Наистина много благодаря както за чудесния начин на обяснение и говорене , така и за любовта и помощта за облекчаване на симптомите! Имах подобни с говорене на чужд език, но не разбирах. Сега се чувствам благодарен и способен да се справя! Огромно благодаря и пожелавам пълна радост от живота завинаги 🥰!!!
Благодаря за видеото! Аз лично пробвах какви ли не упражнения, дори и тези, които ми бяха назначени от физиотерапевта. Но най - много ми помагат тези. Страхотни сте!
Страхотна практика! Наскоро ми откриха леко изкривяване на гръбначния стълб и трябва всеки ден да правя упражнения за разтягане и раздвижване. А това видео е точно за това 😊
Здравейте! Съвсем случайно открих това видео. Имам сколиоза и проблеми с малките ставички на гръбнака.Не зная дали ще ми повярвате,но след буквално третия път,в който приложих тези упражнения,се почувствах като малко дете- гъвкава,бърза и без страха,че ако направя някое по-рязко движение,ще ме "пререже". Безкрайно Ви благодаря! Последно съм се чувствала толкова добре на седем сигурно 😄 бъдете здрава!
Случайно намерих клипа, бях скована със страшни болки в главата и гърба, не вярвах че упражненията ще ми помогнат, след 1 път усещам огромно облекчение, сега 2 ден продължавам. Изключително много ти благодаря.
Благодаря , правих днес след работа , почуствах се добре .Мисля да съм редовна в практиката , понеже имам в горната част на гърба по прешлените болка 🌷🌷🌷❤️❤️❤️🌞🌞🌞
Всяка година, сравнително по едно и също време (април-май) ме хваща доста сериозно кръста. Лошото е, че усещам как прогресира, тъй като първите години болката си беше концентрирана изцяло в кръста, но вече усещам как започва да опъва и да слиза надолу по кракът. Тази година, след поредните болки, които траят горе долу седмица, започнах да гледам такива видеа. Твоето определено беше едно от първите които намерих и със сигурност се усеща един отпускащ ефект. Признавам си, не ги правя всеки ден, но гледам да практикувам що годе редовно. Надявам се следващата година да пропусна този период, в който ставам буквално, като инвалид. Благодаря ти за упражненията❤
Много благодаря аз също го пробвах вчера имах страшни болки в гърба днес също го повторих и смятам, че с постоянство наистина ще е много ефикасно. Прекрасно
you probably dont care but does anybody know a method to log back into an instagram account?? I was dumb lost my login password. I appreciate any tips you can give me
Здравейте, благодаря за видеото. Има ли упражнения и за целулит, които да съчетая с тези за кръст, гръб и корем? Ще съм много благодарна ако направите и едно такова комбинирано 💖
Здравейте Нели, отново реших да ви пиша ,защото вече няколко пъти слушам и изпълнявам чудесните упражнения, които показвате. Много ми харесва часта в края, където казвате:" ние сме създадени"! Да, това наистина е точно така, ние сме създадени , но защо? За да боледуваме, страдаме и накрая да умрем ли? Има ли наистина Създател , който е загрижен за всеки от нас хората? Какво казва Библията? Сигурен съм, че сте вярващ човек, но не знам в какво вярвате! Много искам да Ви предложа нещо интересно и кратко по темата! Ако Ви харесва и имате интерес да научите повече за Създателя и неговите цели за хората и Земята ,моля пишете ми без да се притеснявате! Ще се радвам да помогна да намерим заедно отговорите на въпросите които Ви интересуват! Това е линк към статията. www.jw.org/bg/%D0%B1%D0%B8%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B0/%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D1%81%D0%B5-2-2016-%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BB/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D0%BE%D1%80-%D1%8F%D0%BD%D0%B4%D1%8A-%D1%88%D1%83-%D0%B5%D0%BC%D0%B1%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3/ Пожелавам хубав и успешен ден и бъдете здрави! С уважение: П. Христов
Благодаря много! Чудесна комбинация от упражнения!
