ویدیوهای مرتبط با قوز پشت درمان قوز پشت با حرکات و ورزش های خانگی ruclips.net/video/VaZzi9gzJBQ/видео.html درمان افتادگی شانه و شانه نابرابر ruclips.net/video/4a0pVP-h9aw/видео.html پیشگیری از گرد شدن و جمع شدن شانه ها موقع فیلم دیدن ruclips.net/video/KFAN5NoJBmQ/видео.html درمان گودی کمر با کمر بند خانگی ruclips.net/video/2FdTaM1repU/видео.html درمان درد کتف و شانه ruclips.net/video/O-XhVuduzPI/видео.html درمان قطعی گودی کمر ruclips.net/video/j-9kFq0zLeM/видео.html درمان شانه درد و گیر افتادگی تاندون شانه ruclips.net/video/9ag3K5k6vR4/видео.html
@@rooyesh خب ورزشکارا که همه شکم چند تکه دارند و واقعا خوش اندام اونا اینجوری نمیشن ولی آدم های معمولی هم این اندازه انحنا در پشت و گردن رو به جلو ندارند من خیلی تعجب کردم چون خودتون درمان کننده هستید اینا با قوز بند درست میشه نه با کش کش فقط رو عضلات تاثیر داره نه رو ناهنجاری ستون فقرات
سلام وقتتون بخیر 🌹 اگه چسبتون برند خوبی باشه با حموم کنده نمیشه تا آخر عمر هم میتونید استفاده کنید،ولی حداقل دوماه استفاده بشه دو روز جسب زده بشه، بعد کنده بشه و یک روز به پوست اون ناحیه استراحت بدین و چسب نزنین،و دوباره
ببخشین این ها باید نوع خوراکشان باید فرق میکند من فکر نمی کنم که این چسب ها فرقی بکند من نوع دیگری موداوای دیگری دارم و چگونه با هم تماس داشته باشیم و من هم خانوم سلیمانی هستم و من موداوای گیاهی می مونم و لی حالا دو سال است که من کار نمی مونم که پایم دردمیکوند و یک‌دوکتوری یمن لزییت کرد و پایم درد دارم ومن فکر میکنم که این چسبها کومک نمی موند و چگون؟و چگونه میشود که با شوما حرف بزنم
سلام🌹🙏🌹 در خود ویدئو هم علت مضر بودن اونها رو گفتم،اگه طولانی استفاده بشه،چون به جای عضلات شما رو صاف نگه داشته، عضلات مربوطه در حالت استراحت و بدون استفاده باقی میمونه و بعد چند ماه ضعیف میشه و قوز شما بدتر میشه البته اون قوز بند ها برلی ترک عادت قوز کردن در حد یک ماه اونم روزانه چند ساعت ایرادی ندارن ولی روشی که ما گفتیم این مشکل رو ایجاد نمیکنه
درود خیلی روون و عالی اموزش دادید ممنونیم، فقط زمانی که از این چسب ها استفاده می کنیم و در ورزشهایی که درش زیاد عرق میکنیم مثل کشتی فعالیت داشته باشیم چسب ها کنده نمیشن یا مشکلی ندارن ؟ لطف میکنید جواب بدید
سلام ،ممنون از توجهتون 🌹🙏🌹 اگه جنس کینزیوتیپ خوب باشه نه کنده نمیشه البته توصیه میشه دو روز اکه روی پوست بود کنده بشه و یک روز پوستتون استراحت کنه،و همزمان چه بهتر حرکات درمانی قوز پشت رو هم انجام بدین،ویدئو حرکات درمانی سطح یک رو زیر براتون میذارم 👇 ruclips.net/video/VaZzi9gzJBQ/видео.html
سلام خانم نوری،مرسی از لطف و توجهتون 🌹🙏 حداقل دو ماه البته دو روز که کینزیوتیپ روی پوستتون بود بعدش جدا کنید و یک روز به پوستتون استراحت بدین و بعد دوباره جدیدش رو بچسبونید ترجیحا برای اثرگذاری بهتر حرکات قوز پشت رو هم حداقل سه بار در هفته انجام بدین، لینک ویدئوش رو زیر براتون میذارم 👇 ruclips.net/video/VaZzi9gzJBQ/видео.html
با عرض سلام و تشکر، خواستم خواهش کنم اگر ممکنه در یک کلیپ در رابطه با طرز صحیح شکل بدن در هنگام قدم زدن، نشستن یا ایستادن رو لطفا" توضیح دهید و همچنین اگر شخصی که مشکل دیسک داره و نشستن براش مشکل هست چکار باید بکنه تا فشار یا درد رو کم کنه و آیا اگر فرد بیمار قادر باشه با تحمل کمی درد پیاده روی کنه آیا این خوبه یا بهتره فعلا" متوقف کنه و آخرین قسمت خواهش بزرگم، آیا ممکنه دردهایی که بظاهر از بالج دیسک هست علتی دیگر مثل گرفتگی ماهیچه ای مثل" گلوتیس میدیس یا مکسیمس" باشه؟ با سپاس فراوان.🙏🙏🙏
