Part II: STROKE Exercise para sa Paninigas ng Kamay
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- Links of our Previous PTheraVlogs👇:
PTheraTips #1
"Lamig?" "Hangin?" sa Leeg at Likod
• "Lamig?" "Hangin?" sa ...
PTheraTips #2
Easy Lowback Pain Exercises
• EASY LOW-BACK PAIN EXE...
PTheraTips #3
"Pulikat" Muscle Cramps
• SOLUSYON sa "Pulikat"/...
PTheraTips #4
Get Rid of ELBOW PAIN
• GET RID of ELBOW PAIN!...
PTheraTips #5
Frozen Shoulder "Adhesive Capsulitis"
• "FROZEN SHOULDER" Adhe...
PTheratips #6
Proper Sleeping Position
• TAMANG POSISYON SA PAG...
PTheraTips #7
FAMILY MEMBER HAD A STROKE? THINGS YOU SHOULD KNOW AND UNDERSTAND
• PAANO MAKA-RECOVER KAA...
PTheraTips #8
SAKIT SA TALAMPAKAN / PLANTAR FASCIITIS / HEEL SPUR
• SAKIT SA TALAMPAKAN / ...
PTheraTips #9
NO MORE KNEE PAIN
• NO MORE KNEE PAIN! || ...
PTheraTips #10
Scoliosis o Pananakit ng Likod
• Scoliosis o Pananakit ...
PTheraTips #11
Stroke (Babalik pa ba ko sa normal?)
• STROKE? BABALIK PA BA ...
PTheraTips #12
Part I: Stroke Exercise para sa Balikat
• Part I: STROKE Exercis...
PTheraTips #13
Part II: Stroke Exercise para sa Paninigas ng Kamay
• Part II: STROKE Exerci...
PTheraTips #14
Paano makalakad ng mabilis after Stroke?
• Paano makalakad ng mab...
Hi KFam! ♥️ Welcome to our 10th episode of PTheraTips! 💡
Happy 962 subs!!! ❤️🤗 All the love for you all Kfam! 💖 Thank you for watching! Till our next PTheraVlog 😘 Byeeeee! 👋
If you are new to my channel, I am Kim, Physical Therapist here in Riyadh Saudi Arabia. 🇸🇦♿🇵🇭
DISCLAIMER : This video is not a medical advice or a treatment plan "applicable to all conditions" and is intended only for general education and demonstration purposes only. This video should not be use to self-diagnose or self-treat any "serious" health, medical, or physical condition. Don't use this video to avoid going to your own healthcare professional or to replace any advice they give you. Moreover, it is advice to consult first to your doctors before doing anything contained in this video.
Thank you so much laki tulong Po ng turo mo,sa panahon Po ngayon Ang hirap ng buhay para makapag therapy,God bless po at keep safe always.
Thank u maam bestvexcersise para sa left arm ko dikopa maigalaw kc almost 6vyrs nko stroje sa oct 5 tanx po
Thanks po ma'am lakibg tylobg po sa tulad kobg na stry God bless po
God bless po.. Asawa ko po Dec 24 lang na stroke left side hand at paa..
Isa po akong stroke sorvivor salamat po sa mga tips po at pag papalakas ng loob namin mga na stroke
Thank you so much malaking tulong Ang pagba vlog ma'am sa katulad ko stroke ❤️❤️❤️
Thank you very much ma'am
Thank you po..
Tnx ma'am Kim sa info actually I'm a stroke person po Un po Sana speach exercise po bulol po kc aq almost 5 months na schemic stroke kc po aq 🙏🙏🙏
major stroke knee strengthening exercise po madam please 18 lang po ako nung nastrokenung 2018 21 na po ako ngayon pasama narin po ng ankle exercises kung pwede hehe Godbless po madam✌️💕💕
Thank you so much po madam malaking tulong po ito sa mga gaya Kong stroke. Madam 3mo. Na po akong stroke hirap ko pa din igalaw Ang kaliwa Kong kamay.ano po ba dapat Kong gawin?
