LowCarb Bolognese
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- Einfaches Lowcarb Bolognese Rezept:
-Hackfleisch
-Bergkäse
-Karotten
-Zwiebeln
-Knoblauch
-Gehackte Tomaten
-Tomatenmark
+ Dessert:
-Gefrorene Mango
-Honig
-Vollfettmilch
-Zartbitter Schokolade 
Спорт
Die Idee mit den Möhren - Streifen als Nudelersatz ist der Hammer , habe es nachgekocht und bin sehr begeistert . Vielen Dank !
Wie sieht es mit Fruchtzucker aus???
ich hab das eis nach gemacht das is ja der hammer es schmeckt großartig
bitte mehr gerichte und eis
durch dich ändere ich derzeit meine ernährung
Hab das Rezept heute nachgekocht und bin noch am Essen. Top!
Das freut uns sehr!
Deine Kochvideos sollte man definitv nicht hungrig gucken, werde mir jetzt auch erstmal Mittag machen. Knoblauch hau ich auch überall dran, der hat soviele heilende Eigenschaften. Entspannten Tag noch :-)
Wünsche dir Auch einen tollen tag
Heute nachgekocht, gerade gegessen. 10/10 👍
Vielen herzlichen Dankeschön, sehr Effektiv & lecker! Weiter so!
Echt coole Videos. Ich feier das 😁
Danke
Super! Vielen Dank für Deinen Kanal Ben! Viele Grüße Lutz
Absolute Weltklasse! Gerne mehr davon ❤
Mega geil, muss ich heute Abend sofort ausprobieren ! Danke für dieser Tipps um das meiste aus dem essen rauszuholen! :)
Parmesan gehobelt ist geschmacklich besser als bergkäse in diesem fall. Parmesan gibt es auch hergestellt aus rohmilch.🎉
mega Idee mit den Karotten!!!!! Direkt mal probieren. Wir machen das gerne mit Shiritaki Nudeln / Konjaknudeln. Die Gibts auch im Spaghetti oder Tagliatelleform :))
Danke für deinen beitrag. Ich liebe karotten und passen da geschmacklich und farblich perfekt rein❤
Im Bioladen gibt es von Demeter eine Tomaten Passata mit Gewürzen drin im Glas die schmeckt 1:1 wie Bolognese und ist Super einfach zu machen kannst dann auch Karotten & Sellerie mit anbraten. In Dosen sind immer BPAs etc. und ich empfehle dir einen Holzkochlöffel das Plastik ding hast nur Mikroplastik in deinem Fleisch mein bester. Dazu noch Buchweizen Nudeln und Parmigiano Reggiano & du hast ein wundervolles Gericht. (für die Leute die etwas mehr Carbs haben wollen) Buchweizen ist super für deine Darmgesundheit & Glutenfrei.
Like, Kommentar und Support ist da für den Algorithmus. Danke für‘s Video. Ich habe das Problem das ich immer wieder abends Lust auf Eis oder Schokolade bekomme und fliege dementsprechend immer wieder raus aus der ketose. Hast du da ein Tipp für mich ?😢
Ich ernähre mich nur selten ketogen. Dafür hab ich zuviele carbs in der ernährung.
Meine ernährung eignet sich nur bedingt zur ketogenen ernährung, hat aber viele parallelen.
@@crossbar-ben ich möchte so aussehen wie du 😅, aber ich tuh sehr schwer auf den Zucker zuverzichten. Das ist wirklich eine schlimme Sucht
Warum lässt du das klassische Wurzelgemüse weg?
Das in Verbindung mit Thymian, Rosmarin und einer langen Kochzeit macht doch erst den Geschmack von einer guten Bolo aus
Oder hat das Ernährungstechnische Gründe?
Die Idee mit den Karottenpasta ist super.
Hab so bock das eis zu probieren
Hab deinen Kanal gestern entdeckt und find deine Kochvideos der Hammer. Lowcarb funktioniert für mich als Ausdauersportler aber halt nicht. Zumindest nicht an Tagen an denen ich noch 2-3 Stunden Mountainbiken gehe. Da fehlt ohne Carb die Power.
Aber das Rezept oben koch ich trotzdem mal nach.
Hi Ben. Tolles Rezept. Danke dafür. Ich habe ein Paar Fragen. Wie hoch war das Kakaoanteil bei Zartbitterschokolade? Und was hast du am Ende bei Bolognese drauf gemacht? War das Parmesan?
Mindestens 85%. Hab bergkäse aus rohmilch drüber gemacht. Parmesan gibts auch aus rohmilch, noch besser geeignet
Bester mann
Hab das Dessert nachgemacht. Jetzt ist mein Kopf weggeflogen. Danke, finde den nicht mehr 😂 war aber lecker hat sich gelohnt.
So muss das 😅
Mega, gerade gekocht 👍🏻
Sieht richtig gut aus 😮 danke für den Rezept mehr davon 💪 ist du nur 1 mal am tag oder ?
2 mahlzeiten
Geil
Wird gleich morgen gemacht. ;)
Was für einen Käse hasten da verwendet?
Bergkäse..aber ein guter parmesan passt geschmacklich besser
Brutal
Wie ? Keine bio Walnüsse 😮😘
🎉🎉 0:50
hätte auch echt bock so zu essen aber wegen meinem typ 2 diabetes muss ich eher richtung Keto gehen :(
Als Öl habe ich heute Butterschmalz genommen. ... ab da war ich raus!
Joghurt ist verarbeitet also verboten? Was isst du als „Joghurt“ Alternative?
Danke für deine Antwort :)
Es gibt keine bösen lebensmittel, nur bessere.
Ich esse kein yoguhrt, aber kefir ist besser
Welcher Käse wurde verwendet?
In der regel bergkäse
Hier nun mein obligatorischer Kommentar zum Algorithmus dieses Videos.
Nudelersatz zur Bolo lassen sich auch gut aus Zuccini schneiden.
Danke für deinen beitrag ❤
Ist das Rinderhack eine light Variante?
Niemals, damit würde ich den energieträger nicht nutzen + geschmack. Fett ist nicht böse🙏
@@crossbar-ben , danke für die Antwort.
Sieht sehr lecker aus! 🤤
Kannst du mal die Lebensmittel aufzahlen die du jeden Tag verbrauchst ?
Mache mal ein video in zukunft meiner top 10 lebensmittel🙏
Würden Buchweizennudeln gehen ?
Nicht lowcarb, aber wenn du dich damit wohl fühlst 🙏
Mikrowelle is ned Katastrophe
Karotten sind auch reich an Fruchtzucker. Also nichts zum abnehmen
Clown
Wie wärs den mal wenn du den plastik pfannenwender entsorgst ?
Zu dem betakarotin
Nicht bioverfügbar und für den menschen nicht umwandelbar
Reine beilage
Honig aus Deutschland 🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
Das ist keine Bolognese.
..was soll 100% Geschmack sein....vollkommen sinnlose Aussage....
Mein essek schmeckt grossartig und funktioniert