سلام جناب کاشانی وقتتون بخیر، در آینده حتما ویدئو جداگانه برای اینموارد میذاریم در مورد قسمت آخر سوالتون،بالجینگ و برجستگی دیسک در افراد سالم بدون درد هم هست و اکثر مواقع به علت عدم معاینه و فقط استناد به ام آر ای اشتباها درد بیمار رو به اون دیسک نسبت میدن،در حالی که خیلی از نقاط ماشه ای من جمله گلتوئوس مدیوس میتونه درد مسیر سیاتیک هم بده.🌹🙏
سلام اگر کسی مشکل ستون فقرات دارد یعنی درد دارد بعضی مهره های آخر کمر مشکل پیدا کرده اگر کسی ورزش های را که گفتن وهمین چسب ها را استفاده کند بخاطر قوز مشکل ندارد
سلام 🌹🙏 استفاده از این چسبهای مشکلی نداره،ولی برای انجام حرکات قوز پشت اگه از قبل درد و مشکلی در ستون فقرات هست باید علت دقیقش مشخص بشه تا ببینیم آیا ورزش‌ها ی قوز پشت مشکلی پیش میارن یا نه
سلام و درود به شما دکتر عزیز واقعا کانالتون عالیه همین که بدونه هیچ چشم داشتی وقت میزارید و مجانی این آموزشهای کاربردی را میزارید بسیار ارزشمنده و تشکر میکنم اگه میشه برای خستگیه چشم و کسانی که زیاد در روز با کامپیوتر کار میکنن اگه ورزش یا راه کاری دارید بزارید من روزی ۹ ساعت با لب تاب کار میکنم خیلی چشمها و گردنم درد میگیره با تشگر
سلام وقتتون بخیر، خواهش میکنم، ممنون از لطف و توجهتون برای پیشگیری و درمان گردن دردهای این چنینی در ویدئو های قبلی دوتا گذاشتیم،هم حرکات کششی و هم تقویتی که خیلی بهتون کمک میکنه برای خستگی چشم هم در آینده حتما🌹🙏
سلام ،وقتتون بخیر خانم افشاری،خواهش میکنم 🌹🙏 از داروخانه ها یا تجهیزات پزشکی اگه داخل ایران هستید توی دیجی کالا هم هست،یا توی گوگل سرچ کنید خیلی از سایت‌ها میفروشن
جناب دکتر بسیار متشکرم. بنده دچار همین عارضه قوز و افتادگی سرو گردن به سمت جلو و... هستم. با بکاربردن روش ابداعی شما ( قوزبند خانگی) امید دارم بهبودی حاصل شود. و البته نتیجه را عرض خواهم کرد. متوجه نشدم تا چه مدتی باید از این نوع قوزبند خانگی استفاده کرد؟!
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 بهتره در کنار این چسبها از حرکات درمانی قوز پشت هم استفاده کنید کسایی که عادت به قوز کردن دارن و بد میشینن میتونن طولانی مدت استفاده کنن ولی دوماه سعی کنید حداقل استفاده کنید هر دو روز چسبهارو بکنید و یک روز به پوست اون ناحیه استراحت بدید و فرداش دوباره چسب بزنید
سلام آقای دکتر عزیز ممنون از برنامه بسیار عالی تون خوشحالم با شما آشنا امروز برای اولین بار من کلبپهای شما رو دیدم خیلی ساده و روان توضیح میدین وخیلی دلسوزانه بدون هیچ چشم داشتی وقت ارزشمندتون رو در اختیار ما میزاری خیلی سپاسگزارم من ۴۹ساله،هستم گودی کمر م خیلی زیاد شده شکم بزرگ شده چکار کنم برای رفع این مشکل سالهاس با کمر درد درگیرم ❤️💚💙
سلام خانم یاوری،ممنون از لطف و توجهتون🌹🙏🌹 اول نیازه روی کاهش وزنتون کار کنید و بهتره با یک دکتر تغذیه جهت رژیم اصولی در ارتباط باشید مسله بعدی اینه که لزوما گودی کمر باعث درد اون نمیشه و برای تشخیص علت اصلی کمردرد باید کامل معاینه بشید تا حالا برای تشخیص کمردرد جهت معاینه دکتر مراجعه نکردین؟