Last po talaga ang mga kamay sa pag recover after stroke. Pa reevaluate po kayo sa physical therapist pra maturuan kayo ng new set of exercises na mas mkakatulong pra mapabilis recovery ninyo. Sayang po kasi time for recovery pag indi po masyadong beneficial ang gnawa niung exercise.
Thank u habibi for knowledge from uae.
Thanks sa blog mam..maganda po talaga para sa amin na na stroke..keep it up po..god bless
Tyty po.mam kimmy godbless
Salamat po sa video laking tulong po
Thanks po. God bless
Thank you so much mam for the videos massage therapist po aq at una pong nag turo sken ay isang physical therapist din at nsabi q po n marami aq ntutunan for now po ay gus2 q pa pong matuto isa n din po pra mkatuling sa mga kabarangay q dhil sken po cla nagpapa therapy slamat po sa mga videos marami po aq ntutunan God Bless po
Ur wc po sir. Thank you din po! God bless sa inyo
May tanong lang po pag na stroke po ba babalik po ba sa dati katawan basta lagi nag exercise
Thsnk you as well.. your vlog id really informative💯.. godbless snd take care ms kim❤️
God bless po🙏😇 salamat
Salamat sa mga tips lodi
Thank you po sa pag turo gusto ko din po maka tulong lalo na ngayon ang hirap dahil sa pandemic ganyan po ang ante ko Matigas na ang kamay medyo nag OK need po talaga ng Ibang strategy thank you po
Ur welcome po. Thank u dn sa pag aalaga sa auntie ninyo. God bless you
Good evening Po mam ano Po gagawin para maibalik Yong pag lakad Ng Asawa Kong na strocke
Maam Kim tanong kolang din po paano poba na mapapagalaw ang mga kamay ng isang stroke or ung mga daliri nya kadalasan po kasi unpo ang matagal mag respan salamat
Hi mam.. Ask q lang po ano po bang dApat gawin n exercise pag nag tutunugan po yung joints like gaya nung s akin po yung shoulder joints s involved part q po nagagalaw q n po sya kaso pag itataaas or gagalawin q tumutunog po mga joints minSan n iistock po tapos force q tutunog ng malakas awkwardp po kasi.. Thanks po and more videos yo come po s channel nyo po
Mam yung mga food naman sana na pwedeng kainin para sa n istoke mura at masustansya
Low carb, low fat/sugar. More veges po. Healthy balanced diet po.
Paano po ung speech nila maam kim?
Meron pong exercise para sa dila po. I’ll try to make another vlog po sa speech. Thank u po
Paano po magandang pang palakas ng arm and finger
Helo madam salamat po sa vedio na ito 😊stroked din po ako august lang po nagka blood clot po ung brain ko kaya nahirapan nko makalskad .dahil po sa PT ngsun po unti unti na din nskalad ako .pero ung kanan kung kamaypo n agalaw ko na din kaso wala syang llakas po dpa maayos ang condition laging nkatikom po tinu tulongan koblng ebuka my pag asa pa po ba ako maka full recovery po38 yrs old na po ako mam thank u godblesd😇
Hello po mga sir. Meju mahihirapan po tayo iprogress na magkaroon pa ng improvement if beyond 1-2yrs na po ung stroke. But very important po na continue pdin ung physical activity or meron tayong maintenance sa exercises preferably 3x a wk, if kaya everyday better.. Bakit? Para po indi tayo mag regress. Meaning, nd po manghina ang katawan and ma maintain ung mga kaya niyong gawin a year after rehabilitation.
@@kimkemitv29 thank s po matagal pala mam na panahon
@@kimkemitv29 hindi panman po mam umabot ng 1 year 7 months plang po ako stroke my pag asa pa po ba ? At my mga improvement pa po ba?
madame,
3 weeks na akong mild stroke. nakakalakad at nagagalaw kona ang arm ko. pero nangangalay.
Ano po ang magandang gawin or exercise.
