9 نصائح مهمة كنتُ عايزة اسمعها قبل الدايت|وانت كمان محتاجها
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- لطالما كنت تبحث عن أفضل نصائح للحفاظ على نظام دايت صحي وفعّال؟ في هذا الفيديو، سأشارك معك ٩ نصائح حاسمة لخسارة الوزن وتحقيق اللياقة البدنية. ستتعرف على كيفية تحقيق ذلك من خلال الأكل الصحي، حرق الدهون بالتمارين الرياضية، وتنظيم وجبات الدايت. كما سأناقش مشاكل الدايت المحتملة وسبل حلها، ونصائح غذائية مهمة لتعزيز تجربتك. تعالي نبدأ سويًا رحلة الرجيم الصحي ونتعلم كيفية الاستمتاع بنمط حياة صحي!
م تنسوي تشتركوا في القناة ووتابعوني ع الانستغرام ❤️❤️.
#الدايت_الصحي #الاكل_الصحي #خسارة_الوزن #حرق_دهون #نظام_غذائي #وجبات_دايت #تمارين_رياضية #تخسيس_سريع #حلول_الدايت #مشاكل_الدايت #نصائح_غذائيه #تغذية_سليمة #رجيم_صحي #تخفيف_الوزن #برنامج_دايت #تجارب_دايت #حميات_غذائيه #اسرار_الدايت_الناجح #dietmeal #dietplan #diet #fatloss #dietplan #exercise #loseweight #healthdiet #healthylifestyle
طولي 160 وزني 50 ان شاء الله رح اجرب الريجيم وحلمي اوصل الى وزن 40 ان شاء الله رح اتبع نضام صحي خاص بيه
انتِ حلوة وكشي حلوة بالقناة بس ياريت بدون موسيقى ونسمع صوتك الحلو وانصحك بلبس الحجاب عدل ياحلوة استمري💗.
❤
❤
طولي 160ووزنيً57حلو ولالا
@@HajarOuriaghli جداً في وزنك المثالي
@@Obaxdiet ممكن تنصحيني محتاجه والله أنا عندي هوس مش طبيعي بوزني فدايما مسويه دايت و أحرم حالي و أجاني كتير أمراض(نقص بالحديد ،دوخه ،تكيس …) عمري15
@@HajarOuriaghli ادخلي حسابي ع الانستغرام بتلقي معلومات كتيره بتفيدك❤️
@@Obaxdiet ما عندي أنستا مع الاسف