@@rooyesh با سلام خدمت شما و خدا قوت انشالله که پایدار باشین بله خیلی خیلی زیاد مراجعه کردم تشخیص دیسک کمر هست وخفیف برای آخرین بارب پزشک فیزیوتراپ مراجعه کردم نظر ایشون پباده روی استخر ودونوع نرمش بود انجام میدادم ک خوب بود برام کمرم یه مقدار صاف شده بود همه اطرافیان متوجه شده بودن ومتاسفانه ایشون دیگه منو ویزیت نکردن نرمش‌های دیگه رو نگرفتم چون تاکید داشتن من هقته ای سه جلسه استخر برم ک بخاطر شرایط کرونا امکانش نبود و ایشون گفتن استخر نرفتی دیگه پیش من نیا با اینکه من هر۴۰روز یکبار میرفتم اصفهان چون ایشون در اصفهان بودن منم دیگه رها کردم متاسفانه ولی حالا احساس میکنم گودی کمر زیاد شده شکمم بسمت جلو اومده وکلا بدنم شانه هام افتاده شده واین خیلی آزار دهندس برای من 😔
@@fatemehyavari7318 سلام🌹 اتفاقا سه تا ویدئو مجزا برای پای پرانتزی گذاشتیم،ببینید تست‌هایی یاد دادم تا بررسی کنید زانوتونو و خودتون متوجه بشید آیا به جراحی جواب میده یا بدون جراحی درمان میشه
باسلام وخسته نباشی خ مت دکتر صاحب بینهایت مهترم عزیز سوالم این هستش که کسی ک دقیق این قز بند با حراکات مربوط قز پشت که آموزش دادین انجام بده تا چ زمانی قز پشت دقیقا اصلاح میشه وآیا بطور کلی اصلاح میشه یا خیر
سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🌹🙏 حداقل دوماه زمان نیازه، ولی در افراد مختلف متفاوت هست،یک زمان دقیق برای همه وجود نداره و به طور کلی برای همه نمیتونیم بگیم اصلاح میشه کامل یا نه، با توجه به علت‌های ایجاد کننده اون متفاوت هست
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 از داروخانه ها، تجهیزات پزشکی، به صورت اینترنتی از صد هزارتومان تا یک ملیون قیمت دارن با توجه به برند و کیفیتشون حتی دی جی کالا هم موجوده
ویدیوهای مرتبط با قوز پشت
درمان قوز پشت با حرکات و ورزش های خانگی ruclips.net/video/VaZzi9gzJBQ/видео.html
درمان افتادگی شانه و شانه نابرابر ruclips.net/video/4a0pVP-h9aw/видео.html
پیشگیری از گرد شدن و جمع شدن شانه ها موقع فیلم دیدن ruclips.net/video/KFAN5NoJBmQ/видео.html
درمان گودی کمر با کمر بند خانگی ruclips.net/video/2FdTaM1repU/видео.html
درمان درد کتف و شانه ruclips.net/video/O-XhVuduzPI/видео.html
درمان قطعی گودی کمر ruclips.net/video/j-9kFq0zLeM/видео.html
درمان شانه درد و گیر افتادگی تاندون شانه ruclips.net/video/9ag3K5k6vR4/видео.html
سلام پس چرا خودتون اینهمه قوز دارید و شکم برآمده اگر این کش ها تاثیر داشت باید اول از همه رو خودتون تاثیر میذاشت 🤔
@@melina-maneli سلام وقتتون بخیر 🌹
من از نظر وزن و تناسب اندام معمولی و نرمال هستم، ورزشکار حرفه ای و ایده آل نیستم
@@rooyesh خب ورزشکارا که همه شکم چند تکه دارند و واقعا خوش اندام اونا اینجوری نمیشن
ولی آدم های معمولی هم این اندازه انحنا در پشت و گردن رو به جلو ندارند من خیلی تعجب کردم چون خودتون درمان کننده هستید اینا با قوز بند درست میشه نه با کش کش فقط رو عضلات تاثیر داره نه رو ناهنجاری ستون فقرات
🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤
درود
لطفا برای رفع قوز پایین گردن هم یک آموزش بذارید
به تو میگن دکتر هم خوشتیپی هم خوشگلی هم با وقاری هم با سوادی هم با انصافی❤❤❤❤ بهترین ها برای تو باشه
خیلی ممنونم ازتون. لطف دارین 🙏 منو شرمنده می کنین 🌻🌷
@@rooyesh
راست گفت ❤😍🥰🌹
سلام آموزش ها بسیار عالی. و موثر بوده که تا حالا مشابه آن را به این شیوایی ، به زبان ساده با کمترین هزینه و مهم تر تز همه در خانه ندیده ام🙏🙏
سلام، ممنونم از شما 🙏 خوشحالم که براتون مفید بوده 🌹
خیییییلی عالی،خداخیرتون بده. انشاالله. ممنون. 🙏🙏🙏