🙏🌈🌈🌈🙏
Наистина много благодаря както за чудесния начин на обяснение и говорене , така и за любовта и помощта за облекчаване на симптомите! Имах подобни с говорене на чужд език, но не разбирах. Сега се чувствам благодарен и способен да се справя! Огромно благодаря и пожелавам пълна радост от живота завинаги 🥰!!!
БЛАГОДАРЯ !Страхотен клип.
Благодаря Нели, много добре водите ! Благодарение на Вас не ме боли гърба повече!
Благодаря, Нели! Ще е много полезно ако покажеш още упражнения за седалищен нерв
Много добри упражнения, помогна ми за болка и схващане в средата на гърба...
Благодаря за труда ви!Помагате на хората, а това господ го вижда!Благословенна да сте!
Давам ти 100 лайка за успокояващия ти глас 🙂🇧🇬
Благодаря, Нели! Благоприятно за и чудесно за болките ми в кръста♥️
Благодаря за видеото! Аз лично пробвах какви ли не упражнения, дори и тези, които ми бяха назначени от физиотерапевта. Но най - много ми помагат тези. Страхотни сте!
Благодаря! Идеално за преди лягане 💕 много приятно и отпускащо видео и водиш прекрасно.
Благодаря,страхотни упражнения!
Благодаря.Точно от това имам нужда.Цял ден съм седнала и това ме раздвижи прекрасно.
Супер, благодаря, много полезно
Страхотни упражнения 🥰🥰
Още след първото упражнение имаше голям ефект! Благодаря!
Благодаря ви за приятната и лека практика ! Страхотно облекчение на гръбнака и в кръста получих ! Всеки ден ще я правя !
Много се радвам, че се чувствате по-добре, благодаря Ви за доверието ♥️
Страхотна практика! Наскоро ми откриха леко изкривяване на гръбначния стълб и трябва всеки ден да правя упражнения за разтягане и раздвижване. А това видео е точно за това 😊
Невероятно е това,което правиш Нели, благодаря ти за начина по който предаваш тези упражнения за нас. Страхотна си!
Здравейте! Съвсем случайно открих това видео. Имам сколиоза и проблеми с малките ставички на гръбнака.Не зная дали ще ми повярвате,но след буквално третия път,в който приложих тези упражнения,се почувствах като малко дете- гъвкава,бърза и без страха,че ако направя някое по-рязко движение,ще ме "пререже". Безкрайно Ви благодаря! Последно съм се чувствала толкова добре на седем сигурно 😄 бъдете здрава!
Щастлива съм, че практиката ви е помогнала, това е най-важното, да се чувствате добре, продължавайте ❤️
Случайно намерих клипа, бях скована със страшни болки в главата и гърба, не вярвах че упражненията ще ми помогнат, след 1 път усещам огромно облекчение, сега 2 ден продължавам. Изключително много ти благодаря.
Благодаря Нели, случайно Ви намерих и откакто правя тези упражнения не ме боли гърба! личи, че обичате, това което правите,!
БЛАГОДАРЯ.Направих си една сутришна енжекция,преди да сляза в салон ми и да започна работа на крак.Страхотно!