Nag home service po ba kau
Tanong ko lang po. kapag po ba lumagpas na ng 6months na hindi pa din gumagalaw yung kamay mas matatagalan na ba mag recover?
mam adk lang poumunat kcng hustoungtuhodko atnaninigashita atbinti ko tuw okngmaglsakad ako
Panopo gagawin ko para d umangat kamay ko sa tiyan habng nag lalad
Bakit po masakit yong sakong ko pag itapak kaya di sq makalakad kc masakit sob ra di ko matiis
Tnx po sana mapan sin nyo po aq
Mildstroke po ako pero paulitulit parin pong umaataki altapresyon ko kahit kumpleto naman po maintenance ko makakatulong po b pagnagpatherapy ako mam
What to do with the face numbness.
Mam pag my blood cloth po ba gagaling din po ba...di kc maigalaw ng mister ko ung kalahating katawan nya po
Mam may pag asa pa kaya lumambot ang aking kamay 2 years na po akong stroke,,, pls refly the message
2 months na nkalipas buhat ng ma stroke aq ngaun mejo namamaga kamay ko normal lang ba ito? Salamat kung mapansin mo comment ko 😊
Yes its normal po dhil wala masyadong movement. Elevate niu po lagi with support ng pillow. And help niu sia using ur strong hand open/close. U can use stressball dn po start sa pinakamalambot.
Hi po may mini stroke ang mom ko 81 yrs old. Kaya nmn po yong mga pinakita nyong hand exercise without PT? How abt. leg exercise po db po need din yon?
Mam,nakakafeel ng init sa braso mam?
Maam, yung sa ball po ba paano po pag di pa talaga niya kaya? hindi niya po masqueeze paano po ba magiimprove sa ganon?
bakit po sumasakit aking mga daliri miled stroke po and anong magandang excercise?
mam nsa saudi p po ba kayo gusto ko sana magp massage
tanong ko lang po matagal na po akong nastrroke naiputukan po ako ng dalawang ugat sa ulo ko nag under go po ako ng pt at occupational theraphy ng halos 2yrs pero bakit po nahhirapan po ang kamay ko bumalik sa dati although naigagalaw ko cya ng taas baba pero hirap pa rin bumalik sa dati ,pwedi pa ba makabalik sa dati ang kamay ko ? salamat
Pag nag stop po kayo ng exercise, mag we weaken po yan overtime. If sobrang weak ng kamay, try po muna softer na squeeze ball. Stroke over 1yr, meju mabagal na po ang recovery. But still, there is always hope. Continue lng po and wag susuko. 🙏🙏🙏
Ang tanong na stroke 3years and month na maypusibelidad b na mkarecover p ako malakas naman paa ko at kamay kaso di maka hawak p kamay ko pg di tulongan ng kanan peru pg nakahawak mk buhat nman siya
Hello po sir. Mag focus po kayo pano mpalakas grip strength po if un po ung primary concern ninyo. Search po kayo exercises to improve grip. God bless po
mam,panu kpag hndi makuntrol ang paa at kamay
May iba PA po ba na alternative kung di po Kaya bumili ng dambel or Yong mga Pampa bigat po
Pd pong bottled water as dumbell, ung sa ankle wts naman po, pd kayo gumawa nun. Sand po gamitin, itahi niu lang sa cloth at lagyan ng strap. Mas effective po ksi talaga pag me bigat. Always remember na pag nd kayo na chachallenge sa exercises, wla po improvement.
Maam gawan niyo naman nang video un lymph node masakit po kc un neck ko
Maam paki check po tong link ntin,
ruclips.net/video/P-qLLJ82jCY/видео.html
Meron po taung na mention dito sa muscular nodules pero iba po un sa lymph nodes. Baka nodules po ung ibig niung sbihin.
@@kimkemitv29 thank you done wathcing thank so much
Ur wc po. God bless you 😇🙏
@@kimkemitv29 hi, ma'am paano po mawawala Ang pag numb Ng braso? Thank you po.
Try to massage the area po. Check ur sleeping position (wag daganan pag na tutulog) or baka overuse po ung braso sa work.. Rest.
MA'AM ANO PO PWEDENG IPAHID SA LIKOD NG BER RIDEN,NANGINGITIM PO KASI AT PARANG NUMINUPIS NAGKAKASUGAT NA MINSAN,DAHIL PO SA KASASANDAL NIYA
Moisturizing cream po maam. Always keep the area clean and dry. Changing positions every 2hours. Wag hayaan naka stay lng sa isang position. And also check ung foam ng bed. It should be firm and not too hard.