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷🌻
به به درود برشما عالی ممنون اقا دکتر مهربون🎉❤
درود بر شما. ممنون 🙏🌻🌷
درود بر شما بسیارعالی.ازکجامیشه تهیه کرد این چسبها رو
درود. تجهیزات پزشکی ها و بعضی داروخانه ها 🌻🌷
درود عالی خسته نباشید متشکر
درود، ممنونم، سلامت باشید 🌻🌷
ممنونم. خسته نباشید
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام و خسته نباشید مثل همیشه عالی بود ممنون از کلیپهای اموزنده تون لطف بزرگی به هم وطننان خودتون میکنیدمتشکرم 🌷🌷🌷
ممنونم از نظر لطفتون 🌹🙏🌻 کامنت های خوب شما به ما انرژی میده تا ویدیوهای بیشتری بسازیم 🌻
@@sajadakimi4367 سلام🌹
نه چسب کمر یا چسب درد نیست، کینزیوتیپ بهش میگیم
kinesio tape
واقعا خیلی عالی بود،خدا خیرتون بده دکترجان
خواهش می کنم 🙏🌷
ممنون از آموزشهای خوبتون
خواهش می کنم 🙏🌷
خداحفظتون کنه ......مرسی 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
ممنونم 🙏🌻🌷
سلام ووقت شمابه خیر.سپاسگزارم بسیارعالی .سلامت باشید.💚❤🌟💐💫🙏
سلام و درود. ممنونم از لطفتون 🌻🌷🙏
بسیار عالی
Very good❤
ممنون 🙏🌷
ممنون بابتت توضیحاتتون 🌹🌹🌹
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
از شما و از همه همکاران سپاسگزارم
خواهش می کنم 🙏🌷
ممنون از زحمات
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام ودرود بسیار ممنون وسپاس ا ز زحمات شما
سلام، سلامت باشین 🙏🌻🌷
ممنون عالی تو فوق‌العاده ای
خواهش می کنم. لطف دارین 🙏🌻🌷
تشکر از شما استاد توضیحات عالی بود
ممنون از نظر انرژی بخشتون 🌻⚘️🌹🌷
عالیست سپاس دکتر عزیز
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
خدا خیر فراوان بهتون بده جناب دکتر
ممنونم 🙏🌷
دکتر جان ازتون خیلی سپاسگزارم
ممنون برای ویدئوهای خوبت
خیلی ممنونم. لطف دارین 🙏🌻🌷
سلام جناب دکتر خیلی خوشحالم با پیجتون آشنا شدم خیلی برایم مفید بودن سپاسگزارم 👌🙏♥️♥️
خدارو شکر براتون مفید بوده 🌻🌷🌹
خیلی عالی ممنون از لطفتون
خواهش می کنم 🙏 لطف دارین🌻🌹
Thanks good jab well done 🙏🏽👋
Thank you too 🙏🌷
باسلام اگ همزمان ورزشای که گفتین و قز بند ک معرفی کردی انجام بشه اشکال داره
سلام🌹🙏
نه تنها اشکالی نداره بلکه اثر بهتری داره
دکتر جان چسب عضله ورزشی هست؟
عالی
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
سپاسگزار از شما 🙏🙏
خواهش می کنم 🌹🌻🙏
دست شما و تیمتون درد نکنه
خیلی ممنونم خانم کریم خانزاد گرامی 🌷🌻
درود بر شما داکتر محترم .میشه قوز بند در ناحیه کمر که بیرون برامده گی دارد یعنی مهرها بشکل قوس شدن ارائه بدین ممنونتان میشم.
مرسی ها
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
درود برشما دکتر جان مرسی برای تمام زحمات شما درجهت سلامتی ما خدا بهت سلامتی وبرکت بده 🙏❤️
درود بر شما. ممنونم خانم رضایی پاینده گرامی 🌷🙏🌻
باسلام وتشكر از زحماتتون درصورت امكان اسم انگليسى اين چسب ها را بنويسيد براى تهيه انلاين
سلام. خواهش می کنم 🙏
Kinesio tape
باسلام به یک انسان واقعی درود برشما لطفا اسم چسب ومکان خریداری اون رو هم بگید😊😊
سلام🙏🌹 کینزیوتیپ، از داروخانه ها، تجهیزات پزشکی و یا اینترنتی میتونید خریداری کنید
ممنون از شما🙏♥️💐
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
خیلی عالی بود تشکر میکنم
ممنونم لطف دارین 🙏🌻🌷
باسلام قز بند خانگی که آموش دادین با کمر بند ک برای گودی کمر آموش دادین با هم همزمان انجام بشه اشکال داره
سلام 🌹
نه هیچ ایرادی نداره ،بهتر هم هست ،اکه هر دو مشکل رو همزمان دارین
