🌞СУТРЕШНА ЙОГА🌞, която ви изстрелва нагоре | 10 MIN

Мили йога приятели, тази практика е по поискване на една от дамите, която се включи в ритрийта "Пробуждане на чакровия потенциал". Тя иска да отделя 5-10 минути всяка сутрин, за да се раздвижва и да започва деня си по свеж начин. Реших да запиша практиката като цяло за канала ми тук, за да могат повече хора да ѝ се насладят и да пробват да заменят кафето с движение.
Ще се радвам да ми споделите в коментар как се чувствате и дали ви е харесала практиката! :)))
Оставям ви и линкове към моите социални мрежи и съм на линия за всякакви въпроси:
FB: / ashvini.yoga.elitsa
Insta: / elitsaag
Предстоящо събитие:
Бохемска Йогатопия - йога, море и веселие, 05.09-08.09.24 г., вила "Леванди", Синеморец
Повече инфо: e/45gYKoD0x
Благодаря, че сте тук! ❤️