Mssakik maa
Gudpm po. Na mild stroke na Rin po ako ang problema ko po nahihirapan ako lumakad at wla pong pwersa ang aking kanang bahagi ng katawan. Anu po Kya ang exercise na dpat ko gawin? Salamat po.
I’ve posted exercise po. Try to check my channel po. God bless
Magandang arw po maam ako din po ay stroke sana po matulungan nto po ako nag tatatlong buwan na po d gumagalaw daliri ko dko po mapa galaw ano po maitutulong nyo sakin
Utilize exercise videos online po. We have several sa channel ko. Check niu nalng po. God bless
Mam pano poh gawin sa panginginig ng balikat q almost 2 years n poh aq stroke
Bakit ngi nig kAtawan pag tumTAyo
Mam tanong ko lng po mtagal po b o huli mkarecover ang mga affected fingers?1year hemo stroke po ako puro close lng po fingers ko hindi p po maopen. T.y in god bless
Last po talaga madalas ung fingers and toes. Take physical therapy sessions po para mas mabilis. Matulungan kau ng pt and with the help of machines nadin. God bless po
Same problem din po nahihirapan din mga daliri ko kung pano ma open close lng ang nagagawa ko
Sana matulongan nyo ko maam kung pano gawin?
Ilang months po b mam ang therapy sa na strock
Dependi po yun sa severity ng condition. Pero mas mabuti po if bago palang ang stroke mag pa therapy po agad. After a year, meju mabagal na po ang progress
Paano po 4months na nagalaw daliri puru pasara ; ala pa bukas.
Stretching po 2-3x a day, me exercise po ako na post regarding po jan. Pacheck nalang po sir, thank u
Mam paano po pag 5yrs na po stroke may pag asa po bang bumalik
There is always hope for recovery pero note lng po na stroke over 1yr meju mabagal and mas mahirap na talaga compare sa bago palang.
maam ask kolang po. saakin kasi mayron pa kasing needles sensation. paanoba mawala yan.
Hello po. Try to do manual massage sa area po everyday atleast twice or thrice/day. I’ll explain more sa next vlog po. God bless sir🙏
@@kimkemitv29 thank u.
maam matanong ko pala. kasi nga nanonood ako sa video mo where in nasabi mo yong major at minor na stroke. kung hindi ako nag kakamali yong akin kasi INC yata ang name ng stroke where pumotok daw yong ugat sa likod ng ulo at kaliwang side siya. mabilis po ang recovery ko 3 days palang feel kona na ok na ako pero medyo paika ika na ako mag lakad kunti lang naman. but in the long run yong pinaka crocial ko dito yong needle sensation na parang feeling ko may mga malalaking karayom na lumalabas sa kamay ko. it is condered na major stroke yon maam. sa ngayon from December 30 2019 until now may needle sensation parin pero parang kunti nalang. at medyo matigas ang laman ng kanang kamay ko pero portion lang naman. at pahabol pala nong ikaw tatlong araw after ko mailabas sa hospital isang buong araw parang naging makalimotin ako kasi bumalik agad ako sa work ko. so lastly nag resign nalang ako sa takot baka na baka diko na maibalik ang memory ko. pasensya kana maam mahaba nayata tong tanong at paliwanag ko sayo. god less po.
Malalaman po mismo ang minor and major stroke through ct or mri scan. You can ask ur doctor nalng po to confirm. But usually minor stroke has temporary symptoms. Meaning po, within a day or two, prang normal na po pakiramdam ninyo. Also, If it doesn’t cause any permanent disability na nkaka hinder sa activities ninyo sa araw2, possible minor stroke lng po. But always be careful to monitor ur blood pressure and sugar levels. The needling/numb sensation dahil po un sa part ng utak na naapektuhan. Continue pdin po exercise, galaw galawin niu po lagi, stretch, massage can help as well. It may help lessen the needling sensation but doesn’t guarantee na mwawala po sia. Continue lg po. God bless🙏
salamat po maam. god less po sa inyo.