تشكر از تمامي بر نامه هاي شما كه زحمت ميكشيد خيلي عالي استين👌👌👌👌👌👌
ممنون از لطفتون 🌻🌷
آقای دکتر ممنون از شما
لطف دارین 🌻🌹🌷🙏
با تشكر فراوان
نوع و اسم چسب را واضح بنويسيد لطفا
برام نامشخصه
سلام🌹
کینزیوتیپ
تیپ
چسب ورزشی
این سه تا اسم رو برای این چسبها استفاده میکنن
@@rooyesh سپاس فراوان
سلام جناب دکتر من 50 سالمه آیا امکان تغییر در این سن وجود داره؟
@@حسناهورا سلام جناب اهورا وقتتون بخیر 🌹
در این سن هم بله میشه اصلاح کرد،ولی زمان بیشتری لازم هست و خیلی ایده آل نمیشه انتظار داشت اوکی بشه
سلام و درود. بسیار عااااااالی
سلام، سلامت باشین 🌷🌻🌹🙏
ممنون دکتر جان خیلی مفید بود👌👌👌👌👌
خواهس می کنم، ممنون از نظر لطفتون 🌹🌷🌻
سلام و خسته نباشید ممنون از این ویدیوی آموزنده شما اگر لطف کرده بنویسید که این تیپ ها را از میتوان خریداری کرد من در آلمان زندگی میکنم
سلام سلامت باشید. در مغازه های فروش تجهیزات پزشکی و گاها هم در بعضی داروخانه ها موجوده 🌻🌷
سلام
ازکجا میشه تهیه کرد ؟
سلام. فروشگاه های لوازم پزشکی یا ورزشی و بعضا داروخونه ها 🌷
So good 👍
🙏🌻🌹
Okay thank you
🙏🌷🌻
سلام دکتر ممنون از آموزش های عالیتون
دکتر هرسین میشه ازین قوزبند استفاده کنه
مخصوصا نوجوانان؟
سلام🌹🙏
بله در هر سنی میتونید استفاده کنید
ممنون و سپاسگزار ...کاش تلکرامم کانال داشتین
خواهش می کنم 🙏🌷
آدرس تلگرام ما t.me/Rooyesh_Pt
با درود فراوان دکتر گرامی 🙏😉
ممنونم از لطفتون 🌻🙏🌹
ممنون❤
خواهش می کنم 🙏❤️
دکتر سپاس ❤️
زنده باشی 🙏🌷🌻
سلام آقای دکتر ممنون از زحمات شما
چسب آبی اولیه که زدین روی ستون فقرات می گیره؟؟؟؟؟
سلام خانم‌مرادی وقتتون بخیر،به صورت حرف Y میشه تقریبا،وسط وسط نیست.🙏🌹
درود بر شما
درود 🌻🌷
سلام دکتر جان ممنون، این چسبها رو از کجا باید بخرم؟
سلام🌹🙏 کینزیوتیپ هست،بله یه جور چسب ورزشی، از داروخانه ها، تجهیزات پزشکی یا ورزشی و یا به صورت اینترنتی
اقای دکتر ممنون از شما
ایا چسب باید رو ستون فقرات باشه یا کنار ستون
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
کنار ستون فقرات هست، در خود ویدئو توضیح دادم
عالی بود
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
Thanks for your videos
خواهش می کنم 🙏⚘️🌼
بسیار عالی
خواهش می کنم 🙏🌻🌹
استاد مدت استفاده این چسب ها چند مدت است آیا موقع حمام باید کنده شود
سلام وقتتون بخیر 🌹
اگه چسبتون برند خوبی باشه با حموم کنده نمیشه
تا آخر عمر هم میتونید استفاده کنید،ولی حداقل دوماه استفاده بشه
دو روز جسب زده بشه، بعد کنده بشه و یک روز به پوست اون ناحیه استراحت بدین و چسب نزنین،و دوباره
خیلی عالی بود
ممنونم 🌻🌹
ببخشین این ها باید نوع خوراکشان باید فرق میکند
من فکر نمی کنم که این چسب ها فرقی بکند
من نوع دیگری موداوای دیگری دارم و چگونه با هم تماس داشته باشیم
و من هم خانوم سلیمانی هستم و من موداوای گیاهی می مونم
و لی حالا دو سال است که من کار نمی مونم که پایم دردمیکوند
و یک‌دوکتوری یمن لزییت کرد
و پایم درد دارم
ومن فکر میکنم که این چسبها کومک نمی موند
و چگون؟و چگونه میشود که با شوما حرف بزنم
خیلی ممنون
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
سلام.با تشکر از زحمتایی که میکشین.یه سوال:این روش به مرور زمان باعث بهبود قوز گردن هم میشه؟؟؟؟
سلام وقتتون بخیر، اکه علتش قوز پشت باشه بله
Excellent!
🌻🌷🙏
سلام ببخشید این چسبه میشه اسمشو برام بنویسید .تشکر میکنم.
تیپ
سلام🌹
کینزیوتیپ
مچکرم از همه شما.
