e partido...🤣🤣e incluso demasiado recorrido te veo jajaj.Grande!!💪🏽🤣
Joder 260 kilos chaval,es una pasada yo hago 5 repeticiones con 145 kilos y me parece una pasada
No hay dudas de que bilbo tiene una fuerza increíble, pero aunque los demás parecen de broma lo hacen con una mayor apertura, a ver no son iguales ejercicios ,habría que ver si bilbo puede hacer ese mismo press como el de los competidores con los brazos tan abiertos
🤣🤣🤣🤣🤣 blanco y en botella ¡¡¡¡ bien hecho Bilbo ¡¡
0:33 me encanta la música 😂😂😂
Así se habla, siempre con la verdad por delante.
Bilbo tengo 45 años, para voz cual seria una rutina perfecta por semana y que tipo de frecuencia recomiendas para hipertrofia.
No me sorprenderia que bilbo algun dia levante eso con rango completo.
Q simpatico eres jesus 👌🏻
Que bueno😂😂, es que el mejor que se puede hacer! Tomárselo a risa por que si no...... 🙄. Saludos!!!
No se pudo decir de mejor manera 😅😅😅😅😅
Desde Arica-Chile apoyándote Jesús.
Que nadie nos cambie lo correcto.
Enhorabuena y muchas felicidades de corazón ,el esfuerzo tiene su recompensa .
Campeón del Mundo! Enhorabuena chavalote!!💪💪💪👍👍
Enhorabuena Jesús por el récord ...!! Y yo stoy dando palmas con mis orejas pq llegué a 1RM en 80 kg a unos 15 cm...
Bravo Jesús, por tu press de banca, yo seguiré dándole a las sería Bilbo en mi zona de confort entre 40 y 50 kg .a ver si subo de mi récord .
Saludos cordiales maquina ,pressbanquista
Don Bilbo,soy Balbos! Muchas gracias por este video! Es una prueba definitiva y clara del idiotismo que vemos por todo el mundo en competition! Muchos saludos desde Francfort de parte de un Croata!! 😊🇪🇦🇭🇷🇩🇪
Yo todavía no entiendo cómo puedes mover 260 kg con esa soltura, creo que Dios no uso los mismos materiales para crearnos ha todos, tu has tenido algún tipo de enchufe con él, porque lo tuyo no es ni medio normal. Yo con mantenerme en los 110kg ya me doy con un canto en los dientes.
Me encanta con la elocuencia en la q hablas en los videos. Likekazo ❤❤❤
En el primero ya has hecho más recorrido que ellos, joder no se como serán las reglas ahora, pero conmigo había un chaval hace unos 13 años gano el campeonato de España con 17 años, y a mi me contaba que era muy extricto bajar al pecho y subir sin mover ni la espalda, ni siquiera los pies, eso me lo dijo Toni a mi qué es el que competía en presbanca
Jajajajaajajajaja al gym que voy debo ser uno de los poquitos que hacemos recorrido completo con parada en el pecho. Veo muchísimos haciendo el arcoiris para "levantar más" jajajajajajaaja
Exelente total mente desacuerdo, tiene que ser recorrido completo. Saludos desde Uruguay
Enhorabuena Jesús ! ¿Para cuando la camiseta con el 260? Las que tengo con el 225 ya son viejitas xD
Eres un campeón hay que tener mucha fuerza para sacar 260 kilos
estuve viendo a Lu xuinjon hacer fondos de triceps con.. 100k? o así.. me encanta la halterofilia por la fuerza que manejan, técnica perfecta...
esos press de banca de ipf me hacen a acordar al carpintero que hace dominadas en el programa de guido que se la pasa estirando el cuello y la dominada a media hacer
No me lo puedo creer.
¿Eso está pasando en competiciones?
No soy profesional ni estoy en el mundillo, viendo esto lo veo como una ridiculez, una vergüenza sin comparación en el mundo del deporte.