Чудесно е да го прочета, тази вечер ще кача ново видео на същата тема, приятно практикуване 🧡
Страхотно видео! Благодаря! 😍😍
На 12:20 си направо супер! 😍
Amazing yoga 🧘♂️🙏🏻
Много благодаря за видеото! С прищипан нерв на кръста съм и помага изключително много❤
Радвам се изключително, че съм успяла да Ви помогна ♥️♥️♥️
Благодаря , правих днес след работа , почуствах се добре .Мисля да съм редовна в практиката , понеже имам в горната част на гърба по прешлените болка 🌷🌷🌷❤️❤️❤️🌞🌞🌞
Всяка година, сравнително по едно и също време (април-май) ме хваща доста сериозно кръста. Лошото е, че усещам как прогресира, тъй като първите години болката си беше концентрирана изцяло в кръста, но вече усещам как започва да опъва и да слиза надолу по кракът. Тази година, след поредните болки, които траят горе долу седмица, започнах да гледам такива видеа. Твоето определено беше едно от първите които намерих и със сигурност се усеща един отпускащ ефект. Признавам си, не ги правя всеки ден, но гледам да практикувам що годе редовно. Надявам се следващата година да пропусна този период, в който ставам буквално, като инвалид. Благодаря ти за упражненията❤
@@1307stan Благодаря за доверието!
Благодаря Ви
Изключително ефикасни упражнения имам сколиоза в гръдната област както и към кръста много благодаря за видеото❤🌞❤
Изключително ефикасни упражнения, имам сколиоза в гръбначния стълб , много Благодаря за видеото.
Много благодаря аз също го пробвах вчера имах страшни болки в гърба днес също го повторих и смятам, че с постоянство наистина ще е много ефикасно. Прекрасно
Много се радвам, сигурна съм, че скоро болката ще отшуми ♥️
Благодаря
❤
Дойдох за болките в кръста , намерих злато😀
Прекрасно♥️
you probably dont care but does anybody know a method to log back into an instagram account??
I was dumb lost my login password. I appreciate any tips you can give me
Здравейте, благодаря за видеото. Има ли упражнения и за целулит, които да съчетая с тези за кръст, гръб и корем? Ще съм много благодарна ако направите и едно такова комбинирано 💖
Здравейте,
Може ли упражнения за гръбначен стълб със премазан L2
Толкова много ме болеше кръста, защото правих едни упражнения неправилно. И след 2 пъти практикуване на тези упражнения болката я нямаше❤️
Много се радвам, че практиката е помогнала, продължавай да практикуваш, сигурна съм, че това ще ти спести много излишни болки в тялото ❤️
cool
Здравейте! Упражненията подходящи ли са за лумбална дискова херния?
Здравейте, кога е най-добре да се правят упражненията - сутрин след ставане или вечер преди лягане?
Здравейте Нели, отново реших да ви пиша ,защото вече няколко пъти слушам и изпълнявам чудесните упражнения, които показвате. Много ми харесва часта в края, където казвате:" ние сме създадени"! Да, това наистина е точно така, ние сме създадени , но защо? За да боледуваме, страдаме и накрая да умрем ли? Има ли наистина Създател , който е загрижен за всеки от нас хората? Какво казва Библията? Сигурен съм, че сте вярващ човек, но не знам в какво вярвате! Много искам да Ви предложа нещо интересно и кратко по темата! Ако Ви харесва и имате интерес да научите повече за Създателя и неговите цели за хората и Земята ,моля пишете ми без да се притеснявате! Ще се радвам да помогна да намерим заедно отговорите на въпросите които Ви интересуват!
Това е линк към статията.
www.jw.org/bg/%D0%B1%D0%B8%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B0/%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D1%81%D0%B5-2-2016-%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BB/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D0%BE%D1%80-%D1%8F%D0%BD%D0%B4%D1%8A-%D1%88%D1%83-%D0%B5%D0%BC%D0%B1%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3/
Пожелавам хубав и успешен ден и бъдете здрави!
С уважение: П. Христов
Neli mngo dobra struktura i simetriq i si sladka
Помага ли за стойката ?
Извинете правите ли консултации и преподавате ли някъде
Kolko vreme se pravi za da ima efekt ? BLG.
Ама,каква е разликата между йога и гимнастика,аз вече съвсем се обърках
Малии каква поза пуффф
Хареса ми как водите и говорите. Готина сте.
Камерата трябва да се премести малко наляво, за да се вижда краят на протегнатите ръце.
Хмммм. :)
Благодаря много
Благодаря!