استاد عزیز ضمن تشکر از راهنمائی شما. لطفا اسم این نوار واز کجا باید خریداری کنیم
باز تشکر صمیمانتر از دکتر عزیز درود وسپاس
سلام خیلی ممنون از محبتتون 🌹🙏🌹
کینزیوتیپ یا تیپ کشی هم میگن
تجهیزات ورزشی یا پزشکی دارن
اگه ایران هستید در گوگل هم بزنید فروشگاهای اینترنتی هم دارن
درود خسته نباشی، در حین ورزش فوتسال مشکلی ایجاد نمیکنه؟
سلام🌹🙏🌹
نه ،کینزیوتیپ رو حین ورزش هم میشه استفاده کرد
سلام نظرتون با قوزبند های داروخانه ای چی. هست
سلام🌹🙏🌹
در خود ویدئو هم علت مضر بودن اونها رو گفتم،اگه طولانی استفاده بشه،چون به جای عضلات شما رو صاف نگه داشته، عضلات مربوطه در حالت استراحت و بدون استفاده باقی میمونه و بعد چند ماه ضعیف میشه و قوز شما بدتر میشه
البته اون قوز بند ها برلی ترک عادت قوز کردن در حد یک ماه اونم روزانه چند ساعت ایرادی ندارن
ولی روشی که ما گفتیم این مشکل رو ایجاد نمیکنه
عالی یه ویدیو هم واسه اصلاح شانه گرد بسازید♥️
یه ویدیو در کانال موجوده با عنوان " چطور فیلم ببینیم" اون ویدیو رو ببینید، درباره شانه گرد هست 🌷🌻
What kind of tape is this ?
Kinesio tape 🌷🌻
Perfect 👏💌
🙏🌷🌹
درود خیلی روون و عالی اموزش دادید ممنونیم، فقط زمانی که از این چسب ها استفاده می کنیم و در ورزشهایی که درش زیاد عرق میکنیم مثل کشتی فعالیت داشته باشیم چسب ها کنده نمیشن یا مشکلی ندارن ؟ لطف میکنید جواب بدید
سلام ،ممنون از توجهتون 🌹🙏🌹
اگه جنس کینزیوتیپ خوب باشه نه کنده نمیشه
البته توصیه میشه دو روز اکه روی پوست بود کنده بشه و یک روز پوستتون استراحت کنه،و همزمان چه بهتر حرکات درمانی قوز پشت رو هم انجام بدین،ویدئو حرکات درمانی سطح یک رو زیر براتون میذارم 👇
ruclips.net/video/VaZzi9gzJBQ/видео.html
Thanks
🌹🌻
درود و عرض ادب خدمت شما دکتر جان این طیف ها قیمتش چند هست
منظورم قیمت چسب ها بود
سلام🙏🌹
با توجه به برند و کیفیتشون متفاوته
از ۱۵۰ هزارتومان تا چند ملیون هر یک رول پنج متری متفاوته
میشه این کارو کرد و قوز بند پل هم بزنیم؟
سلام
اکه از این چسبهای استفاده کنید نیازی به قوز بند نیست
سلام دکتر وقتتون بخیر مشکلی نداره با همین چسب به تمرینات بدنسازی بپردازیم؟
سلام وقتتون بخیر، نه هیچ مشکلی نداره،فقط بلید کینزیوتیپ با کیفیت بگیرید که حین تمرین کنده نشه
سلام آقای دکتر ممنون بابت ویدئو عالی تون.
چند ماه باید اینکارو انجام بدیم؟
سلام خانم نوری،مرسی از لطف و توجهتون 🌹🙏
حداقل دو ماه
البته دو روز که کینزیوتیپ روی پوستتون بود بعدش جدا کنید و یک روز به پوستتون استراحت بدین و بعد دوباره جدیدش رو بچسبونید
ترجیحا برای اثرگذاری بهتر حرکات قوز پشت رو هم حداقل سه بار در هفته انجام بدین، لینک ویدئوش رو زیر براتون میذارم 👇
ruclips.net/video/VaZzi9gzJBQ/видео.html
ببخشید اسم این کش ها چی بود ؟ اسم لاتین این کش رو اگه میشه بگید ممنون از کانال عالی تون ❤
خواهش می کنم 🙏 Kinesio tape
لغو عضویت کردم چستر
🌷
Thank you ❤😊❤
🌹❤️
سلام و درود خدمت شما استاد گرامی
اسم این چسب چیه وار کجا باید تهیه کنیم
سلام و درود برشما. اسمش کینزیو تیپ هست. در تجهیزات پزشکی ها و بعضا شاید در داروخونه ها موجوده 🌷🌻
با عرض سلام و تشکر، خواستم خواهش کنم اگر ممکنه در یک کلیپ در رابطه با طرز صحیح شکل بدن در هنگام قدم زدن، نشستن یا ایستادن رو لطفا" توضیح دهید و همچنین اگر شخصی که مشکل دیسک داره و نشستن براش مشکل هست چکار باید بکنه تا فشار یا درد رو کم کنه و آیا اگر فرد بیمار قادر باشه با تحمل کمی درد پیاده روی کنه آیا این خوبه یا بهتره فعلا" متوقف کنه و آخرین قسمت خواهش بزرگم، آیا ممکنه دردهایی که بظاهر از بالج دیسک هست علتی دیگر مثل گرفتگی ماهیچه ای مثل" گلوتیس میدیس یا مکسیمس" باشه؟