Pero ojo lo digo a quienes hagan las reglas de la competición y a quienes hagan la gamba también.
Es completamente ridículo.
Press de gamba jaja
Esto es psicodélico aún estoy en fase de negación....
El problema es que es un vacio legal en las reglas... al no decir por ejemplo "con un recorrido minimo de X cm se hacen estas burradas"
Eso pasa en el prees de banca. Pero también pasa en el peso muerto sumo que se tira más que en el convencional y en las competiciones se equiparan cuando no debería ser así. Y en la sentadillla pasa con las rodilleras, que la gente se compra las mas pequeñas posibles para poder tirar más sin importar si le corta la circulación o no. El powerlifting de competición es un circo. Hay gente que aún así le da igual todo e intenta hacer las cosas bien, pero siempre va a haber retrasados que se aprovechen.
Deberían empezar a regular el agarre máximo en función de las categorías de peso. Así habría mayor recorrido y sería un test de fuerza de verdad y no de como acortar el recorrido lo mínimo posible. Mirad el vídeo de Jonnie Candito y Sean Noriega sobre porqué se deberían cambiar las reglas.
Estupidez, debería ser por pasar los 90° en los codos
Muy buen vídeo Bilbo!!!!!. Aquello es una bufonada, de verdad q es una comedia!!!. Eres muy simpático!!!. Felicidades por tus logros, eres un “ fuera de serie”🏋🏻♂️
yo tengo 56 años hace tiempo que no entrenó y solo levanto 60kg pero con 5cm de recorrido podría hacer con 90, bajar asta bajo es lo que cuesta, tuve un compañero en Kick boxing que fue campeón de España con 17 años, y me contó que cuando él competía si movías un pié ya te daban nulo, fue hace unos 20 años cuando el compitió
Joder Jesús, haces demasiado recorrido! xD
Deberias escribir un libro sobre el metodo bilbooo!!!!!!!!
Descalificado Bilbo por hacer más recorrido jajajajajajaja
Grande Jesus, eres el mejor tío
Gracias por compartir tu video, me ilustra mucho sobre la correcta aplicación del press de banca. Saludos desde Perú.
Jesus una consulta. Mañana empiezo el metodo bilbo para pecho. Lo voy aplicar 2 veces x semana. Mi duda es si aparte de la rutina bilbo puedo hacer en otro dia de la semana otra rutina Mía de pecho. Saludos
Que te parece como norma que la parte del brazo entre el codo y el hombro tenga q romper el paralelo como en las sentadillas? Osea llegar a la horizontalidad y bajar un poco mas
Me faltó que, al final del vídeo o tras ver los "récords" con esa canción del principio, Bilbo apareciera haciendo una buena serie con el peso que pueda, con música metal de fondo, y retando a que lo hagan así a los de los "récords" actuales. Buen video!
Bua muchísimo ánimo creo que a este ritmo vas a llegar a los 400 en BP ajajaj grande bilbo
eres un crack sigue asi bilbo , a ver si se dan cuenta ya!
Tenía k ser uno de Bilbo el ke les ponga en su sitio a esta gente con esas normas de broma . enhorabuena crack!!!!💪💪💪
Ya te habrás metido 3 napolitanas para conseguir el récord
Y eso que tu lo has echo mas abajo pero tu sabes que todo es mafia y tener sus padrinos para que te reconozcan tu récord felicidades BILBO SOY UN NUEVO SUSCRIPTOR SALUDOS 💪💪💪💪💪💪💪💪RAAAAAAAAAAAAAA
hiciste el doble de recorrido jajajajaja
Mucho récord, mucho récord, pero el agarre está muy cerrado, Jesús... 🤣🤣🤣🤣.
Muy buen video, espero que alguno de las federaciones que permiten esto vea el video y al menos, le dé un poco de vergüenza por aceptar este tipo de movimientos horribles. Saludos desde Argentina!!!
próximo video: progresión metodo bilbo "press no press"
En mi gym había una chica con camiseta de club de powerlifting que entrenaba exactamente así como dices.