با سپاس فراوان.🙏🙏🙏
سلام جناب کاشانی وقتتون بخیر، در آینده حتما ویدئو جداگانه برای اینموارد میذاریم
در مورد قسمت آخر سوالتون،بالجینگ و برجستگی دیسک در افراد سالم بدون درد هم هست و اکثر مواقع به علت عدم معاینه و فقط استناد به ام آر ای اشتباها درد بیمار رو به اون دیسک نسبت میدن،در حالی که خیلی از نقاط ماشه ای من جمله گلتوئوس مدیوس میتونه درد مسیر سیاتیک هم بده.🌹🙏
@@rooyesh ممنونم از لطفتون 🙏🙏🙏
سلام اگر کسی مشکل ستون فقرات دارد یعنی درد دارد بعضی مهره های آخر کمر مشکل پیدا کرده اگر کسی ورزش های را که گفتن وهمین چسب ها را استفاده کند بخاطر قوز مشکل ندارد
سلام 🌹🙏
استفاده از این چسبهای مشکلی نداره،ولی برای انجام حرکات قوز پشت اگه از قبل درد و مشکلی در ستون فقرات هست باید علت دقیقش مشخص بشه تا ببینیم آیا ورزش‌ها ی قوز پشت مشکلی پیش میارن یا نه
Nice
Thanks 🌷🌻
تشکر
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
thanks❤
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
سلام و درود به شما دکتر عزیز واقعا کانالتون عالیه همین که بدونه هیچ چشم داشتی وقت میزارید و مجانی این آموزشهای کاربردی را میزارید بسیار ارزشمنده و تشکر میکنم اگه میشه برای خستگیه چشم و کسانی که زیاد در روز با کامپیوتر کار میکنن اگه ورزش یا راه کاری دارید بزارید من روزی ۹ ساعت با لب تاب کار میکنم خیلی چشمها و گردنم درد میگیره با تشگر
سلام وقتتون بخیر، خواهش میکنم، ممنون از لطف و توجهتون
برای پیشگیری و درمان گردن دردهای این چنینی در ویدئو های قبلی دوتا گذاشتیم،هم حرکات کششی و هم تقویتی که خیلی بهتون کمک میکنه
برای خستگی چشم هم در آینده حتما🌹🙏
خسته نباشی عالی بود دکتر کانال تگرام ندارید
سلامت باشید. آدرس تلگرام
t.me/Rooyesh_Pt
🌻🌷
@@rooyesh دکتر جان فرد انجام دهنده را از کجا گیر بیا ریم😂
سلام اسم تجاری این چسب ها چیه
سلام جناب سهراب زهی🙏🌹
کینزیوتیپ
تیپ کشی هم میگن
در داخل ایران خیلی از سایت‌ها به صورت آنلاین هم میفروشن
سلام ممنون از آموزش خوبتون از کجا این چسب ها رو خریداری کنیم
سلام ،وقتتون بخیر خانم افشاری،خواهش میکنم 🌹🙏
از داروخانه ها یا تجهیزات پزشکی
اگه داخل ایران هستید توی دیجی کالا هم هست،یا توی گوگل سرچ کنید خیلی از سایت‌ها میفروشن
@@rooyesh ❤
@@rooyesh ت
سلام آقای دکتر اسم این چسب به انگلیسی یا سوئدی چیه من سوئد هستم نمیدونم از کجا بگیرم یا آنلاین چی بنویسم بیاد مرسی
جناب دکتر اسم خارجی چیه اگر ممکنه ..مچکرم
سلام
kinesio tape
سلام اقای سلیمانی عزیز میشه بگین این چسبها را از کجا تهیه کنیم مرسی
سلام، از تجهیزات پزشکی، یا داروخانه ها می تونید تهیه کنید. یا اینکه در اینترنت عبارت کینزیوتیپ رو سرچ کنید و از فروشگاه های اینترنتی سفارش بدید 🌻🌷
سلام دکتر از کجا تهیه کنیم اسم خاصی داره
سلام🌹🙏
کینزیوتیپ هست اسمش
از تجهیزات پزشکی یا تجهیزات ورزشی، اینترنتی هم سرچ کنید خیلی از سایت‌ها دارن
در دیجی کالا هم موجوده
جناب دکتر بسیار متشکرم. بنده دچار همین عارضه قوز و افتادگی سرو گردن به سمت جلو و... هستم. با بکاربردن روش ابداعی شما ( قوزبند خانگی) امید دارم بهبودی حاصل شود. و البته نتیجه را عرض خواهم کرد.