Yo, ignorante de mi, no conocía que estaba tan extendido en las competiciones (además, te hablo de Asia). Pero la chica no sé sabía si entrenaba press de banca, o flexibilidad lumbar.
Vaya animalada, 260 kilos, yo no podría siquiera soñar con levantar eso, de hacer el press (con ese mini recorrido) mejor ni hablamos
Pensé que lo único corrompido era el culturismo pero ahora veo que el powerlifting también lo está
Pocos se atreven a dar la cara para denunciar las injusticias. El mundo cambia a mejor gracia a los valientes
Hoy en monstruos de rio: la gamba pressbanquista, con Jeremy Wade
En todas las doctrinas hay gente fuera de lo normal....tu Bilbo eres fuera de lo normal.
Hahaha haha "eso es una mierda, ese recorrido que eh hecho es una mierda" me acordó a lonrot Hahaha nice bilbo
Totalmente de acuerdo hace haños que lo veo y me da vergüenza ajena .
Barra al pecho y brazos en paralelo con la pared y espalda pegada al banco
Gran vídeo Master!!! 🔥🏋🏻
No sé si leerás este mensaje y tampoco quiero que te lo tomes a mal, pero en el 2:20 dices que eres fuerte de pectoral pero no de triceps.
Yo creo que de triceps tienes que ser también muy fuerte por que sino no podrías levantar los pesos que mueves y a esas altas repeticiones. El triceps es un músculo secundario que entra de apoyo a la hora de trabajar el pectoral.
Vamos, que mi creencia es que ya es un músculo secundario de apoyo, si este no es fuerte o lo haces fuerte, es imposible que uno llegue a levantar mas peso cada X tiempo.
Un saludo compañero.
Totalmente de acuerdo contigo Bilbo. No tiene ningún sentido hacer un press de banca de esa manera, es ridículo!
Felicidades campeón eres el mejor gracias por tus tutoriales
bilbo, yo me hubiera cagado vivo incluso solo de sacar esa barra del rack que pesa 260, te juro que pense que se te reventarian los codos
ha corrido un gran riesgo, no esta en su peak historico y pudo sacar la barra con solturo. yo creo el mismo q bilbo estuvo cerca de cagarse vivo 😅😅
Grande Bilbo! Y que mermados pueden estar dando dislike a estos videos tuyos??? Anda que
Me escojono!!!! 😂😂😂 Grande Bilbo!!!
Muchas felicidades !!!
Me parto bilbo, no cambies eres tremendo, pero sigues siendo un bestia
Saludos desde Uruguay sois un capo eres el único Bilbo💪🏼💪🏼💪🏼👏👏👏
Estas muy en lo correcto bilbo. Hay que seguir picando piedra. Pero parece que hay nuevas reglas publicadas esta semana que pasó de la ipf pero quedan un poco ambiguas. Revisalas y ojalá subas tu opinión
Grande! Jeje
Enhorabuena crack!!
Una consulta jesus hace tiempo q vengo peliando con 120 kg de press de banca y no salgo de ahi no puedo avanzar progresar no se q hacer q me recomiendas,se agradeceria mucho su ayuda
Eres muuuuy fuertee
Me declaro fan incondicional de este vídeo
Totalmente de acuerdo, bilbo!
Y aún así he visto más recorrido en su levantamiento que en los otros.
Definitivamente hay que actualizar el reglamento. Muy buena forma de presentar el problema
Muy buena Bilbo
Quien no esta de acuerdo con vos tiene mirada tubular, imposible hacerles cambiar de pensamiento. SOn una verguenza esos records. Sos crack Bilbo, saludos
Que grande eres Jesús! 💯💯💯
Jajajaja!! Brutal el video!! Se les tenia que caer la cara de vergüenza. A la ipf y a los que hacen esos...levantamientos?