متوجه نشدم تا چه مدتی باید از این نوع قوزبند خانگی استفاده کرد؟!
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
بهتره در کنار این چسبها از حرکات درمانی قوز پشت هم استفاده کنید
کسایی که عادت به قوز کردن دارن و بد میشینن میتونن طولانی مدت استفاده کنن
ولی دوماه سعی کنید حداقل استفاده کنید
هر دو روز چسبهارو بکنید و یک روز به پوست اون ناحیه استراحت بدید و فرداش دوباره چسب بزنید
سلام آقای دکتر عزیز ممنون از برنامه بسیار عالی تون خوشحالم با شما آشنا امروز برای اولین بار من کلبپهای شما رو دیدم خیلی ساده و روان توضیح میدین وخیلی دلسوزانه بدون هیچ چشم داشتی وقت ارزشمندتون رو در اختیار ما میزاری خیلی سپاسگزارم
من ۴۹ساله،هستم
گودی کمر م خیلی زیاد شده شکم بزرگ شده چکار کنم برای رفع این مشکل
سالهاس با کمر درد درگیرم
❤️💚💙
سلام خانم یاوری،ممنون از لطف و توجهتون🌹🙏🌹
اول نیازه روی کاهش وزنتون کار کنید و بهتره با یک دکتر تغذیه جهت رژیم اصولی در ارتباط باشید
مسله بعدی اینه که لزوما گودی کمر باعث درد اون نمیشه و برای تشخیص علت اصلی کمردرد باید کامل معاینه بشید
تا حالا برای تشخیص کمردرد جهت معاینه دکتر مراجعه نکردین؟
@@rooyesh با سلام خدمت شما و خدا قوت انشالله که پایدار باشین
بله خیلی خیلی زیاد مراجعه کردم تشخیص دیسک کمر هست وخفیف
برای آخرین بارب پزشک فیزیوتراپ مراجعه کردم نظر ایشون پباده روی استخر ودونوع نرمش بود انجام میدادم ک خوب بود برام کمرم یه مقدار صاف شده بود همه اطرافیان متوجه شده بودن
ومتاسفانه ایشون دیگه منو ویزیت نکردن نرمش‌های دیگه رو نگرفتم چون تاکید داشتن من هقته ای سه جلسه استخر برم ک بخاطر شرایط کرونا امکانش نبود و ایشون گفتن استخر نرفتی دیگه پیش من نیا با اینکه من هر۴۰روز یکبار میرفتم اصفهان چون ایشون در اصفهان بودن منم دیگه رها کردم متاسفانه
ولی حالا احساس میکنم گودی کمر زیاد شده شکمم بسمت جلو اومده وکلا بدنم شانه هام افتاده شده واین خیلی آزار دهندس برای من
😔
@@rooyesh سلام آقای دکتر گرامی آیا پای پرانتزی در بزرگسالان درمان داره ممنونم از پاسخ‌گویی شما من کلیپ در این مورد ندیدم🌹
@@fatemehyavari7318 سلام🌹
اتفاقا سه تا ویدئو مجزا برای پای پرانتزی گذاشتیم،ببینید
تست‌هایی یاد دادم تا بررسی کنید زانوتونو و خودتون متوجه بشید آیا به جراحی جواب میده یا بدون جراحی درمان میشه
باسلام وخسته نباشی خ مت دکتر صاحب بینهایت مهترم عزیز سوالم این هستش که کسی ک دقیق این قز بند با حراکات مربوط قز پشت که آموزش دادین انجام بده تا چ زمانی قز پشت دقیقا اصلاح میشه وآیا بطور کلی اصلاح میشه یا خیر
سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🌹🙏
حداقل دوماه زمان نیازه، ولی در افراد مختلف متفاوت هست،یک زمان دقیق برای همه وجود نداره
و به طور کلی برای همه نمیتونیم بگیم اصلاح میشه کامل یا نه، با توجه به علت‌های ایجاد کننده اون متفاوت هست
سلام دکتر ببخشید
این کشها رو از کجا بخریم
اسمشون چیه؟
سلام 🙏
کینزیوتیپ
داروخانه ها، تجهیزات پزشکی، اینترنت هم سرچ کنید خیلی از سایت‌ها دارن
سلام آقای دکتر این چسب کجا تهیه کنم و برای ۱۵ سال میشه استفاده کرد؟
سلام🙏⚘️
داروخانه ها،تجهیزات پزشکی، اینترنتی هم میتونید تهیه کنید
توی گوگل بزنید کینزیوتیپ میاره
سلام و سپاس فراوان این چسب ها حدودن قیمتشون چقدره واز کجا تهیه کنیم؟
کاش شعبه در آبادان هم داشتید .
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
از داروخانه ها، تجهیزات پزشکی، به صورت اینترنتی
از صد هزارتومان تا یک ملیون قیمت دارن با توجه به برند و کیفیتشون
حتی دی جی کالا هم موجوده